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春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...力,舒缓紧张的情绪。在阳光明媚的春天,找一个安静的地方,闭上眼睛,深深地吸气,再慢慢地呼气,重复几次,你会感到心情变得轻松愉悦。四、拍打身体,舒筋活血在春天,我们的身体需要更多的活动和舒展。拍打身体是...……更多
大肠经经络是怎样的
...名指的桡侧缘,往上历经第一、二骨掌中间,进到伸拇长筋腱和伸拇短筋腱中间的凹处,沿上臂两侧外缘,至手肘两侧的曲池穴,再沿手臂两侧外缘,至肩膀的肩?穴,沿肩峰最前沿,向后到第七颈椎横突下的大椎穴,复折行往...……更多
...食谱,供大家参考,可以照着这些方子调整饮食。1.芹菜粳米瘦肉粥(肝火上炎证)。主要材料:芹菜50g,粳米50g,枸杞子10g,猪瘦肉20g。制作方法:芹菜洗净切碎,与粳米、枸杞子、猪瘦肉末加适量水同煮为粥,佐餐食用。2.橘皮...……更多
为何肝癌越来越多?医生提醒:厨房这3种“蔬菜”是祸根,趁早远离
...太多很容易加重肝脏损害,趁早远离。肝不好,身体3个地方表现很明显,早点检查1:肝掌和蜘蛛痣这种症状往往在肝病早期就会出现,所以自查有异常的话,要趁早治疗。这种是肝功能下降期间,肝脏无法及时灭活雌激素,导...……更多
...衡,适应新的气候条件。此外,《黄帝内经》说“春主肝”,肝脏在春季活动比较旺盛,但肝木易克脾土,稍有不慎容易损害脾胃。同时,因为降雨增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃,而脾主运化,所以,一定要注意对脾胃的养护,健脾利湿,避...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...色素、毒素在体内沉积,像眼部周围这种皮肤比较薄弱的地方就会有发黑的迹象,出现黑眼圈。另外肝脏内也会积蓄一定量的铁成分,肝脏受损,铁质外流,同样也会出现黑眼圈的现象。5.失眠易醒 生活中,有不少人晚上睡觉...……更多
想在早期发现肝癌, 请记住做这2个检查
...痛大多数肝癌患者都发生过肝区疼痛,多发于在右肋骨的地方或者剑突下,呈现间接性或持续性的钝痛和刺痛。随着肿瘤的不断增大,疼痛感会越来越明显,还可能在运动时出现牵拉痛。03想在早期发现肝癌,请记住做这2个检查...……更多
男性晨起的3个举动,也许比喝酒还伤肝,多数人不清楚,抓紧改正
...。蜘蛛痣通常在人的脸部,颈部,胸部等毛细血管密集的地方,比较容易出现,所以突然出现蜘蛛痣,或者原有的变大、变多,就要及时检查肝功能。3:脸色黝黑健康的人,脸色红润有光泽,肝脏逐渐变硬时,容易导致肝病面...……更多
肝脏受损,身体可能会有三处“发黑”,两处“异味”,不妨一看
...伤,毒素就会通过皮肤来排出,而我们皮肤汗腺最发达的地方就属于腋下了,这些毒素在排出的时候就会导致腋下产生很大的异味。口中异味:肝脏受损,我们血液当中的氨气和氮气就很难及时的代谢出去,这两种气体就会通过...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...清除自由基,减缓细胞老化,预防慢性疾病的发生。保护肝脏功能枸杞具有保肝作用,能够减轻肝脏的负担,促进肝细胞再生,有助于改善肝功能、调节血脂和胆固醇水平。医生提醒:枸杞遇它或会致癌?请勿同时食用,赶紧了...……更多
想要养肝,经常散步有用吗?一文分析下
...就算发现食物长霉、腐烂了也舍不得扔掉,把那些不好的地方刮掉又开始吃了。但是这样的食物会产生很多的细菌与霉菌,如果吃错了,人体肝细胞就可能受到伤害,增加患肝病的风险。二:少喝酒多喝水 酒精摄入过量会增加...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...温食,以滋养脾胃,提高抵抗力。二、适合秋天的温食1.粳米和糯米粳米和糯米都是温性的食物,具有很好的健脾胃、补中气的功能。在秋天,我们可以多吃一些粳米和糯米制成的食物,如糯米饭、糯米糕、粳米粥等。这些食物...……更多
如果肝脏的病情加重了,就会出现这样的6个情况
...吧。1、出血有肝病的患者,如果近期发现身体中有很多地方出血就要重视了,尤其是牙龈出血或者是大便出血等等。出现了出血情况,说明肝脏可能病情加重了,一定要及时就医。2、消化道异常肝脏的病情加重,消化道也会有...……更多
老年人怎样选择饮食?鄄城县中医医院专家来支招
...1.杞实粥(《养老奉亲书》)原料:芡实21g,枸杞子9g,粳米75g。制法:将原料用开水泡透,去水,放置一夜。次日早晨用砂锅加足水,先将水烧滚下芡实煮四五沸,次下粳米煮三四沸,最后下枸杞子,共煮至浓烂香甜。功用:...……更多
全球首例基因编辑猪肾植入人体
...竭终末期,他还患有2型糖尿病和高血压。2018年,斯莱曼好不容易等来了配型成功的人体肾脏,随后接受了第一次肾脏移植手术,手术由哈佛医学院外科教授兼麻省总医院莱戈雷塔临床移植耐受中心主任Tatsuo Kawai领导完成。但是...……更多
肝脏不好与午睡有关?
...午睡的时长很重要。在炎热的日子里,选个凉快且通风的地方午睡真的很关键。高温不仅可能让你睡得不舒服,还可能引起脱水和增加心脏的压力,这些都会间接影响到肝脏的健康。如果可以的话,开空调或风扇,调到一个舒服...……更多
睡前喝蜂蜜水好不好
睡前喝蜂蜜水是一种很好的养身方式,蜂蜜中所含有的营养成分,可以缓解失眠,改善睡眠质量。其次蜂蜜可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效。而且蜂蜜水对肝脏具有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激...……更多
肺好不好,不妨看看这4种表现,建议自测下
吸烟有害健康-这句话是写在烟盒上的,但是人们往往忽视这句话,大概其中的原因就是吸烟容易让人上瘾,而且难以戒掉。每当烟瘾犯的时候,就会出现焦虑、失眠、烦躁、嗜睡等症状,这些趋势着吸烟者难以戒掉它。另外由...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...影/贾琼 久坐人群更容易腹型肥胖。若是脂肪大量沉积在肝脏会慢慢演化成脂肪肝,不仅会影响肝脏解毒功能,还会进一步增加肝纤维化、肝癌等风险。同时容易造成机体免疫力下降,增加多种疾病风险。刚开始运动几分钟,免...……更多
该如何预防肝癌?整理以下几个要点,一起来看看吧
...品。定期检查和清理环境:对于有可能滋生黄曲霉真菌的地方和物品,如地下室、老旧建筑、书籍、衣物等,应定期检查和清理。保持良好通风:保持室内空气流通,减少黄曲霉毒素的滋生和孳生。延伸——该如何预防肝癌?整...……更多
白头发越来越多?很可能是这两个“地方”出了问题,需少做4件事
在日常生活中,绝大多数人都认为白头发是老年人的“专属”表现,但实际上,随着社会节奏的不断加快,现代人的生活习惯以及压力等,都发生了极大改变,如此一来,就有越来越多的年轻人开始受到了白发的“侵袭”,而...……更多
肝脏不好,日常可以多喝1种水,常做3个动作
...体脸部的神经和血管十分丰富,所以这里是人体最敏感的地方。每天早上洗完脸以后,先把双手搓热,然后按摩脸部,直到脸部皮肤有些发热即可。这样的方法可以放松肌肉,促进血液循环,尤其是可以加速眼肌的血液循环。中...……更多
为什么有些乙肝患者经常放屁?一文了解下
...卫生的场所出入。因为乙肝病毒是可以传播的,人越多的地方被感染的几率就越大,所以平时就尽量不要“凑热闹”,以健康为先;此外,许多清洁度不达标的地方也应当少去,比如不正规的口腔诊所。原因二:忽略前期肝炎的...……更多
肝不好,“脚”先知?提醒:若出现这几种情况,建议重视检查
...液循环时,四肢末端会缺乏血液营养。脚是离心脏最远的地方,所以很容易增加脚掌纹。如果这种情况发生在你的脚上,你应该保持警惕,因为这主要是肝病的信号。肝功能出现异常,血液循环就会出现紊乱,双脚作为人体末梢...……更多
肝病怕5种“碱性食物”,应多吃易排出肝毒素,让肝脏更健康
...位切掉就可以吃了。但事实上在我们用肉眼无法观察到的地方,黄曲霉毒素已经感染了整个食物,即使切掉一部分,也会有黄曲霉毒素存在。所以说黄曲霉毒素进入身体对肝脏功能造成极大的损害,会刺激肝细胞受损,增加患癌...……更多
“肝囊肿多发,不想做腹腔镜手术,中药能治好不”,中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿多发,体积又大于5cm,医院通常会建议患者尽快手术,腹腔镜是比较常见的手术方式,这种微创手术和传统手术相比,伤口小,恢复的也能更快一些。不过,腹腔镜手术费用高,尤其是多发囊...……更多
喝酒者,出现五个表现,立即戒酒!养肝坚持饭后2不要、睡前3不
...体的凝血功能就会受到影响。而牙龈是毛细血管非常多的地方,一旦受到极小的刺激就会发生出血的表现。比如刷牙,牙龈就会出现出血的情况。当然,如果是酒精肝的患者,这时候如果再去喝酒,便会使毛细血管破裂,导致牙...……更多
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
...,胸肋胀满,皮肤也会变得干燥;血郁则是会让身体某个地方,出现刺痛的感觉,舌质紫暗或着有瘀斑,皮肤也会变得暗沉长色斑;湿郁、痰郁呢则是让人感觉疲惫,痰多且不容易咳出去,皮肤油腻不说,甚至长痘,大便也不成...……更多
注意!肝不好的人会发出这10个信号,别忽略了!
...于小腿内侧,腓骨后缘,脚踝骨内踝尖上方3横指宽度的地方。按揉或旋转按摩此穴位,有助于调理肝脏气血。2. 太冲穴:位于足背内踝上方,胫骨前缘凹陷中央。用拇指或中指按揉此穴位,可以舒缓肝气郁结的症状。3. 章门穴...……更多
头发出现3个征兆,或许肝脏在“求救”
...变得更黄,这是因为肝血虚。肝脏是人体储存血液最多的地方,一旦肝内血液供应不足,毛发变得干枯,容易分叉,所以大家一定要注意保护好自己的肝脏。3、两鬓斑白肝功能差的人,头发往往会提前变白,尤其是鬓角两边的...……更多
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