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...，提升香气。盐（适量）：调整口味，增加鲜味。鸡精/味精（适量）：提升鲜味。食用油（适量）：增加香气，提升口感。接下来，让我们一步步来看这道菜的制作流程：准备大白菜，将大白菜洗净，切成块状。
冻豆腐解冻，...……更多
2024-04-10 14:32:00冻豆腐,味蕾,大白菜,大白,滋味,体验
12款火锅底料均检出味精的主要成分谷氨酸钠总有一个理由让你选择菌汤锅底：与一个滴“辣”不沾的广东朋友共餐、滋补养生的血脉觉醒、可以喝汤的火锅底料、不想挂满一身牛油味、我就喜欢菌汤锅底......纵观市面上的菌汤...……更多
2024-07-30 19:14:00火锅底料,底料,火锅,人工,火锅底料,底料
...豆食材：毛豆、蒜末、一品鲜酱油、陈醋、蚝油、白糖、味精、花椒、干辣椒段、芝麻油、食用油做法：1、将毛豆剪去两头，清洗干净2、锅里水烧开，加入平时炒菜两倍的盐，加点食用油，倒入毛豆，中火煮五分钟左右，煮至...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...食盐、食用油、料酒、花椒粉、红烧酱油、蚝油、鸡精、味精、清水详细步骤：1、切下来的西瓜皮，先用削皮刀刮一刮，把外面最硬的外皮削掉，只保留白色部分就可以，再改刀切成条，不要切得太粗，不然会影响口感，然后...……更多
2024-08-25 06:28:00香辣,天都,西瓜皮,油腻,西瓜,西瓜皮
...：-新鲜空心菜一把-大蒜几瓣-食用油适量-盐少许-鸡精或味精少许步骤：1.准备新鲜的空心菜，去掉老叶和根部，留下嫩茎和叶子，洗净后沥干水分。2.大蒜去皮，切成蒜末备用。热锅冷油，油温升高后放入蒜末，小火炒出香味。...……更多
2024-07-08 06:16:00苦瓜,黄瓜,眼睛,空心菜,口感,鸡精
...以保持其鲜嫩口感。(2)可根据个人口味加入适量的鸡精或味精提鲜。(3)蒜蓉红薯叶是一道简单易做的家常菜，口感清香，营养丰富，适合全家人食用。二、春笋：春笋是竹类植物的嫩芽，营养丰富，口感鲜嫩。春笋富含植物蛋白...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
很多朋友都喜欢吃饺子，天热多吃这个馅的饺子，不放味精也很好吃，清热解暑，味道鲜美。一起来看看吧！1.三鲜水饺这三鲜馅水饺太好吃了食材：鸡蛋，韭菜，虾滑，饺子皮，猪肉馅
做法：1、锅中放油，油热下鸡蛋液...……更多
2024-08-18 11:15:00饺子,味道,饺子,饺子皮,鸡蛋,水饺
...可选）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精或味精：适量（可选）制作步骤：1.准备食材：将油菜洗净，去掉老根部分，切段备用。香菇洗净切片，生姜和大蒜切成末备用。2.预处理食材：如果使用的是干香菇，需要...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...(4)如果喜欢更加香醇的味道，可以适量加入一些鸡精或者味精。二、平菇：平菇是一种常见的食用菌，也是春季常见的绿色蔬菜之一。平菇含有丰富的蛋白质、维生素B族、纤维素、矿物质等营养成分，其中钾的含量也相对较高...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱做法：（1）五花肉洗净切块，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮片，干辣椒切段，小葱剥皮切段备用。（2）焯水：五花肉冷水下入锅中，加入适量的料酒、葱段...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...法！茄子炒肉丝材料：茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法：1、首先，把茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干辣椒切段，大葱切葱花。2、里脊肉切丝加入盐，味精，老抽湿...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放油下洋葱，下尖椒片，炒香，给...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...黄瓜）：2根大蒜：2-3瓣食用油：适量盐：适量鸡精（或味精）：可选，适量工具：刀具炒锅砧板第一步：挑选青瓜我们来挑选青瓜。一般选择表皮光滑、颜色翠绿的青瓜，它们通常比较新鲜。掂一掂，如果感觉青瓜比较沉，说...……更多
2024-10-15 09:01:00青瓜,美味,夏日,清新,选择,健康
相信大家都听说过吃酸菜、泡菜、咸菜会致癌的做法，但每年依旧有很多人会这样做，特别是有储存条件的地方，老百姓会买各种各样的蔬菜，如比较容易储存的芹菜、胡萝卜、菜头作为咸菜的原料。除了咸菜，各地还流行吃...……更多
2024-08-05 06:14:00咸菜,酸菜,泡菜,致癌,做法,营养
...，直至食材熟透。清炒油菜苔材料：油菜苔，葱蒜，盐，味精，食用油
制作步骤：1.将买回来的油菜苔清洗干净，摘去老叶，撕去筋膜，切成段。2.葱蒜切好备用。3.油锅烧热，放入葱蒜煸炒出香味。4.接着放入油菜苔，大火快...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...。【香辣藕片】准备：莲藕、干辣椒、大蒜、青椒、盐、味精、生抽、醋、食用油莲藕削皮后洗净，切成薄片，干辣椒、大蒜、青椒全部切好，接下来往锅内倒油烧热，然后爆香干辣椒和大蒜，随后把藕片倒进去翻炒，炒制几分...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
...3块、青椒、大蒜。
所需调料：盐、鸡汁、酱油、料酒、味精、水淀粉、食用油。1、做这道菜，大家可以用老豆腐或者嫩豆腐都可以，根据自己喜欢。我用的是嫩豆腐，不过煎的时候要小心，别弄碎了。然后将豆腐切成这样的...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，然后加入焯好水的鳝鱼煸炒。加入适量的料酒，可以有效去除鳝鱼的腥味。3、加入老...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...何首乌100克，鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。做法：一、将何首乌洗净，切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。二、将铝锅置于武火...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...饭，翻炒均匀即可。可以根据个人口味加入适量的生抽或味精调味。黄瓜花炒土豆丝黄瓜花和土豆丝搭配在一起，口感丰富有层次。土豆的清香与黄瓜花的鲜美相互调和。食材：新鲜黄瓜花适量、土豆适量、葱姜蒜适量、盐适量...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...制作方法简单，只需将鸡蛋打散后加入适量的酱油、盐、味精等调味料，搅拌均匀，然后倒入锅中翻炒至熟即可。这道菜口味鲜美，香气扑鼻，营养丰富，是一道家庭常备的美食佳肴。材料：鸡蛋：3个；生抽：适量；盐：适量...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...腐1块（约300克）蒜末适量，姜片适量，盐适量，鸡精或味精（可选）少许，食用油适量，清水适量，将冬苋菜洗净，去掉老叶和根部，切成适当大小的段；将豆腐切成小块备用。将切好的冬苋菜放入沸水中焯水，去除草酸和杂...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...、盐：适量（根据个人口味调整）、酱油：1茶匙、鸡精/味精：少许（可选）。做法步骤：1、准备食材：将泡发好的木耳洗净，撕成小片；菠菜洗净，去掉粗梗，留下嫩叶；大蒜和生姜切片备用。2、焯水处理：在锅中加入足够...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...白糖：（平衡口味）适量醋：（提鲜开胃）适量鸡精或者味精：（提鲜）适量制作流程：准备食材：将黄豆芽洗净，粉条用温水泡软，猪肉切成丝，生姜和大蒜切成末，青蒜或者葱花切碎备用。
热锅凉油：锅中加入适量的食用...……更多
2024-04-10 14:25:00黄豆芽,粉条,一口,黄豆,清爽,粉条
...原来，小明家的饭菜口味偏重，尤其是使用了大量的盐、味精和糖等调料，长期过量摄入这些调料影响了小明的钙质吸收，进而影响了他的骨骼发育。在孩子的成长过程中，家长们总是对他们的营养摄取和身高发育抱有极大的关...……更多
2024-02-26 19:53:00调料,大意,身高,孩子,孩子,影响
...以免过于软化影响口感。(2)可以根据个人口味加入适量的味精或其他调味料提升汤的口感。(3)如果喜欢汤更浓郁，可以加入适量的鸡精或其他汤料增香。四、丝瓜花甲汤：丝瓜花甲汤是一道鲜美可口的夏季汤品。丝瓜清凉解暑，...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...营养。【萝卜丝煎蛋汤】用到：萝卜、鸡蛋、枸杞、盐、味精、白胡椒粉、食用油萝卜切丝，枸杞洗净，锅内倒油烧热，打入鸡蛋开始煎，煎到色泽金黄后，再把萝卜丝倒进去翻炒，炒到变软后添上开水来煮。大火煮开，小火继...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...醋：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；鸡精或味精：适量；香油：适量做法：1.茴香洗净，去掉老茎，切成段备用。2.生姜和大蒜切成末备用。3.锅中放入适量的水，加入适量的盐，煮沸后放入茴香段焯水，捞出后放入...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...腐材料：北豆腐500克；大白菜400克；植物油50克；盐3克；味精5克；葱姜各适量；步骤：将北豆腐切成小块，用开水焯一下，沥干水分备用。将大白菜洗净，切成段备用。葱姜切末备用。热锅凉油，放入葱姜炒香。加入大白菜翻...……更多
2024-02-14 20:54:00白菜,老话,迷糊,白菜,食用,大白菜
...：适量清水：1000毫升左右盐：适量白胡椒粉：适量鸡精/味精（可选）：适量食用油：适量制作步骤：1.准备食材：干裙带菜提前用清水泡软，洗净后沥干水分备用。虾仁清洗干净，去除虾线，用少许盐、白胡椒粉腌制10分钟左右...……更多
2024-09-07 11:34:00裙带菜,虾仁,豆腐,养生之道,养生,裙带菜
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