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夏天,大米别煮粥了,教你新吃法,营养美味!
...有更好的选择。但其实,大米作为我们日常的主食,它的吃法可以千变万化,不仅美味可口,还能满足各种营养需求。今天就给大家分享大米的6种吃法,大人孩子都爱吃。一、米糕软糯香甜的米糕,我们家每周都会做,!配料...……更多
肠粉的米浆是怎么调的?探究美味肠粉的制作秘诀
...择、浸泡时间和打浆过程。以下是详细步骤:1.选择优质大米调制米浆的关键在于选用优质的大米。传统上,制作肠粉通常使用籼米,这种米质地较硬,煮出来的米浆口感滑嫩。可以根据个人口味选择不同种类的大米,但要保证...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
小米,一种以其细腻的口感和丰富的营养价值而备受喜爱的谷物,在中国,小米有着悠久的历史。小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种矿物质和维生素,是一种极为均衡的谷物。其中,小米所含的膳食纤维是维...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...消化能力和医生的建议。除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法核桃红豆派:将低筋面粉、白砂糖、黄油、水、山核桃和牛奶混合在一起,制作成派皮,里面加上红豆沙作为馅料,用烤箱烤制而成;红豆酒酿米糕:将大米浸泡一晚...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...季节了!03核桃花生露 食材清单:核桃30克,花生30克,大米1/4杯,小米1/4杯,红枣5颗,黄冰糖适量。做法与步骤:核桃、花生分别去壳,洗净;大米、小米分别淘洗干净;红枣洗净去核;所有食材放入破壁机内,加水800毫升,...……更多
补药一堆,不如黑豆一把,分享5种吃法,营养好吸收,常吃好处多
...却高!不用一堆补药,只需一把黑豆。今天分享五种简单吃法,让你轻松吸收营养,常吃好处多多!1.黑豆豆浆:早起一杯黑豆豆浆,暖胃又营养。简单浸泡、打磨,美味又健康。2.黑豆炖汤:搭配红枣、枸杞,炖煮成汤,滋补...……更多
它被成为“人体清洁工”,隔天吃一次,阴阳双补,头发乌黑浓密
...:黑芝麻核桃糊材料:黑芝麻100克、核桃仁50克、糯米或大米30克、冰糖适量(可选)。 步骤:01.将黑芝麻、核桃仁分别炒熟,用搅拌机打成细粉。02.糯米或大米提前浸泡2小时,与适量清水一同放入豆浆机或破壁机中打成米浆...……更多
大米的“七十二变”
...彝族自治县哀牢山一带,农家人沿用祖传手艺,把普通的大米做成了一道道色香味俱全的特色美食。走进九甲镇九甲村黄琼秀家,你能看到大米的“七十二变”:灰水粑粑。灰水粑粑用米浆蒸制,与其他粑粑不同的是要加入草木...……更多
海南非遗美食让年味更浓
...产名录。海南文昌鸡是海南“四大名菜”之一,文昌鸡的吃法以白斩为主,以清汤白水汆烫肥鸡,对烹煮的技术要求极高。烹煮好的鸡,斩件上盘,再辅以简单的佐料,鸡肉入口,皮爽肉滑,再配上酸橘的清爽和蒜头的香,呈现...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...最鲜嫩营养的时候,应该多吃一些莲藕。分享8种莲藕的吃法,记得收藏好。一、花生莲藕汤莲藕常见的做法就是煮汤,适合搭配的食材也很多,这道花生莲藕汤以莲藕为主料,搭配胡萝卜和花生炖煮,营养又提升一大截,而且...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...“红饭”,人人爱吃。今天给大家推荐几种红苋菜的美味吃法,让大家在春季尽量的享受这长寿菜。第一种:粉蒸红苋菜 红苋菜搭配面粉简单一蒸,配上调味汁一起吃,口感好,味道香,既可以的那个菜肴,还可以当主食。食...……更多
米饭新吃法,一出锅就香得不行,宝宝抢着说要吃
...,随着时代的变迁和人们对饮食的追求不断提高,米饭的吃法也在不断创新和发展。今天,我要为大家介绍一种米饭的新吃法,一出锅就香得不行,连宝宝都抢着说要吃。这款米饭新吃法的灵感来源于传统的煲仔饭,但又与之有...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...老瓜,各有千秋 南瓜的烹饪方式多种多样,不同口味的吃法都能满足人们的需求。清蒸、煮稀饭、做南瓜饼,几乎家家都能拿出几个花样来。今天,我将分享一道美味的南瓜鸡腿焖饭的做法。这道菜肴口感丰富,米饭鲜香入味...……更多
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
...米糕,轻松地解决了我家孩子不爱吃菠菜的困扰~食材:大米400克、菠菜叶65克、中筋面粉75克、清水270克、白糖20克(微甜)、酵母3克、小苏打1克、蔓越莓、椰蓉做法:1、大米洗干净提前浸泡4小时以上。菠菜洗干净,焯水。...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...着,下次还能吃。我们这里的人最喜欢香煎和焖煮这两种吃法。做的时候,先把米豆腐切成厚厚的片,然后再切成小方块就行了。然后,烧一锅开水,水开后把米豆腐放进去,再加1勺盐,稍微烫1分钟,之后用漏网捞出来,把水...……更多
令人垂涎欲滴的高阳锅巴
...。林中盛产用作锅巴馅的香菇、木耳、竹笋。这里生产的大米米质特优,是做锅巴皮的主要材料。这里养殖的闽北黑猪——土猪,肉特嫩、特肥、特香、特甜,是做锅巴皮和馅的优质材料。顺昌的高阳锅巴是高阳传统的美食,遍...……更多
剩米饭不要炒,教你神仙吃法,随手一做,放半年不坏
...炒饭,但也不会太油腻。今天,我将传授一道神乎其技的吃法,胜过蛋炒饭的十倍,胜过肉丸子的香味与营养,全家都喜欢,半年不变质,全家再也不用炒菜了。建议菜谱:米糕配料:残羹剩饭,花生,苏丹果,红枣,鸡蛋,面...……更多
满分干饭人丨三明“知食分子”的一日三餐图鉴
...。在这片土地上,辛勤的三明人培育出了河龙贡米、玉栖大米、香浮大米等优质大米品种。田野麦浪间的稻香是大自然的赠礼,从粒粒分明的米饭、Q弹爽滑的米冻皮到清香甜糯的黄元粿,富有巧思的三明人在烹饪的过程中,展...……更多
“夏日经济”清凉爽一“夏” 食在当“夏”激活消费新活力
...。虽然名字当中带虾,它和虾可没什么关系,而是一道由大米制成的特色甜品。糖浆做海、玉条轻潜、糯香润齿、甘液沁脾这是“凉虾”的味道,也是宜昌人记忆里的夏天味道。随着气温的不断升高,“凉虾”越来越受到宜昌市...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...!今天我要跟大家分享一道绝对让人欲罢不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品,每一口都像是一种温暖的拥抱,令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中,我们往往需要一份美味的早餐,来...……更多
广西独有的十大美食,看看你吃过几种?
...,以其薄如纸,口感酥脆而闻名。这款饼采用当地优质的大米制作米浆,在热锅上摊成薄饼,经过风吹日晒而成。风吹饼呈现金黄色,口感脆香,不仅可作零食享用,还可与其他菜肴搭配食用。四、钦州特色美食——猪脚粉钦州...……更多
汉水鱼米香
...通过驯化野草而得的粟,即小米,也在这里茂盛生长。而大米、玉米、红薯、大豆、荞麦、土豆等,皆是汉江流域人们餐桌上的常见主食。“辅助粒食,以养民生”,《黄帝内经》中提及的杏、李、桃、栗、枣等五果,在汉江流...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
燕麦又称燕麦片,是一种健康营养的粮食,富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分,尤其适合减肥期间食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中,如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富...……更多
寻味毕节|黔西“粑”适得很
...色小吃现在的黔西黄粑主要原料包括糯苞谷、优质糯米、大米黄豆、冰糖或白糖等制作黄粑时要将大米与黄豆打制成混合米浆再将糯米放入大木甑中蒸煮到七八成熟 然后将米浆与蒸好的糯米饭倒入木盆加入少量的冰糖或白糖混...……更多
8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味
...了越来越多养生人群的选择。不仅操作简单,还能享受到大米的营养和美味。今天,我们将为您介绍8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味。1.原味鲜榨米糊:将大米研磨成粉,加入适量的水搅拌均匀...……更多
如何将白米粥煮得美味又营养,可能就需要一些小技巧了
...好吃又营养的白米粥。一、选择优质米首先,选择优质的大米是煮好白米粥的关键。优质的大米含有的营养物质更丰富,煮出来的粥更加香浓。例如,有些品种的米含有较高的蛋白质、矿物质和维生素。二、预处理大米在煮粥之...……更多
猪肝可以做成什么好吃的美食?猪肝华丽变身!解锁N种美味吃法!
猪肝美食大赏:惊艳味蕾的做法,您试过几种?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊猪肝可以做成什么好吃的美食?猪肝,这食材可能有些人爱得深沉,有些人却避之不及。其实,只要做法得...……更多
苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
...特,而且营养丰富,有助于身体健康。四、苦荞米的正确吃法1.适量食用:虽然苦荞米营养价值丰富,但过量食用可能导致消化不良等问题。因此,建议每天食用量控制在50-100克之间。2.搭配其他食材:苦荞米可与其他食材搭配...……更多
这种主食很便宜,却比大米营养高出好几倍,一搅一煎香上天
...向大家介绍一种主食,它不仅价格亲民,而且营养价值比大米高出好几倍,通过简单的搅拌和煎制,便能散发出令人垂涎的香气。这种主食,就是藜麦。藜麦,又称藜、南美藜、印第安麦,是一种营养丰富的谷物。它起源于南美...……更多
黑松露怎么吃才最好呢?正确吃法如下
...为烹饪中的佼佼者。那么,黑松露怎么吃才最好呢?正确吃法如下在开始吃黑松露之前,我们首先要进行清洗和泡法,一般每次用量约为20-30克。然后将黑松露放入清水中,浸泡约4-6小时,直至完全软化。之后,咱们再用软刷轻...……更多
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今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
点击查看更多视频南海网8月31日消息(记者 孙春丽)8月30日晚,龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00