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...适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力，如果糖和咖啡因这类添加物质不能及时代谢出去，会对身体形成负担。2.人类正常生活饮食情况下，其实需要补充的只有水，个人而言能量饮料和咖啡是什么都不推荐的。3.比起能...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
...分人认为，咖啡之所以能够提神醒脑，是因为其中含有的咖啡因等物质，这些物质对人体并无害处，反而能帮助人们集中精力，提高工作效率，在他们看来，咖啡不只是一款饮品，更是一种生活态度，一种精神寄托。然而，另一...……更多
2023-11-14 06:24:00注意事项,事项,医生,咖啡,咖啡,咖啡因
...要仔细寻找溶血的原因。为什么咖啡会导致贫血？首先是咖啡因。有研究发现，咖啡因本身与一顿饭中约6%的铁结合，导致其不能被吸收。除了咖啡因，其中的单宁和绿原酸等也会通过与铁结合成化合物来阻碍铁的吸收。
咖啡...……更多
2024-05-22 10:18:00茶会,贫血,咖啡,咖啡,咖啡因,贫血
...。1、早上经常喝一杯咖啡，减少食物用量：咖啡中含有咖啡因、多种抗氧化的成分。在一些调查上发现，咖啡跟其他的饮品相比，能够在一定程度上刺激体内的肾上腺素，抑制碳水化合物的利用率，对减少食物的用量会十分有...……更多
2024-11-03 09:00:00咖啡,一杯,好处,最好,咖啡,一杯
...呢？01喝茶对身体的好处1、有助于促进新陈代谢茶叶中的咖啡因和多酚等成分能够刺激人体的新陈代谢，加快脂肪燃烧的速度，长期坚持喝茶，可以帮助我们调整体内的能量平衡，从而达到减肥瘦身的效果。2、喝茶可以抗氧化...……更多
2023-10-30 06:19:00吸烟者,茶叶,物质,身体,基因,茶多酚
...谢问题。咖啡和茶也可以。罗辛格说，尽管咖啡中所含的咖啡因会利尿，但只要摄入的咖啡因不足400毫克，就可以补充水分。也可以从食物中获得水分，富含水分的食物有水果、蔬菜、豆类、酸奶、糙米和汤。（编译/文怡） ……更多
2023-01-30 17:57:00杯水,水分,研究,杯水,需求,辛格
办公室女性常喝咖啡可瘦身职场健康咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量;一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃...……更多
2023-02-12 11:31:00职场,咖啡,办公室,办公,女性,健康
...的饮食直接关联到胎儿的健康发展。绿茶虽好，但其中的咖啡因含量不可忽视。咖啡因是一种中枢神经刺激剂，过量摄入可能影响孕妇的睡眠质量，严重时还可能增加流产、低出生体重和早产的风险。此外，绿茶中的茶多酚虽对...……更多
2024-04-06 11:25:00绿茶,孕妇,好处,绿茶,孕妇,益处
...有什么营养价值？咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利...……更多
2023-11-12 11:17:00一杯,误区,咖啡,咖啡,衰老,一杯
...的是，咖啡的消费与较低的认知衰退风险相关。咖啡中的咖啡因不仅能够提神醒脑，还被发现对大脑有一定的保护作用，可能通过减缓与年龄相关的大脑结构变化来延缓认知功能的下降。4.提高生活质量除了具体的健康益处外，...……更多
2024-12-14 09:36:00咖啡,中老年人,盘点,注意事项,事项,年轻人
...进体内脂肪的排出，但这是不现实的。茶叶中的成分，如咖啡因和茶多酚，确实可以刺激胃酸分泌，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化，从而产生消脂解腻或饿得更快的感觉。但这种感觉并不意味着脂肪被分解或排出。此外，有...……更多
2024-08-15 10:02:00减肥,螺旋藻,螺旋,均衡,营养,帮助
...的咖啡成分每一杯咖啡都蕴含着复杂而迷人的化学物质。咖啡因，作为众所周知的主角，不仅提振精神，还影响着代谢和神经系统。但咖啡的故事远不止于此。抗氧化剂如氯ogenic酸，在与自由基的战斗中保护细胞，减缓衰老过程...……更多
2024-03-06 09:43:00衰老,咖啡,延缓衰老,好处,身体,还是
黑咖啡提高代谢的奥秘主要在于它含有的咖啡因哦！咖啡因能刺激中枢神经系统，让身体更活跃，从而加速新陈代谢。它还能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止食物在体内长时间停留，这样也能提高代谢率。咖啡因还有利尿作用...……更多
2024-09-27 15:54:00代谢,奥秘,咖啡,咖啡,咖啡因,代谢
...象，称为“过量氧消耗后的效应”(EPOC)。9. 饮茶或咖啡：咖啡因可以暂时提升新陈代谢速度，不过应该适量。10. 检查医疗问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退症，会降低新陈代谢并导致体重增加。如果怀疑有这类健康问题...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...量、电解质含量(尤其是钠和钾)以及利尿剂的存在(主要是咖啡因和酒精)。高能量饮料
高能量含量的饮料会比不含能量的饮料排空得更慢，因此补水效果也会相应延长。除了高 BHI 外，其他因素如电解质和酒精也会对高能量含量...……更多
2025-05-14 09:27:00可乐,而是,饮料,受试者,效果,牛奶
...肌肉的血流量，提高肌肉做功能力。此外，氮泵中常见的咖啡因和可可碱等成分还能刺激神经兴奋，增强运动员的专注度，提振精神状态。“跑得更快”“拥有良好状态、保持耐力”等宣传效果，让氮泵使用的“风”吹向了学生...……更多
2024-05-21 10:32:00发育,青少年,大脑,影响,咖啡因,运动
...风险降低的关联，可能与这两者中含有的化合物有关，如咖啡因、多酚等。这些化合物可能会通过抗炎、抗氧化作用，降低衰老过程中一些会导致身体虚弱的疾病风险，如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...和特点。咖啡渣是在冲泡咖啡时滤掉的固体废物，主要由咖啡因、纤维素、多酚类物质等组成。其中，咖啡因是其最为重要的成分之一，具有一定的兴奋中枢神经和提神醒脑的作用。此外，咖啡渣中还富含多种抗氧化物质，如儿...……更多
2023-12-22 12:55:00性疾病,神经,咖啡,帮助,咖啡,神经
...明显的变化。高血压患者，还能不能喝咖啡？咖啡当中的咖啡因，可能会让肾素血管紧张素的活性变高，肾上腺素和甲肾上腺素的分泌量也就会随之增加，血管在接收到刺激之后，可能就会收缩，血管的压力会变大，血压可能也...……更多
2024-12-26 08:31:00心血管,心血,高血压,患者,疾病,风险
...）亚洲会议上发表的一项研究表明，长期每日摄入400毫克咖啡因（相当于4杯咖啡），会显著影响自主神经系统，随着时间推移会提高心率与血压。研究发现，那些每日摄入咖啡因大于600毫克的人，在进行3分钟台阶试验后休息5分...……更多
2024-08-27 07:44:00有害,咖啡,咖啡因,咖啡,心率,研究
...因也很简单，就是两个高血压的朋友，一个认为茶里面有咖啡因等生物碱，会刺激血管，升血压。另一个认为茶能养生，对血管有维护作用，起到的是降血压的作用。两个人谁也不服谁，最后组的局也不了了之。那喝茶到底是升...……更多
2024-06-04 11:23:00高血压,血压,血压,高血压,咖啡,血管
...空腹可以喝咖啡吗空腹不可以喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因，空腹喝会使其大部分被机体吸收，从而出现肌肉麻痹现象。另外空腹喝咖啡会使大脑处在紧张状态，容易加重大脑的负担，长期如此，会使人体出现麻痹现象。还...……更多
2024-04-10 20:32:00空腹,咖啡,咖啡,空腹,状态,身体
...用吗？医生接受记者采访时表示，功能性饮料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴奋度，其实更多的是商家营销的噱头，不鼓励靠这些提高体育成绩。在电商平台搜索“体考”关键词，会弹出一系列功能饮料...……更多
2024-04-18 00:42:00功能饮料,饮料,功能,咖啡因,饮料,咖啡
...及保健食品，而是一种运动营养补剂，其中所含的肌酸、咖啡因、牛磺酸等成分能够发挥提升神经兴奋感、增强肌肉耐受度的作用，但目前网络平台销售的产品质量良莠不齐，未成年人使用可能存在一定的风险及副作用。号称“...……更多
2024-04-19 21:18:00神器,销量,学生,记者,咖啡因,体育
...制定「休肝日」，对健康就不会有太大的妨碍。比赛前与咖啡因．酒精和平相处的方法在日常生活中，我们会喝点茶或咖啡，而绿茶、红茶、咖啡等饮料中含有咖啡因。咖啡因有提神作用，具有刺激交感神经，有助于体内调整成...……更多
2024-09-19 20:41:00马拉松赛,咖啡因,马拉松,酒精,和平,咖啡
...系列具有生物活性的化学物质，包括二萜咖啡醇、多酚、咖啡因和绿原酸等。中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会等 5 机构日前联合发布的《咖啡与健康的相关科学共识》中建议：普通成人每天咖...……更多
2023-12-13 16:40:00巴克,咖啡,致癌物,致癌,丙烯酰胺,咖啡
...脑尽快“待机重启”。不过，也有观点说“咖啡无非就是咖啡因兑水，常喝咖啡其实无益健康”，事实果真如此吗？上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时表示，咖啡里除了咖啡因，还有很...……更多
2025-02-12 18:11:00咖啡,答疑解惑,咖啡因,答疑,只是,咖啡
...续几天消失。换句话说，和香烟，酒精等成瘾物质相比，咖啡因仅仅属于“刺激物”的范畴，长期饮用咖啡，也不会到达影响日常生活和精神状态这类成瘾的地步。谣言二：长期喝咖啡会得骨质疏松?这种说法同样常见。不少人...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...67—2014《咖啡类饮料》，其规定咖啡饮料和浓咖啡饮料的咖啡因含量须≥200mg/kg。公开资料显示，即饮咖啡最早进入国内市场是在1998年，雀巢、星巴克、三得利等外资品牌快速进入咖啡店、超市等零售终端，开拓了罐装、瓶装咖...……更多
2022-12-15 10:04:00高端,趋势,咖啡,市场
...，白天的一杯茶是否真的会成为夜晚长时间清醒的原因？咖啡因：茶叶中的“隐形干扰者”茶叶，作为传统饮品，深受喜爱，但对于那些饱受失眠困扰的人来说，它可能并非总是好友。关键在于茶叶中的一个核心成分——咖啡因...……更多
2023-12-12 11:18:00睡眠,影响,咖啡因,咖啡,睡眠,影响
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