- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：今晚报本报讯（记者庄媛）昨日迎来立夏节气，立夏是夏季的第一个节气。在立夏之后，天气渐渐变热，万物日益繁盛。市中西医结合医院南开医院推拿科康复科主任赵金生表示，夏季是一年里阳气最盛的季节，气...……更多
2024-05-06 00:45:00后阳,饮食,阳气,天气,供血,节气
本文转自：嘉兴日报■记者 杨永昌本报讯 刚刚过去的“五一”假期，除去返程时的雨水，气温舒适的好天气成为大家出游的“加分项”。昨天是今年夏季的第一个节气——立夏，意味着夏季的到来，天气逐渐炎热，阳气逐渐旺...……更多
2024-05-06 06:54:00后阳,准时,中医医院,气温,运动,阳气
...。在起居上，注意不要过快地减少衣物。另一方面，春分后阳气上升，喜欢戴帽子的可以适当减少佩戴，平日可多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。戴秀霞介绍了几个日常可自行按揉的穴位：期门穴、膻中穴...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...学院西苑医院治未病中心主任张晋进行科学性把关）立夏后阳气旺盛，哪些疾病适合冬病夏治？立夏时节饮食要遵循哪些原则？初夏如何去暑湿、健脾胃？立夏之后按揉哪些穴位补阳气？……一年有四时变化，有24个节气的更替...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示，中医认为“寒性凝...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...上线。但此时，高昂的热情并不适宜过度运动，还以调整饮食为宜。“春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。”白田雨说，由于...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...晒太阳。借助外出的机会多与人沟通交流、舒解心结。清饮食小雪饮食养生，宜多食温补的、热量充足的食物比如羊肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、萝卜、核桃、栗子、大蒜。但是切忌盲目进补，少吃过于辛辣的食物，以免伤津...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...一方面应注意避免操劳熬夜，暗耗精血；另一方面可通过饮食适当进补，比如多食黑色食物温补养肾。“气”的定义很广泛，这里指的是阳气。养藏阳气应注意早睡晚起，等太阳出来后再活动，如《黄帝内经》所言：“冬三月，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...，添衣保暖特别要注意颈部、关节、脚部、腹部的保暖。饮食上可适当增加葱、姜、蒜及羊肉等热性食物，以抵御寒凉之气。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。2.清热降火。秋季属金，是燥热的季节。燥易伤津，引发口渴、唇干...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...对睡眠是这样说的：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。入夜后阳气收敛，人的阳气也会潜藏到体内；天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来，而熬夜就会打乱这一阴阳生长的过程，打破阴阳的平衡。中医认为我们健康的睡眠应该...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
...，此时人体常处于“阳气在表，胃中虚冷”的状态。故而饮食应少苦寒、节冷饮，以防损伤阳气。 ……更多
2024-06-05 16:45:00节气,养生,节气,阳气,天气,梅雨
...平常门诊就有很多这样的病人，这主要与春节前后我们的饮食和气候有很大的关系，气温回暖，容易出现大风温热天气，这种气候特征就是容易生内热，比如心烦失眠、口鼻干燥、牙龈肿痛、咳嗽痰多、便秘等问题，所以我们还...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...可表现为身体酸痛、倦怠乏力等，伤及脾胃可表现为不思饮食、口苦等。 中医认为湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如果人们的起居饮食稍有不慎，则容易感受湿邪，出现食欲不佳、便溏腹泻、关节肌肉酸痛不适等脾虚湿困症...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...养“收”、养阴。所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。
起居需收敛01.睡眠要节制在此昼夜平分、阴阳相半的特殊节气里，起居作息也应顺应日照规律，改变暑天晚睡早起习惯，恢复早睡早起...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...，无法帮助身体运化过多的食物。暴饮暴食损伤脾胃，则饮食水谷失于运化转输，脾胃之气升降失常。二躲：寒冷天气冬伤于寒，春必温病。冬至时节人体的阳气较弱、抵抗力也较差，这时要躲着寒凉。外出时要戴好围巾、帽子...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...，如果能重视如下生活上的小细节，更有利于夏季养生。饮食养生由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀软的食物是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能...……更多
2023-05-09 08:06:00阳气,养生,炎热,饮食,起居,人体
...面，还是要多讲究一些。处暑养生，牢记这几点就好1、饮食要格外注意预防秋燥的话，要从饮食做起。处暑节气，要少吃辛辣的食物，可以减少身体发热出汗，避免阳气耗散。同时，还要少吃油腻的食物。刚刚经历炎夏，很多...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...，会加重胃肠道负担，进一步减少大脑供血。所以，春季饮食宜清淡，不过饥过饱，睡前避免吃太多食物，少喝咖啡、浓茶或酒等刺激性饮品。在生活中，除了保持适量运动，也可以到户外亲近大自然，户外自然光线可以对人体...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...公认的进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。大寒养生，要着眼于“藏”。安心养性，怡神敛气。心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...（二十四节气·小满篇）》为您进行解答。夏季易生暑邪 饮食侧重清热祛湿小满节气到来，往往预示着闷热、潮湿的天气即将来临，夏季易生暑邪、湿邪，尤其是我国南方，所以有必要适当食用一些清热祛湿、开胃解毒的食物。...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...锻炼方式，例如打球、跳绳、骑行、太极、瑜伽等。寒露饮食调摄寒露时节，自然界万物枯萎，雨水渐少，秋燥明显，人体出现“津干液燥”征象，如口唇、鼻咽干燥，皮肤干裂，大便秘结等，此时宜润肺益胃。肺属金，胃属土...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
本文转自：半岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...的肢体锻炼，另外，穴位按摩、中药敷贴也有一定作用。饮食养生“春夏养阳，秋冬养阴”。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。饮食方面，一是建议多食一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...防寒保暖。晒背的时间可长可短，一般每次半小时即可。饮食宜辛甘畅情志 养肝补益脾气按照自然界属性，春五行属木，与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...藏精就是贮藏阴精，精在中医指先天之精和后天之精，即饮食化生之精微，维持生命活动的基本物质，可见“藏精”的重要性。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物，比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛，不利于阳气升发和肝气疏泄，因此应减少...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...化而受到影响，表现为食欲减少、嘴淡无味等。这个时候饮食除了清淡为主以外，还得注意避免过于贪图凉食，同时不妨适当清补。专家介绍，食欲减少后，不少人吃东西都比较“挑”，这样的习惯不好，因为天气炎热，人体水...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...数九个九天，八十一天后冬天就过去了。冬至⬤养生冬季饮食进补，既要考虑地区间的差异，更要清楚自身体质。北方冬季寒冷，进补宜选温热之品，如牛肉、羊肉等；南方气温相对较高，应以平补为主，摄入鸡、鸭、鱼等；高...……更多
2022-12-22 15:48二十四节气,中国,传统
...”系列养生直播的第二场，教大家一些中医小妙招，通过饮食、穴位按摩、运动等方式，让湿邪退散，赶跑春困养身体。直播现场。脾虚湿盛，注意祛湿少食冷饮“雨水节气通常预示着降雨量渐增，我们生活的环境湿气逐渐加重...……更多
2023-02-19 12:02:00节气,雨水,长江,节气,大武,脾虚
更多关于健康的资讯：
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病，一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常，以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
2024-09-29 12:17:00
口干舌燥是一种非常多见的现象，尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候，这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分，这种不适感很快就会缓解与消失
2024-09-29 12:18:00
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤，是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢，早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑，一般发生在面部皮肤，而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后，身体没有任何其他不适感
2024-09-29 12:19:00
对于糖尿病患者来说，时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候，会使我们的身体产生一系列的不良反应，甚至还会引发一些致命的并发症
2024-09-29 13:35:00
相信有不少人已经发现了，从前面看自己的颈部还是比较正常的，但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分一过，就正式踏入了深秋的怀抱，这天气是越来越凉了，早晚温差大，不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温，补补肾，护护腰。说到这
2024-09-29 14:01:00
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露，有钱没钱，记得“吃 3 样，做 1 事”，滋阴润燥少闹病寒露，是二十四节气中的第十七个节气
2024-09-29 14:02:00
随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题
2024-09-29 14:03:00
导读： 入秋了，少给家人吃菠菜，建议多吃这4种“营养菜”，增强体质随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人们的饮食习惯也应随之调整
2024-09-29 14:03:00
王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
2024-09-29 11:26:00
哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院
2024-09-29 11:26:00