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有没想过,这是肾在“预警”
...官需要大量的血液供应,当人长期焦虑或者忧郁的时候,大脑运转需要大量的氧气、血液,肾脏相对就会缺血缺氧,长期来看无疑会对肾脏造成一定的影响。“最后,就是运动,这对每一个孩子来说都是必须的,抵抗力上来了,...……更多
减肥不饿肚 试试分份吃
...激饱腹感神经中枢,在食物逐渐释放出来的过程中,会向大脑发送“我已经饱了”的信号,让我们较早地感到饱腹,减少因减肥食谱量少导致的“吃不饱、不过瘾”的感觉。一餐分三份 停顿三分钟在实施这种减肥方法时,我们...……更多
母亲决定孩子智商,这四类孕妈生下的孩子智商最高,你属于其中吗
...因素,还有就是妈妈在孕期的一些行为也会影响到宝宝的大脑发育噢。这四类孕妈生出高智商宝贝的概率也更高一些。处于适龄生育年龄的孕妈 情绪积极乐观稳定的孕妈对于怀孕的女性来说,除了营养摄入是很重要的以外,心...……更多
...饮酒莫贪杯,白开水是最好的饮料过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤,增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险,也会影响思考判断的能力。控制饮酒量,切忌空腹喝酒。服用感冒药、头孢类抗生素等药物者...……更多
助娃长身高 家长这样做
...70%的比重。”张军说,除了遗传之外,其他的因素,包括营养、环境、情绪、内分泌、激素等,这些加起来大概是占到30%。同时,在孩子生长的不同阶段,身高的调控因素也会有不同。在宫内以及3岁以前,营养、甲状腺激素、...……更多
...部摄取过多的性激素导致发育过早,这种情况是没有经过大脑中枢“授权批准”的。只是性激素“亲手”创造了第二性征。青春期发育之前的孩子,体内只要雄激素或雌激素达到一定的量,就会产生与雄激素或雌激素相对应的第二性...……更多
2023-11-06 02:53:00别让花开得太早
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...;第四,能够合成多种维生素;第五,维持正常的肠道和大脑的功能;第六,它是我们人体最大的排毒器官。除此以外,肠道是人体内最大的微生态系统, 肠道菌群是除了大脑之外最敏感细腻的人体器官,可以调节肠道感觉、运...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...使血糖难以控制。脑功能下降长期限制进食时间可能会对大脑功能产生负面影响,包括注意力不集中、记忆力下降和认知功能减弱。若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!误区一:过度依赖快速减肥方法一些...……更多
低龄的孩子为什么一言不合就“手痒”?
...也就是我们说的起冲突。从脑科学角度来看,由于小孩子大脑额叶(直到成年才发育成熟)的发育还在逐渐成熟中,所以大脑执行功能中的抑制功能发展也是不够成熟的。抑制功能是控制不适当的反应或冲动和自身行为的,也就...……更多
为何年纪轻轻就健忘?提醒:想要增强记忆力,不妨试试这5招!
...有数据表明,长期大量抽烟和长时间使用电子产品可导致大脑血流量降低,从而也有可能诱发健忘症。健忘对生活的影响还是很大的,那么怎样才能加强自己的记忆力呢? 1、积极锻炼身体研究表明,运动可以促进血液循环、提...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...在上午学习了一些新的东西,那么在午后的休息时间里,大脑会将这些信息进行整理和巩固,使我们更能够记住它们。提高免疫力午睡可以帮助增强免疫力,当休息时,身体会释放出一些重要的免疫细胞,这些细胞可以帮助抵抗...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...们想让孩子的身体发育和成长,他们只能不断吸收足够的营养,营养的主要来源是饮食,那么,如何让孩子#长高#呢?案例分享:邻居的儿子小时候已经长到1.70米了,原来妈妈个子矮,只有1.53,爸爸个子不高,只有1.69;本来担心...……更多
家长要想改善孩子的身高,千万别错过这三个长高黄金期
...高就那么几年,孩子的身高不仅与遗传有关,还与睡眠、营养、运动等外部因素密切相关。👇👇👇那你家孩子生长发育正常吗?还能长高多少?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况填写并提交,稍后会收到专...……更多
我以后会不会得“老年痴呆”?不用等变老,做好这6件事可预防!
...是需要在年轻时就培养良好的生活习惯。一、精神锻炼:大脑的灵活性就如同一座需要不断锻炼的健身房,而精神锻炼就是我们为大脑提供的最佳锻炼方式之一。不同于体育锻炼,精神锻炼主要集中在认知层面,通过学习新技能...……更多
多彩大课间,蒙牛学生奶为健康成长添乐趣
...动的魅力。体育运动能够强身健体,乳制品能够提供膳食营养,通过运动和营养合理搭配的方式,则有助于实现学生健康成长。学生饮用奶作为营养全面、均衡的乳制品之一,已经成为诸多家长在开学季为孩子们送上的“神助攻...……更多
“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕会改变大脑结构?一文了解
...不理解了。《自然.通讯》发布研究:怀孕会影响女性的大脑结构和大脑功能 这个研究是研究人员对40名孕妇做的实验,分别记录了这些女性怀孕前、中、后这3个不同的而时间段的情况,其中有28名女性产后一年中大脑的信息也...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...12日电 (实习记者张佳欣)6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命,延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明,短时间但剧烈的单车运动会增加一种特殊蛋白的产...……更多
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...体机能和身体结构都会发生巨大变化。青春发育初始,受大脑中枢的“授权批准”,下丘脑开启青春发育的“开关”。它“昼伏夜出”,每当孩子睡着了,它偷偷摸摸、断断续续地分泌促性腺激素释放激素(GnRH)。随着青春发...……更多
科学训练让人类更快奔跑
...锻炼可以帮助训练这些肌肉。然而,运动不仅关乎肌肉。大脑也发挥着重要作用。骨骼肌由大脑控制——大脑对要做的动作进行思考,然后执行。例如,步幅的大小、手臂的摆动、脚如何触及地面,甚至呼吸技巧都由大脑控制。...……更多
“南方小土豆”不服 南北方身高差真就这么大?
...方人身高差异的一个原因。后天努力身高“逆袭”运动、营养、睡眠都得跟上环境和基因都不占优势,“南方小土豆”就注定长不高吗?据杜思泓介绍,对身高而言,基因虽然很重要,但后天也不是没有办法,想要长高,还有以...……更多
年过60,大脑会逐步衰老退化?想让大脑保持年轻,不妨做好这3事
大脑是人体中枢神经最为重要的组成部分,因而一直有着人体司令官的美称。事实上,在人体意识、记忆、语言、学习、运动等诸多方面,大脑所发挥的关键作用的确是不可替代的。因此对于脑部健康是否保持良好,绝大多数...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...子身高正常增长越有保障。人体整个生命周期的健康和钙营养状况密切相关。从儿童期到成人期,随着孩子年龄和身高的增长,钙在身体中的储备也越来越多。一般孩子到了青春期,骨密度会达到成人的近一半,到30岁左右达到...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...时定点吃饭对肠胃及消化系统很关键,规律的起居作息对大脑等多个脏器器官都有益处。很多人不是按顿吃饭,而是想起来就吃,或者一忙就不吃,或者拿零食当饭吃,没有规律。这容易引发消化道里消化酶跟食物结合比例不好...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...熬夜,保持良好的作息习惯。此外,有规律的生活有助于大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行。随着时间的推移,这种交替会在大脑皮层上形成动力定型,对促进身心健康非常有利。大学新生应该养成早睡早起的习惯,每天的...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...毒,改善机体内环境。养好血管,防血栓,保护好心脏、大脑等,养成主动喝水的习惯,及时补充身体水分。记住,早上起床后,刷完牙,喝一杯温水,约200-500毫升,能快速被身体吸收,补充体液,稀释血液,预防血液粘稠。...……更多
你还以为海参是中老年专属滋补品?春天青少年更要多吃海参!
...对于课业压力重,负担大的初高中生来说,坚持吃海参对大脑的帮助十分显著。对于面临中高考的学子来说,来自学习的压力是非常之大的。学生的思维活动十分频繁,要进行不同科目多种知识的学习,而且需要注意力高度集中...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...因十分多样,涵盖了多种医学领域,如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡所导致的营养不良、宫内阶段的生长发育受限,以及尚未明确具体病因的特发性矮小症等。针对这一系列复杂多样的原因,首都儿科研究所生长发育门...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...疲惫,再加上跑步会刺激中枢神经,让交感神经亢奋,让大脑产生大量的多巴胺,从而影响到睡眠。建议夜跑最好是在日落后跑步,跑步过程中如有任何不适及时就医。其实从理论上来说,黄昏时期跑步最好,因为此时大气中氧...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...等检查明确诊断,结果出来后,CT未见明显异常,CTA显示大脑中动脉有堵塞,综合以上检查诊断为急性脑梗塞。对于CT表现未显示异常需要做特别解释,24小时之内急性脑梗典型表现就是无异常表现,原因是短期内脑组织还有侧支...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...摄入脂肪脂肪是身体必需的营养素之一,不饱和脂肪酸对大脑发育起到重要作用。DHA是大脑细胞形成、发育及运动不可缺少的物质,人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高,补充DHA可促进脑细胞充分发育,延缓智力下降...……更多
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本文转自:人民网-四川频道刘伟信分享四川省工作经验。四川省妇女儿童医院供图近日,国家卫生健康委妇幼健康中心在福建省福州市举办全国省级妇幼保健机构孕产保健工作培训班
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安徽省儿童医院积极探索母婴友好护理模式
本文转自:人民网-安徽频道北北(化名)是一名出生胎龄仅25周,出生体重仅690克的早产宝宝,出生时,全身皮肤菲薄,呈胶冻状
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本文转自:人民网-四川频道秋冬阅读季,悦读越温暖。11月19日,安岳县图书馆“阅读·悦成长”绘本阅读活动在岳新乡高石社区举行
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本文转自:人民网-安徽频道近年来,长丰县医保局将“高效办成一件事”理念融入医保工作全过程、各方面、各环节,力争“高效办成每件事”
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安徽合肥:在书香中感受传统文化之美
本文转自:人民网-安徽频道家长陪着孩子在制作折扇。11月17日,2024中国黄山书会进入第三天,不少家长带着孩子前往书会非遗馆体验传统文化
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本文转自:人民网健康“医”点通世界早产儿日:科学护理早产宝宝 父母需要知道这些知识陈子源11月17日是“世界早产儿日”
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科技助力 四川新生儿纳入“筛诊治一张网”
本文转自:人民网-四川频道人民网成都11月14日电 (记者宋豪新)11月11日,四川省卫生健康委联合中国出生缺陷干预救助基金会
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贵阳市二医联合社区卫生服务中心开展“关爱儿童成长健康”义诊活动
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本文转自:人民网-安徽频道“产妇一定要注意多休息,饮食方面应合理搭配,不要着急大荤,可能会引起宝妈乳腺管堵塞、胃肠道不适
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