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...矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和坚果。益仁堂鹤百苁蓉酒被认为具有滋补作用，可增强体力和提高免疫力。它可能有助于改善体质虚弱、乏力和疲劳等症状。2.适度运动：适度的身体运动可以促进气血循...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...有皮肤干燥、脱屑、色素沉着等问题，多是气血不足不能滋养皮肤。多出现在女性和老年人当中。所以，中医在解决皮肤瘙痒的困扰上，是围绕舒肝理气、滋肾养血和润肺生津为主。在生活当中，日常少吃辛辣油腻食物，可多吃...……更多
2023-05-05 22:19:00皮肤,原因,皮肤瘙痒,皮肤,干燥,中医
...效。其中百合养阴润肺，清心安神；麦冬辅助百合，既能滋养肺阴、又能清除肺里的火邪；熟地、生地、玄参滋养肾阴，并且生地与玄参都是凉性的，可以滋养阴精、降低火气、清除体内火热邪气；当归、白芍养肝阴、补肝血，...……更多
2024-07-18 13:39:00方子,喉咙,百合,生地,肺部,功效
...添加黑米（稻提取物）、酵母提取物、SymWhite®377、澳洲坚果籽油、燕麦β-葡聚糖黑米深彻祛黄深润呵护，瓦解已有的黑色素沉淀，阻隔色斑形成，强力祛黄。编后语：很多女生只懂得每天都要护肤，却不知道其实皮肤本身是具...……更多
2023-01-28 12:28:00护肤品,排行榜,女人,推荐,肌肤,油脂
...瓜等含维C的食物；优质脂肪可以让皮肤保持光滑，摄入坚果和籽类物质，满足身体所需油脂，但要控制摄入量，否则容易发胖。3、坚持适当运动秋天也要坚持运动，可以适当进行太极、走路、瑜伽等养生运动，切忌过于激烈，...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...补功效并非仅限于女性。燕窝对于所有人群都具有很好的滋养作用。老年人食用燕窝可以增强免疫力，延缓衰老；儿童食用燕窝可以促进生长发育，增强体质；孕妇食用燕窝可以补充营养，促进胎儿的生长发育。可以说，燕窝是...……更多
2023-11-07 17:11:00益气,燕窝,功效,燕窝,滋补,肌肤
...钟。2、雪梨萝卜汤炖好了。汤水香浓，口感美味香甜，滋养身体。 ……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...方。营养丰富的汤能够温暖身体，增强阳气，提供温暖、滋养和健康，助您度过寒冷的季节。在秋天，人们特别注重补充体内的阳气，以抵御寒冷的侵袭。喝汤作为一种健康养生方式，不仅能够滋养身体，还可以帮助调养脾胃，...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...功能。三、山药山药含有丰富的黏液质和膳食纤维，能够滋养脾胃，增强消化功能。它还具有补肺益肾、滋阴养血的作用，可缓解干燥、疲劳等现象。四、黑豆黑豆是一种优质的食物，富含蛋白质、膳食纤维和维生素。它具有补...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...时每刻都在散发水分。秋冬季温湿度都低，一旦缺乏水分滋养，皮肤会变得干燥敏感，难以有效防御外界刺激，不但容易发痒起皮，还会引发湿疹等各类皮肤问题。保湿在护肤流程里有多重要？北京中医药大学东直门医院皮肤科...……更多
2023-11-06 00:05:00黄金3分钟皮肤干痒别错过洗漱后
...展，已经成为当今食品界的一颗璀璨明珠。不仅可以满足味蕾的享受，还能够呵护胃肠道健康，可谓是美食与健康的完美结合。尝试一下山药饼干，您也会被它的美味和营养所折服，一次又一次地爱了爱了。 ……更多
2023-11-09 16:26:00山药,佳品,饼干,零食,美味,山药
...可以通过调整饮食结构和有效的锻炼来改善，增加豆类、坚果类、鱼类这些有益于大脑神经的食物，增强体育锻炼，保持大脑的活跃度。二：皮肤弹性变差，肤色暗沉到了中年阶段皮肤也会一定程度地变差，胶原蛋白的流失、皮...……更多
2023-01-30 21:54:00衰老期,衰老,身体,问题,皮肤,问题
...麦、牛奶或植物奶、新鲜水果（如苹果、香蕉或蓝莓）、坚果（如核桃或杏仁）。做法：将燕麦和牛奶放入锅中，小火煮至燕麦变软。加入切碎的水果和坚果增加风味和营养。2.烤鸡胸肉配蔬菜材料：鸡胸肉、橄榄油、盐、胡椒...……更多
2024-08-05 09:59:00慢性病,食谱,燕麦,食谱,病患,橄榄油
...血虚是指血液不足或血液功能失常，导致身体各部位失去滋养。血虚的人通常面色苍白或萎黄，口唇、指甲、舌头发白，头晕眼花，心慌气短，记忆力减退，月经不调等。血虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物，如红枣...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...才能补益身体。进补要适量，过度进补对身体有害。多食坚果 如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。这些坚果偏温热，在其他季节食用容易上火，而冬天天气较冷，在此季节适量食用坚果能起到御寒的作用。补充水分 大家应注...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...，对于女性来说至关重要。女性进入绝经期后如何保养？滋养卵巢，尽量做到“5不吃、5多吃”女性步入绝经期，如同人生中的一次华丽转身，虽然身体开始经历一系列变化，但正确的保养方式依然能让她们保持优雅与活力。在...……更多
2024-07-01 10:40:00卵巢,滋养,保养,女性,女性,卵巢
...生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。适量饮水有助于排除体内废物和细菌，维持阴部的正常环境。有趣的事是引发阴炎的一个重要因素。不洁性行为和频繁更换性伴侣会增加感染阴炎的风险，...……更多
2024-01-08 17:42:00原因,还是,炎症,因素,环境,阴部
...营养成分。然而，对于中老年人来说，过多地摄入这两种坚果可能会导致口臭和积食等问题。因此，在养生角度考虑，中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过，这并不意味着完全抛弃这两种坚果，而是要控制食用量，...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...善消化功能，有助于女性保持健康的体重和体态。再者，坚果类食物也是绝经后女性的优选。坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于降低心血管疾病的风险，维护心血管健康。同时，坚果还能提供丰富的膳食纤维...……更多
2024-06-17 13:43:00衰老,医生,帮助,女性,女性,衰老
...零食还是搭配早餐，都能为大家提供充沛的能量和满足的味蕾享受。在这个端午佳节，让我们用一份独特的礼物，传递出对亲朋好友的深深祝福。而捌珍上品桶装每日坚果，将成为您节日送礼的品质之选，让您的祝福更加温馨、...……更多
2024-05-31 13:54:00坚果,上品,需求,坚果,上品,口感
...圆肉10克、粳米50克熬制成粥食用，可以起到补脾益肾、滋养五脏的功效。眼下，北方地区开始供暖，室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、口舌干燥……这些都是身体向你发出的缺水信号。不妨多吃一些“白色食物”。做菜...……更多
2023-01-06 21:55:00黑芝麻,阳气,阴气,食用,干燥,桂圆
...根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁，不仅可以满足味蕾的享受，还营养丰富，真乃零食界的“健康担当”!此外，知味轩能量纯坚果桶不仅仅是一份美味佳肴，更是一份“健康的生活方式”：0反式脂肪酸，高蛋白质、高维...……更多
2024-06-07 17:13:00坚果,清单,能量,坚果,能量,节日
...一种健康的生活方式。通过合理的饮食调理，可以有效地滋养肺脏，保持身体健康。以下是五道滋阴润肺的食谱推荐及做法：莲子银耳雪梨羹食材准备：莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤：1.将莲子泡发后洗净，银耳泡发...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...淮山汤的滋补力度比前面两款更强，响螺肉本身是有一个滋养肝肾、补而不燥的作用，玉竹是养阴，淮山是健脾，加起来是比较适合秋冬季节饮用的。霜降这个季节，从炎热的夏天逐步到寒冷的冬天过度，所以我们的食材呢就是...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...样的汤品，让身体在寒风中感受到满满的温暖，同时也为味蕾带来一场美妙的享受。 ……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...花，可以让松弛下垂的皮肤日渐恢复到有弹性的状态。6.坚果坚果都富含维生素E，维生素E的抗氧化功能十分强大，它可以促进皮肤细胞的再生，延缓皮肤的衰老，令皮肤恢复弹性，而维生素E还可以阻止皮肤中的黑色素的沉淀，...……更多
2024-04-15 10:03:00皮肤,皮肤,西兰,维生素,弹性,西兰花
...天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，脾胃受伤，身体就会百病由生。平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题，尤其是要从以下7个方面进行观察：1、脸色是否发黄。一个人的...……更多
2024-05-09 22:27:00医学硕士,王晨,脾胃,硕士,程度,医学
...根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁，丰富美味满足味蕾享受，醇香酥脆，回味无穷。知味轩能量纯坚果桶除了内配丰富外，还含有多种营养元素，在营养搭配上更科学，充分满足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸，高...……更多
2024-06-20 14:24:00能量,坚果,健身,运动,坚果,健身
...三里，每个穴位2-3分钟，对夜尿多有一定缓解作用。多吃坚果举例为核桃，巴旦木，瓜子等等，坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。总而言之，...……更多
2023-03-10 20:17:00次数,建议,学习,次数,膀胱,患者
...得整道汤品更加营养均衡。
二、详细做法：慢火炖煮，滋养心脾-雪梨百合银耳羹-准备材料：雪梨1个（去皮去核切块）
干百合20克（提前泡发）
银耳半朵（提前泡发撕成小朵）
枸杞一小把
冰糖适量（根据个人口味调整）
...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
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糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
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9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
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空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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