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想必大家这些天大鱼大肉、甜品零食、油腻多盐、辛辣刺激性的食物都没少吃，你的胃还好呢？今天就来道养生粥调理一下肠胃吧——山药胡萝卜小米粥说起来，我跟这碗粥之间还有一段童年的回忆。一直以来，我都以为自己...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...也是尽量能少吃就少吃。2.油腻的食物如今餐桌上的大鱼大肉越来越多，很多人对于这些食物也非常喜欢，不得不承认各种各样的肉类食物，或许的确吃起来非常美味。但如果经常吃这些大鱼大肉的话，很容易加重甲状腺的负担...……更多
2023-10-13 15:42:00甲状,结节,癌变,甲状腺,早餐,甲状
...血管疾病的风险。假设有一位中年大叔，他平时喜欢大鱼大肉，体检时发现血脂偏高。医生建议他每天吃一把蓝莓，结果半年后，他的血脂水平显著下降，精神状态也比以前好多了。最后一个水果是火龙果。这种外观独特的水果...……更多
2024-08-08 06:56:00夏日,水果,身体,蓝莓,火龙果,水果
本文转自：北京日报大鱼大肉吃成营养不良儿童营养门诊医生支招本报讯（实习记者 柴嵘）开学在即，首都儿科研究所儿童营养研究中心门诊迎来一波就诊小高峰，每位医生一天平均接诊60余名患儿。很多家长不解，孩子在家...……更多
2023-02-09 04:16:00营养,医生,儿童,营养,营养不良,膳食
...很多的蔬菜水果都已经瓜熟落地，这时候千万不要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...的人坐席，往往一些清淡的素菜、凉菜空盘的最快，大鱼大肉反而都吃的少了，今天就是，后来上的一条鱼还有一只鸡几乎都没动。中午吃了大餐，晚上自然没什么胃口，婆婆就说不如腌点小咸菜吃吧，爽口还解腻。作为秋冬的...……更多
2023-12-23 19:11:00人参,白菜,秋冬,萝卜,白萝卜,水分
...…生活中，这些行为，都会给健康带来隐患。大鱼大肉不如粗茶淡饭、酩酊大醉不如一杯温水、纵情熬夜不如作息规律、疲惫应酬不如陪陪家人、胡思乱想不如心思简单……其实，健康生活很简单——卸下行囊，轻装上阵...……更多
2022-12-13 09:20健康生活,健康,生活
前言：初春时节，大鱼大肉吃多了，口感腻歪，胃口也跟着变得差劲起来。此时，适当调整饮食结构，添加一些清淡开胃的菜肴，既能解馋下饭，又能提振食欲。在这个春季胃口欠佳的时刻，一道青蒜苗酸豆角炒魔芋成为了解...……更多
2024-03-17 15:32:00胃口,家人,蒜苗,魔芋,豆角,一道
...也越来越重视，尤其是饮食方面，人们都知道要远离大鱼大肉，清淡又有营养的家常菜更受人们的欢迎。在日常饮食中，菌菇就成了不少人的餐桌上的常客，不说有这种说法吗，“吃四条腿不如吃两条腿，吃两条腿不如吃一条腿...……更多
2024-10-15 09:17:00香肠,蒜苔,营养,人们,后加,油脂
...油腻，是一道非常可口的下饭菜。冬天都喜欢吃一些大鱼大肉，每周吃一次它，给肠道来个大扫除，身体更健康。冬天很容易吃得过于油腻，哪天没有胃口了，不妨试试这道菜，做法简单，鲜美又下饭，大人小孩都爱吃。如果我...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
...莲子的爽口和桂花蜜汤的香味，甜而不腻，特别是在大鱼大肉之后喝一口更是无比解腻。这汤看似用料不多，做起来颇费工夫，一般要选用颗粒大的“福眼”龙眼，把核小心剔除掉，不留丝毫裂缝；莲子煮到熟而不烂时取出，放...……更多
2024-02-25 07:22:00厦门,佳肴,龙舟,龙眼,哈密,蟠龙
谁说美食非得大鱼大肉？有时候，一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天，咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴。首先，挑选新鲜的排骨是关键。记住，不是越贵越好，而是要选择肉质紧实、颜...……更多
2024-08-17 06:00:00排骨汤,心窝,排骨,厨房,魔法,排骨
...，饮食调养显得尤为重要。许多人习惯在秋季进补，大鱼大肉不断，殊不知，这样的饮食习惯反而可能加重身体的负担，导致上火、便秘等问题。其实，在这个干燥的季节里，吃肉不如煮一碗清润的汤品，既能滋养身体，又不会...……更多
2024-11-05 14:13:00甘甜,清香,干燥,雪梨,银耳,百合
...名要吃春饼，我就简单搭配这几样菜，简单好做，比大鱼大肉都香。花费不过十多元，全家吃一顿。香喷喷端上桌，卷饼吃太香了！没想到全家人抢着吃，好吃不腻，爽口开胃，好消化易吸收，营养不输大鱼大肉，小朋友说，比...……更多
2023-10-23 20:58:00卷饼,全家人,全家,卷饼,春饼,土豆丝
...搜罗美食，约朋友出来聚餐，烟酒不离手。顿顿都是大鱼大肉，还频繁喝酒，喝到烂醉才回家里，哪怕你的身体再好，也禁不住你这样折腾，最终伤害的还不是自己的身体健康。老人到了六十岁，各种老人病就会慢慢显露出来，...……更多
2024-08-15 19:17:00饭局,还是,身体,老人,健康,饭局
...志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法1、放弃大鱼大肉，选择清淡饮食凌志军作为一名人民日报的记者，副总编，家中的条件自然是不必多说。曾经的凌志军喜欢大鱼大肉，但是在自己疗养期间，凌志军选择清淡饮食，曾...……更多
2023-01-06 21:33:00凌志,癌症,做法,凌志,癌症,肺癌
...绝佳选择。这道菜老少皆宜，受欢迎程度甚至超过了大鱼大肉，成为了人们餐桌上的新宠。西瓜的果肉和果皮富含营养，对皮肤具有显著的益处。它们能够提升皮肤的弹性，有效减少皱纹，并赋予肌肤迷人的光泽。在中国，我们...……更多
2024-04-10 13:17:00西瓜皮,咸菜,西瓜,做法,西瓜,西瓜皮
...择对于保持身体健康和舒适至关重要。此时，应减少大鱼大肉的摄入，多吃一些“碱性”菜，以达到清热降火的效果，安稳度过夏天。一、苦瓜苦瓜是一种典型的碱性蔬菜，虽然味道苦，但具有清热解毒、消暑降火的功效。它富...……更多
2024-07-29 11:29:00大肉,碱性,大鱼,饮食,攻略,西红
入秋，宁可不吃大鱼大肉，也要给孩子吃这菜，补钙长个比喝牛奶强这周是我第三次做这道菜，每次去菜市场，遇见的话总会来一点，简单炒一炒就可以端上桌，不费时不费力。入秋以后，家里宁可不吃大鱼大肉也要多给孩子...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...的饮食习惯和作息习惯所导致的。如今许多人都喜欢大鱼大肉，越来越少人常吃粗粮。从而导致许多人有着便秘、三高等症状发生。所以为了身体的健康，大家应该要改善一下自身饮食习惯。
白米粥里加些“它”，4大好处悄悄...……更多
2024-08-08 17:55:00米粥,好处,错过,苦荞,粗粮,血管
...己吃得适量，身体更健康，活得更长久。4：少吃点大鱼大肉，对身体有好处，也能让你活得更久。你知道吗？大鱼大肉的食物虽然口感好，但它们往往含有较多的脂肪和胆固醇，吃多了可能会增加身体的负担。而且，这些食物...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
...补，开春打虎”。每到冬天，很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道，冬天进补的食材很多，像牛肉、羊肉、鱼肉等等，都非常受欢迎！然而，在众多食材中，还有一种食材，营养极为丰富，是冬季进补不能错...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
我一直都很喜欢吃豆类，虽然它们的口感没有大鱼大肉那么丰富，但每种豆子都有独特的清香味道，让人回味无穷。在品尝了太多的荤腥和油腻食物之后，尝一尝新鲜的豆类产品，感觉就像是换了一种口味，清新爽口，真是别...……更多
2024-05-16 06:22:00豌豆,豌豆,口感,饱满,冷冻,冰箱
...又强身！大家好我是傻姐美食，现在我们年轻人对于大鱼大肉都不感兴趣，平时吃青菜比较多，像我就是这样，为了保持好的身材，只能委屈一下自己的胃口，就连主食馒头都很少吃。上周回家，老爸说我又瘦了一圈，这话让我...……更多
2024-02-07 19:15:00营养,价值,鲈鱼,鱼肉,清蒸,热油
...时吃饭外，为了保证饮食的丰富，认为每天顿顿都要大鱼大肉，但这种吃法不仅不会保持身体健康，反而会给肠胃带来一定的负担，引起消化不良，腹胀、便秘等症状此外，另外顿顿大鱼大肉。特别容易导致肥胖，从而增加患高...……更多
2024-10-23 08:54:00中老年人,身心健康,身心,影响,健康,身体
...，促使脂肪排出，从而起到减肥效果。8、黑乌龙茶大鱼大肉、吃太多肥甘厚腻食物后，不妨喝黑乌龙茶，其中含茶多酚，抑制机体对脂肪吸收。温馨提示除了依靠茶减肥外，还需多运动，一天的运动不能低于40分钟，运动时每分...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...小看了这一两块钱的豆芽，要是做得好了，它比那些大鱼大肉还要受欢迎呢！下次你可以试试这种做法，保证你会爱上它的！嘿，朋友们，别再只盯着香蕉和火龙果了，其实真正的“肠道清道夫”是它！每周吃上三次，保证你的...……更多
2024-05-16 14:08:00火龙果,火龙,大将,香蕉,豆芽,五花
...虽然味道比较苦，但是降火却是一绝，尤其是夏天，大鱼大肉吃腻的话，不如来上一道苦菊拌木耳，既能降火，也能起到减肥的作用，属于典型的健康的蔬菜。喜欢吃凉拌菜的话，不要老是做凉拌黄瓜，做一道苦菊拌木耳，好吃...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多，一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特，但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光宗、魏彤（除署名外）过节期间大鱼大肉吃多了，难免觉得肠胃负...……更多
2024-02-16 04:01:00妙招,大餐,节日,亚硝酸盐,亚硝酸,肿瘤
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近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
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受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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鲁网2月27日讯（记者 魏萱）近日，烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏（化名），由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
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橙柿互动讯 近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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本文转自：人民网-广西频道“冬闲”人不闲，施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风，在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里，烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息，3月1日，合肥最高气温将升至26℃，3月2日的最高气温也将达25℃，然而3月3日
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更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉，为满足更多癫痫患者的就医需求，3月1日起
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正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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男性的精子看起来像一个小蝌蚪，正常男性一次排精量为2-6ml，每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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