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...科两位营养师走进新城院区康复医学科开展 “合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动。活动中，营养师王丹以“中国居民平衡膳食宝塔-解读”为主题，结合中国居民膳食指南，从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、...……更多
2024-08-10 22:07:00枣庄,院区,营养,科普知识,营养师,膳食
...康饮食，不一定每餐都要吃大鱼大肉，关键在于保持营养均衡。现在的生活水平提高了，每天的主食基本上都是大米和面条，但是我们却忽视了粗粮的摄入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...要的能量和营养。但需要注意的是，孕期饮食应以清淡、均衡为原则，过量食用螺蛳粉可能导致口味过重、消化不良等问题。二、孕期食用螺蛳粉的注意事项：1.控制食用量：孕期饮食应遵循适量原则，过量食用螺蛳粉容易导致...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...感香浓，但由于其饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例相对均衡，高温下稳定性略逊于山茶油，不适宜长时间高温烹饪。四、多样化的食用方式1、烹饪佳品山茶油适用于煎、炒、炸、烤、蒸、煮等各种烹饪方式，无论是中式爆炒...……更多
2024-04-29 11:59:00大豆油,花生油,大豆,花生,营养,山茶油
...矿物质的食材，同时搭配新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡和多样化。在作息和运动方面，要保证孩子们充足的睡眠和适量的运动，让他们在春天的阳光下茁壮成长。最后，需要提醒的是，虽然豆腐等食材对孩子们的生长发育...……更多
2024-06-19 13:34:00猪肉,个头,错过,宝宝,孩子,豆腐
...化，有助于养胃；也有人担心长期吃面条可能导致营养不均衡。那么，长期食用面条究竟对健康有益还是有害呢？下面，我们将请专业医生为大家解答这一问题。一、面条的营养价值在探讨长期食用面条对健康的影响之前，我们...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...种饮食结构有助于控制猪油的摄入量，同时保证了营养的均衡。此外，老一辈人相对较少摄入高糖、高盐、高脂肪的食品，这也有助于维护他们的心血管健康。三、心血管健康的维护心血管健康受到多种因素的影响，包括遗传、...……更多
2023-12-14 16:38:00猪油,老一辈,心血管,心血,杀手,答案
...况和营养需求，合理搭配各种食物，确保他们获得全面、均衡的营养，为他们健康成长打下坚实的基础。 ……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...们应该避免高糖、高脂肪、高钠和高胆固醇的饮食，营养均衡食物好于单一微量元素摄入。 ……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...摄入过多的脂肪和蛋白质引起消化不良等问题。3、搭配均衡在食用豆类食品的同时，也要注意搭配其他食物，如新鲜果蔬、鱼、蛋、瘦肉等，保持营养均衡。4、注意品质购买豆类食品时要注意品质和质量，尽量选择新鲜、无污...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...开始关注五谷杂粮，并将其纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富，而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨，帮助大家更好地了解和利用五谷杂粮这一营养宝库。一、五...……更多
2023-11-06 13:56:00五谷杂粮,杂粮,五谷,功效,养生,营养
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位，更因其各自独特的营养特性，成为了健康饮食的优选。在这3者之中，谁...……更多
2024-07-07 20:51:00豆腐,营养,最好,豆腐,豆制,营养
...营养成分和特性，如果只使用一种油，可能会导致营养不均衡。家长应该根据不同的烹饪方法和营养需求，选择不同的油进行搭配使用，例如，可以使用橄榄油进行凉拌和低温烹调，而炒菜时则使用花生油或菜籽油。误区4.忽视...……更多
2024-07-01 09:49:00口味,家长,孩子,健康,油脂,健康
本文转自：羊城晚报2024年5月12日-18日第10个“全民营养周”专家呼吁：“减油、增豆、加奶”养成良好饮食习惯文/羊城晚报记者 陈辉 张华 通讯员 张灿城 图/视觉中国2024年5月12日-18日是第10个“全民营养周”，今年健康饮食的...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...长寿老人所共同喜爱的食物，都有一个共同的特点：营养均衡、偏向自然和低加工，此外这些食品中的大多数还具有良好的抗炎和抗氧化特性，是时候让我们反思现代饮食的选择，是否应该从长辈们的餐桌上汲取灵感，重新调整...……更多
2024-05-15 10:30:00长寿,食用,食物,研究,长寿,饮食
...后，要开始关注身体的保养。除了注意合理的饮食结构和均衡的营养摄入外，乐观的生活态度和良好的生活习惯也是不可忽视的重要因素。饮食上，调整自己的饮食结构，学会忌口，一些不正确的饮食行为需要纠正，否则长时间...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...记得要根据自己的口味和身体情况适量食用，并结合其他均衡的饮食和健康生活方式，享受一个健康又美味的生活！ ……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...导致营养不良，影响最终治疗效果，所以肿瘤患者还是要均衡营养，不要本末倒置了。三、这3种食物肿瘤患者真的不适合吃网上关于肿瘤的各种饮食谣言和误区层出不穷，什么是肿瘤患者真正不适合吃的食物？1、西柚类水果因...……更多
2023-12-08 15:44:00发物,癌细胞,羊肉,肿瘤,豆腐,食物
...该活动旨在促进豆奶营养的消费普及，推动国民膳食营养均衡，帮助消费者建立更全面的豆奶营养知识。2024年5月，我国举办第十届全民营养周，主题为“奶豆添营养，少油更健康”，强调增加大豆摄入。《中国居民膳食指南》...……更多
2024-05-22 12:03:00豆奶,营养,成果发布,国民,成果,升级
...能瘦中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期，通过均衡膳食获得全面营养，是儿童青少年茁壮成长的关键。昨天是中国学生营养日，由上海市卫生健康委指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心联合...……更多
2024-05-21 14:44:00一日三餐,营养,营养,膳食,上海,营养素
...专家，教家长如何给孩子烹饪营养餐。食物多样才能营养均衡西安市疾控中心卫生监测科科长、营养专家张峰说，人体正常生长发育及生理功能的维持需要多种营养素，比如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等。学生处在生...……更多
2024-05-21 02:04:00营养餐,家教,家长,营养,营养,食物
...己的用途，并不是越贵就越好。油品要经常换着吃，营养均衡更健康。多吃植物油，少吃动物油，植物油的饱和脂肪酸含量低，不饱和脂肪酸含量高。 ……更多
2024-01-01 11:29:00好油,食用油,食用,食用油,食用,大豆油
...没有建议完全不吃肉。综合来看，荤素搭配可能是一个更均衡的选择，它结合了两种饮食方式的优点。《中国居民膳食指南2016》建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物，以实现营养摄入...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...什么不利的影响？一、食用油我们每天都在吃，它有哪些营养价值？虽然市面上的食用油种类繁多，经市场营销之后的食用油也让大众看到了更多的营养价值，但我们经常购买的食用油无非就那么几种，比如菜籽油、大豆油、玉...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
本文转自：羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康？专家：奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日，广东...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...入味后，美味即成、在饮食中，注意食材的搭配和营养的均衡，才能让我们的餐桌变得更加丰富多彩，同时也保证了健康的体魄。所以，在享受美味的同时，不妨多了解食材之间的相互作用，让我们的餐桌更加健康和美味。 ……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...议每天要食用300-500克的新鲜蔬菜，并且保证饮食上营养均衡全面。有针对性的选择不同嘌呤的食物：动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，平常要尽量避免，鱼类、畜肉、禽肉等中高嘌呤食物，建议痛风急性期不吃，平时可以适量...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...吃没有营养的不健康食物，尽量关注清淡、易消化和营养均衡的食物。2.每天锻炼
运动可以帮助预防心脏病，中风，糖尿病和结肠癌。它可以帮助治疗抑郁症，骨质疏松症和高血压。锻炼的人受伤的频率也更低。例行运动可使...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...。总的来说，肝病患者的饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为原则，避免过多的油腻和刺激性食物，保持正常的饮食结构和节制的饮食量是非常重要的。
肝病患者可选择的肉类对于肝病患者来说，选择合适的肉类是至关重要...……更多
2024-05-28 13:37:00专家解答,肝病,康复,患者,解答,饮食
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关，而且容易与其他疾病混淆，以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病，却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁，突然脑梗发作，住进医院
2024-12-01 08:19:00
在我们的日常生活中，偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见，往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而，一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，维持人体正常的功能运转，但是在生活中，很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后，采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况，还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
高血压是现在众多慢性疾病的一种，一旦得上高血压，不仅难以治愈，还需要长期服药，如果控制不好，就有可能出现并发症，对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
说到高血压，很有可能你自身便是高血压病人，也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国，得了高血压的人数早就过亿，每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
现代人越来越重视养生，而“粗粮”则被人们认为是养生，甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00