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“大学生身心健康节活动”走进福建商学院
...自己的牙齿健康状况。当天下午,考虑到在校学生往往在食物选择的科学性与饮食的规律性上有种种不足,程珠琴副主任医师还特意为学生们带去了《用中医智慧守“胃”青春健康》的胃肠健康科普讲座。除了身体健康外,学生...……更多
...胰岛损伤,二者不仅提高糖尿病发病风险,还可能会诱发心血管、微血管病变等并发症。第五,40岁以上的朋友们,每年记得给自己的血糖来个“体检”,糖尿病前期的小伙伴们则要半年定期检测一次空腹血糖,遵医嘱看是否吃...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...于促进全身血液循环,让脸色更加有光泽有气色。4.预防心血管疾病小腿肚血管密集,踮脚尖的运动可以让小腿肚上的血流量增加,同时给心肌带来足够血氧,有助于维持心脏运作,帮助预防心血管疾病等发生。5.延缓下肢衰老 ...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解馋又健康食物无对错,搭配最重要。膳食均衡、饮食多样是重中之重。江苏省人民医院营养科徐冬连主任医师介绍:“据中国居民膳食指南推荐,我们平均每天摄入不重复的食物种...……更多
...脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦可促进脾胃运作、增加食欲,所以特别适合“苦夏”中感到食欲不振者。此外,荞麦还有一个别名叫做“净肠草”,净肠通便的效果非常好,对于那些想...……更多
孩子感染肺炎支原体咋办
...道感染,还可引起肺外并发症,出现多系统受损表现,如心血管,消化,神经,血液系统等。记者:哪些人群是易感人群?感染肺炎支原体后如何治疗?张雯:儿童青少年是肺炎支原体的易感人群,及时诊断是治疗关键。轻症感...……更多
荨麻疹主要有3种表现?生活中,什么原因会导致慢性荨麻疹的出现
...分人平时不注意饮食健康,经常进食各种容易导致过敏的食物,像常见的海鲜、蛋类食物、香料、调味品等都可能会导致身体出现不良症状。当身体受到食物的刺激,可能就会引发慢性荨麻疹,因此个人饮食需要严格注意。2、...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...的影响远远超出了营养摄入,它还能影响你的体味。某些食物,如大蒜、洋葱和某些激烈香料,含有挥发性化合物,这些物质能够经过汗液排出体外,影响体味。高脂饮食也可能增加体味,由于脂肪合成产生的酸性物质能够经过...……更多
3种“激素”催熟的肉,价格便宜,少吃些,身体或能更健康
...素。这种肉类的长期食用可能会影响人体内分泌系统,对心血管健康构成潜在威胁。以上三种肉类,在日常购物时常被忽视。价格的便宜或许吸引了许多消费者,但对于注重健康的中老年人群来说,了解这些肉类背后的真相至关...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...蠕动。玉米中还饱含亚油酸可以抑制脂肪沉积,对于保护心血管健康很有好处,心脑血管健康了。在一定程度上也可以减轻肝脏的负担。2.燕麦燕麦是人们生活中经常吃的一种粗粮,燕麦富含纤维素。经常食用一些燕麦可以起到...……更多
...务:涵盖医药领域研发、生产、营销全产业链,建立涵盖心血管、神经类、麻醉剂、抗肿瘤制剂、手术辅助类及其他高附加值无菌注射剂的研发、生产、销售,成为全球市场的制剂研发、生产和服务的厂家。公司董事长为唐咏群。 ……更多
奶茶虽好喝,但常喝奶茶的5个危害要知晓?别等晚了再后悔
...不仅增加了患糖尿病的风险,还可能导致其他并发症,如心血管疾病。心脏的隐形敌人:体循环动脉血压增高奶茶中的高糖和高脂肪(尤其是使用非天然奶精时)对心血管系统构成威胁。这些成分可导致体循环动脉血压增高,俗...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...以大家可以选择吃一些熟水果。老年人心血管不好时许多上了年纪的中老年人会容易出现心脑血管问题,要在平时调整生活方式和饮食习惯,这样才能够更好的养护心脑血管健康。……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
性病防治系列科普(二)
...出现全身皮疹及各系统损害。三期梅毒可发生较为严重的心血管、骨骼、关节、眼、神经系统损害。梅毒诊断主要依据实验室检测。实验室检测可做暗视野显微镜检查和梅毒血清学试验,梅毒血清学试验分为特异性试验(TPPA等...……更多
北京好年华:眼周抗衰,看这一篇就够了
...纹。动态皱纹可以通过注射肉毒毒素进行改善,通过阻断神经与肌肉间的神经信号传递,从而使脸部过度收缩的肌肉松弛,改善大家的动态性皱纹。静态皱纹如果比较深大,比如泪沟,可以通过玻尿酸或脂肪胶填充;如果皱纹较...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
近年来,人们对于美容养颜的关注越来越多,而食物作为日常保养的一部分,也成为了关键的因素之一。皮肤的健康与水嫩往往需要从内而外的全方位滋养,而有一款美味可口的食物,据说对皮肤有着极佳的滋润效果。一、【...……更多
电击闹钟需谨慎使用
...影响心肌正常的电生理过程,或使人头晕、呕吐。另外,心血管疾病患者、皮肤过敏或身体不适者不宜佩戴电击闹钟。 ……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...有所缩短。研究者们深入挖掘,认为这背后的原因可能与心血管疾病有关。身高较高的男性似乎更容易受到这类疾病的侵袭,如心脏病和中风。但这并不意味着身高本身就是缩短寿命的元凶。事实上,其他研究指出,身高较高的...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...应注意营养均衡,多摄取富含维生素E、C等抗氧化物质的食物,如坚果、绿叶蔬菜、水果等。这些食物有助于缓解炎症反应,减轻瘙痒感。保持良好作息:充足的睡眠和良好的作息对于皮肤的修复和恢复非常重要。孕妇应保持规...……更多
智齿不拔:后果如何?本文告诉你,还是拔掉为好!
...狭小,容易引发各种口腔问题。二、智齿不拔的后果1、食物嵌塞:由于智齿生长位置靠后,与邻牙间易形成间隙。在进食时,食物残渣容易嵌塞在间隙中,导致口腔异味、牙龈肿痛等问题。2、邻牙倾斜:智齿的生长会对邻牙产...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...素B有助于提高免疫力和促进新陈代谢,维生素K可以维持心血管健康,钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要,铁则有助于预防贫血。此外,无花果还富含大量的膳食纤维,帮助消化系统正常运作,促进排便,预防便秘。此外...……更多
中药抗衰老研究助力健康老龄化
...肾胶囊。系列研究证实,该药可以延缓整体衰老,同时对神经、皮肤、视觉、循环、骨骼、呼吸、免疫、消化、生殖、肌肉等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。中国中医科学院西苑医院徐凤芹教授在补肾填...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...解到蔬菜,对身体健康的重要性,蔬菜当中含有许多肉类食物,无法含有的营养物质,比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中,很多蔬菜都是大家平时经常会选择的,比如西红柿不仅生吃,酸甜可口,熟吃搭配...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...因此,在冬季我们要提醒家中长辈坚持测血压,时刻关注心血管及心脏健康,保持警惕。4.饮食要温补 天寒地冻冷到抖,大家又处于疫情康复期,元气还未完全恢复,身体正处在虚弱状态,此时饮食要注意温补,多吃性温的食...……更多
木耳与一种食材搭配食用,可以有效降低血脂、预防血栓
...,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,保护心血管健康。同时,山楂还含有一种名为熊果酸的物质,可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,有效预防高血脂和动脉硬化等疾病。三、食用方法木耳炒山楂将木耳和...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...等多种微量元素的含量也很高。而且黄芪当中含有丰富的叶酸等有机酸类物质,多糖、皂苷以及维生素等物质,也是非常常见的成分,这是中医当中最常用的,主要一般用于补气方面的调理。男性若坚持喝黄芪水,一个月后,4...……更多
...好进行运动能力评价。比如可以通过台阶试验测量跑者的心血管耐力,让跑者根据节拍上下台阶3分钟,然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马,最重要的是防止猝死,因...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...的中老年人来说,燕麦绝对是好东西,它可以有效的预防心血管疾病。降低身体中的胆固醇,有效的避免疾病的发生。同时燕麦还可以促进身体胆酸的排泄,对于身体健康是非常有益的。随着年龄的增长,心血管问题的频繁出现...……更多
为什么有人放1根支架,而有人要3根支架?
...建议患者接受心脏支架手术,心脏支架手术是一种常用的心血管治疗方法,其原理是通过支架植入来扩张狭窄的冠状动脉,从而改善心肌供血。对于那些冠状动脉狭窄程度严重,药物治疗效果不佳的患者来说,心脏支架手术是一...……更多
...风险。研究表明,长期睡眠不足或睡眠质量差,还会增加心血管疾病、抑郁症、肥胖症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。为此,从2001年开始,国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。夜晚11点到凌晨2点是脑...……更多
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紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00
肝硬化消化道出血,家属别慌!记住这三点
肝硬化消化道出血,对于患者和家属来说,无疑是一个沉重的打击。然而,面对这种情况,家属不必过于恐慌和紧张。只要掌握以下三点
2024-12-08 08:54:00
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。帮助肝脏“解毒”,哪些食物有这些功能呢
2024-12-08 08:54:00
远离痛风,降低尿酸水平,3个行为必须立刻停止,否则后果严重
导语:痛风是尿酸高引起的症状,因为尿酸高导致肾脏的排泄功能变弱,导致体内的尿酸水平长时间超标,甚至会在关节处结晶,这就导致了痛风的发生
2024-12-08 08:55:00
肝不好的人这5种食物平时要多吃,可保持肝脏健康
1、黑枸杞大家的养生保健观念更加高,生活中很多人用黑枸杞泡水喝,黑枸杞比一般红枸杞营养成分高,在其中包含充足的花色苷,有防衰老的作用
2024-12-08 08:55:00
什么时候是肾病治疗的最佳时机?肾病的“空白期”是什么意思?
肾病治疗当然越早越好,但肾病治疗的“空白期”是怎么回事?是肾病治疗的最佳时机吗?什么是肾病治疗的最佳时机?首先需要明确的一点是
2024-12-08 08:56:00
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
如今大众的生活水平逐渐变高,从前是隔三差五的吃一点肉,现在是整天大鱼大肉,虽然生活质量变好了,但是多种疾病也就随之而来
2024-12-08 08:57:00
越来越多的人被检查出胆囊结石,胆囊结石有何症状表现?
胆囊结石是外科的常见病、多发病,多数病人是没有症状表现的,50%的人甚至终身都不会发病,随着健康检查的普及,越来越多的人被检查出胆囊结石
2024-12-08 08:57:00
天然“降压药”找到了,这3种便宜食材常吃,高血压“不犯了”
高血压是一种日益普及的心血管疾病,它的发病率随着人们的生活节奏加快而逐渐增加。高血压对身体的危害很大,除了可能引起脑中风
2024-12-08 08:58:00
洋葱是肺病的“催化剂”?想要肺部健康,少碰这5物
洋葱含有丰富的抗氧化剂和维生素,对健康有许多益处。然而,洋葱也含有大量的硫化物,这些化合物可能引起一些敏感人群的呼吸道刺激
2024-12-08 08:58:00
腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
细的询问和身体检查,给出了一个让我震惊的诊断——腰椎间盘突出。解释说,这是一种常见的脊柱问题,尤其在现代生活中坐姿时间过长的人群中更为普遍
2024-12-08 08:59:00