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过年啦⑥丨澄锦:遥想昔日团年饭
...去专门的店里做。每年腊月,大人们带上准备好的阴米、花生仁儿、芝麻、白糖、核桃仁儿等食材,拉着我去那里排队。常常一早去排队,要下午四五点才能轮上。其间我还会被带回家吃个午饭,又一起去给留在那里继续排队的...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...成小块放入大碗中,接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净香菇,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉两面金黄后,盛出...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...熟即可。茭白炒牛肉做法 1、牛肉加胡椒粉生抽蚝油生粉花生油腌制半小时。2、茭白切薄片,多一点蒜末和葱段。3、锅烧油大火炒熟牛肉备用,再加点油下茭白翻炒,加盐调味炒至断生后,加牛肉和葱段大火炒匀即可。肉末豆...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
本文转自:陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅 春节长假结束,大家陆续返回工作岗位,以饱满的精神状态投入工作,但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状,吃饭不香、睡觉不踏实,我们把这种症状称为“节后...……更多
血压高不高,看2个“部位”许能知道!做好几件事,血压悄悄下降
...有一定的数学研究表明西红柿有着一定抑制高血压的这个功效,可以让我们体内的血糖含量下降,这也是因为西红柿当中的番茄红素能够被我们人体消化吸收,到达人体之后可以将血液中一些坏死的胆固醇水平降低,从而使得我...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...供氧效果。富含钾、镁等矿物质的食物,如香蕉、菠菜、花生等。这些矿物质可以调节体内电解质平衡,增强肌肉和神经功能,有助于减轻高原反应带来的不适。饮食中适量摄入富含维生素C、E的食物,如橙子、柠檬、坚果等,...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...物。中药研究表明,无花果具有健脾、开胃、缓解便秘的功效。因为无花果富含有机酸,维他命和蛋白质,有助于分泌体液,止渴,润肺,祛痰。肺结节的病人会出现咳嗽、咳痰等症状。这种情况下可以服用无花果来改善症状,...……更多
痛风发作苦不堪 湿热初夏巧调理
...扁豆饮材料:陈皮3-5克,白扁豆20-30克,薏苡仁20-30克。功效:健脾益气化湿。做法:诸物洗净,白扁豆用温水浸泡1小时,放入瓦煲中,加适量清水煎煮至豆烂,代茶饮。此为1或2人量。 ……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...在寒冷的冬季,人们很喜欢吃一些既能满足口腹之欲又能养生的食物。而黑米,这个被誉为“天然延寿食物”的食材,无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯,营养丰富,而且具有很好的抗饿效果,让人一口入魂...……更多
12月新规来了,事关临沂人的社保、食品安全、公积金
...牙膏监督管理办法》自12月1日起实施。《办法》规范牙膏功效管理和标签要求,要求牙膏的功效宣称应当有充分的科学依据,明确牙膏应当标注和禁止标注的内容,规范功效宣称范围及用语。《办法》明确牙膏备案人对牙膏的质...……更多
外地人疯狂吐槽的河南美食,河南人都笑了,我是本地人都没你清楚
...提并论,因为它是发面蒸制的两者风味迥异。兴盛德麻辣花生,是一种美味的零食,尤其适合作为开胃小吃搭配饮品享用。桶子鸡 汤中融合了开封特色的羊双肠,包括羊腰子、羊外腰以及鸡腰,经过烫熟后再加入汤中,味道浓...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...吃柚子,柚子的营养价值也非常的丰富,具有一定的去火功效,其实对于糖尿病患者来说,适当的吃一些柚子,对于我们的身体健康还是有很多好处的,适当的吃一些柚子并不会造成身体当中血糖值升高,而且还能够起到一定的...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...夜间空调的温度不要调得太低,以免寒气入侵。二、秋季养生与锻炼1.饮食调养秋季气候干燥,易导致人体水分不足。因此,在饮食上应以滋阴润燥为主,多吃新鲜蔬菜、水果,如:梨、柚子、苹果等。同时,秋季也是进补的好...……更多
康熙、乾隆二帝为何长寿
...呢?究其根本还在于这对爷孙都戒掉了多数帝王的通病。养生有道首先第一条就在于适当进补。皇帝这个职业,权力大,责任也大,每天都有来自全国各地的事务等着他们处理,时不时还会有一两件超级头疼的事情等着他们。干...……更多
每周放血1瓶矿泉水的量 金阿姨拔罐半年“拔”出贫血
本文转自:温州都市报温都讯 迷信拔血罐可以养生,金阿姨坚持2年后,却查出严重贫血。记者昨从市中心医院了解到,所幸,经过一段时间治疗,她的贫血症状得到明显好转,近日康复出院。金阿姨平日很注重养生,认为温州...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
59岁的退休教师阿姨,一直以来都被邻居们称赞为养生达人。每天早上,她都会在小镇的公园里做晨练,之后沿湖边散步,呼吸着清新的空气。最近几个月,阿姨突然改变了她的晚餐习惯,决定实验一种新的“减肥养生法”,这...……更多
孕妇能不能吃柿子
...孕期便秘。柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效,对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。但是,柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻,很容易发生大便干燥的问题。建议一天吃一个就...……更多
涨健识 | 健康饮水知识,你了解吗
...稠度过高进而造成心肌梗死的发生。但当患者表现为心脏功效衰竭时,则不宜喝水过多。因为喝水太多会加重心脏负担,造成病情加重。五、慢喝不快喝喝水时,不少人习惯“豪饮”一番,但这种饮水方法对健康并无好处。快速...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...等营养物质,具有促进肠道健康、预防贫血和改善视力等功效。此外,红薯还含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老过程,保护身体免受自由基的侵害。麻香红薯糯米饼是一道美味又营养的红薯料理。它以红薯为主要原料,搭...……更多
网红“醉鹅娘”推广解酒药遭质疑,口服解酒药并不靠谱!看看吧
...称任何功能都需要经过审批。而在中国允许宣称的保健品功效中,根本就没有该产品所宣称的功效。也就是说,该功效没有被审批,也不会得到审批。人体解酒确实靠酶的作用但口服可补不进去!记者调查发现,Wonderlab独醒胶囊...……更多
YEAH归人 泉民夜校点亮泉城夜生活
...0余节课程,新增37个点位供市民选择。印象济南分校中药养生课堂上识戥秤。 ▶▶精心策划课程7日晚7时,在市文化馆负一楼第一排练厅,舞蹈老师章海华正在给夜校学员们讲解拉丁舞的要领;流行声乐课堂上,声乐老师宗明...……更多
每天坚持提肛50次,身体会有4个惊喜
提肛,这个看似简单的动作,实则是一种很好的养生方法。无论男女,每天坚持提肛50次,对身体会有很多益处。下面就让我们一起来看看,提肛会给身体带来哪些惊喜!一、提肛的好处1、改善便秘提肛可以刺激肠道蠕动,促...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...衣草茶薰衣草具有镇静安神、缓解焦虑、改善睡眠质量的功效。取适量薰衣草干花,用开水冲泡,盖上杯盖焖5分钟后再喝。睡前半小时喝一杯薰衣草茶,有助于放松身心,进入深度睡眠。2、洋甘菊茶洋甘菊含有丰富的黄酮类化...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...入大碗中,再加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮,然后和娃娃菜一起清洗干净,接着切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的鸡腿煸炒油煎。3.煸炒至鸡...……更多
人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
...相比起通过西医对这些病症进行治疗,不如试一试中医的养生理念,这些老祖宗的养生观念,或许能够帮助到你。中医的养生观点,两条值得借鉴第一、饱食即卧,乃生百病这句话出自《备急千金药方》,是指人吃饱了以后,如...……更多
和补钙一样重要,这种营养素夏季易缺乏
...肾虚,如金匮肾气丸、左归丸等。这些方剂的组成药物和功效各不相同,但都旨在调节肾脏功能,补充肾精,改善肾虚的症状。除了中药治疗,中医还提倡食疗来治疗肾虚。一些食物具有补肾壮阳的功效,如羊肉、狗肉、韭菜、...……更多
藕的营养价值有哪些
...藕性寒,有清热凉血的作用,可用来治疗热性病症。价值功效1、清热凉血莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、益血生肌莲藕的营养价值很高,...……更多
北湖区燕泉街道:爱老敬老氛围浓 情暖重阳齐欢乐
...益行志愿者协会携手爱心企业,开展秋冬季节老年人健康养生知识讲座,同时还为老年人免费义剪、送上爱心大米和节日祝福。通过开展活动,不仅提高了辖区老年人对秋冬季养生保健常识的了解,也提高了健康观念和预防疾病...……更多
火龙果上不上火
...水溶性膳纤维。火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,专家...……更多
北京城市副中心新添两个文旅产业项目
...品牌主题娱乐区域;沃贝室内乐园则为家长和孩子们带来花生漫画史努比、天线宝宝和花园宝宝主题体验区域;绘儿乐室内乐园将用绘儿乐的产品展开创意教育互动,包含动画剧场、色彩实验室、产品定制等主题板块,让每一代...……更多
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茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
2024-12-01 18:03:00
了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
2024-12-01 18:07:00
世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
本文转自:人民网-河北频道
2024-12-01 19:42:00
邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00