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女明星伊能静分享了自己变瘦的秘籍——碳循环瘦身,10天瘦了12斤!不少网友在评论区跃跃欲试想要学。到底什么是碳循环瘦身?杭州市中医院内分泌科主任金剑虹解释,“碳循环瘦身”在国外很多健身爱好者中使用,实际操...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
近日,女明星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重,受到关注。“伊能静碳循环减肥法”迅速冲上热搜,围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”...……更多
告别“春节肥”,抓住减肥黄金期(健康中国 奋发有为)
...”,保持健康体重而不反弹。热点问答问:网上流行的碳循环减肥法和轻断食减肥法靠谱吗?普通人能尝试吗?边识博:碳循环减肥法和轻断食减肥法虽然是通过饮食控制的减肥方式,但在采用这些方法之前,最好具备一定的运...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...,甚至持续性咳嗽。这些症状通常与体内阳气不足、血液循环减缓有关。症状分析:手脚冰凉通常是血液循环不畅的表现;后背不适可能与肌肉紧张、寒气侵袭有关;持续性咳嗽则可能是呼吸系统对寒冷环境的反应。食疗调理方...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...的工作,他的体重悄然上升,健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法,从禁食到极端的低碳水化合物饮食,他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始,他都充满希望,每次结束,他都倍感沮丧。尤其是那些要求...……更多
...因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。 2.甲状腺素分泌不足身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反...……更多
李一桐体重不到90斤,李冰冰的「精神吃饭大法」火了?
...要量身高称体重的嘛?不量不要紧,这一量暴露了娱乐圈女明星的真实身高体重,一姐带大家吃一波瓜????~李一桐身高163cm,体重竟然才44公斤,只有80多斤!另外,从前在荧幕上看起来脸蛋圆圆的郭晓婷也是,160cm的身高,体重...……更多
烟台靠谱的植发专家推荐|为什么建议春季植发?
...加快,能够将时间缩短为1-2天。同时,充足、良好的血液循环,也会使种植区的毛囊更容易与头皮建立微循环系统,加快毛囊成活和扎根的速度,有利于毛发的生长。促进头发生长毛发的新陈代谢是以毛囊为中心的。与其他器官...……更多
老年人要远离韭菜?医生劝告:想要身体健康,最好少吃这几种蔬菜
... 他继续说道:“韭菜属于温热食物,可以促进身体血液循环,但它也可能导致一些老年人感到身体燥热或加重某些慢性疾病的症状,比如高血压和心脏病。另外,韭菜中的粗纤维较多,对于消化系统已经较弱的老年人,过多食...……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 张馨月)近日,“某女明星减重100斤”霸屏热搜,有人推荐减肥时吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐,但是大家真的了解什么是少吃多餐吗? 南阳市中心医院专家带你深入了解。南阳市中心医...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...因素之一。同时,高血糖和肥胖往往相互影响,形成恶性循环。尽管奶茶和蛋糕含有较高的糖分和脂肪,适量饮用和食用是可以的,但应注意控制摄入量,避免过量。如果担心自己的血糖水平,建议定期进行血糖检测,并保持健...……更多
“碳循环减肥法”10天减12斤?
本文转自:扬子晚报“碳循环减肥法”10天减12斤?专家提醒,伊能静晒的这种方法并不适合所有人,更不能长期依赖减肥是大家日常关注的话题 资料图片近日,知名女星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减...……更多
医生:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题
...位,诱发失眠。此外,晚餐过饱还会使血糖不断升高,血循环中不饱和脂肪酸的含量增多,这些物质在流经肝脏时会在那里积聚,从而形成脂肪肝。因此,晚餐要少吃,摄入的热量应为一天饮食总量的30%-40%。原则三:晚餐要素...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...步可以延缓衰老,使人的气色变得明亮动人。确实,许多女明星都深谙此道,她们的跑步习惯已经成为了她们保持青春活力的秘诀。例如,陈意涵和张钧蜜,尽管已经年过四十,但她们每天都坚持跑步,看上去仿佛时光并未在她...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...事1.用小碗吃饭我们在网上冲浪的时候。抓到自己喜欢的女明星,会发现他们吃饭的碗大多都比较小。其实并不是他们不想用大碗,只是迫于身材的保持,用小碗可以给自己心里一个暗示,自己已经吃了几碗几碗了,迫于压力会...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
...,尤其是在改变体位或者剧烈运动后,因高血压引起血液循环不良所导致;也有部分患者还可能出现视力模糊、眼花、耳鸣等症状,主要是因高血压引起眼底和内耳供血不足所导致;高血压可能诱发胸闷、心悸、呼吸困难等心血...……更多
为什么明星们都喜欢穿小黑裤?
...当中,穿上小黑裤,立马变身帅酷御姐!不得不说,一些女明星的腿真的不是吹的,就连年龄已大的辛芷蕾都能够做到严格的身材管理,穿上小黑裤,跨上杨树林,瞬间变身摩登女郎有没有?诚然,小黑裤并不是只适合于成熟风...……更多
4种食物让血管一年比一年堵,少吃一样也是好的!
...油,如,将亚麻酸类油脂丰富的运动,可促进体内的血液循环,提高新陈代谢,还有助于促进血管内废物排出,增强血管弹性,有助于控制体重等。运动还可提高心肺功能,改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,有助于降低甘油三酯、...……更多
医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...而然就帮你放松身心,让你的夜晚不再漫长。今晚,不妨尝试一下这四道既营养又美味的晚餐菜谱,它们不仅能够满足你的味蕾,更能帮助你快速进入梦乡。接下来的推荐,将是你对抗失眠的新伙伴。简单的烹饪方法,美味又健...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...助身体增加热量,缓解寒冷。此外,红枣还可以促进血液循环,帮助排体内的湿气。桂圆图片 4.桂圆:富含葡萄糖、蛋白质、脂肪等营养成分。同时,桂圆还有很好的驱寒作用,可以帮助身体增加热量,缓解寒冷。桂圆还有促...……更多
血瘀是百病之源,如何破解?专家推荐方子!
...底是什么?血瘀,听起来似乎很神秘,其实它指的是血液循环不畅,血液中的有形成分在血管内沉积、聚集的现象;在中医理论中,血瘀是导致多种疾病的重要原因之一;而在西医看来,它可能与血栓形成、血管炎症等病理过程...……更多
女明星用什么眼膜眼霜去皱抗衰老?紧致抗皱眼霜眼膜排行榜10强
...,眼部往往会出现各种问题,如细纹、眼袋和黑眼圈等。女明星们保持好皮肤的秘诀就是正确的卸妆护理,补水祛油和眼部护理。而眼霜以及眼膜的使用也非常重要,选择适合自己的眼膜眼霜对于护肤来说至关重要。小编今天给...……更多
解密女明星保养秘诀:自律与科技的完美结合
最近,一场由李小冉照片引发的讨论,不仅仅是对一位明星外貌的赞美,更折射出当今社会对于\"青春\"求。在这个以年轻为美的时代,人们似乎对于衰老有着与日俱增的恐惧。然而,我们是否应该反思,真正的美丽是否仅仅体...……更多
明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
...事1.饮水量明显比之前多常喝水能够促进我们身体的血液循环,所以爱喝水的人,相对来说减肥就比较快,因为常喝水能够促进我们身体的新陈代谢,从而将体内的毒素和垃圾排出体外,也能够加快减肥的速度。所以在日常生活...……更多
冠心病患者,要远离羊肉?医生:想要身体健康,冬季多吃这几样!
...心脏的负担会比平时重得多。尤其是有心脏病的人,血液循环就会受到影响,心脏得更加辛苦地工作来保证全身的供血,压力山大,而这个时候,饮食显得尤为重要。有些食物可以帮助你提高心脏的抵抗力,增强血管的弹性,有...……更多
馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
...较广的版本是一天三餐吃馒头配黑咖啡,00后女生小梁就尝试了这样的减肥法。“早饭、午饭吃两个完整的馒头,卡路里摄入控制在700千卡,晚饭吃半个馒头,一天的卡路里摄入可以控制在900千卡,三周瘦了6斤。”在跟记者分享...……更多
黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...空腹饮用可能对某些人的胃部造成不适,因此建议先小口尝试,观察身体反应。工作前后:避开午餐时间避免在午餐前后立刻饮用黑咖啡。咖啡因可抑制食欲,这可能会影响正餐的摄入,从而导致营养不均衡。建议在午餐前一小...……更多
龙迪和医生:腰腹肥胖,中医的效果会显著吗?
...、推拿、拔罐等多种手段,刺激相关穴位,促进局部血液循环和脂肪代谢,从而达到瘦腰减腹的效果。龙迪医生强调,中医不仅注重外在形态的改善,更注重内在体质的调理。通过调整饮食结构,增加膳食纤维和蛋白质的摄入,...……更多
心梗和睡觉有关系?医生:即使心脏再健康,冬天睡觉也要注意4点
...坐着睡,这种情况下,心脏需要付出更多努力来保证血液循环,长此以往,心脏就可能因为过度劳累而增加疾病的风险。另外,睡眠环境的温度也对心脏有很大的影响,太热或太冷的环境都会使人体的心血管系统承受额外的负担...……更多
...的效果比较有限。他建议,如果之前没有运动习惯,可以尝试渐进式运动方案,逐步增加运动量,直至达到每周150至300分钟中等强度有氧运动,加上2次至3次抗阻力训练的运动量。在初始阶段可以咨询医生或者健身教练,根据身...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00