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提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...加勺生抽,加勺蚝油,加上五香粉,搅拌均匀,再加两勺土豆淀粉,加两勺玉米面。搅拌至没有干粉颗粒,放一盘备用,接着再准备一个盘子,往里边放了200克玉米面,先给它放一盘备用,接着带上一次性的手套,抓一小把蔬菜...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...发热。想象一下,当你在超市的蔬菜区漫步,那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜,这个绿色的小家伙,往往被安静地放在一旁。但你知道吗?这个看似普通的青萝卜,其实是一颗营养丰富...……更多
一口爆汁的美味包子,鲜香可口不油腻,出锅就被抢光啦
...然后加上1克的姜蓉,这样吃起来更香。再来点生抽10克、老抽5克,给馅儿上点色儿,还能提提鲜味。别忘了还有蚝油20克,这可是让馅儿更鲜美的秘密武器!盐嘛,咱们就加4克,五香粉、白胡椒粉和花椒粉各来0.5克,这些调料...……更多
中老年人睡眠不好,是肝火旺导致的
...推荐2种蔬菜的美食食谱,供大家参考。 推荐食谱一:蒸豆角豆角不仅具有养肝降火的作用,而且豆角中还含有丰富的膳食纤维,还能促进肠道的蠕动,新鲜的豆角掐豆去尾,清洗干净后将它们切成小段,全部切好后放入盆中,...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...大块攥干水分放进盆中,加入适量黄豆酱、生抽、蚝油、老抽和少量白酒用手抓匀,然后盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制一晚上。3、牛肉腌好后,锅中热油,下入冰糖小火炒出糖色,再加入开水搅开,盛出来备用。4、重新热油...……更多
涮烫?焯水?大厨告诉你,正确做排骨全攻略!
...洗干净,沥干水分。腌制: 洗好的排骨加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油和葱姜,用手抓拌均匀,再放入一勺淀粉和一勺油,腌制1个小时。煎制: 提前腌制的排骨放入适量油中,烧至五成热,小火煎一会儿,两面金黄后即可。...……更多
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘
...离不开富含高纤维的食物,其中最受中老年喜爱的就是干豆角。干豆角,高蛋白低脂肪,纤维素含量高,可以促进肠蠕动,防止便秘。此外,干豆角还含有丰富的维生素,增强免疫。下面就为大家推荐一道超好吃、超下饭的家常...……更多
7旬奶奶腌腊肉的秘诀,肉香扑鼻,做法简单,放半年都不会坏
...放在一个容器里面,然后在这个容器里面加入一些生抽和老抽,同时再放入一些白砂糖,当然白酒是最不可少的了,因为白酒能够有效的去除它的腥味,同时还具有杀菌的作用,那么我们将五花肉的这些调味品都放进去之后,将...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...加生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角炒香,加料酒、盐、老抽、生抽翻炒上色2、加水盖过排骨(多加点水),放入莲藕,大火烧开,中火焖15分钟,直到莲藕粉粉的,汤汁收差不多后,加小米辣和大蒜叶,炒匀就可以出锅啦 ……更多
川味粉蒸牛肉的家常做法,口感软糯鲜香无比,今天米饭又得遭殃了
...油、大米、生姜、小葱、香菜、大蒜、味极鲜酱油、郫县豆瓣酱、红油辣椒、食用盐、红糖甜水、醪糟汁、十三香调料和味精。制作步骤:好的,咱们先从做一碗家常米粉开始。如果你觉得制作起来比较麻烦,市面上也有现成的...……更多
这19种食物照着吃,降低慢性病风险
...、桃子、杏、李子、草莓、果汁、豆角、山药/红薯、烤土豆/土豆泥/煮土豆、泡菜、南瓜、香瓜、水果罐头等。中低代谢质量蔬果需要适量摄入,如果摄入过多并无法降低慢病风险,甚至还可能让糖尿病风险增加13%。结合这个研...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...,接着加入焯烫过的牛排继续翻炒上色。4、加入热水,生抽和胡椒粉,转入高压锅,把白萝卜也一起放入,水一次性多加一些,沙茶酱汤汁用来做面条浇头特别好。冬天早上来一碗吃得营养又舒服。 高压锅大火上汽后转小火15...……更多
家常煮鱼,鲜香四溢,一勺下去回味无穷,舌尖上的幸福感爆棚
...确保你的食材齐全:选择新鲜的鲤鱼或鲫鱼约一斤,搭配豆瓣酱、泡姜、泡尖椒等配料,使得这道菜色香味俱佳。不要忘记备好蒜瓣、生姜、花椒、胡椒粉等调料,以及金针菇、青瓜、猪红等丰富的辅材,让这道菜更加丰富多彩...……更多
别让“心灵的窗户”模糊了,试试这样吃,会有意想不到的收获!
...食盐、一小勺白糖,松茸鲜,小勺料酒,一勺生抽,一勺土豆淀粉,适量清水,搅拌均匀备用。3、锅中加入清水,水开之后加入一点食盐和食用油,先放入菠菜梗,把菠菜梗焯水28秒,再放入菠菜叶子焯水15秒,时间不能太长,...……更多
夏天出汗多,多吃这碱性菜,消暑解乏
...都喜欢!【自制茄子肉末做法】:茄子3个,猪肉少许,豆瓣酱适量,葱,姜,蒜,辣椒,糖,鸡精1)首先,紫茄三个,洗净去根。用双筷子夹起茄子一头,用刀斜切,再从另一端横切,最后切成片。2)预热过热的煎锅,刷油,把...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...薯叶,所需食材简单易得:新鲜红薯叶、小米辣、大蒜、豆瓣酱、干辣椒等,再加上调味用的食盐、白糖、鸡精等。首先,处理红薯叶,除去老茎,浸泡清洗后切段备用;其次,处理大蒜和辣椒,爆香后加入红薯叶翻炒至软熟,...……更多
水煮羊肉的怎么做,教你正宗做法,在家也能做出香辣可口的羊肉
...蒜:适量干辣椒:适量花椒:适量姜片:适量蒜瓣:适量豆瓣酱:2大勺酱油:适量盐:适量料酒:适量清水:适量植物油:适量具体步骤:1.准备羊肉:将羊肉片用料酒、盐和酱油腌制10分钟,使其入味。2.炒制调料:在热锅中...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...,我们应该选择一些应季的蔬菜,如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等,这些蔬菜更符合冬季的气候,有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人,身体对寒凉食物的承受能力相对减弱。因此,...……更多
复刻街边小吃——炒面,饱腹感强,营养均衡又美味
...、洋葱、胡萝卜等)鸡蛋猪肉或鸡肉调味料(例如酱油、豆瓣酱、辣椒酱、鸡精等)步骤:准备面条:将面条放入沸水中煮熟,然后捞出用凉水冲洗,沥干备用。准备配菜:将蔬菜清洗干净,切成适当大小的块。将鸡蛋打入碗中...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...腌制入味。腌制时可以加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、蚝油和香油等调料,腌制30分钟。同时,将白萝卜切成丝,腌制10分钟,去除多余的水分。将腌好的牛肉放在蒸盘中,然后在盘底放上腌好的白萝卜丝。将蒸...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙。步骤:1、准备好所需材料,猪肝做之前要泡水,这样能把猪肝的血水泡出来,还可以去除毒素,把猪肝放在清水中浸泡1-2小时,期...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...生铁味儿),再把瓜漂中的东西刮干净第三步:做酱汁,老抽:生抽:醋的比例为0.3:1:1,加入糖少许,把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。 ……更多
三伏天出汗多,建议男人多吃这 4 种“软黄金”,安然度夏
...,盛出备用。锅中留底油,放入姜蒜末爆香,加入生抽、老抽、糖和适量清水,煮开。3、放入泥鳅,盖上锅盖,小火焖煮10分钟左右,至汤汁浓稠。加入盐和胡椒粉调味,撒上葱段即可。三、黑豆黑豆是一种营养丰富的豆类,含...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...断翻动使其两面均匀煎至金黄色。此时,加入一些生抽、老抽、蚝油和料酒进行调味,继续翻炒,直到鱼的表面呈现出七成熟的色泽。接着,将切好的青辣椒、小米椒、生姜片和大蒜放入锅中,翻炒出香味。再加入适量的清水,...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...的效果。制作胡萝卜蒸糕时需要准备一根胡萝卜和适量的土豆淀粉。首先,将胡萝卜擦成细丝后焯水,过凉后控干水分备用。然后,将胡萝卜丝加入少量盐搅拌均匀,逐渐加入土豆淀粉揉搓至面团状。在案板上抹一层薄油,将面...……更多
麻辣烫的做法有哪些,推荐几种受欢迎的做法,学会在家就能做
...菜等,然后切成适当大小的块状。接着,热锅凉油,加入豆瓣酱、花椒、葱姜蒜等调料炒香,然后加入高汤烧开。待汤底烧开后,将食材逐一放入,煮熟后捞出,最后淋上特制的辣椒油和花椒油,撒上葱花和香菜,即可享用。重...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...大蒜头、1块姜、1根青蒜、适量食用油、适量生抽、适量老抽、适量白糖、适量盐、适量水淀粉步骤:1.将小茄子洗净,去掉两头,然后切成2cm左右的段,入沸水焯水备用,焯水能去除茄子的涩味。2.将蒜头和姜切成末备用,青蒜...……更多
海参怎么做好吃?掌握技巧,海参也能变美味!
...入处理好的海参块翻炒至金黄色,然后加入料酒、生抽、老抽、糖、姜片、葱段等调味料,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖40-50分钟即可。炖煮过程中,海参会吸收汤汁的味道,变得更加鲜美可口。海参炖汤海参炖汤是一...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...帮助我们缓解秋乏带来的不适。比如毛豆,南瓜,香蕉,土豆等。推荐食谱:素炒土豆丝①将土豆削皮冲洗净,然后尽可能切成细丝,放到清水中把析出的淀粉洗掉。 ②青椒与胡萝卜是绝配,可以将二者与很多食材搭配,都能...……更多
那么好吃,为什么不吃?一个才30块,炒一炒能吃一家子
...蒜头4瓣、干辣椒4个、鸡精1小匙、味精1小匙、酱油4匙、老抽半小匙烹饪步骤:1、从小就喜欢的一道菜,每回家里烹炒总要多吃一碗饭。食材是大家非常熟悉的“猪耳朵”,猪耳朵很多人爱吃。因为其口感好味道香让人欲罢不能...……更多
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刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
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南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
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直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
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容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
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苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
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降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
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《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
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赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
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