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年过70想长寿,要避开6个养生误区
...能会进一步加剧病情。 广州医科大学附属第三医院临床营养科医学博士刘佳也表示,吃猪蹄不仅补充不了胶原蛋白,还可能导致发胖。肥胖人群、消化吸收能力不佳人群、胃肠功能有障碍人群,更不建议多吃猪蹄。日常吃猪蹄...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...见的一种食材,通常都是作为配菜用在各种菜肴中。它的营养价值很高,含有丰富的蒜辣素和蒜素,具有搞菌、消炎、搞氧化等功效,能够杀多种细菌、真菌和病毒,另外,它还可以增强白细胞活力,从而提高机体的抵抗力。大...……更多
徐静:只有足够热爱,才能做好鼓子秧歌的推广员 | 看见!泉城非遗人
...鼓子秧歌队、鲁北鼓子秧歌队、阳光艺术团等一大批民间中老年秧歌队伍发展壮大。 徐静所在的文化馆,还全面普查了全县健全民间艺术人才档案,整合100余名秧歌“博士”资源,按照流派类别归档管理,建立鼓子秧歌传承人...……更多
深圳永福肛肠医院:大便出血患者吃什么比较好?
...量食用肉类、新鲜果蔬、粗粮等,有利于补充身体所需的营养和能量,避免大便出血症状加重。如果大便出血严重,建议患者及时去医院就诊。如有必要,可能需要手术止血。1、肉类:大便出血可能是痔疮引起的,一般与排便...……更多
从文化服务到城市美育——一场城市文化馆美育工作研讨会带来的思考
...)及农村文化能人的培训力度,开展百日广场文化活动、中老年艺术节、广场舞大赛等群众喜闻乐见、乐于参与的群众性文化活动不少于10000场,达到群众性文化活动全覆盖。创新实施文化惠民工程,继续组织文艺轻骑兵小分队...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...。在烹饪过程中,西兰花的鲜嫩与蒜香的浓烈相互融合,营养与美味并存,为我们的饮食增添了一道靓丽的风景线。芦笋的魅力1、丰富营养:芦笋含有多种维生素和矿物质,特别是硒、镁、钾等元素,对身体健康大有裨益。2、...……更多
母猪产后多久喂食最好?母猪产后喂食需要注意什么?
...次的方式,逐渐增加饲料的供应量,以满足母猪的能量和营养需求。二、母猪产后喂食需要注意什么1、提供高质量的饲料:母猪在产后需要消耗大量的能量和营养来维持哺乳和身体恢复。因此,我们要给母猪提供优质的饲料,...……更多
“酒香也怕巷子深”,上半年家庭剧TOP1,非它莫属了
...用考虑,毕竟现在的年轻人已经养成了攒剧的习惯,只有中老年人才喜欢每天守在电视屏幕前。从2023年上半年来看,《熟年》确实在家庭题材电视剧方面拔得头筹,在守住了口碑的极大优势下,又获得了多家官媒的极力表扬,...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,还含有较丰富的维生素,但对于胃病患者来说,却可能成为加重病情的“加速器”。一、辣椒胃病患者应尽量避免食用辣椒,辣椒会...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...食用半个月,或许就能看到令人惊喜的效果。一、菠菜的营养价值首先,我们来了解一下菠菜的营养价值。菠菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,被誉为“营养模范生”。其中,菠菜中的维生素C、维生素E和β-胡萝...……更多
辣条产品升级玩出新花样
...一摇释压,甚至还可以拌更多辣条食材,充实一顿中餐或晚餐。曾购买过现拌辣条的朱女士对记者表示,玩法新颖和个性化创新元素是她选择购买现拌辣条的主要原因。“我一直是该品牌辣条产品的忠实粉丝,当看到品牌推出了...……更多
诚信好牛肉,匠心真情意
...方法,所以针对顾客的不同需求,他都能保证让顾客满意。营养美味,真正为健康着想孙瑞不仅牛产品质量好,最拿手的还数他独门秘方烹制的酱牛肉。“我们的酱牛肉不用老汤吊,只在锅中加入十三味中药,再辅以八角、十三香、盐等...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
...2、还可以加入适量的酒酿和小糯米丸子一起煮,也是很营养美味的,驱寒暖身也非常好。 ……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...的作用常吃优质蛋白质的食物能提高身体体质,也能补充营养。优质蛋白可以修补机体衰老和损伤的组织细胞,可以维持正常的新陈代谢,合成抗体增强抵抗力,尤其是孩子成长发育、孕妇供给胎儿成长、老人或病人抵抗疾病不...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...不容缓,遵循「低脂、低糖、低热量」的饮食习惯,均衡营养。以下是几个减重小tips:· 健康饮食(少主食+多蔬菜+高蛋白),食材多样· 吃饭顺序要讲究,先汤,后菜,再肉和饭· 适当增加乳清蛋白和膳食纤维,帮助增加减重...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...够的钙,还会降低消化吸收能力。长此以往,很容易造成营养不良,它可是骨密度低的一个危险因素。平衡膳食才能保障我们自身的健康,建议还是要饮食均衡。减肥本着循序渐进的原则走,特殊情况下减肥,建议在医师或者专...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...关系是密切而又微妙的。有些食物能够为大脑提供所需的营养,激发其活力,而有些食物则可能对大脑产生危害。接下来,跟大家详细介绍8种有益于大脑的食物要多吃,和5种可能对大脑产生不良影响的食物要少吃。首先,让我...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
...古老的中西方医学、哲学思想,遵循循证医学体系,包括营养、身体活动、压力管理、社交支持和环境接触等方面。现有大量证据表明,健康生活方式可降低部分慢性疾病的发生,对于慢性疾病的治疗和逆转也有积极的作用。202...……更多
畜禽养殖如何应对强降温风雪天气
...食盐。增加精饲料的饲喂量由于气温低,奶牛体内热量和营养消耗增加,采食量也会增加,因此应加喂一些玉米、谷物、麦类等含能量高、营养全面的精饲料。一般比饲养标准高15%-20%,即增加20%的混合精料。饲料种类要尽可能...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...丰富的纤维素,维生素,以及矿物质等有助于身体健康的营养元素,可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中,很多人建议大家平时要少吃,那么这些蔬菜真的会容易致癌吗?今天就带...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...生中经历厌食症。这种疾病不仅影响个人的身体健康,如营养不良、骨质疏松、心脏问题等,还可能引发严重的心理问题,如焦虑和抑郁。 厌食症的成因复杂。除了社会和文化对瘦身美的推崇外,个人的心理状态、家庭环境、...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...一些。第二组:红薯VS紫薯红薯和紫薯在对血糖的影响和营养价值上差别不大,可以根据自己的喜好选择。薯类是常见的主食来源,与我们想象中不同,它们淀粉含量并不太高,同时富含膳食纤维,属于优质的碳水化合物。第三...……更多
肠癌被发现就是晚期?医生提醒:一旦身上有4个信号,尽早检查
...为重要的来源,几乎绝大多数维持机能正常运转所必须的营养元素都能从食物中获得,因此,在日常生活中保持三餐的合理搭配是非常重要的,但大家要知道的是,并非所有食物在进入人体后都能得到充分的吸收与消化,一旦食...……更多
TVB典礼全靠老艺人撑场,佘诗曼三封视后,上届视后吐槽没戏拍
...TVB,比如今年就有56岁的陈法蓉和49岁的车婉婉。 这两位中老年女星一出场气质风采完全不输年轻女星。曾志伟还请到了赌王二房小女儿何超仪。不得不说,这些老艺人的回归比TVB所谓的“当家小生小花”有看点多了。 ……更多
一个女人去别人家里时,千万不要带着两样东西
...望和要求。你希望他们能用你喜欢的食材烹饪一顿美味的晚餐,你希望他们的房子和装饰完全符合你的品味。当这些期望未能得到满足时,你可能会感到失望和不满,这种情绪甚至会影响到你与朋友的友谊。这样的经历让我们反...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...红柿是一种常见的蔬菜,它不仅美味可口,还含有丰富的营养物质。关于西红柿是否可以降血糖水平,一直存在一些争议。 首先,西红柿富含膳食纤维,特别是非溶性纤维,这种纤维可以帮助促进肠道蠕动,改善便秘问题,并...……更多
...,但往往被很多家长忽略,需要重视起来。出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展目标的基础,婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓,严重的则会影响儿童智力潜能的发挥,以及增加患...……更多
今年春节,猪肉价格很实惠
...一是市场存在的“猪周期”现象;二是行业竞争加剧,“大鱼吃小鱼”的现象越来越明显。一般养殖户都是这样的心理:猪肉价格高、能赚钱的时候纷纷入市;等他们把猪养大,市场供应的猪多了,一旦供过于求,价格就越来越...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
《莲子桂圆银耳糯米粥:养颜补气血,月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材,这些食材不仅养颜补气血,还被月子妈妈们广泛推荐,对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
“985”高材生返乡焕活“老爸茶” 开店6年蝉联2届大众点评“必吃榜”
...,当地大多“老爸茶楼”经营状态传统,消费群体局限在中老年。“当时我就想要用餐饮品牌化思维改造‘老爸茶’,把它做成特色美食品牌,让更多人知道。” 2017年,22岁的陈思宇和几位老一辈粤式茶点厨师一起,开了第一...……更多
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“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐降低,寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉,身体虚寒。在这个时候,适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
小雪节气过后,天气逐渐变得寒冷而干燥,为了保持身体的健康和活力,在此建议大家:多吃以下 6 种食物,它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都知名的老中医刘煌清,少精症症状有哪些?
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出:孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想,然而不幸的是,不孕不育的现象时有发生,在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!时间过得真快,眼看着一年又快过完了,现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
在宫外孕手术后,切断输卵管是否影响正常受孕?
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床,最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说,可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
河北沧州:和美乡村建设让农村“产业兴 环境美”
本文转自:人民网-河北频道11月22日,沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会,沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00