• 我的订阅
  • 头条热搜
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
...和孩子可以通过煮、炒或做成蛋羹等多种方式食用鸡蛋,味道鲜美,营养丰富。10.鱼肉鱼肉,尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼,具有极高的营养价值。Omega-3脂肪酸对眼睛健康非常有益,能够帮助减少干眼...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...营养健康建议,为家校联合防控青少年儿童肥胖问题、让孩子吃得好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时间提供营养餐,孩子们吃得如何?学校如何从饭桌抓起,预防养出“小胖墩”?把好安全和营养“两道关”“蔬...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...特别喜欢吃裙带菜,甚至有些人为了增强钙质吸收,会给孩子做裙带豆腐汤等。还有些人吃火锅时裙带菜是必点的,但是我们要知道裙带菜中的磷元素相对是比较高的,磷元素摄入过多会抑制钙质吸收。因此本身有骨质疏松的人...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...——润肺化痰的美味羊肚菌是一种食用菌,外形像羊肚,味道鲜美。羊肚菌的甘味能够润肺止咳,对于肺热咳嗽、咽喉干燥、痰黏难咯的孩子,羊肚菌能够清热润肺,化痰止咳,缓解不适。羊肚菌的苦味能够理气消食,对于气滞...……更多
为什么得白血病的孩子越来越多?父母谨记这5个预防方法
...人的健康而言很重要,比如刚装修完的房子充满了甲醛的味道,或者是苯超标。这些因素都会引起造血干细胞基因突变,从而发生白血病。因此在日常生活中,一定不要长时间处于环境污染严重的地方,对身体健康非常不利。家...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...的重中之重。如果想给孩子营养丰富的食物,就要考虑到味道和烹饪技巧,太头疼了!怎么吃才能长高?说到长高,很多人的第一反应往往是补钙;但事实上,从营养的角度来看,营养均衡是帮助孩子长高的首要任务;如高质量...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...冷藏:将拌好的海带丝放入冰箱冷藏,静置一段时间,让味道更加入味。8.上桌:取出后撒上少许葱花或者香菜末点缀,即可食用。温馨提示: (1)焯水处理:焯水的时间不宜过长,以免海带丝失去口感。(2)调味:调味汁的酸甜...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...过敏原也变了很多。对于大人来说还可以承受,但是对于孩子来说,他们的抵抗力很差,很容易引起咳嗽。春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!很多孩子因为咳嗽都和学校请假,甚至有的人因为咳嗽引...……更多
孩子出现“5反常”,可能脾胃已变差!帮孩子做3件事,健脾不积食
...如此,就会在肠胃道内形成气体,并且带有一股子酸臭的味道。因此,若宝宝在说话的时候,嘴巴中带有臭味,并且舌苔变厚,泛黄,口干舌燥的。孩子脾脏虚弱后,脸色会出现暗淡无光,鼻梁处有青筋的表现。因为脾虚后会影...……更多
本文转自:中国教育报宁波象山:从一米视角出发守护孩子美好“食”光目前,宁波正在建设国家儿童友好城市,一米高度、儿童友好,正在成为越来越多人的共识和行动。宁波市象山县在保证食堂采购透明、制作方式健康的...……更多
首个特色儿童笋营养餐配方落地
本文转自:福建卫生报图①图② 图③建瓯实验幼儿园的孩子们正在制作笋类菜肴 □本报记者 朱晓洁3月25日,第二届建瓯竹笋产业高质量发展大会顺利举行。会上,福建省营养师协会与建瓯市实验幼儿园举行了“建瓯特色儿童...……更多
把“莆田味道”端上“世界餐桌”
...的全链条供给,推动优质农产品“走出去”——把“莆田味道”端上“世界餐桌”5月22日,地处涵江区新涵工业集中区的方家铺子工业园内,一件件装着香菇、薏米、桂圆等“莆田味道”的优质农特产“整装待发”,即将销往世...……更多
它是“止咳第一选”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
...香,入口即化,满足了舌尖上的享受。这款橙香奶冻不仅味道香甜清爽,还具有润肺止咳的功效。建议家长们在冬天给孩子准备一份,让他们远离咳嗽的困扰。甘蔗——甘蔗木瓜炖银耳甘蔗是一种富含维生素C的水果,不仅可以...……更多
花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃4菜
...作用。而香菜当中硼含量非常高,虽然很多人不喜欢它的味道,但是为了身体健康也要多吃一些。4.豆制品豆制品是另一类富含钙质的食品,如豆腐、豆浆、豆皮等。大豆本身含有丰富的植物蛋白和多种矿物质,经过加工制成的...……更多
3岁宝宝肠胃负担重,医生说是跟长期吃这种饭有关!父母要了解
...状况!询问之下,原来这对父母为了给孩子食物添加一点味道,就加入食盐等调味料。他们两口子说有时候工作繁忙,回家给孩子弄点泡饭。每次见孩子吃的香,他们就总给孩子弄泡饭吃。其实,3岁前的宝宝,调味品要少吃,...……更多
孩子在校打开饭盒,老师为什么拿出了温度计?这周,杭城正式入冬,每天出门也能感受到明显的气温变化。在家长们给孩子添衣御寒的同时,杭城的很多学校也都动足了脑筋,想办法让孩子在冬天吃上热腾腾的饭菜。杭州市...……更多
家长注意:孩子不到6岁,别再吃这4种食物,特别伤脾胃,别忽视
邻居家两个孩子,老二刚出生没多久,老大三岁看着挺可爱的,就是显得有些瘦小,弱不禁风的,而且三天两头的生病,一般冬季生病的孩子比较多,而邻居家老大大夏天经常生病,邻居还总是抱怨自己家孩子怎么吃都不长,...……更多
高考在即,家长应该如何安排学生饮食?为考生加油!
...高考的临近,考生们正紧张地备战,而家长们也在努力为孩子提供最佳的考前支持。其中,考前饮食的规划至关重要。合理的饮食不仅能够保障孩子的营养需求,更能助力他们以最佳的身体状态迎接挑战。那么,作为家长,我们...……更多
不论男女,3种食物尽量少吃,可能甲醛含量较高,早知早好
...良商贩在贩卖深海鱼时,为了留住深海鱼独有的“海”的味道,往往会在鱼中添加一定量的甲醛,因此,若经常食用这类深海鱼,对身体健康的影响往往是很大的。2.猪血说到猪血,大家应该都很熟悉,在我们的日常生活中,不...……更多
“补脑之王”!竟然比核桃更强效,比鸡蛋更给力,孩子聪明猛长个
...起,人体吸收起来就更容易了。再说啊,鱼籽豆腐煲,那味道美极了,口感滑滑嫩嫩的,咱们小孩子都特喜欢吃!很多人都说核桃是个补脑的好东西,因为它里面DHA多。可是啊,你要是跟鱼籽豆腐煲比起来,核桃里的DHA就显得有...……更多
吃十只鸭子不如吃个它,不懂的人大喊寒性,识货的人早已这样享用!
...话说:“秋风响,蟹脚痒”,秋季正是螃蟹肥美的时候,味道非常鲜美,肉质也特别滑嫩爽口,蟹黄饱满,吃完回味无穷,而且螃蟹还有这么丰富的营养元素,对人体的作用也是非常大的。另外,螃蟹的热量是比较低的,每吃100...……更多
宝宝这样吃,蛋白质满满,不仅营养丰富,还能护眼
...许多家长在为宝宝准备食物时,往往只关注食物的口感和味道,而忽略了其营养价值。今天,我们就来谈谈如何通过合理的饮食搭配,为宝宝提供满满的蛋白质,同时让食物营养丰富且护眼。首先,我们要了解蛋白质在宝宝成长...……更多
...率不到30%。几岁发育算性早熟?性早熟有什么表现?会影响孩子身高吗?下面让我们一起来揭开性早熟的神秘面纱。孩子性早熟,会有哪些表现?所谓性早熟,一般是指女孩在7.5岁前、男孩在9岁前出现第二性征的发育。女孩7.5岁前乳房...……更多
2023-11-06 02:53:00别让花开得太早
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...提供了高质量的蛋白质,对孩子的成长大有裨益。这道汤味道鲜美,营养丰富,非常适合春季增强孩子的体质。主要食材:各种菌菇、虾滑、姜片具体做法:菌菇清洗干净,切成适口大小,姜切片备用。锅中加入适量清水,放入...……更多
母亲的胡萝卜油饼
...起胡萝卜油饼的酥香。那是我哪怕穷尽一生都难以忘怀的味道。小时候,我最喜欢母亲做的胡萝卜油饼。那道简单而美味的小吃总能给我带来温暖和满足。每当我闻到油饼煎熟的香气,我的胃就会咕咕作响,我迫不及待地跑到餐...……更多
“餐桌效应”不容小觑,合理运用3个教养功能,有利孩子健康成长
在现实生活中,有不少的父母喜欢在吃饭的时候跟孩子进行交流,在这个点和孩子交流的原因,可能是因为父母工作太忙了,没有足够的时间陪伴孩子,所以只有在吃饭的时候,才有机会和孩子一起相处和交流,也有可能是,...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...鱼汤之中,这样也可以调节整道菜的营养搭配,让口感与味道更好吃。最后,近期属于流感,,高发阶段各位家长和小朋友们出行之前,切记一定要带好口罩,在做到科学饮食的同时,适当的补充一些水果蔬菜,以及豆制品,奶...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
...珍珠奶茶作为一种备受欢迎的饮品,不仅口感丰厚,而且味道鲜美。但是,奶茶中的糖分和咖啡因含量却十分高,长期饮用简单导致肥壮、高血压、糖尿病等疾病。此外,奶茶中的珍珠也是由淀粉制成的,不易消化,对身体健康...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...天,就让我们揭晓餐桌上的“四大金牌蔬菜”,它们不仅味道鲜美,更是孩子成长路上的得力助手。跟随我,一起探索这些蔬菜的美味秘籍,让孩子们在品尝美食的同时,也能享受到健康的成长。一、红苋菜:铁质的宝库,色彩...……更多
...过程中,西峰区秦霸岭幼儿园通过主题绘画、餐前儿歌对孩子们进行用餐礼仪教育,引导学生形成“光盘行动,从我做起”的意识;加大宣传力度,向家长、孩子分发“节约粮食,反对浪费”倡议书;将食育教育纳入主题课程,...……更多
更多关于健康的资讯:
感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00