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...攀升，给社会和家庭带来了巨大的负担。通过深入研究，科学家们发现阿尔茨海默症的发病率与年龄之间的密切关系，随着年龄的增长，人体的各种机能逐渐衰退，大脑也不例外，阿尔茨海默症正是由于大脑神经元的退化和死亡...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...高。医疗健康领域是脑机接口最主要的应用阵地。北京脑科学与类脑研究所联合所长罗敏敏说：“包括对高位截瘫患者进行语言解码、运动解码，治疗癫痫、抑郁症等疾病，甚至把图像处理成电信号来刺激视觉皮层，让盲人恢复...……更多
2024-04-08 10:54:00技术应用,生产力,视点,前景,接口,应用
...度角。姿势很像青蛙，所以叫这个名。学着青蛙趴一趴，好处居然还不少！首先就是能加速腰腹部周围的代谢，去掉小肚腩！小肚子问题有时候和髋部太紧张有关，会影响腰部、腹部、臀部的血液循环！姐妹们都知道，髋关节在...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...新手爸妈们倍感期待和关注。那么，宝宝抬头究竟有哪些好处呢？几个月能抬头？如果宝宝抬头的时间落后了，又该如何应对呢？接下来，就让我们一起深入探讨宝宝抬头的奥秘吧。首先，宝宝抬头的好处可谓是多方面的。抬头...……更多
2024-06-23 11:49:00宝宝,好处,宝宝,发育,颈部,家长
...3.坚持写戒烟日记将每天的戒烟目标，以及所想到的戒烟好处都写下来，不要只是提醒自己戒烟。每一天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处。随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多，你要把他们加进“戒烟日记”内。4.转移...……更多
2023-10-12 06:15:00好处,食物,戒烟,身体,尼古丁,肺部
...生和健康专家所推崇的疫病防治方式。老年人运动有哪些好处？1.提高免疫力定期进行体力活动可以显著提高老年人的免疫细胞功能，减少感冒和其他常见疾病的发病率。强化的免疫系统意味着身体能够更有效地抗击病毒和细菌...……更多
2024-06-08 19:40:00养生,尝试,活动,老年人,运动,关节
...上半身变得协调均匀且有线条感。那么，肩部训练有什么好处呢？想要进行肩部训练应该注意些什么呢，又选择什么样的动作好呢？接下来就来聊聊这些事。第一：肩部训练的好处说起来，进行肩部训练除了会让身材更好看以外...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...动方式，骑行运动还有简单、安全、环保、经济等优势。科学骑行要注意什么虽然骑行运动益处多多，也要提醒大家注意科学锻炼。如果不注意方法，可能会适得其反。以下注意事项，请大家务必牢记。1.有些特殊人群，包括重...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...步这一单一要素。最终，咱们也需求认识到，跑步带来的好处远超过其潜在的危险。跑步不只可以增强心肺功用、进步代谢率，还可以协助咱们减轻压力、进步睡觉质量。只需咱们合理安排运动方案、留意运动姿态和技巧、坚持...……更多
2024-07-08 20:57:00医生,运动,运动,身体,关节,强度
本文转自：解放军报科学训练防骨折■陈 铭 程栋梁骨折是一种较为常见的训练伤，可导致运动功能障碍，影响官兵日常训练和生活。常见的骨折类型包括腰椎骨折、肱骨骨折、胫骨骨折等。如果不慎从高处坠落或遭受重物打击...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...，对强化膝盖的韧性，以及改善膝关节的灵活性，都是有好处的。在适度的走路之下，小腿肌肉也能得到锻炼，也就能给膝盖足够的支撑力，减少膝关节的损伤，对降低发生膝关节问题，也是会有良好的帮助。可是，很多中老年...……更多
2023-01-24 14:04:00一文,中老年,磨损,膝盖,厉害,答案
...核心力量。以下将为您详细介绍平板支撑这一运动的诸多好处。1.高效锻炼全身肌肉平板支撑是一种全身性锻炼，它能够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌肉，包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑，我们可以提高...……更多
2023-11-07 06:40:00平板,健身,方式,平板,身体,协调性
...变。这种看似简单的运动方式，却带来了诸多意想不到的好处。首先，在改善心脏健康方面，Jamie的研究通过对270项随机对照试验以及超过15000名参与者的观察发现，每周进行三次等长运动效果显著。每次训练包含四组两分钟的...……更多
2024-06-16 06:23:00益处,运动,运动,肌肉,韧带,健康
...姐妹们注意！！一姐研究之后发现，「滚」居然也是一种科学的锻炼方法？一姐这就带姐妹们来捋一捋「滚」是什么？「滚」有啥用？啥是正确的「滚姿」？首先，这种「滚」也可以叫「滚动」、「滚地板」，是一个增强体质和...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...力。研究表明，经常食用酸奶等发酵乳制品不仅对骨骼有好处，还能降低心血管疾病的风险，这主要与摄入 发酵奶制品（FDP，包括发酵奶、酸奶和奶酪）有关。总之，乳制品不但不会让你轻易发胖，反而在适量食用的情况下，...……更多
2024-11-08 08:11:00一杯,乳制品,牛奶,健康,乳制品,牛奶
...行意味着减少了摔跤和受伤的风险，更加安全。超慢跑的好处心血管健康：虽然运动强度低，但长期坚持可以有效提升心血管耐力，对于维护和改善心脏健康非常有益。肌肉和骨骼强度：通过模拟跑步动作，可以帮助中老年人增...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...存在一个共同的问题，那就是没有对身体肌肉进行必要而科学的拉伸。为保证拉伸时的安全，必须牢牢把握四个要点：一是避免疼痛，二是缓慢拉伸，三是至少有一个动作的肌肉活动方向与锻炼时相反，四是避免影响肌肉和关节...……更多
2023-12-29 07:05:00肌肉,天气,健康,肌肉,身体,活动
...动抗癌性价比最高1. 游泳是最佳抗癌运动运动对于身体的好处是不言而喻的，但是对于抗癌来说，可不是所有的运动效果都很理想。多项研究指出，游泳是最佳抗癌运动。之前针对游泳抗癌是经过实验检测的，中国工程院院士、...……更多
2024-05-27 10:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...全身被布料包裹，似乎更能融入人类。
德扑之父、OpenAI科学家Noam Brown打趣道，「信不信由你，这不是一个穿西装的人。」除了外观，NEO还具有类似肌肉的解剖结构和非严格的液压系统，将力量与柔和融为一体，因此可以非常自...……更多
2024-09-02 13:33:00西装,机器人,家务,穿着,人类,机器
...运动，它是一种调和气血、疏通经络的养生方法；拉筋的好处拉筋的好处多不胜数，它能够帮助我们：增强柔韧性：通过拉筋，可以提高肌肉和关节的柔韧性，减少运动损伤的风险；促进血液循环：拉筋能够促进气血流通，改善...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适，其性质温和且好处多；但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽，孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式。在不同怀孕时期里，准妈妈的体质会一直转变，按照怀孕期选择适合自己的瑜伽...……更多
2024-05-25 09:53:00瑜伽,孕妇,时期,方法,内容,瑜伽
...能获得相当于步行1小时的健康益处。这不是夸张，而是科学的事实。让我告诉您一个真实的故事。张伯伯，一位70岁的退休老人，因为长时间的久坐生活，曾饱受膝关节疼痛和肌肉僵硬的困扰。然而，自从他开始每天坚持下蹲运...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...，保持正常骨密度、骨强度，尤其对于骨质疏松患者很有好处。骨质疏松患者可在安全的前提下选择适宜的运动方式，避免太剧烈的锻炼（比如跳高、跳远、踢足球、打篮球等易发生关节损伤的运动）。此外，骨质疏松症和肌肉...……更多
2023-12-29 07:26:00骨质疏松,骨质,得了,运动,倒刺,流感
...风刺骨，也照跑不误，因为他们感受到了冬天跑步带来的好处。增强御寒能力。寒冷环境下，感觉神经会将冷刺激传至位于大脑的体温调节中枢，启动身体御寒机制，出现颤抖。颤抖通过肌肉收缩来增加人体基础代谢，同时通过...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...谐共生，多与病友交流，可以缓解压力减轻焦虑。最后，科学饮食。多吃易消化的食物，摄入蛋白质时要与药物间隔一定的时间。郑永玲强调，“帕金森病患者一定要树立治疗信心，通过科学合理的全程化管理，定能提高生活质...……更多
2024-09-26 13:16:00帕金,帕金森,并发症,难题,患者,突破
本文转自：解放日报没跑过马拉松的人更容易猝死？“科学跑马”不可蛮干秦东颖本报记者 秦东颖2023年上海马拉松赛将于11月26日开跑。“科学跑马”始终是绕不开的话题。昨天，由解放日报·上观城事频道、上马组委会和安利...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...重疼痛，所以，静养需适度，不可过度依赖。坚持锻炼：科学运动的力量适当的锻炼对于缓解膝盖疼痛、增强关节稳定性具有重要作用。这里的关键在于“科学”二字。首先，推荐低冲击或无冲击的运动，如游泳、水中漫步、骑...……更多
2024-06-01 09:40:00膝盖,年纪,还是,膝盖,疼痛,肌肉
...者他们通过健身得到肌肉的同时也取得了一些其他方面的好处，那么健身爱好者和普通的人相比它们的不同之处在什么地方？
健身爱好者和普通人最大的差距就在于他们气质方面的差距，当然并不是说普通人的气质不好，但是...……更多
2023-12-07 13:57:00毫无用处,用处,普通人,肌肉,爱好者,差距
...有类型的运动都有益于健康和长寿，对心血管健康有显著好处，可以降低高血压、高胆固醇血症、糖尿病以及冠状动脉心脏病（CHD）的风险。不过因为运动形式不同，走路和跑步对身体的影响也是有差异的。研究发现，每增加1ME...……更多
2024-10-10 16:42:00血管,运动,强度,身体,有氧运动,健康
为了练出毫无赘肉的完美身材，快速减轻体重，运动到上气不接下气。如果运动到全身瘫软的话，虽然可能在短时间内练出完美的身材，但是反而可能让自己的身体变得更老。大家都知道运动是好的，不过若是为了变年轻而运...……更多
2023-12-04 13:52:00动能,运动,活性氧,活性,肌肉,身体
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2024年12月26日，重医附二院携手邻水县人民医院，共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
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伴随着社会不断发展，生活质量不断提高，各种美食数之不尽，总会有控制不住自己嘴巴的时候，容易吃过冷，过烫的食物，这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
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三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病，所谓三高主要包括高血压，高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中，高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
在生活中，存在有越来越多的人在体检的过程中，查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在，临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
2025-01-03 11:40:00
身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟
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很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00