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谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...下雨,不少人会关紧门窗,还应及时透气通风,防止屋内潮湿,滋生湿气。春季万物生长,郊外空气清新,正是养阳气的好时机。专家建议谷雨时节宜多晒太阳,适当运动。选择慢跑、有氧操、球类、放风筝等运动,或踏春出游...……更多
红小豆的功效与吃法
红小豆具有除热毒,散恶血,消胀满,利小便,通乳等功效。红小豆中含有大量的膳食纤维,它能促进肠胃蠕动,清理肠道中的垃圾与毒素,平时食用能清肠排毒也能预防便秘。红小豆的吃法有很多,一般用于煮饭、煮粥、做...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...且里面都是独立小包装,一颗一小袋,更容易储存,天气潮湿炎热也不怕变质,密封性很好,开袋即食,想起来的时候就能立马吃到嘴里,也省去了烹制过程,毕竟江南地区的高温,让人实在没有勇气下厨房。这样一款既营养又...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...惯和饮食有关,长期食用油腻食物、缺乏运动、生活环境潮湿等都可能导致体内湿气积聚。气血不足与湿气重常常同时出现,因为气血虚弱的人更容易受到湿邪的困扰。气血不足和湿气重不仅会导致女性皮肤暗沉、精神萎靡,还...……更多
今年“倒春寒”特别猛?省名中医提醒:警惕胸痛背后的心梗!
...最近的天气骤变不无关系。天气忽冷忽热,又夹杂着潮湿多雨,这对于有基础心脏疾病的患者,是一次严峻考验。”王清海表示,“前不久就有一例92岁的高龄患者,因为胸痛来医院检查,就诊时还出现了晕厥。经急诊抢救后入...……更多
“国家体系+省体系+地方政府”联动,推动唐山地区夏播食用豆生产顺利开展
...江详细介绍了农场的基本情况,计划在300亩栗树行间种植红小豆、绿豆或豇豆。在查看了栗树长势后,田静介绍了林下地利用要求、经济效益和生态效益等;范保杰就林下绿豆种植的注意事项和栽培管理要求做了指导说明;刘振...……更多
体内湿气重,易引起肥胖,日常做好这3件事,有效去除湿气还减肥
...。其次,要注意保持居住环境的干燥通风,避免长期处在潮湿的环境中。再者,尽量减少长时间待在空调房间中,尤其是夏季,过度使用空调会导致湿寒交加,不利于湿气的排出。综合以上三个方面的调理方法,相信能够有效帮...……更多
一男子雨后趟水住进ICU!医生紧急提醒:下雨天一定要注意这些细节!
...次突如其来的下班雨,又有多少双鞋子泡过汤了?然后,多雨季节最担心的事发生了,鞋袜开始有味道了,脚指有点痒痒的,没忍住抠多了几天脚丫,发现脚趾间长小泡、脱皮了,这就是脚气/足癣么?听起来像是常识一样简单的...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...降火、清肠胃、减肥,吃了之后整个人都会感觉很舒服。红小豆和银耳粥就是其中之一:-需要准备一把红小豆。-适量的黑米。-几朵银耳。一把枸杞。一小块冰糖。这样搭配在一起煮成粥,营养又健康,非常适合夏天食用。红枣牛奶...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...该注意以下几点:保持室内空气流通:避免长时间居住在潮湿的环境中,保持室内空气流通有助于减少湿气的积聚。 饮食调理:饮食上要注意清淡易消化,避免过多食用生冷、油腻的食物。多食用具有健脾祛湿作用的食物,如...……更多
秋季祛湿正当时,祛湿古方,每天1杯,健脾祛湿,1周还能瘦3斤
... 2、在日常生活中,尽量避免去淋雨或者长期生活在一些潮湿的地方,减少外界的湿邪对我们身体的入侵。如果改变不了外界环境的潮湿,可以定期的开空调、排风扇除一下湿气。3、多做运动,养成健康良好的生活习惯。体内...……更多
嘉盛环境工商两用转轮除湿解决方案,守护食品安全
...菌落总数超标,影响产品的质量安全。特别是在南方潮湿多雨的地区,这一问题更为突出。此外,潮湿还会对生产设备造成腐蚀,缩短其使用寿命,增加企业的运营成本。因此,如何有效控制环境湿度,成为食品行业亟待解决的...……更多
女性气血不足如何调理?想要养出“好气色”,不妨多喝这4款汤
...致气血不足。而遇到这种问题之后不要过于慌张,只要将红小豆、红枣、花生搭配红糖熬汤喝,就可以起到补血养气的作用。尤其是对于气血双亏的女性来讲,经常喝三红补血汤不仅可以缓解贫血的问题,而且还具有安神、益气...……更多
红小豆味儿的面包吃过吗?来这儿尝尝…… 扫码阅读手机版
...本停不下来是滴!这就是天津冠生园研发的新品面包康乐红小豆面包!老字号,是一张闪亮的名片。“冠生园”这一老字号,在天津人心里分量十足。天津冠生园分公司始建于1930年,是上海冠生园股份有限公司在长江以北开办...……更多
夏日清热解毒,健康度过炎炎夏季
...日清热解毒,健康度过炎炎夏季随着夏季的来临,高温、潮湿的天气给我们的身体带来了很多不适和困扰。此时,正确的清热解毒方法成为了众多人关注的焦点。在这篇文章中,我将为大家分享一些科学的清热解毒方法,让我们...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝食”,应季而食,整个春天少生病
...纤维素,有助于清热解毒、利尿消肿,对缓解春季多风、多雨的潮湿天气引发的体内湿气有很好的调理作用,更是生津止渴的绝佳选择。...自古以来就有“春捂秋冻”的保健之道,春天正是适合养肝的时节。通过合理的膳食搭配...……更多
“赤豆”品种多,药用须细辨
...为赤豆,《本草纲目》称作红豆,《本草原始》又称其为红小豆。《中国药典》2020版明确中药赤小豆的来源,为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。赤小豆与赤豆植物赤小豆的种子质硬,不易破碎,呈细长圆柱形,长约宽...……更多
它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”
...然的泻药。3、火龙果一提到减肥的水果,很多人想到的肯定就有火龙果,火龙果的膳食纤维含量非常的多,减肥的时候适当的吃一些火龙果,可以促进我们肠胃的蠕动。这样的话就有利于体内毒素垃圾的排出,特别是对于那些...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...么是祛湿汤?祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材,如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等,经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气,还能滋补身体,增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料:薏米50克赤小...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...一定别忘记食疗,可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤,喝起来超级鲜美,祛湿效果也不错,赶快收藏起来哦。夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多。【冬瓜薏米鲫鱼汤的制作过程】食材...……更多
红豆和它搭配,等于“补血方”,补血养血,健脾养胃
...,看看它如何为我们的健康保驾护航。红豆,又称赤豆、红小豆,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。其中,红豆的铁元素含量尤为丰富,对于缺铁性贫血的患者来说,红豆是极佳的补血食材。此外,...……更多
老祖宗传下来的“灭火汤”每周喝一次,给身体洗澡,舒坦度过夏天
...,宁愿少吃山珍海味,也一定别忘记喝这汤——冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤,每周炖一锅,汤汁鲜美十足,太美味了。很多人没有喝过这款冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤,到底应该如何制作呢?不如自己来瞧一瞧吧。夏季,不管多忙,记得要多...……更多
吃红豆薏米粉的确有輔助减肥瘦身的作用,由于在其中带有邮到多的膳食纤维素,可推动肠胃蠕动促进消化大便,另外還是发热量低饱腹感强的食材,吃完可降低别的热量高的食物的摄取,进而做到减脂实际效果,但实际一个...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...生健康的一大重要因素,排出体内湿气变得刻不容缓,而薏米就有着非常好的祛湿功效,红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃,而且增加一条人体所需粗纤维,燃烧脂肪很...……更多
薏米的功效与食用方法
薏米具有祛除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。薏米吃法有很多,如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...一种菌类植物或者苔藓类植物。它喜欢在湿润、地暖热,多雨的季节生长,在不受污染的河边草丛中、河滩地以及田野、人家附近的杂草地中常能见到其身影。地软菜的外观呈暗黑色,有点像泡软的黑木耳,润滑而柔软。地软菜...……更多
夏困怎么办
...有办法呢?夏季是一年四季中气温相对最高的季节。江南多雨水,湿热交加是华东地区、江南地带最明显的特点。芒种过后,我国中部的长江中下游地区,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气异常闷热,尤其“梅雨”时节...……更多
赤小豆薏米绿豆粥的禁忌?虚寒性体质的人不宜服用。由于赤小豆薏米粥中含有薏米,而薏米具有生寒的特点,所以体质虚寒的人不适合长期食用,特别是怀孕妇女及其正好在生理期的女士,更应避免食用。1、患有尿频尿急的人群不...……更多
三伏天,绿豆、酸梅汤都靠边站,最该喝的是它,健脾祛湿还解暑
...降温之功效,悄然成为许多家庭餐桌上的新宠。它,就是薏米莲子百合汤——一款集美味与健康于一体的夏日佳品。一、薏米莲子百合汤:夏日里的清凉使者薏米,作为健脾利湿的佳品,能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不...……更多
排毒养颜,促进新陈代谢就喝这种配方简单的柠檬水
柠檬薏米水,一款清新宜人的饮品,其独特的口感和丰富的营养让人回味无穷。在这款饮品中,柠檬的酸甜与薏米的清香相互交融,共同演绎出一曲美妙的味觉交响曲。柠檬,被誉为“果中之王”,其独特的酸甜口感既能提神...……更多
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人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
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2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
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看红安苕“72变”
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冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
唐都医院举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊
华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
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普洱茶怎么减肥
普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
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