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今天又是一个互联网集体失忆的奇异事件！！事情的起因是这样，前几天「好莱坞四小花旦」之一的Blake Lively在社交平台上更新了孕肚晒照????Blake这个姐姐妹们可能不熟悉她的名字，但或多或少见过这张脸。△《时光尽头的恋...……更多
2023-01-09 15:39:00天仙,沦落,起点,肌肉,记忆,体态
...网友都感觉，这套造型给刘亦菲的仙气都遮没了 ????感觉天仙也走上了曾经阿娇的老路，全靠颜值硬撑着逐渐土气造型和圆润的身材 ????
这也不是刘亦菲第一次被嘲胖了...话说前一阵宝格丽活动，刘亦菲穿的一身粉色礼服，温柔...……更多
2023-11-09 11:54:00束腰,天仙,沦落,礼服,至此,骨盆
...作为团队舞蹈担当，舞蹈动作说是刻在骨子里浑然天成的肌肉记忆不过分吧？当然，台上一分钟，台下十年功，韩娱对于女团爱豆的要求是业界公认的。强如Lisa，也是14岁开始就当练习生，每天反复地练习唱跳。无论是跳舞还是...……更多
2023-01-04 12:10:00下身,裙子,肌肉,记忆,肌肉,记忆
羊第一次如此直观的感受到，什么叫做：真正的美人一出场，所有的灯光和目光都将归拢于她身上。这几天刘亦菲参加宝格丽高级珠宝晚宴的视频片段，同学们都刷到了吧？晚宴现场，刘亦菲由宝格丽CEO亲自搀扶，从万众瞩目...……更多
2023-11-20 14:33:00天仙,待遇,刘亦菲,格丽,珠宝,美人
...非个例，在中老年群体中，由于长时间的不良姿势和颈部肌肉力量减退，脖子前倾已成为一个不容忽视的问题。警惕!脖子前倾，隐形的健康杀手脖子前倾并非简单的体态问题，它能导致一系列健康风险。首先，当头部前倾时，...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...能提升生活质量，享受中年带来的美好。挺直脊柱，赢在起点：中年人的姿态革命在中年，我们的身体开始经历不可避免的变化，包括骨密度和肌肉质量的减少。然而，一个经常被忽视的方面是姿态的重要性。良好的身体姿态不...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...以及大腿“粗壮”等，不仅影响个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态的症状及影响不良体态主要表现为头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...比，真是贵圈的压箱底秘笈，无论男女。
所以除非是刘天仙那样天选美貌，能够适配特定的身材，否则溜肩、窄肩大概率，穿现代装的时候会让气质和气场大打折扣。一姐估计很多姐妹也是一样，肩颈体态气质不佳不一定就是...……更多
2023-10-07 12:22:00实力,肩胛,肩胛骨,肩膀,手臂,比例
...体态是指站立位时的身体姿态表现。好的体态意味着骨骼肌肉系统的排列可使身体动作达到最大的效率和功能，并且不会让肌肉、骨骼或是神经系统处于病理性的压力下。好的体态意味着良好的身体状态，不良的体态则是各类问...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...力矫正它变成笔直的状态，脊椎会被拉紧。连带着全身的肌肉和韧带也会跟着处于紧张状态，一段时间后除了会引起疼痛，还可能造成发育畸形，我们真正想要的是坐直且放松的姿势。
先别着急欢呼雀跃，即使不用坐直，也不...……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
...全面、系统、细致的检查与评价。它涵盖了人体的骨骼、肌肉、关节、神经系统等多个方面，旨在发现潜在的问题，为进一步的康复治疗提供依据。全身体态形体评估的方法主要包括以下几种：1.视觉观察：康复师通过观察患者...……更多
2023-11-06 11:40:00全身体态形体评估在运动康复中的应用
...作顶点稍停，主动收缩臀肌，然后依次反方向还原至动作起点，注意还原时臀部不要落实于地面动作四：跪姿弹力带后抬腿+侧抬膝将弹力带固定在膝盖上侧，俯身，双臂位于肩部下方支撑身体，手肘微屈，一条腿屈膝跪地，另...……更多
2023-01-22 10:42:00一文,科普,作用,动作,臀部,身体
...易攀附上的LV三公子抛弃了…
所以说这方面还得是咱们天仙姐姐，至理名言「我管他喜欢什么！」敢于做自己、不依附于任何人、独立，才是女性最大的魅力，一味的谄媚男性最终可能什么也得不到。还有网友说「刘亦菲的天...……更多
2023-11-30 11:48:00众星,刘亦菲,地位,再次,格丽,刘亦菲
...这个姿势做成了塌腰、向前推胸。这就导致，我们的腰部肌肉过度代偿，腰痛随之而来。本来应该发力的腹部肌肉和肋间肌得不到锻炼，越来越弱。久而久之，肋骨失去肌肉保护，内收的肌力无法把肋骨锁住，就会向前突出，形...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉，还能提升整体精神状态，改善生活质量。腰酸背痛与精神不振：探究根源腰酸背痛和精神不振并非偶然，背后往往隐藏着生活方式和生理变化的双重影响。长时间的...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...也会时不时出来聚会。当天，吴奇隆穿着黑色T恤，上肢肌肉十分发达，下身是一条蓝色破洞牛仔裤，打扮随性又潮流，一点不像是52岁的中年男人。再看看吴奇隆的皮肤，在酒精作用下微微泛红，但肤色光滑无皱纹，就像一个30...……更多
2023-10-15 12:17:00吴奇隆,近照,体态,肌肉,吴奇隆,小虎队
...良好的生活习惯以外，有一点非常重要，就是锻炼自己的肌肉，来提高自己的肌肉量。这就像是在银行存钱一样，在年轻之时或者是在能力允许之时，多存一些肌肉，然后等能力不允许之时我们可用的部分就会更多一些。所以，...……更多
2023-01-22 19:04:00体态,肌肉,动作,动作,肌肉,训练
...习惯性低头看手机，等。因为长期的不良姿势会导致胸部肌肉紧张，背部肌肉被动拉长的问题，久而久之，不良的体态问题就会出现了。所以，如果是体态问题引起的背部比较厚，想要改善，首先就是改掉不良习惯，避免长时间...……更多
2023-01-21 22:30:00背部,学习,背部,动作,肌肉,训练
...头，它没有自主活动的能力，它的活动全靠其周围的各个肌肉协调配合。牵涉到肩胛骨活动的肌肉总共有17块，这里就不一一展开列举了 ????△这17块肌肉或收缩或被拉长，实现了肩胛骨的各个运动状态，完成前伸、后缩、上提、...……更多
2023-10-07 12:22:00体态,妖精,少女,时尚,肩胛,肩胛骨
...，因为此前刘亦菲对外树立的形象，一直都是高高在上的天仙，不沾染凡尘，怎么现在也开始在综艺里面捞钱了，更重要的是，她这种性格，真的能够在综艺里面玩的开吗？先不论这个爆料真不真，刘亦菲下凡确有其事，从电影...……更多
2024-03-15 13:39:00天仙,刘亦菲,综艺,资源,平台,刘亦菲
...扮和体态稍微差一些，但是重要场合中，郭碧婷依然美若天仙。向太去年10月份在台湾给孙女小奶皇庆祝2岁生日，两人乘坐私人飞机来到杭州，开公司开启直播事业，还宣称要买地盖房子。
今年夏天，向佐也跟着一起直播，而...……更多
2023-10-06 23:57:00驼背,体态,夜市,夫妇,女神,武林
...从体态不良开始的，由上下交叉综合征引起的骨盆前倾，肌肉力量失衡，从而导致局部肥胖，器官下垂…….这都是要引起我们高度重视的。瑜伽可以矫正体态，让你20岁的年纪看起来青春。即使到了40岁，体态依然轻盈。瑜伽不...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...正的翘臀，应该是腹部和骨盆呈一条直线的时候，由臀部肌肉构成的。如今，体态问题正成为大众新的焦虑源泉。但是，这种焦虑可能是出于商业目的刻意制造出来的。就像当你走进理发店时，Tony老师会先对你的发质来一通诸...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...半个月就能看见效果了。3、肩部拉伸脖子前倾多半是和肌肉僵硬有关，平时的时候要多锻炼、运动，多做做肌肉拉伸。可以双手手指于背后交叉，抬头挺胸，把手肘伸直，向后拉伸肩膀，每次动作至少保持五秒以上，每天重复...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
虽然韩国造星能力一数二的，但姐妹们有没有发现这么一个事？平时在剧里看着盘顺条靓的美女们，一走上红毯，却总有一种寡淡保守的感觉 ????基本上都是清一色的大波浪加上软趴趴的仙女裙，看起来软软的没有任何冲击力 ??...……更多
2023-11-20 14:33:00天仙,状态,拳击,水袋,运动,姐妹
...。比如，想要改善圆肩驼背问题，可以选择一些拉伸背部肌肉的运动，如瑜伽的“山式”、“树式”等；而对于想要提升身体挺拔度的人来说，可以选择一些核心肌群的训练，比如平板支撑、仰卧起坐等。此外，游泳、慢跑、快...……更多
2024-05-12 06:54:00体态,姿势,身体,运动,方法,运动
...前还是向后凸，都会导致脊柱承受的压力增加，腰椎周围肌肉负荷过重，从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型，再进行针对性改善，才能有效促进康复。前凸型推荐练习动作如下：弯腰式。站立，双脚与肩同宽，双手交叉放在...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...节的平衡训练，能够有效提升关节稳定性，增加关节周围肌肉的力量。所以有以上脚踝问题（足内翻、足外翻、足弓塌陷、习惯性崴脚）、膝关节不稳（膝关节超伸等）的姐妹，都能借助波速球进行针对训练。波速球还有另一项...……更多
2023-10-23 11:34:00发长,美国,网友,波速,训练,小谷
...习：颈部拉伸：简单的颈部前后左右拉伸，可以缓解颈部肌肉紧张，预防颈椎疾病。肩胛骨挤压：试图用肩胛骨触碰墙面，有助于矫正圆肩，强化背部肌肉。腹部收紧：定期进行腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐，可以增强核心肌群，...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...她切实感受到了跳舞作为一种形体训练，需要收腰提臀、肌肉控制等姿态，这些都和日常生活的状态全然不同。现在，她每晚都会花半小时练舞，“颈椎、肩关节、腰椎都有一种被打开了的感觉，我先生鼓励我越跳越好，还夸我...……更多
2023-11-26 06:44:00课堂内外,霓裳,课堂,学员,舞蹈,夜校
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原标题 | 打工人电驴神器，成了年轻人的羽绒服平替作者｜神经蛙每到秋冬，打工人迎来的第一道考验 ，并不是温度骤降，而是钱包快破防了
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之前说过一个“娇”字就可以代表万种风格。类似的世俗风情是一种有蓬勃生命力、旺盛且外放的魅力。比如女团风代表人物金珍妮Jennie的蜜大腿
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