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当今社会，减肥已成为许多人追求健康美丽的一大挑战，在这个过程中，人们常常会误入歧途，尤其是在选择“健康食品”时。你有没有想过，那些被标榜为“天然糖分”的水果，可能比你想象的“糖”还要危险呢，尤其是在...……更多
2024-08-30 18:43:00高糖,别记,水果,医生,减肥,医生
...和腹部更容易积累脂肪。2.饮食习惯：高糖、高脂、过量饮酒等不良饮食习惯可能导致脂肪在小腹部的积累。3,缺乏运动：长期缺乏运动，尤其是针对腹部肌肉的运动，可能导致腹部脂肪的积累。4,压力和睡眠不足：压力和睡眠不...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...流速正常，减少心脑血管类疾病的发作。而过量的吸烟和饮酒，则会对整体血管系统造成极大的负担。根据中国新闻网关于《男性更易患心脑血管疾病》的报告可以得知，心脑血管类疾病在25岁到65岁的群体当中，男性发病率要...……更多
2023-02-04 20:53:00养护,血管,建议,学习,血管,动脉
...肌肉群，提高身体的协调性和稳定性。二、多睡觉：优质睡眠对健康的益处睡眠是人体恢复精力、维持正常生理功能的重要环节。充足的睡眠有助于提高免疫力、促进记忆力和学习能力，同时还有助于调节情绪和减轻压力。医生...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
一说到减肥，是生活当中很多人都非常感兴趣的话题。尤其是很多女性朋友，都希望自己可以变得更加瘦一点。在我们的日常生活当中，有一些女人对减肥是非常下狠心的，甚至不惜用节食的方式来减肥。这次减肥无非就是让...……更多
2024-02-10 18:35:00晚饭,减肥,效果,健康,减肥,晚餐
...量好还对身体代谢循环和器官的休息有帮助。4.不要盲目减肥有研究结果表明，适当的体重是决定寿命长短的关键，过胖过瘦都不好，微胖才最健康。许多科研团队做过相关研究，最终数据均表明，人到了中老年时期保持微胖状...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...。不被“富贵病”所困扰，也能少去许多衣橱困扰。为了减肥，减掉腹部赘肉的朋友们，除了需要避免“葛优躺”，积极参与适当的运动，还需控制饮食，避免摄入高糖、高脂、高热量的食物。保持适量摄入清淡而有营养的食谱...……更多
2024-05-18 09:36:00助消化,天一,道菜,减肥,健康,生菜
...丁替代疗法或咨询专业的戒烟辅导师来获得支持。2.适度饮酒，远离过量
过度饮酒会增加血压和心脏负担，对心脏不利。对于冠心病患者来说，适量饮酒更为安全。建议女性每天最多一杯，男性最多两杯。超过这个限制将增加...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
...富含不饱和脂肪的食物，如橄榄油、坚果、鱼类等。过量饮酒适量饮酒可能对心血管健康有一定的益处，但过量饮酒则会适得其反。酒精会直接损害心肌细胞，导致心肌肥厚和心律失常。同时，长期大量饮酒还会引起高血压、高...……更多
2024-06-28 10:35:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,患者
...胞突变，提高患癌风险。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠，关键是不要熬夜。3.饮食清淡、营养均衡现在食物的选择多了，高油高盐高糖的食物能刺激人的味蕾，深受人们喜爱。但久而久之，会对健康带来一系列不良影响。...……更多
2023-10-28 15:48:00易得,特质,癌症,高糖,生活方式,运动
...还需注意以下生活方式的调整：1、规律作息保证充足的睡眠，有助于身体修复和皮肤再生。避免熬夜，尽量在晚上10点至凌晨2点之间进入深度睡眠状态。2、适当运动定期进行有氧运动（如慢跑、游泳）和力量训练，既能提高新...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
...肝脏的负担，导致脂肪肝等疾病的发生。他还特别提到了饮酒对肝脏的危害，他建议男性每天饮酒不超过两杯，女性不超过一杯，长期饮酒会导致肝脏损伤，甚至引发肝硬化和肝癌等严重疾病。其次，吴孟超教授强调了适量运动...……更多
2024-01-13 11:00:00肝脏,损伤,氧化,物质,食物,帮助
...日常饮食是否科学合理一定要提高关注。通常情况下，在减肥过程中，是一定要积极远离高油脂、高热量、高糖分食物的，否则很可能会因饮食不当而导致发胖问题愈演愈剧烈，这给减肥者身心健康造成的损伤是相当严重的。
3...……更多
2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重
...。体重过重会导致颈部和喉部的脂肪堆积，使气道变窄。减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜症状有一定疗效。戒烟戒酒：避免吸烟和饮酒。吸烟会损害呼吸系统，而饮酒可...……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
...顺应天时，借力守神。陆圈镇卫生院国医堂遵循古人养生大法，上以清火养心安神，下以滋阴补肾调肝，精心研制了降压、降糖、清肺、护肝、暖宫、咽炎、祛湿、助眠、降火、气血、减肥、解酒以及特色酸梅汤、焦三仙等15种...……更多
2024-11-04 17:28:00东明,东明县,人心,卫生院,中药,群众
...使儿童肥胖者在成年后发展为重度肥胖的几率大大增加，减肥也更加困难，及时瘦下来，脂肪细胞的数量也没有减少，非常容易再次发胖。“肥胖和我们的生活环境和习惯密切相关，如果不主动改变不良的生活习惯，肥胖也会持...……更多
2024-06-17 18:53:00儿童期,肥胖,概率,成年,儿童,孩子
...品，有些人对于喝酒甚至还存在着错误的认知，比如认为饮酒对于血液循环有一定的帮助，但事实却并非如此，经研究发现及时少量喝酒也会对身体健康造成不良的影响，深受其害的则是肝脏，因为大约有90%的酒精，都要经过肝...……更多
2023-02-17 15:48:00细节,不好,方面,饮食,肝脏,高糖
...性和安全性。”他说。采访最后，姜涛主任也给出了科学减肥小妙招。他说：吃饭的时候慢慢吃、吃清淡食物，可以用非惯用手吃饭，避免摄入过多热量；用小餐具装食物；把零食放到不能伸手拿到的地方，避免情绪性进食等。...……更多
2024-11-21 22:30:00吉林大学,姜涛,吉林,临床,对话,教授
...条的身材才能够彰显个人的魅力，所以多数女性也是为了减肥煞费苦心。有些女性会通过服用减肥药或者是节食的方式来减肥，但是长期以往的话，可能也会对身体造成一定的伤害，增加患病的风险。当然在生活中，也有一些女...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...动，如散步、慢跑，也对保持肾脏健康大有益处。3.过度饮酒
“偶尔应酬，喝两杯。”李伟尴尬地说。医生指出，长期过度饮酒会损害肾脏组织，影响肾脏功能。适量饮酒，或尽可能避免饮酒，对肾脏是一种保护。4.长期服用某...……更多
2024-03-01 14:21:00损伤,行为,正在,李伟,肾脏,健康
...保持良好的心态，乐观地对待生活，开心每一天。5、好睡眠睡眠质量不好的人，血液流速通常较缓，更容易形成血栓。所以为了血管健康，应养成良好的睡眠习惯，尽量不熬夜，坚持早睡早起。 ……更多
2023-01-31 22:30:00血管,养生,血管,食物,健康,高糖
...脂肪的转运受阻，造成脂肪在肝脏中的堆积会增加。快速减肥 通过禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施减肥，可能导致脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...。对于那些热爱跑步的人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...采访发现，进入暑期，北京、上海、成都等地医疗机构的减肥门诊，前来咨询减肥的患者以青少年居多。目前，我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率达到了19.0%，相当于每5个中小学生中就有一个超重肥胖。如果不采取有效的干预措...……更多
2024-07-16 09:50:00减肥法,成年人,成年,常用,减肥,儿童
...得了脂肪肝的时候，你会想什么呢？如果你单单想到节食减肥，那你就错了。有很多脂肪肝患者在节食减肥路上不断尝试，但大多因减重困难、成效不佳而草草放弃。其实减肥的方法有很多种，可以通过控制饮食、加强体育锻炼...……更多
2024-07-13 13:42:00脂肪肝,脂肪,得了,脂肪,脂肪肝,山楂
...调，增加心脑血管疾病的风险。通过健康饮食和避免过量饮酒来维持正常的肝功能，是保护心脑健康的重要策略。7.“肾功能：隐秘的心脑健康保护者”肾功能不仅关系到身体的排毒能力，还与心脑健康密切相关。肾功能衰退可...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...一种毒素，进入人体后，需要肝脏进行代谢和解毒，如果饮酒过量或者长期饮酒，就会使肝脏过度劳累，引起肝细胞的损伤和坏死，导致肝炎、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾病。酒精还会影响肝脏的合成和分泌功能，降低肝脏...……更多
2024-05-30 14:18:00行为,生活,肝脏,脂肪,代谢,脂肪肝
...压力；两性关系也因为缺乏自信而变得紧张；他开始寻找减肥的方法，但市面上的减肥药、节食法让他望而却步，他需要的是一个健康、持久的解决方案；肥胖的根源与中医视角在中医看来，肥胖不仅仅是营养过剩的问题，更多...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
...复发脑梗的症状。
2.酒水以及含酒精的饮品长时间大量饮酒导致脑血栓出现等危险因素，特别是有脑梗风险的人，饮酒后会导致体内血压水平快速升高，增加脑部出血和被堵的风险。并且血管受到了酒精的不断刺激血管容易过...……更多
2024-08-20 13:40:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...而，有些孕妇在怀孕前就有一些不良生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，怀孕后也未能及时改正。风险与后果：吸烟和饮酒都可能对胎儿的发育造成不良影响，增加胎儿畸形、低体重儿等风险。熬夜和不规律的作息则可能影响孕...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00