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...加勺生抽，加勺蚝油，加上五香粉，搅拌均匀，再加两勺土豆淀粉，加两勺玉米面。搅拌至没有干粉颗粒，放一盘备用，接着再准备一个盘子，往里边放了200克玉米面，先给它放一盘备用，接着带上一次性的手套，抓一小把蔬菜...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜，这个绿色的小家伙，往往被安静地放在一旁。但你知道吗？这个看似普通的青萝卜，其实是一颗营养丰富...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...然后加上1克的姜蓉，这样吃起来更香。再来点生抽10克、老抽5克，给馅儿上点色儿，还能提提鲜味。别忘了还有蚝油20克，这可是让馅儿更鲜美的秘密武器！盐嘛，咱们就加4克，五香粉、白胡椒粉和花椒粉各来0.5克，这些调料...……更多
2024-05-20 06:21:00一口,油腻,包子,美味,面团,包子
...大块攥干水分放进盆中，加入适量黄豆酱、生抽、蚝油、老抽和少量白酒用手抓匀，然后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏腌制一晚上。3、牛肉腌好后，锅中热油，下入冰糖小火炒出糖色，再加入开水搅开，盛出来备用。4、重新热油...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...洗干净，沥干水分。腌制： 洗好的排骨加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油和葱姜，用手抓拌均匀，再放入一勺淀粉和一勺油，腌制1个小时。煎制： 提前腌制的排骨放入适量油中，烧至五成热，小火煎一会儿，两面金黄后即可。...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,排骨,全攻略,排骨,大厨,浸泡
...推荐2种蔬菜的美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：蒸豆角豆角不仅具有养肝降火的作用，而且豆角中还含有丰富的膳食纤维，还能促进肠道的蠕动，新鲜的豆角掐豆去尾，清洗干净后将它们切成小段，全部切好后放入盆中，...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...放在一个容器里面，然后在这个容器里面加入一些生抽和老抽，同时再放入一些白砂糖，当然白酒是最不可少的了，因为白酒能够有效的去除它的腥味，同时还具有杀菌的作用，那么我们将五花肉的这些调味品都放进去之后，将...……更多
2024-02-24 15:49:00腌腊,秘诀,奶奶,做法,半年,腊肉
...加生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角炒香，加料酒、盐、老抽、生抽翻炒上色2、加水盖过排骨（多加点水），放入莲藕，大火烧开，中火焖15分钟，直到莲藕粉粉的，汤汁收差不多后，加小米辣和大蒜叶，炒匀就可以出锅啦 ……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
...离不开富含高纤维的食物，其中最受中老年喜爱的就是干豆角。干豆角，高蛋白低脂肪，纤维素含量高，可以促进肠蠕动，防止便秘。此外，干豆角还含有丰富的维生素，增强免疫。下面就为大家推荐一道超好吃、超下饭的家常...……更多
2024-04-11 11:01:00腿脚,中老年,道菜,免疫,建议,豆角
...油、大米、生姜、小葱、香菜、大蒜、味极鲜酱油、郫县豆瓣酱、红油辣椒、食用盐、红糖甜水、醪糟汁、十三香调料和味精。制作步骤：好的，咱们先从做一碗家常米粉开始。如果你觉得制作起来比较麻烦，市面上也有现成的...……更多
2024-05-20 06:51:00川味,口感,米饭,家常,牛肉,做法
...，接着加入焯烫过的牛排继续翻炒上色。4、加入热水，生抽和胡椒粉，转入高压锅，把白萝卜也一起放入，水一次性多加一些，沙茶酱汤汁用来做面条浇头特别好。冬天早上来一碗吃得营养又舒服。
高压锅大火上汽后转小火15...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
...确保你的食材齐全：选择新鲜的鲤鱼或鲫鱼约一斤，搭配豆瓣酱、泡姜、泡尖椒等配料，使得这道菜色香味俱佳。不要忘记备好蒜瓣、生姜、花椒、胡椒粉等调料，以及金针菇、青瓜、猪红等丰富的辅材，让这道菜更加丰富多彩...……更多
2024-06-07 09:17:00舌尖,幸福感,家常,幸福,道菜,胡椒粉
...、桃子、杏、李子、草莓、果汁、豆角、山药/红薯、烤土豆/土豆泥/煮土豆、泡菜、南瓜、香瓜、水果罐头等。中低代谢质量蔬果需要适量摄入，如果摄入过多并无法降低慢病风险，甚至还可能让糖尿病风险增加13%。结合这个研...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
...都喜欢！【自制茄子肉末做法】：茄子3个，猪肉少许，豆瓣酱适量，葱，姜，蒜，辣椒，糖，鸡精1)首先，紫茄三个，洗净去根。用双筷子夹起茄子一头，用刀斜切，再从另一端横切，最后切成片。2)预热过热的煎锅，刷油，把...……更多
2024-08-18 06:29:00解乏,碱性,茄子,切成,碱性,味美
...食盐、一小勺白糖，松茸鲜，小勺料酒，一勺生抽，一勺土豆淀粉，适量清水，搅拌均匀备用。3、锅中加入清水，水开之后加入一点食盐和食用油，先放入菠菜梗，把菠菜梗焯水28秒，再放入菠菜叶子焯水15秒，时间不能太长，...……更多
2024-04-13 10:35:00窗户,想不到,心灵,西葫芦,菠菜,蒜末
...薯叶，所需食材简单易得：新鲜红薯叶、小米辣、大蒜、豆瓣酱、干辣椒等，再加上调味用的食盐、白糖、鸡精等。首先，处理红薯叶，除去老茎，浸泡清洗后切段备用；其次，处理大蒜和辣椒，爆香后加入红薯叶翻炒至软熟，...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...蒜：适量干辣椒：适量花椒：适量姜片：适量蒜瓣：适量豆瓣酱：2大勺酱油：适量盐：适量料酒：适量清水：适量植物油：适量具体步骤：1.准备羊肉：将羊肉片用料酒、盐和酱油腌制10分钟，使其入味。2.炒制调料：在热锅中...……更多
2024-06-11 16:18:00羊肉,香辣,做法,羊肉,青蒜,羊肉片
...，我们应该选择一些应季的蔬菜，如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等，这些蔬菜更符合冬季的气候，有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人，身体对寒凉食物的承受能力相对减弱。因此，...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...、洋葱、胡萝卜等）鸡蛋猪肉或鸡肉调味料（例如酱油、豆瓣酱、辣椒酱、鸡精等）步骤：准备面条：将面条放入沸水中煮熟，然后捞出用凉水冲洗，沥干备用。准备配菜：将蔬菜清洗干净，切成适当大小的块。将鸡蛋打入碗中...……更多
2024-10-22 09:18:00炒面,街边,均衡,小吃,美味,营养
...腌制入味。腌制时可以加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、蚝油和香油等调料，腌制30分钟。同时，将白萝卜切成丝，腌制10分钟，去除多余的水分。将腌好的牛肉放在蒸盘中，然后在盘底放上腌好的白萝卜丝。将蒸...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙。步骤：1、准备好所需材料，猪肝做之前要泡水，这样能把猪肝的血水泡出来，还可以去除毒素，把猪肝放在清水中浸泡1-2小时，期...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...生铁味儿)，再把瓜漂中的东西刮干净第三步：做酱汁，老抽：生抽：醋的比例为0.3：1：1，加入糖少许，把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。 ……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...，盛出备用。锅中留底油，放入姜蒜末爆香，加入生抽、老抽、糖和适量清水，煮开。3、放入泥鳅，盖上锅盖，小火焖煮10分钟左右，至汤汁浓稠。加入盐和胡椒粉调味，撒上葱段即可。三、黑豆黑豆是一种营养丰富的豆类，含...……更多
2024-07-29 11:33:00度夏,黄金,建议,男人,黑豆,黑芝麻
...断翻动使其两面均匀煎至金黄色。此时，加入一些生抽、老抽、蚝油和料酒进行调味，继续翻炒，直到鱼的表面呈现出七成熟的色泽。接着，将切好的青辣椒、小米椒、生姜片和大蒜放入锅中，翻炒出香味。再加入适量的清水，...……更多
2023-12-01 14:18:00和信,大脑,物质,营养,记忆,能力
...的效果。制作胡萝卜蒸糕时需要准备一根胡萝卜和适量的土豆淀粉。首先，将胡萝卜擦成细丝后焯水，过凉后控干水分备用。然后，将胡萝卜丝加入少量盐搅拌均匀，逐渐加入土豆淀粉揉搓至面团状。在案板上抹一层薄油，将面...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...菜等，然后切成适当大小的块状。接着，热锅凉油，加入豆瓣酱、花椒、葱姜蒜等调料炒香，然后加入高汤烧开。待汤底烧开后，将食材逐一放入，煮熟后捞出，最后淋上特制的辣椒油和花椒油，撒上葱花和香菜，即可享用。重...……更多
2024-06-11 11:49:00做法,麻辣烫,推荐,麻辣烫,广东,调料
...大蒜头、1块姜、1根青蒜、适量食用油、适量生抽、适量老抽、适量白糖、适量盐、适量水淀粉步骤：1.将小茄子洗净，去掉两头，然后切成2cm左右的段，入沸水焯水备用，焯水能去除茄子的涩味。2.将蒜头和姜切成末备用，青蒜...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...入处理好的海参块翻炒至金黄色，然后加入料酒、生抽、老抽、糖、姜片、葱段等调味料，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖40-50分钟即可。炖煮过程中，海参会吸收汤汁的味道，变得更加鲜美可口。海参炖汤海参炖汤是一...……更多
2024-07-21 10:44:00海参,美味,技巧,海参,调味料,清蒸
...帮助我们缓解秋乏带来的不适。比如毛豆，南瓜，香蕉，土豆等。推荐食谱：素炒土豆丝①将土豆削皮冲洗净，然后尽可能切成细丝，放到清水中把析出的淀粉洗掉。
②青椒与胡萝卜是绝配，可以将二者与很多食材搭配，都能...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...蒜头4瓣、干辣椒4个、鸡精1小匙、味精1小匙、酱油4匙、老抽半小匙烹饪步骤：1、从小就喜欢的一道菜，每回家里烹炒总要多吃一碗饭。食材是大家非常熟悉的“猪耳朵”，猪耳朵很多人爱吃。因为其口感好味道香让人欲罢不能...……更多
2024-08-24 20:47:00一家子,一家,耳朵,味道,香料,口感
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12月3日，由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
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南京家和医院积极响应“全民健康”号召，用专业的行业素养、精湛专业的技术，以患者为本、以全民健康为己任，为患者健康筑牢防线
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服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
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研究表明，如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱，就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害，从而导致各种疾病的发生，甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
本文转自：人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电（杨晓娜）12月8日，龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
在现代医学中，心梗被认为是心脏病最严重的一种表现，它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血，若不及时处理，可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
肝脏是消化、解毒器官，主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而，现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
现在人们的养生意识都特别的强，很多人会通过运动的方式来强身健体，而现在常见的运动方式是比较多的，但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
曾经听过这样一句话，“晚餐的作用，1/4是维持生命，而剩下的3/4则是维持医生的收入”，确实，许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
肉类食品，一直以来被大家所喜爱；肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”，海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
在我们的生活中，有句话说得好：“你是什么样的人，就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
本文转自：人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来，资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00