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丝瓜的营养价值及功效作用
...白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质等营养成分。丝瓜的水分含量极高,有利于清热解暑。二、丝瓜的功效与作用有哪些1、清热解毒丝瓜性寒,具有清热解毒的功效,适用于暑热、烦躁、口渴、痱子、...……更多
乳鸽的营养价值与功效,乳鸽的美味做法!
...量摄入脂肪可以提供能量,维持体温,保护内脏等。3,矿物质:乳鸽肉中含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌等。这些矿物质对于人体骨骼、牙齿、血液、免疫系统等方面都具有重要作用。4,维生素:乳鸽肉中还含有多种维...……更多
瓠子:夏季养生圣品,提高免疫力的天然选择
...、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。这些营养成分不仅为人体提供了丰富的能量,更有助于调节身体机能,增强免疫力。首先,瓠子中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,促进消化,有助于排出体内的毒...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...仅口感丰富,还具有养胃的功效。山药富含多种维生素和矿物质,能够提高消化功能,缓解胃部不适。此外,红枣和枸杞也都是常见的养胃食材,能够滋补脾胃,增强体质,进一步提高免疫力。 枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常...……更多
吃什么除去湿气
...帮助患者祛除湿气。3、苦瓜苦瓜中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,有清热解暑、补肾健脾养血益气、滋阴明目的功效。4、香菇香菇是一种蘑菇食品,属于肝胃经。尤其是野生香菇,具有一定的除湿补气作用。此外,...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...,牛奶中富含多种营养成分,被称为“白色血液”,其中矿物质应有尽有。例如钙、磷、锌、铁、铜、锰、钼等等,其中钙质丰富是牛奶的象征,也基本作为国人钙质的主要来源之一,牛奶中还有多种有益成分能够辅助钙质的吸...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...生的汤品,百合富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和矿物质,有益于提高免疫力,增强体力。这道汤品口感清淡,适合各个年...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...素A、B1、B6、C、E等多种维生素,尤以维生素C含量较高。矿物质含量丰富:枸杞含有钙、铁、锌、铜、锰等多种矿物质,其中锌含量尤为突出。氨基酸含量较高:枸杞中含有多种氨基酸,特别是必需氨基酸的含量很高。具有一定...……更多
最适合男人吃的水产排行榜,鳝鱼排第四,泥鳅排第三,建议了解
...枸杞和枣子,以增强滋补功效。枸杞含有丰富的维生素和矿物质,而红枣有补益气血、养神安定的功效,将它们与甲鱼一同炖煮,可以进一步增加汤的营养价值。中药认为清炖甲鱼富含的营养成分容易被人体吸收,具有滋养阴液...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...水化合物含量约为65克,红豆还富含维生素B1和钙、铁等矿物质元素。坚持吃红豆对身体有哪些益处?抗氧化作用红豆富含抗氧化剂,如多酚和类黄酮等,这些化合物可以帮助减少自由基的损伤,预防细胞氧化和炎症,有助于降...……更多
藕粉营养丰富,功效与作用虽多,但这4类人尽量别吃
...养价值极高,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及多种矿物质。藕粉在加工过程中,虽然部分营养成分会有所损失,但整体上仍然保留了藕的大部分营养价值。首先,藕粉富含淀粉,这是一种优质的碳水化合物来源,能为人体...……更多
实现肌肤美白!黑木耳、芦笋、山药等美食帮你抵抗黑色素
...耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物,具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质,能够吸附肠道内的废物,促进肠道排泄和新陈代谢,从而消除身体内缺乏新鲜氧气的状态,有助于...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...疫系统功能、维持皮肤健康并保护身体免受自由基损伤。矿物质金银花中包含钙、铁、铜、锌等矿物质。这些矿物质对骨骼健康、血液功能和神经传导等方面具有重要作用。抗氧化物质金银花含有丰富的抗氧化物质,如黄酮类化...……更多
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
...减轻身体的燥热感。同时,冬瓜富含水分和多种维生素、矿物质,能够补充人体所需的水分和营养,有助于维持身体的正常代谢。推荐食谱:冬瓜薏米排骨汤1.将薏米提前浸泡30分钟,冬瓜去皮切块,排骨洗净切段。将排骨放入...……更多
鸭蛋的营养价值与功效,水煮鸭蛋的正确做法!
...酸,有助于降低胆固醇,保护心血管健康。3,维生素与矿物质:鸭蛋含有丰富的维生素A、B族、E等,这些维生素有助于增强免疫力、促进新陈代谢、抗氧化等。此外,鸭蛋还富含钙、铁、磷等矿物质,有助于补充人体所需的微...……更多
莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值
...功效之外,莴苣还富含其他多种营养成分,如膳食纤维、矿物质、维生素等,可以为人体提供全面的营养支持。膳食纤维是一种对人体很有益的成分,它可以促进肠道蠕动,预防便秘,调节血糖和血脂水平。莴苣中的膳食纤维含...……更多
大麦是什么?揭开这颗神奇谷物的面纱
...的营养价值大麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养全面的食物。1.蛋白质:大麦中的蛋白质含量高达8-15%,是人体必需氨基酸的重要来源。2.膳食纤维:大麦中的膳食纤维含量极高,特别是β-葡聚糖,有...……更多
玉米不能总吃?这5种人要少吃,现在知道还不晚
...维持人体正常生理功能至关重要。此外,玉米还含有多种矿物质,如磷、钾、镁、铁、锌、硒、铜、锰等,这些矿物质有助于维持骨骼健康、促进新陈代谢以及增强免疫力。2.促进肠道健康:玉米中富含膳食纤维,有助于改善肠...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...这些粮食富含多种营养素,例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,有着丰富的营养价值。五谷杂粮对于保护人体的肺脏有着重要的作用。根据中医理论,肺主呼吸,是人体的气机之源,可以调节气血流通。而五谷杂粮中的丰...……更多
经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
...吸道的湿润。此外,百合还富含蛋白质、维生素B和C以及矿物质等多种营养物质,对提高免疫力、降低血脂、改善皮肤质量都有一定的作用。 百合有多种吃法,其中炖百合秋梨是一道非常受欢迎的美食。制作这道菜品的步骤简...……更多
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
...分,包括维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钙、铁、磷等矿物质。此外,山楂还含有丰富的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,这些成分共同赋予了山楂独特的风味和多种健康益处。二、山楂的主要功效促进消化山楂含有丰...……更多
土豆排骨汤的功效与作用
...要的营养物质。2、促进骨骼健康:排骨中富含钙、磷等矿物质,这些矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分。通过食用土豆排骨汤,可以有效补充这些矿物质,促进骨骼生长和发育,预防骨质疏松等骨骼问题。对于青少年和老年...……更多
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
...助人们保持宁静的心态。同时,百合还富含多种维生素和矿物质,对于提高人体免疫力、延缓衰老等方面也有积极作用。 2、银耳:被誉为“平民燕窝”,其营养价值极高。银耳富含胶质蛋白和多糖体,具有滋阴润肺、养胃生津...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...来调节体内的酸碱平衡。这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和纤维,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品,多种烹饪方式可选 芋头是一种很好的碱性食物,不仅味道独特,而且口感绵...……更多
猪小肠的营养价值与功效,猪小肠煲汤的做法大全!
...大全!一、猪小肠的营养价值猪小肠含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。其中,蛋白质是维持人体正常生理活动所必需的营养物质,而矿物质和维生素则有助于促进新陈代谢和维持人体健康。1,蛋白质:猪小肠中...……更多
食用水中燕窝可以帮助我们有效消除水肿,恢复身体的轻盈感
...分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等,拥有一系列的养颜、护肝和消肿等多重健康功效。本文将为大家详细介绍水中燕窝的特点以及其食用方法,让我们一起告别黄脸婆的困扰。水中燕窝的养颜功效...……更多
脆皮金桔作为一种美味且营养丰富的水果,具有多种功效和食用价值
...素,如维生素C、维生素A和维生素 E、 膳食纤维以及多种矿物质和微量元素等。其中,维生素C的含量尤为突出,远高于许多其他水果,这些物质对于维持身体的正常生理功能非常重要,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。...……更多
补气血不靠吃红枣,还有这些食物可以试试
...、养心、安神的功效。龙眼肉富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,可以促进血液循环,增强身体免疫力。龙眼肉可以单独食用或加入糖水、粥等甜品中食用。三、红枣虽然本文说到了“不靠红枣也能补气血”,但是...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质,可以提高人体免疫力,同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四,薏米。薏米是一种经典的食疗食材,能够利湿健脾、排除体内...……更多
红豆和它是黄金搭档,每天常喝一些,或有助健脾养胃、补气血
...优质碳水化合物的来源,能够提供身体所需的持续能量。矿物质:红豆富含多种矿物质,如钾、铁、锌、钙和镁等。钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能;铁可帮助防止贫血问题,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
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美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
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一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
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2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
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2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
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广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
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13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
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出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
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月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
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