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古代人如何锻炼身体?
古代人们的体育锻炼方式古代的体育运动也是多种多样,虽然没有现代的设施和规则,但人们依然通过各种方式来锻炼身体,保持健康。尤其是在没有现代科技的时代,人们更加重视体育锻炼,把运动融入到日常生活中。 最早...……更多
朱元璋说:“蹴鞠者卸脚”,这句话对中国足球的影响有多大?
...,别人根本没有机会抢走,再加上他有一点武术功底,在身体对抗方面别人根本不是他的对手,特别是一个“鸳鸯拐”的绝技。所谓鸳鸯拐,就是在人群中高高跃起,用左右两只脚的外脚踝传球,指谁传谁,简直是人球合一啊,...……更多
汉代军旅蹴鞠:最早的足球形式和军事训练手段
...比赛的规矩尚且如此,执掌机要的政治工作何尝不一样?古代人认为,天圆地方,天属阳,地属阴。故而据此,蹴鞠圆形似天,场地方形效地。“圜鞠方墙,仿象阴阳”是对蹴鞠场地与形制的描述,表明蹴鞠场呈长方形,按照阴...……更多
大宋的吃喝玩乐,比你想象的有趣
...一半的建筑都是酒肆,也就是现代人熟知的酒店或饭庄。人们在这些餐饮场所中,可以吃到的美食简直琳琅满目。比如,肉饼、馄饨、蹄子清羹、煎鸭子、灌浆馒头、包子等等,可以说宋朝简直是吃货的天堂,东坡肘子、东坡肉...……更多
为何现代人几乎拉不动古人的弓箭
...上战场,整个训练过程长达3年之久。他们日复一日地进行身体锻炼,连拉弓的动作都要重复到极致,才能在实战中发挥弓箭的最大作用。可以说古代弓箭手都是经过“毒打”般训练出来的。在战场上,弓箭手肩负的不仅是自己的生命...……更多
盘点古人的过年方式,你喜欢吗?
...一个投拜帖,也就相当于今天的“贺年卡”。宋朝时期,人们去亲友家拜年,就会在自家门口放一个红纸做的袋子,因为古时候通讯不便,自己这边走亲访友去了,万一又来了亲朋好友怎么办,这个时候来人就可以把拜帖放进门...……更多
...会教他各种农活怎么做,或者再大点去当兵也行。实际上古代人的职业选择并不是很多,而且国家在这一块管控的也很严,真正公平的科举直到宋朝才开始实行,但越往后发展冬闲能做的事肯定也是越丰富,直到工业化以后大部...……更多
...一系列古代运动项目把这次研学活动推向了高潮。木射、蹴鞠、捶丸、射箭、投壶……通过这些运动,我感受到了我国辉煌历史散发出来的魅力。这次研学活动对我而言意义非凡。我带着对古代文明的敬畏和对未来生活的向往,...……更多
踏春好去处!春日限定版国风盛宴来啦
...汉服游园打卡蹴鞠、投壶、射箭、锤丸等游戏,亲身感受古代人的乐趣。在4月至5月中旬的周末及“五一”假期,春山市集、非遗手作体验、茶道评书等活动和主题演艺丰富多彩,游客还可以和十二花神对诗,沉浸式体验十二花...……更多
青岛农业大学海都学院第五届“金秋读书节”启动!
...把古人的生活,不仅学到了很多传统文化知识,还锻炼了身体,丰富了课余生活。投壶 蹴鞠 捶丸 射箭 本届“金秋读书节”以“阅享新时代·书香满海院”为主题,设有院长荐书、“读古今中外,品万物之态”通识答题挑战...……更多
古代蹴鞠的起源与发展:从齐国到宋朝的历程
...频繁,城市居民也要应征从军,蹴鞠运动有利于增强居民身体素质,以便普通居民也能随时适应军事需要;另一方面则是因为古人生活结构单一,娱乐方式稀少,蹴鞠运动的出现极大地丰富了人们的业余生活。2.古代蹴鞠运动的...……更多
明朝长寿奇人王士宁,活120岁有何秘诀
...认为王世宁胡言乱语。毕竟古代没有现代医疗技术发达,古代人的寿命普遍较短。日常生活中,王世宁非常注意自己的饮食习惯。他戒掉了吃肉和喝酒,像和尚一样吃素。这种“禁欲”的生活维持一时很容易,但想要坚持一辈子...……更多
沐浴:古代人的生活方式与礼节
在穿越剧盛行的当下,我们常常会想,如果真的能穿越到古代,我们会过上怎样的生活?会见到哪些人?又会经历哪些有趣的事情?然而,当我们真正了解古代的生活后,或许我们会重新考虑那个大胆的想法。你知道古人多久...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...题的方式十分聪明,甚至可以说是与现代科技不相上下。古代人如何应对脱发问题:使用自然植物进行草药治疗在古代中国,人们主要采用中草药治疗脱发。其中,最常见的草药包括何首乌、桑葚、川芎、鸡血藤等。这些植物被...……更多
玉渊潭公园中樱陆续开放,4月中旬晚樱将全面盛开
...“清明时节·忆传统”活动,精心设置了“彩绘风筝”“蹴鞠”“射箭”等一系列与清明有关的民俗活动。在彩绘风筝体验区,一个个精致的风筝铺展开来,多彩的手绘材料吸引着游客的目光,孩子们兴致勃勃地挑选着自己喜欢...……更多
山东一对初中生结婚上热搜,当地有回应,网友的担心并非多余
...儿的死亡了。而“多生”的前提条件就是早结婚。第二,古代人的寿命短由于古代人的生活环境非常恶劣,因此,古代人的寿命普遍较短。即便是古代的皇帝,其平均寿命都在三四十岁左右,如果是遇到一场瘟疫,就有可能会夺...……更多
古代温酒的讲究
...内残留的粮食杂质较多,使其呈现出独特的口感和香气。古代人通过“筛酒”等方式去除杂质,不仅是为了提高酒的纯净度,更是为了改善口感,使得酒水更为清洁明亮。白酒,又称烧酒,是在蒸馏法的基础上精炼出的酒精浓度...……更多
状元钱福致仕后,仍写《明日歌》以励志〔235〕
...天如此,年年这样,你就先赢了生命的前一半,从而启示人们:世界上很多东西,都能尽力挽留,而“今日”却不能失而复得,是挽留不住的!生命属于人,仅一次而已,活在当下,争取明日,做个实在的人,这就是《明日歌》...……更多
周武王究竟是怎么如此长寿,年纪究竟该多大呢
...曾提到武王年岁45,这种南北朝的说法也被一些人认可,人们认为从出土的西晋的时间来看,更能靠近时间线一些,这些书中的言论也会有其道理。这个年纪反而可以更好的解释,周武王驾崩时,长子为什么尚在襁褓中。其三、...……更多
侯印国: 让历史烟火照见今日生活
...浸在文字背后的世界里“难以自拔”。在他看来,当时的人们有种颇具市井气的“风雅”,对生活有着发自内心的热爱,而这正是现代城市生活所缺失的。“我想用现代视角趣味解读历史细节,帮助大家重拾风雅,热爱生活。”...……更多
...以说明他很受宠爱的。翡翠扳指在古代称为韘,本为拉弓射箭时套于拇指上勾弦的工具,后成为套于手指上的装饰品。清宫旧藏的扳指多以质地硬滑的玉、翠为料,既可减少男子射箭时的摩擦力,又使拇指不易被弓弦划伤。不过...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习古代人为什么只吃两顿饭?古代人只吃两顿饭的习惯主要受限于当时的生活条件和社会环境。考虑到古代的农业社会结构、劳动强度和食物的可获得性,这种饮食模式在当时是有其实际...……更多
...展的。比如射箭一直是获取生活资料和军事行动的手段,蹴鞠在汉唐是练兵的项目,到宋朝才成为单纯的娱乐,而捶丸和围棋则始终是娱乐活动。张吟午从射箭、投壶、骑马、长跑、举重、冰嬉、棋弈等13个项目,全面介绍了古...……更多
俗语“男不过八八,女不过七七”,这里的七七、八八是指啥?
...子也处于人生低落,但四五岁的孩子会更有活力。此外,古代人的寿数相对较短,能够活到49、64。事实上,他们都被认为是长命。这个年纪是人生的低落,身体容易出问题。 此外,这个俗话还有别的一层含义,正如《黄帝内经...……更多
清朝皇妃的一天是如何度过的?别被古装剧误导了,其实无聊又奢侈
...为人子之礼,冬温而夏清,昏定而晨省。”这句话成为了古代人对待父母的行为准则,和“出必告,返必面”一样其实是一种优良传统,所以清朝宫中也是一直遵循着这个礼仪,无论是皇帝还是皇后,都必须每天做到向自己的父...……更多
古代的剃头刑罚是如何演变而来的呢
...便不痛不痒,也足以让官员羞愧难当、颜面扫地。其实,古代人对头发的重视还源于阴阳五行学说。头发乌黑浓密,被视为身体气血充盈、阳气旺盛的象征。反之,失去头发则被看作阴气盛,正气不足,从而招致疾病衰败。所以...……更多
中国古代深夜为啥要打更,安静地睡觉不好吗
...少有娱乐活动,因此夜晚对于他们而言只是休息的时间。古代人按部就班的过着简单的生活,为什么到了夜里也不能好好睡觉呢?打更对于古代而言存在的意义是什么,又为什么非要在深夜里打更,难不成古代人不喜欢安静的睡...……更多
浙江余杭:径山花海拾花节
...花海中,观赏绚烂的秋日美景,体验融入宋韵文化内涵的蹴鞠、射箭、投壶等的休闲运动。10月5日,游客在径山花海中赏花。10月5日,游客在径山花海打卡拍照。 10月5日,游客在径山花海中赏花。10月5日,游客在径山花海中赏...……更多
...解为,剪短头发便是对自己父母的不孝顺。其实不然,在古代人们都是很注重自己的形象的,都需要经常修剪自己的发丝与鬓角胡须,哪怕是孔子也不例外。其实早在古时就有理发师了,那时候被称为剃工镊工,他们站在路边为...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...人并不多。跺脚功,不仅仅是一个动作,它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响,涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏的生活中,人们往往忽略了这些传统养生方法的深层价值。有的人可能会怀疑,这样一个简单...……更多
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16岁当相国,20岁篡位称王,统治华夏60年,为何最后被历史
在远古时代,有一个人,他在十三岁时便被家族逐出,但到了十六岁就成为了相国,二十岁时已是华夏的统治者,在华夏大地上他执政超过六十年
2024-12-14 10:26:00
刘恒称帝时杀光汉惠帝儿子,却独留皇后张嫣,背后原因让人感慨
刘恒登基后,清除汉惠帝的儿子们几乎是注定要发生的事情。然而奇怪的是,所有与吕后和刘盈相关的血脉都被铲除,唯独张嫣得以存留
2024-12-14 10:26:00
咸丰皇帝年仅31岁就驾崩,竟是4个坏习惯所致,身体再好也难扛
31岁,正是一个充满活力的年龄,但咸丰皇帝在这一年却离开了人世。这位年轻且英俊的皇帝统治着大清帝国,却因健康问题而过早去世
2024-12-14 10:26:00
李时勉:遭朱棣下狱,疑似气死朱高炽,得罪王振,却为何得善终?
李时勉的经历相当戏剧化,明成祖朱棣和仁宗朱高炽两位皇帝都因他的一些提议而愤怒不已,甚至曾将他关押入狱。然而,他奇迹般地活了下来
2024-12-14 10:27:00
唐玄宗专宠十一年,杨玉环究竟好在哪?凭三大优势让帝念念不忘
她的美貌无人可比,才华让帝王为之倾心。作为唐朝最著名的贵妃之一,她在唐玄宗身边受宠长达十一年。这段持续了十一年的宠爱,究竟隐藏着怎样的秘密呢
2024-12-14 10:27:00
公元618年宇文化及弑君自立,从轻薄公子到末路贪婪窃国终命
宇文化及在杀死隋炀帝后,立了隋炀帝的孙子杨浩作为傀儡,由自己掌握实权。然而,国家动荡不安,他亲眼目睹局势日益恶化,宇文化及也意识到失败终将来临
2024-12-14 10:28:00
孔子竟曾骂过一句脏话,流传千年后,竟成现代人常用口头禅
孔子是我国的圣贤,他对国家文化的发展产生了深远的影响。在学校学习时,我们常常能接触到孔子的若干谚语。例如,“三人行,必有我师焉
2024-12-14 10:29:00
清朝囚犯为何宁愿自尽也不愿去宁古塔?流放犯人的那里有多可怕?
大家对“流放”这种刑罚应该都很熟悉,毕竟在历史题材的电视剧中,我们时常能看到罪犯被流放的情节。宋明时期,犯人在被流放时
2024-12-14 10:30:00
黄巢虽残暴,却为我国拔掉一“毒瘤”,此“毒瘤”危害近600年
黄巢曾言:“如果有朝一日我成为青帝,必将与桃花共享盛开。”这句话激励了数十万饱受苦难的民众掀起反抗的浪潮,而此时早已衰弱不堪的唐王朝也遭遇到了致命的一击
2024-12-14 10:30:00
从“麻子”到英雄:看康熙帝怎样在天花“生命之战”中逆风取胜
康熙,这位在清朝历史上颇具传奇色彩的皇帝,除了以勤于政事和治理国家而著称外,还有一个非常“亲民”的绰号——“康麻子”。别看这个名字显得很亲切
2024-12-14 10:31:00
曾与北京、南京齐名,有比故宫大的皇城却闲置,如今沦为一个县
目前我们有北京和南京,这在很大程度上是源于明朝的影响。然而,南京与北京之间却有一块相当大的区域,却没有一个中京,这让人感到有些奇怪
2024-12-14 10:31:00
上官婉儿一生究竟有多少男人?墓葬的发现,能否揭开历史真相?
在封建社会,男尊女卑的观念长期存在,女性的社会地位不及男性,因此在重大事务上往往还是由男子来主导。然而,到了唐代,尤其是在武则天掌权时
2024-12-14 10:32:00
同治帝究竟因谋杀、花柳还是天花而死?史书记载含糊,真相成谜
1875年1月12日,紫禁城内一片震惊:年仅19岁的同治皇帝竟然去世了!这个消息一公布,众人都感到震惊,纷纷讨论:这位小皇帝才刚开始亲政没多久
2024-12-14 10:33:00
西周八百诸侯国中面积最少的是谁?国王收麦致亡国的鄅国了解一下
先秦时期,春秋时期的霸主们常常在战场上展现出无比强大的力量,而战国七雄则在风云变幻中大放异彩。在许多人的认知中,周朝的各个诸侯国被认为十分强盛且富有战斗力
2024-12-14 10:34:00
我乃燕人张翼德,我乃常山赵子龙,为何关羽自报家门仅两字?
在观看三国相关的影视作品时,我们常会听到将领自我介绍,例如“我是燕人张翼德”或“常山赵子龙”。甚至在小姜维首次亮相时,他也自称为“天水的姜伯约”
2024-12-14 10:35:00