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...寒怕冷的女性朋友来说，是一个很大的困扰。特别是在来例假的时候，肚子疼更是让人难以忍受。因此，不仅要做好保暖工作，内部的调养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物，以及补充足够的气血，不仅...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...应该增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，以帮助身体恢复健康。 ……更多
2023-12-10 13:25:00经期,疼痛,食物,食物,经期,不适感
4个月来，40岁的余女士月经量总是很大，宛如“血崩”，多的时候20分钟就要跑厕所换一片卫生棉，一天用掉六七包卫生棉，而且月经还一直滴滴答答来个没完。其实余女士已经不止一次出现过这种情况。七年前，她就因为异常...……更多
2024-03-08 07:33:00卫生棉,例假,子宫,异样,女子,医生
...动物性食品。但通过搭配维生素C丰富的食品（如柑橘类水果、绿叶蔬菜），可以提高铁的吸收率。定期检查血液指标，以监测铁水平，尤其对于女性素食者来说尤为重要。欧米加-3脂肪酸的来源
鱼类是欧米加-3脂肪酸的常见来...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...可以通过增加维生素C的摄入（如通过食用富含维生素C的水果和蔬菜）来促进非血红素铁的吸收。蛋白质：多样化的素食来源尽管动物性食品是蛋白质的主要来源，但素食者仍可通过各种植物性食品获取所需蛋白质。豆类、豆制...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...到你的腿粗不粗，你的腰细不细，因此，一些体重过百的女生纷纷开始减肥。吃药减肥不利于身体健康，节食减肥会导致内分泌失调，更是不可取。有人就想到了用水果代替一日三餐，可是却有些女生越吃越胖，这到底是为什么...……更多
2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂
...轻子宫负担。富含膳食纤维的食物如糙米、燕麦、蔬菜、水果等，秋季保养子宫时应多吃。六、温经散寒的中草药一些中草药具有很好的温经散寒作用，如当归、枸杞、红花、益母草等。秋季保养子宫，可将这些中草药加入饮食...……更多
2023-11-07 16:50:00可将,中草药,子宫,保养,饮食,子宫
...吃蔬果等偏碱性的食物，以防酸中毒。怀孕两个月吃什么水果好1、苹果：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
...来一个话题频频出现在健康讨论中：榴莲，这个被誉为“水果之王”的热带水果，是否真的是子宫肌瘤的“加速剂”？榴莲与子宫健康：分辨事实与谣言榴莲这一热带水果因其独特风味在许多人心中占有特殊地位。然而，关于榴...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...散寒，缓解痛经的作用。特别适合经常受痛经困扰的广大女生食用。榴莲不仅能够改善腹部寒凉的症状，同时还可以促进体温上升，对缓解疼痛有很大的帮助。2.山楂山楂具有活血、化瘀、行气作用，多食有助于促进血块排出，...……更多
2024-04-16 16:01:00生理,疼痛,痛经,桃仁,红枣,作用
甘蔗，作为一种常见的水果，因其汁多味甜而深受人们的喜爱。然而，近年来却有越来越多的人因误食霉变甘蔗而中毒。民间流传着“清明蔗，毒过蛇”的说法，让人不寒而栗。那么，甘蔗究竟为何会变成“毒果”呢？1、甘蔗...……更多
2024-03-19 06:23:00马上,水果,甘蔗,毒素,人体,汁液
...里止咳糖浆用了个遍，效果却不明显。孙子小明看着爱吃水果的奶奶现在因为嗓子疼连水果都不敢多吃，心里真是五味杂陈。这不，家里上下，越发觉得春季变化不定的气候给生活带来许多不便。老张头因为咳嗽影响睡眠，性子...……更多
2024-03-18 09:20:00止咳,水果,梨子,止咳,功效,养生
众所周知，糖尿病是一种由遗传要素、免疫性能错乱等各种致病因子，作用于机体而致胰岛功能减退等而引发的一系列代谢紊乱综合征。对于糖尿病患者，生活要注意3点:1.要多锻炼身体，并根据实际情况合理制订运动计划。2....……更多
2023-11-28 14:11:00小冯,糖尿,糖尿病,患者,水果,推荐
榴莲是人们日常生活中比较常见的水果，很多年轻人都非常喜欢吃榴莲，榴莲虽然闻起来臭臭的，但是吃起来却非常的美味。随着人们生活水平的提高，人们可以通过各种途径购买到美味的榴莲。可能很多人不知道榴莲也是营...……更多
2024-02-06 16:44:00气味,方面,只是,榴莲,女性,效果
...而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜，但你真的认为它就是糖尿病患者的安全选择吗？火龙果，以其...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...，帮助排出体内多余的废物和代谢产物。建议增加蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含纤维的食物的摄入。例如，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等，水果如苹果、梨、葡萄柚等，全谷类如糙米、全麦面包和燕麦等，都是良好的纤维...……更多
2024-03-11 13:51:00血瘀,月经,饮食,血瘀,月经,血液
...的不仅有“尔滨”的冰雪世界，还有东北的“硬核”特产水果——冻梨。没有见识过东北冻梨的南方人很难懂这种神奇的东北特色美食。东北人自小时候起就偏爱吃冻梨。在寒冷的东北冬天，冻梨随处可见，外观黑不溜秋的冻梨...……更多
2024-01-25 00:05:00天寒,特产,道理,水果,果肉,食用
01女生为什么会来月经？月经又称例假、大姨妈。月经是伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血的现象。规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志。02为什么月经期间会有不适？最常见的经期不适当属痛经...……更多
2024-01-05 09:17:00月经,痛经,规律,选择,月经,子宫
...还富含叶酸和铁质等，有助于增强皮肤弹性和光泽度。2.水果
水果中尤以莓类为佳，如草莓、蓝莓、黑莓等，它们富含抗氧化剂和维生素C，有助于减少皮肤损伤，促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性。同时，水果还富含果胶等...……更多
2024-04-21 11:49:00妙招,弹性,肌肤,食品,皮肤,弹性
...口愈合延迟等症状。维生素C的主要食物来源包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。尽管许多人都认为柠檬是维生素C的丰富来源，但实际上柑橘类水果如橙子、柚子等含有更丰富的维生素C。维生素C有啥疗效？维生素C，这一我...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
...的美柚App联合北京红枫妇女心理咨询服务中心发布的《少女生理健康洞察报告》打破了这种想象，该报告显示，约87%的少女会在月经前明显感觉身体不适，其中腹痛症状最为突出，在情绪上，近七成女生会出现烦躁易怒的症状。...……更多
2023-01-15 15:25:00痛经,痛经,刘莎,痛感,赵文,例假
...竹冬瓜性寒，是凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。鲫鱼鲫鱼，性温味甘，可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳，但是冬瓜也是消肿利尿的食...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...目的。1、果蔬类食物：在饮食上经常吃绿色的果蔬以及水果，可以满足人体需要的各种维生素，并且还能促进新陈代谢加快，尽量的延缓衰老，在提升人体免疫力的同时，也就降低了疾病发生的概率。所以女人到了绝经期要多...……更多
2023-11-04 16:20:00子宫,衰老,抵抗,食物,保养,子宫
...进血液循环，建议多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。3.调节情绪：-管理压力：长期的精神压力和情绪波动可能影响气血运行，建议采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、休闲活动等，减轻压力。-良好的...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
很多女性喜欢在经期喝汤，很多人都知道在经期喝汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。那么经期喝什么汤最好呢？一起来看看吧。经期喝什么汤最好1.韭汁红糖汤材料：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
有这么一种水果造型奇特，通体呈红色乍一看，好像恐龙重生，背上都是凸起的绿色鳞片似的质地倒是不硬，切开以后果肉一般呈白色或者红色它就是火龙果了火龙果是一种很神奇的水果，属于仙人掌科对，你没有看错，就是...……更多
2024-03-24 13:38:00火龙果,火龙,好不,减肥,火龙果,火龙
...的情绪，让她强烈地感觉到，自己好像有点拼不动了。“例假要么隔三个月才来，要么20天就来了。有时候量特别少，偶尔又量很大，十几天都来不干净。”当地医院的内分泌化验结果给了崔女士当头一棒——卵巢功能严重减退...……更多
2023-10-24 08:00:00卵巢,经期,焦躁,女强人,紊乱,罢工
...、牛肉、南瓜、羊肉、鱼肉、菠菜，红糖水等，这些食物经期都可以适当吃一些。另外香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经...……更多
2024-02-20 18:32:00月经,食物,经期,女性,时候,食用
...在一个寒冷的冬日傍晚，张大爷像往常一样走进了小区的水果店。店里的暖气驱走了外面的寒意，张大爷的眼睛被一盘晶莹剔透的桂圆所吸引。他忍不住拿起几粒，轻轻地掂了掂，回想起年轻时母亲为他炖的桂圆汤，那是他对冬...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...食物，这样的食物有鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。3.水果蔬菜长期服用含糖量和脂肪含量高的食物，很容易导致体内的乳酸、丙酮酸、碳酸增多，时间久了就容易导致头发停止生长，此时可以多吃一些新鲜水果蔬菜，这样能...……更多
2024-04-08 03:31:00头发,头发,食物,坚果,脱发,毛发
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“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
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本文转自：人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电（朱海鹏）11月22日
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00