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...期，发现被叮咬千万别硬拽！医生说蜱虫每年在4月到10月活动，主要栖息在森林和灌木丛中。尽量少去植物密集的树林地带活动，在个别树木茂盛的小区散步也要当心蜱虫叮咬。据了解，蜱虫主要是寄生在人体表面吸食人血，一...……更多
2024-04-22 10:56:00高发期,医生,余杭,皮肤,女士,医生
...过敏患者。医生提醒，市民外出还需注意防护。由于春季户外活动增多，接触到空气中的花粉柳絮，容易引发皮肤过敏。市民外出时不仅要加强个人防护，日常护肤方面也需要注意。此外，医生提醒一旦皮肤出现过敏、瘙痒、潮...……更多
2024-04-26 17:47:00柳絮,市民,医生,金山,柳絮,皮肤
...伤，它可能在我们最不经意的时候发生。无论是在家中、户外活动还是参加体育运动，我们都有可能遭遇跌打。虽然大多数跌打损伤只是轻微的擦伤、擦碰或扭伤，但也有可能出现严重的骨折、脱位或软组织损伤，了解跌打损伤...……更多
2023-10-13 11:30:00轻伤,意外,生活,损伤,肌肉,骨骼
...重冻伤的重要因素，同时服装和鞋袜过紧、肢体长时间不活动等情况，也可能增加冻伤的发生风险。记者了解到，根据损伤的严重程度，医学上将冻伤分为四个度。一度冻伤仅累及表皮层，局部皮肤出现发红、肿胀、刺痛、灼痛...……更多
2024-01-16 05:06:00保暖,处理,方法,水疱,皮肤,杨丽
...戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。（二）炎热天气应尽量减少户外活动，避免在11：00-15：00期间长时间暴露在阳光下。（三）改善年老体弱、慢性病病人及产褥期妇女的居住环境，保持室内凉爽。（四）注意补充盐分和矿物质。多饮...……更多
2023-10-07 09:29:00急救,措施,患者,功能,食物,体温
...常位置。症状包括疼痛、肿胀、关节盂空虚、出现畸形、活动受限等。4、交叉韧带损伤：前交叉韧带损伤，也被称为ACL。前交叉韧带损伤通常是由于剧烈运动或外部创伤引起的。在ACL损伤发生后，患者通常会感到膝关节疼痛、...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...祸首。此时，尝试更换枕头套，减少室内花粉浓度，或在户外活动后及时清洁耳朵，可以有效减少刺激。另外，保持耳朵干燥同样重要。湿润的环境容易滋生细菌和真菌，导致耳道感染。游泳后或洗澡后，可以轻轻倾斜头部，帮...……更多
2023-12-13 06:07:00征兆,点心,耳朵,疾病,最好,耳道
...阳除湿的汤药和中药外用沐足包，同时，叮嘱其要多参与户外活动，注意劳逸结合。遵医嘱治疗一周后，小李身上的皮疹明显消退了，晚上也能正常入眠，精气神有了明显的改善。“春火”恼人做好这几点轻松“灭火”吴山介绍...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...避剂或花露水，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。户外活动后要仔细检查外套、背包和宠物，防止通过衣物和宠物把蜱虫带回家。四、密切关注身体状况，做好个人健康监测。如您在旅行途中，出现发热、咳嗽、咳痰、呕...……更多
2024-04-12 06:38:00疾病预防,提示,疾病,控制,旅行,健康
...统，这个过程中可能会暂时降低对病原体的抵抗能力。6. 户外活动增多：春天天气转暖，人们户外活动增多，这也增加了与病毒携带者接触的机会。7. 不良生活习惯：春季人们可能放松了冬季的保健措施，如穿衣不当、饮食无规...……更多
2024-03-19 11:20:00呼吸道,成年人,成年,呼吸道,症状,病毒
...。男性在冬季应保持这些食物的适量摄入。同时，适当的户外活动和晒太阳有助于促进钙的吸收和利用。如需使用钙营养补充剂，请在医生或营养师的指导下进行。五、镁（Mg）镁是一种参与体内多种酶反应的微量元素，对于能...……更多
2024-01-24 12:42:00微量元素,来吧,元素,男性,健康,男性
眼下，秋高气爽，是进行登山、郊游等户外活动的好时节。但在感受大自然魅力的同时，也要小心身边潜伏着的危险。家住杭州富阳的陈大伯没有想到，就是一次再正常不过的登山，却让自己多器官衰竭进了抢救室。上山农作...……更多
2023-10-18 21:25:00抢救室,大伯,器官,胡蜂,大伯,毒素
...的抵抗力。由于早晚气温较低，在晨练时，不可穿单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼前一定要做好充分的准备活动。锻炼时，衣服不宜一下子脱得太多，待身体发热后，再脱下多余的衣服。锻炼后不要穿...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...装。戴一顶宽檐帽，可避免头部受热。尽量打时间差进行户外活动，比如说中午十一点到下午两点，这段时间最好不要与阳光进行“亲密接触”，因为这是每一天紫外线放射的最强时期。 ……更多
2023-01-10 20:56:00热量,身体,温度,浅色,温水,红豆
...、紫外线等，尽量避免或减少接触过敏原环境。适当减少户外活动，少到含有柳絮、花粉的地方游玩，避免在花粉数量最高的傍晚出门。做好防护措施外出活动时，做好防护，外出回家后及时换衣服、洗澡。使用吸鼻器或鼻喷定...……更多
2024-04-22 07:09:00风起,柳絮,过敏性,柳絮,鼻炎,过敏原
...昏至次日黎明时段（蚊虫活动高峰期）到野外活动。夜晚户外活动时穿长袖衣和长裤，皮肤暴露处涂抹防蚊虫叮咬的驱避剂，防止叮咬。睡觉时使用蚊帐、蚊香等防蚊措施。一旦出现发冷、发热、腹泻等症状，应及时就诊，防止...……更多
2024-01-29 15:42:00流感,症状,小时,治疗,疟疾,疟原虫
...密切相关。王学艳告诉记者，现在人们长期在室内生活，户外活动时间较短，导致了肥胖、饮食改变、室内过敏原暴露增多等情况。有研究指出，在室内长期静坐还会导致呼吸频率降低、浅呼吸周期延长，进而使呼吸阻力增加、...……更多
2024-04-16 03:00:00越来,越来越,过敏性,花粉,疾病,免疫
...当怀疑自己得了花粉症或者有花粉过敏史的人，应该减少户外活动，少去花草树木茂盛的地方；特别要尽量避免接触能引起过敏的花粉；如果已经引发了过敏，一定要检查是哪一种花粉过敏，然后对症治疗。有花粉过敏的朋友在...……更多
2024-04-16 01:58:00花粉,医生,社区,花粉,风媒花,感冒
...出。柳絮高峰期一般为早晨和傍晚，此时应尽量减少外出活动。3.保持室内清洁。定期清洁床上用品、窗帘等，避免柳絮在室内滞留。4.关闭窗户。在柳絮飘散期间，尽量关闭窗户，减少室内柳絮进入。三、药物治疗1.抗过敏药物...……更多
2024-04-12 10:34:00柳絮,季节,柳絮,症状,治疗,药物
...通过日光直接照射皮肤，从皮肤中合成获得。儿童可通过户外活动或口服维生素D制剂进行补充。锌元素可以通过适当多吃贝壳类海产品、红肉类、菌菇类食物进行补充，同时核桃等坚果类锌的含量也比较丰富。铁元素广泛存在...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...还可增强体质，提高机体抵抗力，如今是冬天，对于不能户外活动的年老体弱者更要注意室内体育锻炼。
运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，脉搏应控制在：（170-年龄），这样运动则为有效且安全的。四、多按...……更多
2024-01-20 10:17:00血糖,三个,控制,糖尿,血糖,并发症
...就是做好个人防护，在春季花粉的高发季节，尽可能减少户外活动。因为，室外过敏源浓度远高于室内，不可避免户外活动的时候，戴个口罩防护。如果过敏了该怎么办？刘凤霞表示，过敏性疾病治疗是一个四位一体防治结合的...……更多
2024-04-20 11:55:00济南,药店,销量,多家,过敏性,鼻炎
...现缺水现象。因此，应多喝水，补充体内水分，维持生命活动。二、秋天养生的具体方法1.饮食养生（1）多吃富含维生素的食物秋天养生，应多食用富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿等。这些食物含有丰富的维...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...至是提前的规范化药物治疗，同时在花粉期也要注意减少户外活动、加强外出防护以及鼻腔冲洗等，以最大化减少过敏原的吸入。中国天气网和北京同仁医院联合发布每日花粉过敏指数通过微信公众号“气象北京”进入“花粉健...……更多
2024-03-27 16:53:00过敏性,鼻炎,花粉,患者,花粉,过敏原
...这些疾病需注意预防12月正值冬季，气温明显下降，人们户外活动减少，开窗通风频率也有所下降，市疾控中心提醒大家注意防寒保暖，还应做好肾综合征出血热、水痘等当前季节高发传染病的预防。此外，市民使用煤炉做饭、...……更多
2023-12-26 07:39:00疾病,一氧化碳,水痘,出血热,中毒,鼠类
...养性方法，例如多听轻快的、明亮的音乐陶冶性情，增加户外活动如踏青、春游，早睡早起少熬夜，多与人交流，保持情绪稳定，以达到气血安和，脏腑平均，阴平阳秘。今日雨水，万物待发。愿你我在春雨的滋润中，生长出精...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...划外出踏青，享受春日的暖阳和大自然的美景。然而，在户外活动时，皮肤会暴露在各种环境因素中，高强度紫外线、昆虫叮咬、植物过敏等，这些都可能对皮肤造成伤害。因此，了解如何在踏青时保护皮肤，是确保愉快假期的...……更多
2024-04-25 00:39:00防护,皮肤,皮肤,踏青,防护,紫外线
...造成心血管疾病发作。5.气温骤降容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，脑卒中等意外也会接踵而至。因此，一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚...……更多
2023-01-18 06:17:00疾病预防,监测,疾病,血管,疾病,哮喘
...作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。遇到沙尘天气怎么做？应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不...……更多
2024-03-29 11:45:00沙尘,防护,健康,沙尘,天气,能见
...子发痒、打喷嚏，深受柳絮过敏的困扰。他提醒大家，在户外活动时，要做好防护措施，如佩戴口罩、眼镜等，尽量避免柳絮直接接触皮肤和呼吸道。沙女士在西关十字附近上班，每年到这段时间，她就很困扰。滨河路的柳絮漫...……更多
2024-04-26 02:13:00柳絮,市民,记者,滨河路,口罩,滨河
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