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...每次睡醒回笼觉，总感觉浑身乏力、头昏脑涨，这是怎么回事？都说“睡觉是最好的养生”，怎么反而越睡越累了。经常睡回笼觉会对人体产生哪些不良影响，浙江省中医院神经内科张青医师为您答疑解惑。每天睡足8小时，却...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...回去调理。吃药后，刘大叔果然出汗少了、眼睛明亮了、睡眠质量也得到了改善，这让他高兴不已，以后终于不用顶着一身汗臭味见人了。一、出汗也有学问？中医教你认识6种异常出汗夏天一到，气温升高，很多人就爱出汗，...……更多
2024-10-10 19:21:00一身,还是,身体,症状,汗液,情况
...后在夜晚难以入眠，甚至常常醒来。这不仅影响了我们的睡眠质量，还对整体健康产生负面影响。然而，通过一些小妙招，我们可以改善这种情况，享受更好的睡眠。晚饭吃太撑晚饭后吃得太多通常称为“过饱”，它可能导致胃...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...饮酒。4、充足休息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体内分泌水平和肝脏功能。5、进行检查：定期进行检查，特别是针对肝脏和血脂方面的检查，有助于早期发现并干预脂肪肝肥胖等相关疾病。脂肪...……更多
2023-10-18 13:42:00中医科,龙迪,脂肪肝,肥胖,脂肪,中医
很多人一年四季都会出现手脚冰凉的情况，尤其是当气温低的时候，就会感觉到全身发冷、手脚冰凉，这种情况一般发生在女性身上，这类人群的体质一般来说比较差，还会伴随着贫血、肢体麻木、以及头晕等症状。很多人觉...……更多
2024-10-14 10:55:00手脚,回事,疾病,医生,有关,手脚
...子脂肪的堆积还会影响呼吸系统，增加呼吸道阻力，导致睡眠呼吸暂停综合症等睡眠障碍的发生。肚子发胖尤其致命的原因之一，是因为内脏脂肪对健康的直接影响。内脏脂肪包围着内脏器官，如肝脏、胃和肾脏等。随着内脏脂...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...难以入眠。不良的睡眠行为和睡眠节律紊乱会扰乱身体的自然生物钟，影响到患者的生理和心理健康。治疗上通常需要行为疗法和调整生活方式。综上所述，医生常说的睡眠障碍涵盖了多种问题，包括失眠症、睡眠呼吸障碍以及...……更多
2024-08-10 22:09:00睡眠,障碍,典型,只是,睡眠,障碍
...家普及相关睡眠知识。连续闹钟对身心伤害大一般说来，自然醒来更符合我们的睡眠习惯，能够让身体得到充分的休息。闹钟定的太多就会让我们有种睡眠被打断的感觉。于跃解释说，打个比方，就像是你在吃饭的时候，每隔5...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
夜深人静，你是否还在辗转反侧，数着羊儿入睡？睡眠质量差，也许是你肝脏在呼唤关怀哦！今天就来揭秘四道美味菜肴，它们不仅是餐桌上的艺术品，更是你养肝护神的天然良药。让我们一起烹饪出好梦，迎接每一个精神焕...……更多
2024-07-25 11:48:00睡眠,道菜,推荐,菠菜,南瓜,墨鱼
...圾，还能提升身体的活力和免疫力。今天，就让我们走进自然的怀抱，探寻6种夏季天然排毒蔬菜，以及3个简单有效的促进排毒方法，让身体在这个季节里自由呼吸，畅享清爽！夏季天然排毒菜篮子1、苦瓜：清热解毒的夏日佳品...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...严重呢。糖尿病和肝癌之间的潜在联系。不少人可能不会自然而然地将这两种看似迥异的疾病联系起来。但事实上，糖尿病患者若长期血糖控制不佳，其肝脏功能可能会受到影响，从而增加了患上肝癌的风险。比如说，一个中年...……更多
2024-07-31 15:42:00糖尿,肝癌,病变,糖尿病,半年,医生
...化呢？1. 经常性失眠到了绝经期前后，女性会发现自己的睡眠质量变差，或者是因为心烦意乱导致失眠，有时会有睡着之后半夜容易醒来的现象，这种情况的失眠会对女性的情绪产生一定的影响，这些也都属于正常的现象，跟我...……更多
2023-01-30 21:06:00身体,建议,女人,现象,内分泌,身体
...都充满活力。节假日里，我们更需要充足的休息和良好的睡眠。在这个时候，酸枣仁茶氨酸片就如同夜晚的安神精灵，让你每天精神焕发，享受愉快的假期生活。晚上轻松入睡，犹如进入一个宁静的港湾，让你在第二天醒来时充...……更多
2024-01-12 06:04:00假日,养生,幸福,产品,肠胃,肝脏
...还算健康第一，后半夜翻来覆去睡不着虽说没心没肺的人睡眠质量最好，但是这不是没心没肺所能决定的，更多的是由于我们身体健康状况所决定，很想让自己睡着，但是总是出现在床上翻来覆去也睡不着的现象。有的人甚至出...……更多
2024-06-05 09:18:00肾脏,不好,男人,健康,肾脏,肝脏
...动或下床走动，从而引发严重的睡眠障碍，这究竟是怎么回事？8月6日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科住院医师张爱华，为听众解答这一问题。张爱华指出，腿部不舒服，老是想起来...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...力。枸杞中的多糖成分能显著提升巨噬细胞的吞噬活性和自然杀伤细胞的活性，这些都是人体免疫系统中的重要组成部分。枸杞对视力的保护作用也是被广泛认可的。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质，这些都是视...……更多
2024-06-26 17:21:00枸杞,大叔,医生,枸杞,肝脏,老王
...“在线”1、面色红润有光泽气血充足的人，面部常呈现自然的红润色泽，皮肤细腻有弹性，仿佛从内而外散发出健康的光芒。没有暗沉，也没有明显的斑点，这是气血顺畅、营养供应充足的直接反映。2、精力充沛不易疲倦一天...……更多
2024-06-01 06:53:00气血,建议,气血,食物,身体,脾胃
...常见现象。一夜的呼吸与出汗，让身体失去了不少水分，自然会导致口中干燥，从而产生苦感。吸烟、饮酒、熬夜等不良日子习惯，会加剧这种感觉。但是，假如没有这些习惯，口苦的问题仍旧挥之不去，那就需求提高警惕了。...……更多
2024-07-08 20:54:00晨起,肝脏,求救,全身,现象,建议
...着咽喉部的空间越狭窄，这样的男性，非常容易罹患呼吸睡眠暂停综合征，它的主要表现是睡觉时打鼾很严重，同时伴有呼吸暂停的现象，由于缺氧，会导致整个人萎靡不振，即便是白天，也容易出现嗜睡的现象。所以，脖子越...……更多
2024-07-16 09:40:00寿命,欣慰,男性,身体,男性,糖尿
...“三高”应该都不陌生，但是不排除因为听的多了就不当回事的情况存在。然而，血脂偏高会引起心脑血管疾病以及肝脏疾病等等，实在是不容我们忽视。并且血脂中的胆固醇是与人身体细胞密不可分的，上海瑞金研究发现，如...……更多
2024-11-04 09:03:00胆固醇,血脂,癌症,真假,风险,研究
...导语：在人们的一生当中，几乎人们都需要1/3的时间用于睡眠，通过这一点我们能够看出，睡眠不仅可以让自己放松身体，对于养护身体健康而言也是特别关键的。为了证实睡眠科学是特别重要的，在2017年是诺贝尔生理学以及...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...早已在古代中医临床中崭露头角。它性味甘平，仿佛是大自然的恩赐，具有补气养阴、健脾润肺的卓越功效。在那个没有现代医学的年代，黄精成为了百姓口中的珍宝，治愈了无数人的疾病。时光荏苒，现代科学研究进一步揭示...……更多
2024-05-08 12:54:00枸杞,枸杞,和黄,作用,免疫,功效
近年来胚胎停育发生率越来越高，今天就和大家聊聊那些导致我们胚胎停育的“隐形杀手”。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝。如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，...……更多
2024-08-09 08:41:00杀手,回事,胚胎,发育,胎儿,妊娠
...动之后，血糖水平不仅没有下降反而上升了，这到底是咋回事呢？其实有一些运动不仅不降糖，反而会容易升高血糖，希望糖尿病患者在日常生活当中要避开。01坚持运动，对糖尿病患者有这3个好处调节血糖水平通过增加身体的...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...症反应，改善赛后肌肉关节的不适。（图/Pexels）4、改善睡眠第四，樱桃能帮助改善睡眠。樱桃中不仅含有能直接改善睡眠的物质——褪黑素，同时樱桃中还含有较丰富的色氨酸，而色氨酸是制造血清素（5-羟色胺）的重要原料...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...高应该如何预防？保持健康的生活方式这包括保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。避免过度饮酒和吸烟，因为它们会损害肝脏功能并导致转氨酶水平上升。此外，减少暴露于环境污染物和化学物质也有助于保护肝脏健康...……更多
2024-01-01 10:42:00转氨酶,建议,就医,水平,医生,转氨酶
...倦，这可能是各种不适情绪引起的。通常这类朋友在改善睡眠的时候，不妨调整一下烦躁的情绪，这样效果可能会更好。如果发现自己有一些肝火旺盛的症状，就应该选择一些方法来帮助自己达到降肝火的效果。通常，您需要从...……更多
2024-08-13 06:53:00肝火,特征,身体,肝火,肝脏,身体
...好多泡泡，是不是有问题？”“最近尿尿很黄，这是怎么回事？”“尿液特别清澈，我的健康达标了吗？”……尿液，作为身体的代谢废物，它的颜色、气味、性状等，在一定程度上反映着人体的健康状况。关于尿液里的“大学...……更多
2024-09-06 08:42:00越好,泌尿外科,尿液,外科,标准,专家
...机重启一样，第二天早上醒来可以更好地为我们工作，在睡眠过程中，大脑的记忆会得到整理和巩固。全身的状态也会是最放松的，能够帮助机体充电。而现如今，很多人的睡眠质量都不过关，不仅出现了入睡困难，还面临着失...……更多
2024-08-07 06:47:00长寿,身体,健康,舌苔,睡眠,二天
...不少老年人在晚上8点就开始有困意，睡到凌晨3-4点就会自然醒来。同时，老年人难免会有慢性疾病，而伴随的疼痛不适，也会让他们难以安睡。不少人都听过“最佳睡眠时间为8小时“这一说法，认为睡不够8小时就是失眠。并非...……更多
2024-05-31 17:21:00天亮,年纪,睡眠,老年人,运动,醒来
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近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
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受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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鲁网2月27日讯（记者 魏萱）近日，烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏（化名），由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
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当美食与光影相遇，历史与烟火交融，重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动，九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
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橙柿互动讯 近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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本文转自：人民网-广西频道“冬闲”人不闲，施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风，在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里，烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息，3月1日，合肥最高气温将升至26℃，3月2日的最高气温也将达25℃，然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉，为满足更多癫痫患者的就医需求，3月1日起
2025-02-27 14:47:00
正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
男性的精子看起来像一个小蝌蚪，正常男性一次排精量为2-6ml，每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00