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...之第十九个节气，也是冬季的第一个节气。“冬，终也，万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，气温下降趋势加快，宜及时...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
在春日的暖阳下，大自然披上了一层生机勃勃的绿装，万物复苏，春意盎然。然而，这个季节也带来了乍暖还寒的不确定天气，以及随之增多的湿气和易变的气温，为我们的健康设置了隐形的挑战。春季，人体的免疫功能相对...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
春季食补，味蕾与身体共舞春天来啦，万物复苏，咱们的身体也需要跟上节奏！食补可是个好方法。不妨多吃点新鲜蔬菜，像菠菜、春笋这些，它们富含维生素和矿物质，能帮我们提高免疫力。还有哦，鱼类也是春季食补的好...……更多
2024-04-22 10:21:00全攻略,秘籍,养生,营养,养生,身体
...食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...萍，真可谓是“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”。雨生百谷，万物逢时。在融融的暖意中，春天即将离场，夏天就要来临了。祭仓颉、赏牡丹谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。今年4月19日，当太阳到达黄...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
... 谭梦婕）世界养生看中国，中国养生在武当。春季，乃万物复苏之季，惠风和畅，生机盎然。此季不仅是美景如画，更是养生的黄金时期。而养生的关键，便在于一个“生”字，即阳气的生发。连日来，记者特地寻访了武当山...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...开始，人们纷纷返工，城市里充满了勃勃生机，就像春天万物复苏一般。古人云：“春夏养阳，秋冬养阴”，提示我们应根据季节变化来调整饮食和作息习惯。春天是生长的季节，适宜食用养生食材，清淡饮食尤为重要。养生话...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...脾胃。4.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢，人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁，我们要培养乐观的情绪，可以参加一些户外活动，如登高、赏菊花等，以陶冶情操，放松心情。此外，我们还可...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
...。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬天，但立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。养生保...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...此浓春色从此分，此时阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，春光正好，不可辜负，趁着暖暖的春光不如来一场“好孕”！PART.1春季为什么适合备孕？从传统中医理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。循...……更多
2024-03-21 09:07:00关键,运动,排卵,春生,卵子,万物
结束了冷冻低温天气，就要迎来万物复苏的春天了，而春天也要注重合理的饮食和运动上的调节，而佩戴下面这样的珠宝，让你人比花娇，养生的效果更佳！祖母绿：春天的专有色“绿”，它也是生命的代表颜色，而祖母绿的...……更多
2024-02-28 15:05:00宝石,养生,和田玉,和田,祖母绿,翡翠
...绪。立秋养生：保持心情舒畅1.秋季与心情的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持心情舒畅，我们应该主动调整心态，保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何保持心情舒畅（1）参与户外活动...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
本文转自：京九晚报冬季，万物活动趋向休止，以养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我国自古就有冬令进补的习俗。现代医学认为，冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...，有利于提高身体素质，增强抵抗力。3.情志养生初秋，万物凋零，人们容易出现忧虑、烦躁等情绪。因此，在初秋养生时，应注重情志调节，保持乐观的心态，积极面对生活中的困难，多参加一些社交活动，和朋友们交流，释...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
春天是一年新的开始，这个时候万物复苏，冬眠了整个冬天的动物也都逐渐苏醒了过来。而对于人体养生来说，春天也正是滋养身体的时候，在孙思邈的《千金方》中就写道：春时宜食粥，粥以米为主，以水为辅，香甜软糯也...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...养肝护肝春光下的养生防护春天是一个充满生机的季节，万物复苏，阳光明媚。而春季养生，特别重要。肝脏在中医五脏六腑中扮演着至关重要的角色，被誉为“将军之官”，是身体的重要解毒器官。春季养肝尤为关键，也被称...……更多
2024-03-20 11:43:00平安,家人,营养,香干,韭菜,鸡肉
...的营养，润肺去干，强健身体，过一个健康的秋天。1、准备食材我们需要准备一些食材来制作这道豆瓣菜陈肾猪骨汤。首先，选购新鲜的豆瓣菜150克。豆瓣菜又被称为西洋菜，是两广地区的一种蔬菜，富含钙、钾和维生素等营...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...养生历来强调情志养生法，并列为诸法之首。因为人为“万物之灵”，具有很高的思维能力，人的情志状态如何，决定人体整个机体的平衡和失调。唐祖宣在演讲中也分享了“运动养生”和“饮食养生”的具体方法。他最后强调...……更多
2023-11-05 12:37:00渭南,国医,陕西,第六届,中医药,中医
...立冬节气，也是冬季的起始。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，意味着生气开始闭蓄，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。“立冬养生好，一冬病不找”。那么立...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...活依然忙碌；每天早上，她都会在公园里散步，然后回家准备早餐；李阿姨的早餐总是很丰富，有新鲜的水果、全麦面包和一杯自制的养生茶；她告诉我们，这个习惯她已经坚持了很多年，感觉整个人都精神多了；养生知识分享...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
明天是春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...数据网、健全机制网，淄博高新区——“三网融合”力保天清气朗□本报记者 徐勐实现污染源精准溯源、快速响应，做到细分网格全链监管；空气微站布设基本实现辖区村居“全覆盖”；建立“5—10—30”闭环调度响应链条……...……更多
2024-02-02 03:38:00气朗,天清,污染,淄博,整改,闭环
...其归结为是神的作用。在《说文解字》有“神，天神引出万物者也”的解释，即“神”的原始含义是指天神（所致的闪电）。认为神是天地万物的创造者和主宰。人文学变义：正因为远古人们对“神”义的如此界定，使之成为中...……更多
2024-02-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,生命,生命,黄帝内经
初春饮食调整，养生从口开始春天到了，万物复苏，你的身体也需要调整饮食，迎接新生的季节。要多吃绿色蔬菜，它们富含维生素和矿物质，能帮助身体排毒。同时，别忘了摄入足够的蛋白质，增强免疫力。多喝水也是关键...……更多
2024-04-03 10:08:00秘诀,身体,健康,身体,运动,同时
春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明是好时节，天清气朗，气温升高，更是春耕的重要关头。谁知今年的清明节天公不作美，气温骤降，最低温度降到零下7-8℃样子。经过一夜的火车旅程，第二天早晨七点到达兰州车站...……更多
2024-04-03 03:05:00汉王,梨花,城隍,古镇,雪花,嘉峪关
鲁网4月22日讯4月20日，万物梁行“RUN FOR UP”2024全国垂直马拉松济南站在济南大都会万科中心项目鸣枪开跑，近200人队伍热情高涨，大家相约天际，共同登顶巅峰。延续2023年首届垂直马拉松活动的良好反响，今年万物梁行继续...……更多
2024-04-22 15:36:00济南站,济南,马拉松,巅峰,天际,万物
...的感觉就很凄凉，老年人无所事事之余，目睹秋风冷雨、万物萧条等现状，情绪也会情不自禁地跟着环境有所转移。“这样的情绪长期下去，或诱发抑郁情绪或抑郁症。”心理医生说，春季和秋冬季节都是抑郁症高发期。一般两...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
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提示：请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚！黄瓜是一种可以美容的蔬菜，被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
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俗话常说：人与血管同寿。保持血管通畅，才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
2024-09-29 16:20:00
人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”，它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任，所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
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林大娘前个月从老家来城里看望小孙子，从家里带了不少自己种的花生，平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天，孙子吵吵着要吃花生
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脂肪肝大家都熟悉，是现代的常见“富贵病”之一，之所以这么说，是因为这种疾病在以前是很少见的，以前的民众温饱都成问题，更别说是有脂肪肝这种疾病
2024-09-29 16:21:00
导语：酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品，都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成，它富含人体必需的营养价值，对人的健康来说很有益处
2024-09-29 16:21:00
对于我们普通人而言，我们一天都在做些什么呢？答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是，其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
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在生活中我们会遇到很多海鲜，比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带，许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
2024-09-29 16:22:00