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12月遇到这食材别手软,买20斤晒起来,香甜脆口特解馋!
...【地瓜薯片】所准备的食材有:地瓜3个、水磨糯米粉、五香粉、白芝麻、盐、食用油 具体做法:1、做地瓜薯片尽量选红薯,口感更好一些,我用的是蜜薯。把地瓜洗干净,放入锅内蒸熟,用筷子一插就透,说明已经熟透。接...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...腿丁炒香,再倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,放一勺食盐、一勺五香粉,翻炒入味。9.炒好的配菜盛入南瓜面团中,再倒入一碗葱花,将配菜均匀揉搓进面团中。 10.像下图这样即可。11将面团分成一个均等大小的剂子,搓圆后再按扁,...……更多
6种土豆的做法,大人孩子都爱吃
...二、酸辣土豆丝食材:土豆、青椒、干辣椒段、葱、蒜、五香粉、生抽、盐、味精、白糖做法:1、土豆切丝(不用太细 尽量均匀),清水多清洗几遍,把淀粉清洗干净备用2、锅中烧水,水开加一勺白醋 倒入土豆丝焯水,水再...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...温,随时食用,早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹: 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...茄子鸡蛋饼: 其所需材料包括3个鸡蛋、1个茄子、少许五香粉、1汤匙蚝油、半茶匙盐、适量火腿肠、150克面粉。制作时,先将茄子洗净去皮切丝,加盐腌制20分钟,让其出水后倒掉,以便更好地控制面糊的浓稠度。接着将火腿...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...、鸡蛋‬、生抽‬、料酒‬、萝卜‬、莲藕‬、食盐‬、五香粉‬、淀粉‬、青菜‬、枸杞‬步骤‬:(1)猪肉洗净放入搅拌机中搅碎,葱姜切末,萝卜和莲藕去皮切碎备用。(2)调肉馅‬:碗中‬放入‬猪肉末‬、葱姜末‬...……更多
便秘多吃它,比香蕉好使,润肠通便又便宜,老人孩子要多吃
...胀。2、将紫薯去皮,清洗干净后切成小薄片。切好的紫薯片应立即放入蒸锅中,避免氧化变黑。蒸锅加水烧开后,将紫薯片放入,中火蒸约十分钟,直到紫薯片熟软。3、紫薯片蒸熟后,取出放凉,并用叉子按压成泥。将压好的...……更多
养心就是养命,三伏天期间,中老年常吃4样,强心护心,安神助眠
...也爱吃。【小米锅巴】食材:小米250g、面粉250g、盐2g、五香粉少许、鸡蛋1个1、小米泡好后,上锅蒸上20分钟,然后取出来盛在小盆里,接着打入鸡蛋,再把面粉、盐、五香粉都加进去,进行充分搅拌,直至彻底拌匀后揉成面团...……更多
中伏提醒女人少吃莲子绿豆,多吃三样
...,确保把水冲洗干净。3、沥乾水分后,加入盐,鸡精,五香粉,葱姜水,鱼刀,搅拌均匀,直到完全被汤汁浸透。4、加入一勺油和一勺淀粉,搅拌均匀,大约10分钟左右,这样才能让鱼变得更加鲜嫩。5、等起油,将鱼刺下,用...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...冷的冬季,有一种食物成为人们钟爱的营养之选,那就是地瓜,俗称“一根”。这个简单而朴实的食材,在寓意上更是“冬吃一根,站稳脚跟”,寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜,承载了丰富的营养,...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...肥牛、胡萝卜、洋葱、大蒜、盐、油、黑胡椒酱、酱油、五香粉。做法步骤:1、一盒肥牛准备就绪。2、洋葱和胡萝卜洗净备用。3、肥牛焯水捞出沥干水分。4、胡萝卜和洋葱分别改刀,大蒜切碎末备用。5、锅中入油烧热,放入...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物,它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...鸡蛋馅饼食材:菠菜、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、香油、五香粉、油。 做法:1、300克普通面粉,180克温热水,揉成光滑面团醒面10分钟。2、菠菜焯水,挤干水分切碎,再放点胡萝卜丝,加盐、香油、五香粉调味。3、面团醒好...……更多
春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
...姜、鸡蛋、淀粉、糯米2、调味:生抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、盐、香油3、馅料搅上劲,团成丸子4、糯米提前冷水泡4小时,加点盐调底味5、在糯米上滚一圈,沾满糯米,放在萝卜片上,上汽(水开)后放蒸锅,大火蒸20-30分...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...洗净并剁成细腻的肉糜,加入葱姜末、生抽、蚝油、盐、五香粉和鸡蛋,充分搅拌均匀以腌制入味。接着,将土豆去皮切碎,与肉馅混合后同一个方向搅拌,以增加肉馅的粘合性。然后,提前将糯米浸泡一晚,使其充分吸水变软...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...匀的香味。7.最后,将炸好的红豆倒入锅中,加入适量的五香粉和盐,翻炒均匀,使红豆均匀沾上五香粉和调味料。8.将红豆装入小碟中,撒上少许的白芝麻,即可食用。这道五香酥红豆有着香脆可口的口感,是一道非常适合招...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...煮着吃,还可以用来制作各种小零食,比如红薯烙,拔丝地瓜等。红薯富含淀粉、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。淀粉是红薯的主要成分,是人体的主要能量来源之一。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,维生素C...……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...,加入1勺糯米酒、1勺小磨香油、1勺生抽、1勺老抽、1勺五香粉、少许食盐,下手抓拌均匀,抓拌至粘稠、拉丝、上劲。 4、萝卜丝不烫手后,稍微给它挤下水,再加入虾皮、食盐、小苏打,先抓拌均匀,再分次少量的加入中筋...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...最后加少量热水,焖煮一会儿,至土豆熟透,再加入盐、五香粉、鸡精、小米椒、线椒翻炒半分钟,就可以出锅了。以上五种食物常吃养脾胃,快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,鲜嫩营养美味
...准备:茄子、鸡蛋、火腿肠、小葱、虾皮、面粉、食盐、五香粉(十三香)、食用油、白醋详细步骤:1、准备一根茄子,先把它清洗干净,放到案板上切掉头和尾,再改刀切除茄子片,有些人不爱吃茄子皮,也可以提前把皮切...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...,好吃又解馋,也可以当零食,大人孩子都喜欢。 保存地瓜的小技巧:1、地瓜放在阳光下晾晒一天,把表面的水分晒干,放在纸壳箱内保存。2、把地瓜清洗干净,晾干表面的水分,放在密封袋内,冷藏在冰箱保存,这个方法...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...甜度。(3)可以根据自己的喜好加入一些香料,如肉桂粉或五香粉,增加风味。三、红烧鱼食材:鱼(草鱼、鲤鱼等):1条;生姜:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...切成薄片,越薄越好,之后把其装在盘中入蒸锅蒸熟,紫薯片切得越薄,也就越容易蒸熟,节约蒸制的时间。蒸熟的紫薯片取出,用勺子趁热将其压成紫薯泥,此时一小匙一小匙,少量多次趁热加入糯米粉,这样糯米粉预热后粘...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热,倒入鸡蛋液大火煎熟,炒成碎块盛出备用。胡萝卜去皮洗干...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...、面粉 适量、生抽 2大勺、白糖2勺、白醋1大勺、蒜3瓣、五香粉1小勺、盐2小匙做法:1、五花肉切厚片,放入五香粉、盐和酱油,搅拌均匀后,腌大概30分钟。2、面粉加水调成面糊,比普通酸奶略微黏稠一点点,能够黏稠挂糊即...……更多
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
...洋葱炒羊肉】用到:洋葱、羊肉、胡萝卜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、食用油1、准备一些羊肉卷,洗净后下锅焯水,随后捞出来控干水分,接下来再把洋葱切丝,把胡萝卜切丝,准备来炒。2、锅子里倒上...……更多
推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了
...肉】材料清单:五花肉适量,干豆角适量,葱姜蒜适量,五香粉微量,一勺白酒,一勺醋,适量盐,一勺老抽,一勺糖。 做法步骤:1、锅里倒油烧热,放八角和五花肉,不停煸炒至五花肉水分散尽炒出油脂。2、我喜欢烹入高...……更多
入秋后,多吃这个菜,一养胃、二通便、三消肿,简单一炒满屋飘香
...五花肉、大蒜、干辣椒、孜然粒、食盐、老抽、孜然粉(五香粉)、葱花、食用油详细步骤:1、锅中倒入食用油,油温炒至五成热,把控干水分的土豆下入锅中,开小火慢炸,把土豆炸至表面有点微黄就行了,不要炸得太久,...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...葱香四溢。做法:1、将洗净的香葱剁碎备用。将葱花、五香粉、盐和熟白芝麻放入碗中,烧一大勺热油淋在葱花上搅拌均匀,晾凉备用。2、取3张饺子皮叠在一起,上面抹上香葱油,再铺一些葱花在上面。3、先从下往上卷成长...……更多
排骨烹饪秘籍大揭秘:每次上桌都抢着吃,简单又美味
...。接着,倒点生抽、撒点黑胡椒粉,还有一勺十三香或者五香粉,再来点高度白酒。用手抓匀,让排骨都裹上这些调料。然后放在一边腌个30分钟,让排骨充分吸收味道。这样腌制出来的排骨,味道绝对赞!洋葱切成小粒,青椒...……更多
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本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
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1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
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了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
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世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
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糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
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