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屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
...文转自:金陵晚报屁股也会失忆?你的腰痛可能是“臀肌失忆症”视觉中国供图□通讯员 王娟 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓有研究表明,至少25%的成年人每天久坐时间超8小时,坐着上班、看电视、玩手机。近期,26岁的浙江...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
“您知道吗?那些看似普通的腰痛,可能与您从未关注过的身体部位有关——您的臀部。”这是来自一位长期饱受腰痛困扰的中老年患者的真实故事。多年来,他尝试了各种疗法,从物理治疗到疼痛药物,但始终无法找到持久...……更多
臀肌锻炼小妙招
...与臀中肌一样,最重要的功能就是维持骨盆稳定。臀肌“失忆症”找上你了没?作为人体最大的肌肉,臀肌不光能稳固下半身平衡,还影响着跑步快慢等运动能力。但被很多人忽略的是,久坐正在悄悄“磨平”臀肌,让屁股逐渐...……更多
多动少坐,远离“臀部失忆症”
...时间坐着而又不经常站起或四处走动有可能会遇到“臀部失忆症”导致臀肌伸长并且臀部屈肌收紧臀部肌群就会忘了它们的主要责任今天就通过一些臀部激活训练帮助改善臀部周围肌肉的功能吧由上海市体育局主办的全民健身类...……更多
...家解答。据介绍,“死臀综合征”在医学上也称为“臀肌失忆症” ,即终日久坐不动,臀肌一直处于被压且松弛无力的状态。长此以往,大脑适应了这种非正常的状态,神经信号的发射逐渐减弱,当我们需要臀肌再工作的时候...……更多
女性这4个部位发黑,与性生活无关
...如果坐的时间太长,那么臀肌也可能会遭受所谓的“臀肌失忆症”,也就是“死臀综合症”。\"死臀综合症\"(DormantButtSyndrome)最早由美国俄亥俄州维拉克斯医疗中心的理疗师克里斯·科尔巴(ChrisKolba)提出,其最主要的危险因...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...直以为翘臀是健康和美的象征,没想到它可能与我最近的腰痛有关。”这句话让我深思,也促使我今天与大家分享这个话题。“女人拥有‘翘臀’,真的好吗?”在回答这个问题之前,我们需要先探讨一个医学概念:骨盆前倾。...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
...下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期,我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练,来改善身材走形、身体不适等。你是不是也有这样的时候? 高跟鞋的鞋底左右被磨的不一样平!...……更多
女性“屁股大”,竟有这3点好处
【粉丝来信】莉莉的屁股是她身体的一大特点,比同龄的女性要突出许多。每当她走过街头,人们无不投来异样的目光,有些人甚至会嘲笑她或者调戏她。这种经历让莉莉感到自卑和无奈,她渐渐地开始怀疑自己的美丽。为了...……更多
“医生,我的屁股是不是死了?”“人活着,屁股怎么就死了呢?”“死臀还能复活吗?”最近,北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙总是能从患者口中听到一个新名词“死臀综合征”,伴随其而来的还有许多关于...……更多
卡戴珊这是被踢出高端局了?没想到还有她跟不上的热闹...
...难以评判。尤其金姐,时而cos打蛋器。时而和网友们玩靠屁股猜人的游戏… 但有一说一,也算是认认真真为cosplay盛宴吸引了不少圈外人的关注和话题。如今红毯在即,突然传出这一大家子被集体踢出局的消息。一时间,网友们...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...,这很有可能患上了死臀综合征,在临床上又被称为臀肌失忆症。臀肌的作用是保持骨盆稳定、稳固下身力量,并参与各种肢体活动,而患上死臀综合征,说明臀肌已经“死了”,丧失了其功能,不能正常工作。坐着使臀肌处于...……更多
10个瑜伽动作有效改善骨盆前倾
...倾除了会出现小腹突出、臀部下垂的问题,还会出现腰酸腰痛、X腿型等问题,需要引起我们的重视。骨盆前倾自测方法:靠墙站,背部、臀部贴墙。然后检查后腰和墙面的距离:与墙面完全贴合是骨盆后倾、有一个手掌的厚度...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
“医生啊,生完娃我是腰痛腿痛屁股痛,走路要像鸭子似的一点点挪才不那么疼,怎么办呀?”生产后,有这样感受的女性不在少数。南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽介绍,这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带...……更多
本文转自:温州日报腰痛患者增三成,以年轻人居多原是下交叉综合征惹的祸本报记者 胡宁 最近,各医院针灸推拿科迎来了一个腰痛就诊小高潮。主诉都是腰痛,最后给出的诊断也基本一致——下交叉综合征。其实,下交叉综...……更多
疼痛门诊来了不少“腰痛株”患者 专家支招这样缓解
...新冠病毒后,屁股就像坐在榴莲上”疼痛门诊来了不少“腰痛株”患者 专家支招这样缓解扫码查看 专题报道记者 柴悦颖 通讯员 徐尤佳“医生,我最近‘阳’了!”“是新冠病毒感染,有哪里不舒服吗,咳嗽、乏力还是咽痛?...……更多
2022-12-24 06:10:00腰痛,患者,疼痛,专家
原来,坐太久屁股会“死”
...脊椎的弯曲、扭曲或是错位,进而引发各种脊椎问题,如腰痛、背痛等。那么,如何避免长时间坐姿带来的健康隐患呢?首先,我们应该尽量保持正确的坐姿。正确的坐姿应该是:身体坐直,双脚平放在地面上,脊椎保持自然弯...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...腰椎段薄弱则会造成与之拮抗的腰大肌过度活跃而引起的腰痛……不少文章试图让人们相信体态需要调整和改变,这样才会减轻身体的疼痛。 有许多研究正在寻找疼痛与体态调整量度之间的关联,例如《肌肉失衡的评估与治疗...……更多
...但并无客观体征和损伤,很多焦虑抑郁情绪也会导致慢性腰痛久治不愈。变天和腰疼有关系吗?受凉并不直接导致腰痛。有的人腰痛像天气预报一样准,天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷,确实是诱发腰痛的一个原因。腰...……更多
臀部大在生育上,真的要有更多优势?
你喜欢大屁股还是小屁股?想必不少人喜欢大的吧?毕竟大屁股不止性感,据说还有这些好处:这大屁股在生育上,真的要比小屁股有更多优势?屁股大真的好生养吗?从生育能力上讲,怀孕这件事,对于屁股大的人来说,确实是有...……更多
许明华教你4招缓解腰痛:
本文转自:福建卫生报①大腿后侧肌肉拉伸:仰卧,借助一根带子,一端套在脚踝上,另外一只腿保持不动,膝盖伸直,双手拽住带子另一端往上拉,保持15秒,5个/次。②腰部肌肉拉伸:仰卧位抱膝或者跪膝俯卧位,手臂前伸...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...且1/3以上的患者感到生活质量受到较大的影响。一、产后腰痛的原因恶露排出不畅:产后随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露。如果恶露无法顺利排出,导致产妇盆腔内产生血淤,也容易导致产妇...……更多
分享11个因为不好的姿态习惯造成的身体疼痛
...和臀部。动作10.倒箭式由于骨盆前倾、久坐等原因产生的腰痛,可以每天晚上练习倒箭式,舒展腰部肌肉的紧张,从而达到舒缓腰痛的目的。动作11.坐立针孔式这个体式可以拉伸放松臀部深层和浅层肌肉,改善因为肌肉僵紧造成...……更多
...、骨盆前倾、液体潴留等一系列变化,进而导致孕期出现腰痛。大多数孕妈妈在生完孩子后,腰部疼痛会自然痊愈,但是,也有部分孕妈妈在产后持续腰部疼痛的现象,甚至持续超过3个月的时间,变成慢性疼痛。产后腰痛,是...……更多
靠绝世腰臀比刷爆内娱热搜后秒翻车?垫胯do臀的黑料被全网扒烂?
...重点。此前就有部分韩网民质疑申有娜穿臀垫,说她垫假屁股,引发了一系列热议????。这次的热搜同样,网友们看着有娜的腰臀,又双叒炸锅了!有网友表示,这腰线简直是真人芭比!但有些网友好像有点阴阳怪气???? 这可把...……更多
2022-12-22 10:00全网
52岁的瞿颖,腿又细又长又直,网友:在线求细腿教程!
...一些问题。比如很多博主都会把教学的重点归在了「扭着屁股走」上这里一姐就要给姐妹们敲个黑板了~ 像上面这个博主教学的时候臀部左右高低起伏很明显。这种步态虽然和模特步有些像,但实际上这并不是以臀带腿的模特步...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...此而患上死臀综合症,这种问题在临床上又被称为是臀肌失忆症。臀肌的主要作用是稳固下肢力量、保持盆骨稳定,并且参与各种肢体活动而存在死臀综合症以后就说明臀肌已经“死了”,丧失了正常的功能。人们在长时间坐着...……更多
25个瑜伽解剖图,瑜伽新手如何正确练习?一目了然~
...腿相互用力推3、鹰式要点:腹肌收紧并向上提,不塌腰臀部向后坐、膝盖不超过脚趾尖双肩下沉、肩胛骨向两侧运动4、三角式要点: 双腿伸直、大腿肌肉收紧右侧骨盆向前推、左侧(上方)骨盆向后打开胸腔舒展,两侧侧腰...……更多
从「耳机线缠腰」到「眼镜腰」,网红的细腰可能也是假的!
...部皮肤就会耷拉下来。这还没完,咱们继续摸,手往下摸屁股。是不是发现屁股上方的肌肉也是紧绷绷的…恭喜你,继后背松弛后,也即将失去饱满的屁股!用力吸肚子,不仅会让我们的上腹肌肉紧绷,也会让后面的臀部肌肉紧...……更多
哪些疾病会引起臀部疼痛
...炎症有关,以妊娠后期,尤其分娩后为多见,因此,产后腰痛需警惕致密性髂骨炎。致密性髂骨炎为骶髂关节髂骨处关节侧1/2—2/3骨质密度增厚所引起的慢性腰腿痛,疼痛为慢性、间歇性酸痛,并可随妊娠或生产次数的增加而加...……更多
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务川自治县红丝乡开展送教上门活动
为全面提升广大老干部队伍政治素养和服务发展能力,8月29日,务川自治县红丝乡开展“送教上门”活动,让老干部感受到党组织的温暖和关怀
2024-08-30 23:13:00
务川自治县浞水镇召开老干部座谈会
8月29日,务川自治县浞水镇召开老干部座谈会。全体与会人员深入学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
2024-08-30 23:13:00
仁怀市市场监督管理局开展布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛服务保障工作
为服务保障布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛召开,展示贵州酱酒魅力。近期,仁怀市市场监督管理局开展食品安全、特种设备安全、旅游市场秩序整顿等一系列工作
2024-08-30 23:13:00
62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?
“你不要成天抱着个腐乳吃了,人家都说腐乳盐分高对血压不好。”“我每天吃点啥你都说不能吃!这也不能吃那也不能吃还有啥意思
2024-08-30 23:38:00
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
李大哥最近与公司的一位女同事交往密切,两个人还会在下班之余约着一起买菜。面对这位女同事,李大哥的心底似乎暗藏着难以言说的“悸动”
2024-08-30 23:43:00
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
俗话称,“东西南北中,痛风大广东”,这话一点都不假。有数据显示,广东省的高尿酸患病率高达30.3%,远远超过了全国平均的14%
2024-08-30 23:50:00
“性成瘾”是什么?患者坦言:比烟瘾、酒瘾还可怕,像大脑磕了药
医生,您好:我今年35岁了,其实在我的内心深处,一直有一个无法言说的秘密,我是性瘾者。身为一位女性,每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
2024-08-30 23:55:00
体内有病“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这三种症状要警惕!
放屁是每个人都有的生理反应,但李先生最近被放屁困扰得够呛。不知道怎么回事,他最近总是忍不住放屁,更闹心的是,还是那种又臭又响的屁
2024-08-31 00:35:00
梧州高速:党建引领促发展 按下乡村振兴“快捷键”
本文转自:人民网-广西频道车轮滚滚,汽笛声声,大道如虹向未来。一辆辆汽车在春花烂漫的平南至武宣高速公路(简称“平武高速”)飞驰而过
2024-08-31 00:49:00
吃了么您呐|一个饭团、一家小店、一条连接三地乡愁的纽带
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-31 05:24:00
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月31日 第 05 版)杜老师:有人把“针灸”的“灸”读成一声jiū
2024-08-31 05:26:00
一盅两件,老字号里的人情味
本文转自:人民日报海外版寻味香港:一盅两件,老字号里的人情味《 人民日报海外版 》( 2024年08月31日 第 04 版)顾客在“莲香楼”内吃早茶
2024-08-31 05:27:00
七旬老人腰疼数年,竟是骨头断了?医生提醒:做好这几点,积极预防骨质疏松
前段时间,65岁的著名主持人倪萍骨折的消息登上热搜。倪萍在个人社交平台发布视频透露,自己三个月前上楼梯时突然站不稳,从楼梯上摔下来导致腿骨折
2024-08-31 07:21:00
脂肪肝变成肝硬化?都是疏忽“惹的祸” 医生提醒,预防脂肪肝得从日常习惯做起
在人们传统印象中,脂肪肝是胖子的专利,但吃素的人竟然也会被查出脂肪肝?宁波29岁的刘女士吃素半年,最近,脂肪肝却从轻度变成了重度
2024-08-31 07:21:00
哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
“这白头发越来越多,又得找个时间去染发了。”镜子前,张阿姨和老伴李大爷说道。“这人老了有白头发是好事,研究说了,长白头发才不容易得癌”李大爷和张阿姨不一样
2024-08-30 23:08:00