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深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
过年期间，大鱼大肉的盛宴常常持续不断地摆在餐桌上，不禁让我们忍不住一次又一次地享受美食的滋味。然而，随之而来的是可能出现的消化不良和脂肪积累的困扰。在这样的情况下，我们需要一些低脂低卡的食物来帮助我...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...解和支持。从那以后，李芳开始每天享受着她所爱的大鱼大肉，尽管家人担忧，但她的乐观态度逐渐感染了他们。家中的气氛也渐渐变得温馨和谐。“妈，您看您现在气色好多了。”李明笑着说。李芳笑着摆了摆手：“傻孩子，...……更多
2024-05-19 06:20:00大肉,肝癌,大鱼,大妈,治疗,李芳
...人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保留了大量的酸性物质，导致人体内酸碱度无法保持平衡，时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况，...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...上火、干燥缺水的表现，这个时候，我们不能再多吃大鱼大肉了，要多吃一些当季蔬菜了。冬季的当家蔬菜，无非就是白菜、萝卜，青菜、菠菜、芹菜等，这其中最常见、也是最受欢迎的，应该就是白菜了，白菜在我们这里只要...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
一、菠菜鸡蛋卷菠菜富含膳食纤维、维生素C、食材准备：两个鸡蛋适量菠菜操作步骤：1、菠菜焯水捞出，控干水分，切碎备用2、碗中打入两颗鸡蛋，加30毫升的水、菠菜碎搅打均匀3、平底锅刷油，全程小火，倒入少量蛋液，...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
冬日的寒冷给人们的身体带来了严峻的考验。为了抵御严寒，保持体温，人们往往喜欢选择一些高热量的食物来补充能量。然而，过多的脂肪和油腻食物不仅容易导致体重增加，还会加重胃肠负担。那么，在这样的寒冷季节里...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...翅、虾等食物这个春天容易上火，再加上春节大家都大鱼大肉的贪吃了不少，我们说“鱼生火，肉生痰”，所以像阴虚内热的人，羊肉、鸡肉这种温热性质的最好少吃，还有鱼、虾、蟹、鹅肉等等，容易助长邪气的食物要少吃。...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...莴笋是一种富含纤维和多种维生素的蔬菜，它的嫩叶可以干燥晒制，以便冬季食用。首先将莴笋的嫩叶洗净晾干，然后平铺在干净的竹席或纱布上，放置在阳光直射的地方晾晒。注意要避免潮湿的天气，以免叶子发霉变质。晒干...……更多
2023-12-20 12:50:00白菜,萝卜,蔬菜,西红,食用,干燥
春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...，让身体更健康。尤其是在这个季节，我们应该少吃大鱼大肉，多吃一些清淡易消化的食物，保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜，常吃可以养肝健脾，体质更强健哦！菠菜菠菜，是一种富含铁元素的绿色蔬菜，被...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...奏。在春节期间，家家户户都会准备丰盛的食物，而大鱼大肉则是春节期间常见的菜肴，象征着富足和团圆。对于表弟的儿子来说，正处于高三这个关键的学习阶段，表弟选择不回老家过年，为了给孩子一个更好的学习环境，避...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...，如果你不想“老得快”，那么或许可以多吃一些特定的碱性菜，让自己保持精力充沛、身体棒棒的状态。首先，让我们来了解一下什么是碱性菜。碱性食物指的是在体内代谢后呈现碱性的食物，它们可以中和体内酸性物质，调...……更多
2024-06-22 11:03:00老得,碱性,精力,身体,男人,碱性
...、水果，最主要得就是饮食以清淡为主。建议大家多吃些碱性食物调节下酸碱度平衡，帮助我们顺利度夏。推荐这6道夏季必吃的碱性菜！开胃爽口，健康过夏天！一、莲藕推荐食谱：凉拌木耳藕片莲藕吃起来清脆爽口，香辣又...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...多、种类丰富，很多人为了满足口腹之欲胡吃海塞，大鱼大肉、辛辣生冷的食物毫无顾忌，吃饭没有固定时间，所以得胃病的人越来越多，那么，老人胃不好吃什么养胃？胃不好有哪些症状？下面一起来看看吧。老人胃不好吃什...……更多
2024-04-19 16:31:00老人,不好,不好,面条,蔬菜,蔬菜水果
...适。乱补，伏天的饮食应该以清淡营养为主，不适合大鱼大肉的去吃，不然的话，人容易感觉到困倦，甚至还会出现不容易消化等情况，这样的话，就得不偿失了，所以伏天即使要补，那也是清补，不能大鱼大肉乱吃一通。
2不...……更多
2024-05-19 16:02:00建议,冷水澡,食物,冷水,时候,身体
...寒风会削弱人体的免疫力。因此，建议中老年人少吃大鱼大肉，更多地选择含有丰富硒和蛋白质的美食，以增强免疫力。中老年人的健康是社会的重要组成部分，我们不能忽视他们的需求。而免疫力被认为是最好的医生，因此增...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...肉一同炖煮入味，最后撒上香菜末，鲜香诱人。裙带菜的碱性特性对身体有益，搭配牛肉，不仅味道美味，还能让身体得到全面的滋补。春季饮食养生健康建议
春季养生，除了多喝清爽不油腻的汤水外，还应注重饮食搭配和调...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...爱美之心人皆有之。如今生活条件好了，大米白面、大鱼大肉已经不是什么稀罕食物，随时想吃就吃，人们更关注自己的体重体态，避免过多地食用富含碳水、富含油脂，高热量的食物，很多人都有了管理身材的意识，对肌肤和...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...寒潮来袭，让气温骤降了近十度，天一冷就喜欢吃些大鱼大肉来增强能量来抵御寒冷， 但是大鱼大肉不仅给肠胃造成负担， 而且也会对我们的肝脏不利。 众所周知，肝脏作为人体内重要的器官，也是最大的一个消化器官，负责...……更多
2023-12-16 13:55:00肝脏,最爱,建议,就是,芹菜,生抽
一般情况下，鼻子干燥出血可能是天气干燥、外伤、干燥性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。具体分析如下：1、天气干燥干燥的天气会导致空气中的水分减少，从...……更多
2024-04-08 14:00:00干燥,鼻子,原因,干燥,鼻中隔,鼻腔
...暴食，心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...些，“春困”使人身体疲惫、精神不振，可以适当多吃些碱性食物，能很好的缓解春困。下面跟大家分享5种碱性食物和做法，帮助身体健康过春季。一、番茄——番茄炖牛腩准备食材：番茄4个，牛腩一块，姜、洋葱、香叶、桂...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主，往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么，如何在春节期间吃得健康呢？“按需取食”，严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮，粗细搭配，避免加工...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
本文介绍了家常美食盛宴，包括熏肉炒山药、娃娃菜炒牛肉、莲藕炒牛肉、番茄鸡蛋滑牛肉、凉拌竹笋、西兰花炒鸡蛋、西红柿蛋花汤和萝卜西葫芦鸡蛋卷等菜肴。这些菜肴美味可口，充满家的味道，让人回味无穷。希望这些...……更多
2024-05-06 14:41:00碱性,犹豫,精神,西兰,牛肉,西红
...感清香酸辣，而且鲜嫩爽脆，老少皆宜。对于经常吃大鱼大肉的人来说，它是一道很好的减脂养颜佳肴。与莲藕、山药相比，白萝卜不含大量盐分和糖分，适合高血压、高血脂、高血糖患者食用。大家可以学会多用白萝卜做菜，...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
“哥，不等嫂子一起吃吗？”“等什么等？就是趁她不在家，我们才要吃顿好的！”临时取消加班回家的芳蕙听到这段对话后，瞬间心如死灰……芳蕙是个职场女强人，每天都为工作奔波着。但还好她有个贴心的丈夫，每天当...……更多
2024-05-09 13:19:00大肉,大鱼,餐桌,妻子,芳蕙,丈夫
一般情况下，鼻子流血可能是天气干燥、外伤、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。具体分析如下：1、天气干燥天气干燥是导致鼻子流鼻血的常见原因之一。在干燥...……更多
2024-04-08 14:01:00鼻子,原因,黏膜,鼻中隔,鼻息肉,鼻息
...天分享一个腌萝卜皮的吃法，酸辣开胃，清脆爽口，大鱼大肉之后吃它特别解腻。三块钱的大萝卜不要去皮，冲洗干净，去掉头尾后，竖的切三刀，尽量切厚一点，然后斜着切镰刀，第一刀和第二刀不要切断，再加50克食盐，杀...……更多
2023-10-24 17:01:00白萝卜,大人,孩子,医院,萝卜,白萝卜
跟着中医学养生！春节期间，熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，怎样补救？立春时节如何调理和保健？......权威解答来啦！春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？春节期间，人们熬夜多、...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
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家里的“神兽”就快要开学了，暑假期间经过了手机、电视、电脑的轮番“轰炸”，娃子的视力可能已经亮起了“红灯”，在开学清单上
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本文转自：人民网时下，位于贵州省毕节市大方县的辣椒迎来采收季。当地群众抢抓晴好天气采收、搬运、编织、晾晒辣椒。大方县辣椒种植历史悠久
2024-08-31 11:36:00
本文转自：人民网-广西频道学术沙龙活动。广西民族医院供图8月27日下午，广西民族医院肿瘤专科护理小组举办了2024年肿瘤专科护理小组学术沙龙活动
2024-08-31 12:44:00
本文转自：人民网-山西频道人民网记者 王晏如“我小学、初中就是吴老师教我，现在我的孙子、孙女放假回村里来，还是吴老师教导
2024-08-31 11:00:00
备孕其实是一件需要靠机遇的事情，但是机遇往往是留给准备好的人。所以，很多在备孕期间的姐妹，都会重视排卵期。那么女性在排卵期时身体有什么相应征兆和感觉呢?很简单
2024-08-31 09:10:00
由于环境污染、生活方式等多种因素的影响，近年来胎停现象的发生率有所上升，给不少家庭带来了很大的痛苦及困扰。胎停育每年都有不少的人经历过这种痛苦
2024-08-31 09:11:00
在实际生活中很多时候不孕不育会责怪女性，其实怀孕出现问题不一定是女方，很多时候男性占据临床不孕症约占22%-41%。在临床上也有越来越多的男性因为不育症来就诊
2024-08-31 09:12:00
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，适度的午睡可以帮助人们缓解上午工作或学习带来的疲劳，补充精力，提高下午的工作或学习效率。但也有部分人说午睡可能会影响寿命
2024-08-31 10:25:00
为全面提升广大老干部队伍政治素养和服务发展能力，8月29日，务川自治县红丝乡开展“送教上门”活动，让老干部感受到党组织的温暖和关怀
2024-08-30 23:13:00
8月29日，务川自治县浞水镇召开老干部座谈会。全体与会人员深入学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
2024-08-30 23:13:00
为服务保障布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛召开，展示贵州酱酒魅力。近期，仁怀市市场监督管理局开展食品安全、特种设备安全、旅游市场秩序整顿等一系列工作
2024-08-30 23:13:00
“你不要成天抱着个腐乳吃了，人家都说腐乳盐分高对血压不好。”“我每天吃点啥你都说不能吃！这也不能吃那也不能吃还有啥意思
2024-08-30 23:38:00
李大哥最近与公司的一位女同事交往密切，两个人还会在下班之余约着一起买菜。面对这位女同事，李大哥的心底似乎暗藏着难以言说的“悸动”
2024-08-30 23:43:00
俗话称，“东西南北中，痛风大广东”，这话一点都不假。有数据显示，广东省的高尿酸患病率高达30.3%，远远超过了全国平均的14%
2024-08-30 23:50:00
医生，您好：我今年35岁了，其实在我的内心深处，一直有一个无法言说的秘密，我是性瘾者。身为一位女性，每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
2024-08-30 23:55:00