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这些睡眠“误区”你要注意
...睡5.5—7小时。数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠不足或睡眠过多(超过7小时)都可能会导致注意力变差,记忆力下降,甚至出现老年痴呆。30—65岁之间的成年人建议每天睡7小时左右。并...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...解紧张情绪,降低压力激素的分泌。研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”,帮助人们放松身心,应对压力。2.增强免疫力笑能刺激人体产生免疫调节物质,提高免疫力。人在笑的时候,大脑会释放多种有益的化学...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家李玉和:“秘”字后面的严重后果
...直线,或者心室是一种颤动的状态,没有力量把血再泵到大脑里面去。当大脑严重缺氧到了40秒钟时,人就会死亡。因此说猝死的关键词,在于有基础性的心脑血管疾病。因便秘猝死,虽属偶然,但并不是个例。便秘除了会引发...……更多
先天性的人大脑里是什么画面,真是漆黑一片吗?
...来表达,先天失明者的“视野”——更确切地说,是他们大脑的感知——是一片空无一物,除了轮廓之外,没有任何其他信息,甚至连黑色也不存在(视域内的微光感除外)。若向一位先天失明者询问:“你的眼前是不是漆黑一...……更多
心率超过这个数,要预防心脏病!一个方法得知自己的心率
...称心率过缓,心率过缓有什么后果?心率过缓会使得流向大脑的血液不足,大脑供血不足,就容易出现头晕,甚至是意识丧失等症状。但是如果是在身体健康的情况下,较低的心率也不是一件坏事,如耐力运动员可将心率控制在...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...然忘记事情,结账时找不到钱包的尴尬场景,或许是我们大脑提醒我们需要关注它的声音。大脑是我们思考、记忆和情绪控制的核心,也是一个挑剔的存在。它喜欢一些食物,这些食物不仅能提高我们的思维和记忆能力,还能保...……更多
问止中医 | 郑燕冬医师:中医大脑速效对治心悸
...录入患者的主诉、舌象后,选具“心悸”作为主症,中医大脑开方如上,作用是温阳、调和营卫、调节各项平衡中枢、水液代谢并顾护中州。患者是典型的阳虚体质,除了喝中药,饮食作息方面也要调整,我叮嘱患者忌饮酒、忌...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...心血管疾病的风险。专家还指出,运动可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收食物。但是,并不是所有的运动都适合老年人,如果运动...……更多
...并最终传递给耳蜗中的听觉神经,听觉神经将信号传递给大脑,于是我们听见了声音。除此之外,我还体验了小丑独轮车、电磁加速器、尖端放电器等实验器材,这些东西真的太神奇了。这真是收获满满的一天。 ……更多
有这种特质的人 真的更容易幸福
...仅如此,心理学家还发现,心理丰富的经历能够频繁刺激大脑情感系统与高级认知功能系统之间的互动,促使大脑神经元之间的联结不断发生重新组织,这不仅能够让我们的大脑更容易吸收新知识,形成新的观点,还能促进情感...……更多
临终瞬间见到人生回放?科学家称或存在证据
...人们在临近死亡时经历的这种回放体验。这种体验可能与大脑中特定区域的激活有关。例如,研究人员在对接受临终病患的脑部进行扫描时发现,当这些人回顾自己人生事件时,海马体和双侧颞叶皮质这两个区域的活动会显著增...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...力和焦虑是引起夜间醒来的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃,难以进入深度睡眠。最后,身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长,一些健康问题如前列腺增生或夜间排尿频繁可能会导致夜间醒来。“...……更多
一动就一身汗可能是哪些疾病?一文了解清楚
...温状态,通常体温在36.5~37℃之间。控制体温的中心点是大脑,为能把体温维持在正常范围内,机体产能和散热处于动态平衡。正常情况下青年人每日排汗量达到500毫升,外界气温较高时以出汗的方式来维持恒定温度,所以出汗...……更多
...显的心律不齐。在中医人工智能辅助诊疗系统“问止中医大脑”的计算提示下,我为患者开了以炙甘草汤为主,回阳饮为辅的合方。从中医专业角度理解,中医大脑的处方以调心气为主。服药2周后,患者回来复诊,表示说心脏...……更多
高血压临近,起床时会有预兆吗?最好能多留意一下
...感。很多人血压不断升高,重要的器官功能降低,特别是大脑功能下降,心脏和肾脏受累都是高血压不断发展会有的不良后果。因此,要了解高血压的信号有哪些,发现疾病露出马脚及时采取应对措施,通过正确治疗,改掉不良...……更多
导致吸烟上瘾的两大原因
...直接被肺部吸收,其中四分之一的量能在几秒钟之内进入大脑。尼古丁能刺激大脑分泌多巴胺,而多巴胺又帮助神经细胞传递兴奋和开心的信息。也就是说,有了尼古丁,你的大脑会产生一种莫名的愉悦感。中国不是有种说法吗...……更多
健康养生方法?伪科学?低盐饮食是否可行?一文解答
...的平衡,从而引起渗透压改变,最后有可能会导致颅骨内大脑肿胀,这是低盐带来最危险的后果之一,严重的还会引起颅内出血。其实上述这些状况并不常见,但不代表不会发生,千万不要带着侥幸心理。一般来说,盐分摄入过...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
...和糖尿病的风险。而且,唱歌也是一种脑力锻炼。我们的大脑要从海量的信息里找出歌曲的相关内容,这真的需要大脑快速运转。所以,唱歌还能让我们的大脑更健康,记忆力变得更好。怎么唱歌才能长寿?唱歌的时候,站着比...……更多
...等影响有关。什么是感觉统合和感统失调感觉统合是描述大脑中的过程,这些过程使人体能够从5种感官(视觉、听觉、嗅觉、触觉、前庭觉、本体觉)中接收到的信息,对其进行组织并做出适当的反应,从而使整个机体和谐、...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:口水流不尽,脑梗惹的祸?
...流口水的C先生。通过问止中医的主诊医生治疗加上中医大脑,C先生的流口水情况已经得到了妥善的解决。C先生于2018年6月中旬,因胸闷不适持续5小时不能缓解,就诊于当地人民医院。据门诊心电图显示:窦性心律,ST段抬高,a...……更多
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
...地遗忘如日常购物、熟人姓名等简单事项,那么这可能是大脑健康的早期信号。与医生交谈,了解大脑健康状况,也许可以助你扭转乾坤。大脑也是一个会老化的器官。如果你在50岁左右开始感到记忆力明显减退,这是大脑开始...……更多
头不晕、不痛,也没有其他不舒服,为啥医生说还要继续吃降压药?
...逻辑,是基于对血压长期影响的深刻理解,及其对心脏、大脑、肾脏等重要器官功能的维护。血压管理的迷思与实相在探索血压管理的深层次理解中,常见的误区是将血压问题简化为有无症状的二元对立。然而,血压问题的复杂...……更多
心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
...蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺等“快乐激素”的分泌可能减少,而这些化学物质在调节食欲和享受食物的过程中扮演着重要角色。当它们水平下降时,我们对...……更多
长期午睡的人和从不午睡的人相比,有何区别?差别还不是一般大
...,会发现坚持后身体得到杰出调理,抵抗力进步了些。5.大脑反响速度不一样一天分为早上、正午和晚上。早晨人们的精神状况杰出且大脑反响速度快。跟着时刻往后延伸,大脑反响速度会越来越慢。特别是晚上全身疲乏,大脑...……更多
纪录片《大脑深处》带你认识一个不一样的大脑
...顶级专家参与节目,策划以“脑认知”为主题的纪录片《大脑深处》。全片第一次系统展现中国科学家在脑科学研究领域所做的努力,以期唤醒大众认识人脑,了解人脑就是了解我们自己。该片由中央广播电视总台影视剧纪录片...……更多
日照心脏病医院服务篇:“医”心为您,健康同行
青岛大学附属日照医院/日照心脏病医院即将迎来6周岁生日,作为一家以心脑血管及泛血管为主要学科特色的综合性医疗机构,守护人民群众的身体健康,为患者提供最暖心的医疗服务,一直是医院不变的初心。6年来,日照心...……更多
吃太饱对身体有何危害?一起了解下吧
...么关系呢?先了解一下,吃太饱对身体有何危害?1.加速大脑衰老,增加痴呆风险我们觉得自己吃饱了,是因为大脑发出的信号。但如果每天吃得太多,大脑就来不及反应,接收不到你吃饱的信号。久而久之,大脑功能下降,反...……更多
生命守护舱!吉大三院(南湖院区)高压氧疗助力功能康复
...由生理功能衰退或周围环境所导致的供氧不足现象,优化大脑的相对缺氧状态,加速能量的合成,让亚健康人群提高能量。并且,它对于大脑皮质功能的调节具有积极作用,从而改善睡眠质量,增强记忆力。中国吉林网了解到,...……更多
盐城大丰区公安局南阳派出所开展“警营开放日”活动
...认真参观了接警台和视频监控巡查系统,感受南阳所的“大脑”是如何运作的。民警带领同学们体验如何下达出警指令、督察出警监控等日常出警场景,直接清楚地观察到接出警的全流程。所长印亮进行了视频监控系统的运作,...……更多
余晖的现象
...他们会意识到自己已经死了。在手术室中,当心脏提供给大脑的血液供给被快速切断时,患者就会被正式宣告死亡。但是研究表明,患者死亡后精神和意识至少在短期内会继续工作,这意味着他们能够意识到自己的死亡。纽约大...……更多
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邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00