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晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
做梦属于一种非常正常的现象,无论是成年人还是儿童,都很容易在睡觉的时候做梦。从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现,也可能是胡思乱想的映射,所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦,就很容...……更多
失眠和多梦经常发生,多数情况与以下几点原因离不开关系
...可能存在差异,具体数字取决于调查方法、定义和标准等因素。据美国国家睡眠基金会的统计数据显示,约30%的成年人有失眠症状,其中10%至15%的人患有长期失眠。在中国,根据一项2018年的调查显示,超过38%的成年人有睡眠问...……更多
总是半夜惊醒,且再难入睡?医生:或与这些因素有关,别不当回事
...舒服感,从而使得机体因为受到刺激而醒来。 除了这些因素刺激之外,如果身体出现以下这些问题,也会引起这种现象,需警惕!一、患有睡眠呼吸暂停综合征对于患有睡眠暂停呼吸症的人群来说,很容易出现睡到半夜或者是...……更多
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
...、焦虑、精神萎靡不振、记忆力减退等症状。二、发病的因素1.遗传因素,本病有家族性,但其病因尚不明确。2.精神因素,如强烈的应激事件或长期的心理冲突等均可成为发病的诱因。3.自主神经功能紊乱,如心血管系统自主神...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...物钟,导致睡眠周期紊乱,从而引起失眠和多梦。3.心理因素:失眠多梦的心理根源情绪问题,如焦虑、抑郁和压力过大,是导致失眠和多梦的重要心理因素。当心理压力无法得到有效释放时,它会在夜间以失眠和多梦的形式表...……更多
晚上睡觉容易出汗?这多半与3个原因有关,需对症调理!
...一起来详细了解一下易导致夜间大量排汗的三个常见不良因素。1、身体疾病对于患有甲状腺功能亢进、心内膜炎、糖尿病、肺结核等疾病的患者而言,是很容易因疾病因素而导致夜间睡眠过程中大量排汗的。对于此类人群而言...……更多
睡觉时出现哪些现象,估计得看下医生
...压力、学习压力、情感问题、环境影响、生活习惯等多种因素。在当今快节奏的生活中,许多人经常面临着繁重的工作和学习任务,同时还需要处理家庭和社交关系等问题,这些都可能对睡眠产生负面影响。怎么样才能算得上是...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...旺等等,都有可能会造成睡眠障碍,但还有一个很重要的因素我们不得不考虑,就是肝脾不合所造成的。这样的人最主要的表现,就是睡眠不实,稍微一有动静就会醒来,平时还爱生闷气,遇见一点小事,心里就爱琢磨,到了晚...……更多
总睡不着,一睡着爱做梦?几个原因会引起多梦
...是不容易睡着,就算是勉强自己睡着了也总会做梦,会有多梦的问题存在,晚上还容易醒来,不仅影响了身体健康,第二天起来还腰酸背痛总感觉睡眠不够,而这种情况是什么原因引起,怎样能够避免呢?一起来看看吧。可能是...……更多
中医如何治疗常见疾病
...一,中医认为失眠多与心脾两虚、心肾不交、肝郁化火等因素有关。心脾两虚是失眠的常见原因之一,其主要表现为难以入睡、多梦易醒、心悸、健忘等。患者常感到入睡困难,睡眠浅而易醒,并伴有心悸、健忘等症状。治疗心...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...重影响个体的生活质量。失眠的原因多种多样,包括心理因素、环境因素、生活习惯、身体疾病等。例如,焦虑、抑郁等心理问题常常导致失眠;噪音、光线等环境因素也会干扰睡眠;生活习惯不良,如熬夜、过度使用电子产品...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...而造成早醒的情况。除了衰老,早醒还有可能这些生理性因素造成。人如果精神压力比较大,处于焦虑、紧张等情绪中,是容易出现早醒现象的。因为人体身心都未得到放松,睡眠质量不佳,即使睡着,有可能因为肢体动作或做...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...致白天注意力不集中、情绪波动等不适。失眠可以由多种因素引起,包括生活方式、精神压力、环境因素等。了解失眠的原因是有效治疗的第一步。二、现代医学的治疗方法有哪些药物治疗:包括安眠药和抗抑郁药。安眠药主要...……更多
失眠多梦吃什么食物
...,多吃杏仁同样能助睡眠。失眠多梦有哪些原因1、生理因素精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素生活、工作中的各种矛盾和困难所...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治备孕女孩的子宫内膜薄
...,半夜醒,多梦。气色差。下巴及唇周长痘,和月经周期有关。饮食口味重,容易出汗,眼睛易流泪。手汗多。2015年流产手术;2020/3/16医院B超示:子宫内膜0.3cm。对准备生育的女性来说,子宫内膜薄打个比喻就像“准备播种,...……更多
关注“头等大事” 远离脱发困扰
...工作和学习上的巨大压力,是导致人们脱发年轻化的主要因素,只有少数是由疾病引起的。此外,使用药物、洗护发用品不当、常使用吹风机等,也会引起脱发及头皮屑多、头油多、头皮瘙痒等症状。脱发还可能是某些疾病的征...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
...只是这个原因先入为主了,使得很多人忽视了其他的可能因素。而有些因素,是不需要补钙的,比如运动出汗过多也会引起,太冷了也会引起,长时间保持一个姿势,血液回流受阻了,也会引起。虽然钙对于人体健康非常重要,...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...肝病的风险。最后,保持愉快的心情也是肝脏健康的重要因素。肝脏与情绪密切相关。长期的精神压力和消极情绪会影响肝脏的正常功能。因此,我们要学会调节情绪,保持心情愉快,让肝脏在轻松的环境中更好地发挥功能。 ……更多
平时需要注意什么能来防止失眠呢?一文参考下
...问题。而引起失眠的原因千差万别,有内因和外因,情志因素,精神因素等等。对于失眠患者来说,如何缓解失眠症状并改善睡眠质量是一个非常重要的问题。许多人认为夜晚睡不着觉,白天补一觉,可能对身体就会起到补充作...……更多
经常失眠多梦的人,或是这3个原因导致的,需对应进行调理
...眠质量下降,进而影响到人体精气神和健康的情况。那么多梦,究竟暗示着什么?接下来就带大家详细的了解一下其详的内容,希望能够为大家答疑解惑:梦境究竟预示着些什么?爱做梦的朋友一定要看一下:有一些网友说:“...……更多
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
...有很多的裂纹这些问题其实多就属于心脾两虚,气血不足有关,用归脾丸再合适不过。但为什么有些人却反应,用归脾丸效果不好呢?接下来就给大家说说这里面的原因,并分享几种它的常见搭配方法,让效果最大化。方才说了...……更多
为何睡觉不能“脚朝西,头朝东”?一文分析清楚
...睡眠质量,让你一觉睡到大天亮,对身体健康也有好处。有关缓解失眠多梦,你还知道哪些小妙招呢?可以在下方评论分享。 ……更多
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
...有着调节心智的功能,中医认为,人的精气神,除了与心有关,还和肝的疏泄功能有关。如果肝脏出现邪火旺盛、肝气郁结等情况,情绪就会失去控制,疏泄不及的,会会很容易抑郁、无精打采,而肝火旺盛,就容易导致脾气暴...……更多
42岁“断崖式衰老”女子确诊为卵巢早衰
...程,临床中20多天就突然产生变化的比较罕见,且与遗传因素、免疫因素、感染因素、医源性因素及环境等因素有关。”孔晶在接受记者采访时介绍,卵巢深藏盆腔,虽然只有一颗枣那么大,但却肩负着排卵和分泌激素的重大责...……更多
中医:针对不同类型的上火,需采取不同的去火策略,确保药到病除
...口苦咽干、易怒等。肝火旺盛多因情绪波动、熬夜劳累等因素所致。3、肺火旺盛:症状包括咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。肺火旺盛常与吸烟、空气污染、饮食辛辣等因素有关。4、胃火旺盛:表现为口渴、口臭、牙龈肿痛等。胃火...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...扩大,并且执着的认为逃离就可以处理和应对存在的危险因素,从而导致焦虑症的症状加重。2、行为主义心理学派:传统意义上认为焦虑症是由于防范学习所产生的,一个中性刺激与危险刺激共同产生时,大部分人普遍认为中...……更多
黄腻苔不要再清湿热了,可能与这3种原因有关
...由肾阳虚导致的黄腻苔。多是由于房事过度、饮食不当等因素损伤了肾阳,而肾阳不足,就无力气化水液,使水液停留在体内,时间一久就会生热,从而导致黄腻苔出现。这类人平时还经常出现畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、...……更多
经常半夜醒了后,就睡不着,或与这5个原因有关
有些人晚上睡觉的时候,经常睡到半夜后就醒了,醒来之后又开始睡不着,这使他们特别烦恼,毕竟在床上辗转反侧还睡不着是一件很痛苦的事情。而且他们担心自己经常半夜醒来,可能是自己身体出现了很大的问题,其实,...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...的是健康的肚脐是比较深的,过浅可能与内脏脂肪堆积等因素有关。03不正常的8种肚脐形态1、向上形:肚脐向上延伸,如一个正三角,这种情况下要留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。2、向下形:肚脐向下凹陷,如一个倒三角,...……更多
绝经后,卵巢功能衰退,罹患卵巢癌的几率也会随之下降
...坦然面对,当然绝经之后如果感觉身体不适或者是其他的因素,也应该及时去医院咨询医生,切不可盲目进行自我诊断。 ……更多
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“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
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低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
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对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00