- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...06经常失眠的人，常吃这3种食物，调理睡眠，轻松睡到大天亮牛奶牛奶具有平缓心情、缓解疲劳的作用，对于长期失眠的人来讲，适当的饮用牛奶可以起到积极的改善作用，尤其是在睡前半小时喝热牛奶，效果最好。蜂蜜蜂蜜中...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
失眠是许多人生活中常见的问题，对人体健康和心理状态都有很大的影响。失眠导致情绪焦虑、变笨、变丑等问题，给日常生活和工作带来困扰。然而，除了药物和心理调节，我们还可以通过食物来改善失眠问题。以下将介绍...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...年纪渐长的人来说，晚上是否“起夜”以及能否“一觉到天亮”，成为了他们关注健康的一个重要方面。那么，这两种睡眠模式到底哪种更健康呢？本文将从多个角度进行分析和探讨。首先，我们需要了解“起夜”和“一觉到天...……更多
2024-05-05 09:06:00天亮,年纪,健康,睡眠,老年人,质量
...能滋养身体，又能安抚心灵，帮助我们在春夜中一觉睡到天亮。春天，对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说，选择正确的食物对于改善睡眠质量至关重要。这不仅仅是为了一个好眠，更是对健康生活方式的追求。接下来...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
张广频繁经历的深夜失眠问题严重干扰了他日间的活力，进而影响了他的职业表现和生活质量。在分析张广的生活习惯时，我们注意到他晚餐通常安排得较晚，且饮食选择偏重，这不但加剧了他的消化系统压力，也对其夜间休...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
在当今社会，失眠问题已经成为许多人普遍面临的困扰，特别是年轻人。明明白天感到疲倦，一到睡前却怎么也无法入眠，有些人甚至需要依靠安眠药才能入睡。长期失眠会导致记忆力减退，免疫力下降等问题，因此及早缓解...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...秘诀。建议多吃这3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然的“助眠神器”
核桃作为一种营养丰富的坚果，不仅美味可口，还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸，这种物质在人体内可以转化为血清素...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...物，人称“天然助眠菜”，帮助睡眠，增强免疫，一觉到天亮！当今社会，失眠是一个很严重的问题，我自己也是这里面的一员，经常到半夜一两点，还没有睡着，闭着眼睛数羊，总是越数越清醒，到快天亮的时候，才迷迷糊糊...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...纠缠，而隔壁床铺的人却早已进入了甜蜜的梦乡，一夜到天亮。这一切，不禁让人好奇：为何梦境会成为夜间的常客？为何同样是闭上眼，有的人能够享受无梦的深度睡眠，而有的人却似乎被困在梦境的迷宫中无法自拔？睡眠周...……更多
2024-02-26 06:15:00天亮,秘诀,睡眠,不好,睡眠,身体
...法，隔三差五吃，结果现在睡眠质量很好，一觉能睡到大天亮，整个人的精气神也提高了很多。南瓜和小米这两道食材都具有促进睡眠，安神静心的功效。南瓜不仅好吃，而且南瓜粥含有丰富的色基酸，这种营养物质可以形成血...……更多
2024-02-22 20:37:00克星,小米,南瓜,睡眠,豆浆机,黑眼圈
...食醋，可以起到放松身心，改善失眠的功效，助你一觉到天亮。 ……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...今天，将介绍几种适宜吃的“下火菜”，助大家一觉睡到天亮！第1种：苦瓜苦瓜，性寒味苦，归心、肝、肺经，具有清热解暑、明目解毒、降糖降脂的功效。苦瓜中的苦瓜素能清肝火、降血糖，对改善肝火旺盛引起的失眠、烦...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...的时候会经常坐在床上望着窗外发呆，一个人孤独的熬到天亮，这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活，许多年轻人也经常存在了这种严重问题。轻度失眠能够在短时间内进行调理和改善，但若是经常失眠的话，就有可...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
生活中，不少人都存在睡眠浅、断断续续、容易醒等问题，更甚至，到了后半夜会经常处于似睡非睡的状态。长期下去，容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状，影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...能是气血不足，常吃这4样补气补血，安神助眠，一觉到天亮无论是初入职场的职业达人，或是学生党，只要你在为梦想而努力的人，很多人都经历过失眠。也许你认为失眠是小事，但亲身经历过的人都知道，失眠是件多么痛苦...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...整夜睡眠时间不足5小时。第七，不解乏。虽然一觉睡到天亮，但白天仍然感觉疲乏、精力不济。是谁偷走了你的睡眠？引起失眠的原因有很多，一些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动、不安腿综合征等躯体疾病以及神...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...醒来，再也无法入睡，甚至有的人半夜醒来之后会睁眼到天亮。这也会严重降低睡眠质量，从而影响到人的身体状况，所以如果一段时间内出现了类似的情况，也应该及时进行调理，请你尽量放在心上。无法进入深度睡眠
有的...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...量，让我们在春天这个生机勃勃的季节能够“无梦睡到大天亮”，还能活血暖宫，为女性朋友们带来更多的健康关怀。无论是将榆钱炖入鸡汤，提供身体所需的营养和温暖，还是简单地将其煮成茶饮，释放出舒缓身心的效果；或...……更多
2024-03-30 06:24:00安眠药,天亮,植物,榆钱,红枣,睡眠
...早。到凌晨三、四点的时候，经常会醒来一般醒来之后到天亮也睡不着，如果长时间这样的话，会使我们的睡眠质量下降，睡眠时间不足导致精神精力不集中给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟是什么原因引起的？...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
前言：睡眠质量对于人体健康至关重要，然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...”最怕这4种菜，每天吃一盘，养心安神助眠，一觉睡到天亮！随着生活节奏的加快，不管年轻人还是老年人，都有失眠的问题，晚上睡不着，早上瞌睡得很，睡眠质量差，不仅会影响身体健康，免疫力会下降；还会影响正常的...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...用不了多久，第一缕晨光就会出现，也就真的应了那句“天亮说晚安”。要么翻来覆去睡不着，要么直接就彻夜失眠……这样的现状，应该是很多人的生活写照吧？不知道为何，明明觉得特别累，可是躺在床上就是睡不着。就算...……更多
2023-01-07 21:05:00睡眠,只需,原则,问题,浓茶,时间
...、气血运行畅快，自然而然就会睡眠顶呱呱，一觉睡到大天亮，身体也就会变高，变瘦，变美，变精神。由于季节的转换和个人体质的不同，煲汤食疗的需求也不同。今天给大家分享的这一道食疗汤方就是——四宝清炖老鸽汤，...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
本文转自：重庆晨报年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的，有夜尿是肾不好...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...失眠多半是肝火旺，多吃4种菜，降肝火助睡眠，一觉到天亮，一起来了解下！一、芹菜芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用，经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱：金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】：芹菜300克，金...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
在这个光怪陆离、节奏飞快的现代生活中，能够拥有一段安稳、深沉的睡眠，仿佛成了一种奢侈。夜幕降临，当世界渐渐安静下来，有多少人是带着一天的疲惫与焦虑，躺在床上辗转反侧，却难以迎来梦的馈赠？睡眠，这个曾...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...不仅牙口，而且睡眠好，经常只要一躺下，可以睡到早晨天亮呢！而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物，因为毛芋的氟含量较高，它可以保护牙齿，洁齿防龋。而且毛芋中含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题，工作压力大会失眠、吃多了会...……更多
2024-01-29 09:28:00天亮,治疗,最好,这是,半夏,小米
更多关于健康的资讯：
小时候怕成绩单，长大后怕检查单!妇科体检，拿到B超单，四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问：这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
在追寻美的漫漫旅途中，都渴望找到一个值得信赖的港湾，能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚，正是这样一处医美殿堂，以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
冬季气候寒冷，紫外线辐射减弱，这样的环境对伤口愈合而言，减少了感染风险，降低了色素沉着的可能性。然而，冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
本文转自：人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴，肥西的农村直播电商（“村播”）也正在摩拳擦掌，火热的背后离不开直播新农人的助力
2024-12-13 17:18:00
肺癌是中国第一大癌症，也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题，医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构（IARC）联合测算
2024-12-13 17:21:00
2024年8月21日，对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌（NSCLC）患者而言，是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®（氟泽雷塞片）正式获得国家药品监督管理局（NMPA）批准上市
2024-12-13 17:22:00
本文转自：人民网-四川频道活动精彩纷呈。人民网 彭茜摄人民网成都12月13日电 （彭茜）为积极响应四川省委、省政府工业稳增长决策部署
2024-12-13 17:32:00
心悸失眠，这一困扰许多人的问题，往往与气血亏虚息息相关。它不仅影响着我们白天的精神状态，还可能进一步威胁到整体健康。深入探究气血不足引发心悸失眠的根源
2024-12-13 17:37:00
中国消费者报南宁讯（记者王小月）12月11日至13日，第十届全国饭店业职业技能竞赛全国决赛在广西南宁成功举办。本次竞赛由中国饭店协会
2024-12-13 17:56:00