• 我的订阅
  • 头条热搜
张若昀《庆余年2》中腰围曝光,仅62厘米,为戏疯狂塑形引关注
...来都以敬业精神著称。为了更好的出演角色,他疯狂减肥塑形,将自己的体态调整到最佳状态。这种对角色的尊重和热爱,让人不得不佩服他的职业素养和毅力。回顾张若昀的演艺生涯,我们可以发现,他始终保持着对表演的热...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
...时带动腹部肌群一起锻炼,加速内脏脂肪分解,有效燃脂塑形。 5、多起来走动随着年纪的增长,长时间的久坐会加速肌肉流失,腰腹脂肪也更容易堆积起来,臀部也会变得扁平下垂。我们每隔一小时要起来活动10分钟,可以走...……更多
腰围较高的女性可以尝试短裙,让腰更细,腿更细
...的皮肤,去掉小造型。带来更加清爽的视觉效果。3.腰部塑形很重要裙子是柔美风格的代表,很多女性都想穿裙子展现出柔美的女人味。现在,她们不能忘记勾勒曲线,凸显窈窕漂亮的脸蛋。有些裙子是有收腰的形状的,比如上...……更多
夜问|吃什么容易胖肚子?怎么减?
...爱运动、饮食不健康等不良生活方式。减肚子,除了腹部塑形训练,还要管住嘴!问题:大肚子的标准是什么?什么食物更胖肚子?怎样减?AI答:对于中国人来说,男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,称为腹型肥胖(也叫中心性...……更多
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
...问题。控制好这个标准最好饭量大小直接关系到体重以及腰围。而不同的身高,所适用的体重也不同,所以根据体重的千克数除以身高的米数,能够有效地得出一个相对比较稳定的比值,只有控制在19到25之间才更利于长寿。就...……更多
健康问太和 | 长期佩戴腰围,取下后腰痛加剧,这是怎么回事?
...少人患上了腰椎间盘突出症,反复出现腰疼的情况。佩戴腰围来保护腰椎也随之风靡网络,然而长期佩戴腰围后,部分人发现取下腰围后腰痛加剧,这是怎么回事?9月13日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和...……更多
腰围超过85厘米脑梗风险大
本文转自:劳动午报研究发现,腰围超标,脑梗风险增加,而且腰围越大风险越高;当腰围大于85.5厘米时,脑梗风险上升较快。研究还发现,腰围和脑梗风险的关联在30-59岁青壮年中更显著,且女性腰围超标更危险。如果腰围...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
...能量储备,帮助老人应对疾病和其他健康问题。除了BMI,腰围也是衡量健康的重要指标。腰围过大通常预示着内脏脂肪过多,增加了心血管疾病的风险。然而,对于老年人来说,腰围较细的人,患上脑血管疾病的风险较低。综合...……更多
《青春有你2》虞书欣穿露脐装亮相,离开美颜,这“腰围”认真的
...配这件白色露脐装,很显黄金身材比例,不少人都想:这腰围是认真的吗?因为腰围非常的细,而且隐隐约约还有马甲线,大家都知道女生一般肚子上都会有一些赘肉的,但是虞书欣没有,可见她私下还是一位爱运动和健身的姑...……更多
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
...之间依然显著相关。 2如何判断自己是否肚子大?1、看腰围被测者需持直立站势,双脚分开25~30厘米(与肩齐)。普通人群将软尺经肚脐上方0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗的地方水平绕一周测腰围。对于中国人来说...……更多
不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨自测下
...来妊娠期糖尿病等隐患。不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨量一量,你的腰围超标了没?男性腰围若小于90厘米,女性腰围小于85厘米。若超出了,建议要重视,因为腰围越大,对健康影响越大,这种情况属于中心型肥...……更多
2022-12-16 18:39腰围,男女
常吃夜宵不吃早餐 胖得更快
...究的新分析提示,经常不吃早餐或爱吃夜宵的人,体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4.8万人,平均年龄为50岁。所有人于2014年、2016年、2018年测量身高和腰围。分析显示,4年随访期间,与规律吃早餐、不吃夜宵的人相...……更多
腰围63cm的自信女神,张馨予告诉你,姐姐哪胖了?
...且充满自信的生活态度。有人可能会说:“哇,张馨予的腰围只有63cm,是不是太瘦了?”但我想说,姐姐哪胖了?这分明是身材黄金比例的完美展现!不信你看,张馨予体重106斤,腰围63cm,这身材简直是女神中的战斗神!说实...……更多
屁股大和屁股小的人,有什么不同?哪类人更健康呢?
...4~5次运动,每次坚持有氧运动,不少于30分钟,更有利于塑形。4.多做臀部塑形。每天坚持10~15分钟左右的臀部塑形运动,可以让臀部看起来更强壮、更漂亮、更完美。05 根据女性朋友的臀围和腰围,身材可以分为什么类型? 1....……更多
33万人研究发现:肚子大、个子高的人患癌风险更高
...。研究人员根据体重指数(BMI)、身高、体重、腰臀比、腰围、臀围,将他们大致归纳为4种体型:第1组:全身型肥胖(胖得很匀称);第2组:个子高,全身分布更多脂肪;第3组:个子高,腹型肥胖(肚子上脂肪更多);第4组...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...胖定义为疾病。如何判断超重和肥胖?体质指数(BMI)和腰围(WC)是常用指标。BMI,身体质量指数,即体重(kg)除以身高的平方(m2)计算得出,BMI值在18.5-24之间被认为是健康的,24-28为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围≥8...……更多
什么是合理体重?公众应该如何判断?中疾控专家介绍
...指数以外,另外还有一种指标,特别是针对成年人,就是腰围,可以判断脂肪在身体里面的分布,所以我国有根据腰围判断成年人中心型肥胖的标准。”赵文华说,中心型肥胖或腰围是分性别的,男性腰围和女性腰围在判断中心...……更多
研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增
...你脏腑运转起来十分的困难。甚至一些研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增高。例如,会导致胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、肾癌。由此可见,肥胖真的是太危险了。对于肥胖,你不能忽视,正确的进行减...……更多
...对劲。四肢虽然匀称,中间却是一个鼓起的“大泡芙”。腰围测量有91cm,达到腹型肥胖标准,检查发现他合并有脂肪肝和肝功能异常。结合患者的病史和相关检查结果,我们为他定制了个体化的生活方式干预方案,包括限制高...……更多
一个人胖不胖 看“圆度指数” 比BMI更靠谱
...用于评估身体内脏脂肪含量是否超标,该指标根据身高和腰围计算得出,其数值越高,说明内脏脂肪堆积越明显,肥胖、代谢综合征等疾病的发病率可能越高。BRI 指数的计算公式 通过这个指标,可以把那些“瘦瘦的胖子”筛选...……更多
健康的男人,有3个地方不会变“粗”,可以对照看看
...状腺病变,还需尽早治疗,否则有可能会威胁健康。3、腰围男性身体保持健康的情况下,身体会有一些好的体现。如果没有肚子变大,腰围变粗的情况,说明还比较健康。很多男性在疾病的影响下,会出现腰围变粗明显的情况...……更多
从大腹婆到小腰精,只需坐着2步搞定!
...这和肥胖,尤其是腹部肥胖有一定的联系。通常小哥哥的腰围超过2尺5寸5,小姐姐的腰围超过2尺4,就要小心了。脂肪与腰围的暧昧关系我们知道的脂肪除了皮下脂肪,让我们看起来更加圆润之外,还有一些是内脏脂肪,因此对...……更多
这“化湿瓜”湿气都怕它,越早吃越好,给腰围减减负花钱少效果好
...水湿气、痰湿太重了,就要用冬瓜给身体清一清湿毒,给腰围减减负。冬瓜入肺、膀胱经,从瓜皮、瓜瓤到瓜肉,从上到下、从里到外,都能给身体“排废水”,经常有水肿困惑的姐妹,也可以多吃冬瓜,利水消肿。另外,冬瓜...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
半年前,我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人,寿命会更短,谈起脖子粗和腰围粗,大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康,能吃能睡的,但是实际上他们已经处于亚健康状态...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...2023年3月到12月,前后历时9个月,张先生累计减重52.6斤,腰围减少了23厘米。更为重要的是,脂肪肝的指标和代谢指标也得到了显著改善!“脂肪肝常伴有多种代谢紊乱,已成为我国第一大慢性肝病,需引起重视。合理饮食是肥...……更多
乔欣大胆穿着粉色二分吊带配牛仔裤,展现纤细的腰围
...信,大胆地穿着粉色二分吊带配牛仔裤,展现出她纤细的腰围。对于身材好的小姐姐们来说,她们在穿搭上有着更多的选择和优势,尤其是拥有少女感的小蛮腰,我们在穿搭时可以尝试短款小吊带,通过露出腰肢的方式来展示出...……更多
怎样维持健康的体重
...保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践行“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的“健...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...是体内的激素变化导致的。“大部分女性讲的减肥应该是塑形的一种,也就是消肚腩、瘦腿。” 真正需要减肥减重的人,必须是体重指数超标,腰围或者臂围、颈围达到肥胖标准的。包括是否存在与未来健康息息相关的危险因...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...“一小,二长,三快”的特征,希望你都有“一小”1、腰围小腰围小,不仅仅是说明你的身材好,同时也说明你的“寿命”会比腰围大的人长很多!你要知道,“发福”其实并不是什么好事,这说明你更胖了!腰围更粗了!而...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...二、肚子硬,多种疾病风险都会升高正常情况下,男性的腰围应<85cm、女性<80cm,世卫组织建议男女性的腰臀比应<0.9、0.85,计算方式为腰围/臀围,超过这个数值的则要考虑可能为中心性肥胖,要及时进行体重管理。长期...……更多
更多关于娱乐的资讯:
《天道》芮小丹做对了3件事,让原本想断情绝爱的丁元英为她破戒
图片来源:相关截图,特别致谢,侵删。芮小丹为了替丁元英做担保,竟向十几年没有联系的父亲,张口就要20万。要知道,在90年代
2024-11-30 15:33:00
第三者嚣张“秀恩爱”,原配直接“贴脸开大”!
得不到的永远在骚动被爱的人有恃无恐每晚19:30在东方卫视热播的电视剧《婚内婚外》中,田秋子(加奈那 饰)与有妇之夫胡成(冯绍峰 饰)长期保持亲密关系
2024-11-30 16:06:00
就在刚刚,爆料博主妖怪曝出黄晓明和叶珂真的分手了,黄晓明还托人感谢妖怪。11月30日,妖怪在直播中曝光黄晓明和叶珂分手的消息
2024-11-30 16:37:00
陈昱霖:做了吴秀波7年秘密情人,又被他亲手送进监狱,如今出狱怎样了?
坑爹的不仅有富二代,星二代也是一样的。吴秀波儿子吴瀚和女友相爱不过5个月,就爆出多次家暴的丑闻,原因还很离谱。第一次是5月20日那天吃外卖
2024-11-30 17:09:00
陈德容:半生困在琼瑶剧里,说“演妈妈是奇耻大辱”,如今还在执着偶像女主吗?
曾几何时,琼瑶导演的各种琼瑶剧火遍大街小巷。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍以风格婉约
2024-11-30 17:10:00
对比出演过刘德华妻子的女明星,我只服这10位,演技一个比一个好!
最近国庆假期,电影院又热闹啦,《危机航线》大家都去看了吗?刘德华的新电影,首次空中犯罪电影,阵仗很大,打戏也是十分精彩
2024-11-30 17:11:00
“最美赵敏”悲惨人生:父母亲冷漠,丈夫虚伪至极,46岁香消玉殒!
在金庸先生的武侠世界中,赵敏是一个令人难以忘怀的角色。她美艳绝伦、聪慧过人,敢爱敢恨,是无数人心中的女神。而在众多饰演赵敏的演员中
2024-11-30 17:12:00
林志玲50岁生日晒儿子正面,透露母子相处细节,儿子帅气懂事
11月29日,是女神林志玲的50岁生日。虽然林志玲早已宣布退出娱乐圈,但还是选择在这特殊的日子分享她的喜悦。林志玲还首次晒出和2岁儿子的合影
2024-11-30 17:13:00
“四川造”《蜀锦人家》开播,千年蜀锦展现“中式美学”
(30)日,由四川星空影视联合出品,在四川立项的国风轻喜剧《蜀锦人家》将在优酷开播。该剧以唐代蜀锦文化为背景,以轻喜剧的创作风格
2024-11-30 17:16:00
“横漂”沈凯:做“路人甲”的这12年
沈凯在横店,像沈凯这样的群演还有很多。目前,横店演员注册人数已超过13万,其中9000多人常驻横店。“横漂”“群演”这一名词
2024-11-30 17:19:00
刀郎被举报抄袭,知情人:举报人多年前就和刀郎有过节
沉寂多年的歌手刀郎复出后,开始在全国巡回演出,正在这时有人实名举报他涉嫌抄袭歌曲,将红火的他推上风口浪尖。事情真相究竟如何
2024-11-30 19:19:00
演员郭晓东:庄超英有那个年代很多人身上的影子
《小巷人家》作为近来备受瞩目的爆款剧集,自播出以来成绩斐然,在荧屏上掀起了一阵热潮,更引发了观众们的热烈讨论。这部剧以细腻的笔触描绘了邻里之间的生活百态
2024-11-30 19:46:00
《大唐贵妃》杀青,首部AI与京剧相结合的戏曲电影
11月30日,又一部京剧电影《大唐贵妃》在上海车墩影视基地杀青。这部由上海电影(集团)有限公司、上海京剧院联合出品,上海视觉艺术学院联合摄制的影片
2024-11-30 19:47:00
《我是刑警》秦川宋小军的演技比拼,谁的男儿有泪不轻弹更胜一筹
按理说不该如此对比秦川与宋小军的演技,毕竟这一正一邪两个人,无论是在心理还是在伦理上都属于同一档次。可即便我会因为秦川坐在审讯室外的楼梯上深受触动
2024-11-30 16:40:00
大S二婚亮红灯?具俊晔刚回台就出门聚会,和汪小菲对比太明显
大S和汪小菲各自再婚之后,双方的婚姻生活也备受关注。最近大S更是频频被传出婚姻亮红灯的传闻,具俊晔多次返回韩国,就算回台似乎也不着家
2024-11-30 16:41:00