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东城中医医院特聘专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎:防治脊柱侧弯,挺起少年脊梁
...偏离身体中线,形成侧向弯曲及旋转,常伴有外观异常、体态扭曲、腰背部疼痛、下肢麻木等症状。脊柱作为人体的核心轴,其健康状态直接影响全身各系统的功能,脊柱侧弯不但会造成体型和脸型变化,还会对大脑功能、代谢...……更多
...学生学习的重要设施,让课桌椅更“合身”,而非让学生们驼背哈腰去适应课桌椅的高度,这理应成为基本常识与普遍共识。□夏熊飞眼下孩子们平均身高越来越高,但一些学校的课桌椅却没有跟着“长”。记者采访发现,由于课桌椅...……更多
52岁的瞿颖,腿又细又长又直,网友:在线求细腿教程!
...不够长」不过在评论区,有一个网友的观点也获得了不少姐妹的认同~ 这个网友表示,与其怪自己没有超模底子,还不睁开善于发现的眼睛。比如瞿颖后天训练真正的秘诀这条评论下面还有网友亲测表示,「用臀走路对腿型和瘦...……更多
偶遇霍建华拍戏,皮肤黝黑皱纹多,体态不如男二,跟女主像叔侄
...宇,看乔振宇的背,很薄一片,而霍建华的背,似乎有些驼背了,不过两人颜值还是能打的。他们这部剧叫《轻年》,除了霍建华跟乔振宇,还有田雨和刘端端,他们四人上演“豹房胡同四兄弟”,主要讲述了身为上市公司副总...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...重要。长时间不正确的坐姿和站姿可能导致脊柱变形,如驼背或脊柱侧弯,从而影响身高。实践脊柱伸展和强化练习,如瑜伽或普拉提,可以增强背部肌肉,改善姿势,支持脊柱健康。此外,定期进行脊柱检查,特别是对于经历...……更多
...右两侧不等高、双手自然下垂时不等长,或者侧面看弓腰驼背,就需要注意孩子有没有脊柱侧凸了,需要尽快到医院进一步检查。据介绍,此次脊柱侧弯筛查进校园的相关学生信息严格保密,仅保存带编号的相关资料作分析研究...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...椎紊乱常被误当心脏病?艾亮博士:如今大部分人“弯腰驼背”的时间呈逐日上升趋势,这就导致了脊椎病的发生率上升。目前对颈椎病的研究较多,大部分人都将其归咎于颈椎和颈部软组织的长期疲劳,而忽略了胸椎病变在颈...……更多
怎么知道自身上身的姿势是不是一切正常呢
目前,驼背、圆肩、脖子前倾等体形欠佳的问题十分广泛,尤其是当代人一天到晚伏案工作、坐下来看手机,长久以往更加重了体形欠佳的状况。针对一般的人而言,体形欠佳可能只是是拖了气场和外形的后脚。但针对运动健...……更多
滕州市中心人民医院开展职工子女暑期健康科普馆体验学习活动
...中医病房贾青护士长和青少年视防中心的施冉冉,分别对脊柱健康知识、青少年近视防控爱眼知识进行科普讲座,同时发放《脊柱侧弯筛查家长告知书》百余份。通过讲座,孩子们了解到脊柱侧弯的常见原因、危害、表现、护脊...……更多
新分型法有助降低髋关节置换术后脱位风险
...现关节撞击、脱位等问题。”不仅如此,不同患者之间的体态和体型差异也非常大,基于Lewinnek安全区的原始模型难以对手术进行个性化设计。为了突破传统理论限制,周一新团队此前提出了“臼杯矢状面角度的数学转换公式”...……更多
看了这些名媛千金的长相,让人感慨,金钱换不了“贵气”
...是很好,有点头大身小,加上她的体态很差,脖子前倾还驼背,即便打扮华丽但没有给人一种“富家千金”的感觉。何超盈婚后因为怀孕生女身材发福了很多,颜值气质更加大打折扣,虽然她每次现身都是传统的豪门做派,穿着...……更多
上海爷爷的时尚心得,穿搭上做好3点很重要
...所以看起来老态龙钟,主要就是因为体态不好。比如弯腰驼背、脖子前倾,这种不良的体态问题都会让你整个人看起来萎靡、没气质。反观上海爷爷,即使满头银发,也依旧保持抬头挺胸的姿态,让人无视了岁月的痕迹,被他整...……更多
41岁马苏穿吊带秀身材,手臂和腰腹部被勒出赘肉,被指是虎背熊腰
...技均在线。然而,前几年她因为参与到李小璐出轨事件,口碑一落千丈,直到现在还有不少人骂她。在马苏的每一条动态下,都能看到很多人嘲讽她,一直提到“做头发”的梗。对于这些负面评价,马苏置之不理。她曾在综艺节...……更多
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
...体姿势和肌肉失衡也是腰痛的常见原因之一。比如长期的驼背习惯、缺乏锻炼导致的核心肌群弱化等,都会导致脊柱受力不均,增加腰部疼痛的风险。其他健康问题和生活方式因素除了上述常见的原因外,还有一些其他的健康问...……更多
宁德青少年发病率达1%  脊柱侧弯问题不容忽视
...社会共同搭建预防体系,通过体医融合的手段,对学生的体态、运动功能进行筛查与干预,探索从“以治病为中心”向“以健康为中心”的健康促进模式转变。●科普知识关于脊柱侧弯一、什么是脊柱侧弯脊柱侧凸俗称脊柱侧弯...……更多
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...有科普博主表示,觉得这种睡姿舒服,说明平时存在含胸驼背、头颈过度前伸等问题。如果长期保持这种睡姿,可能会造成脖子变短、肩胛提肌上移等不良后果。是否果真如此?我们向杭州师范大学附属医院骨科副主任连霄副主...……更多
日本60、70岁奶奶街拍才是潮流,穿衣时髦又减龄
...并不是要求腿多直、腰多细、身材多纤瘦,而是改掉弯腰驼背的习惯,时刻记得抬头挺胸,身体呈一条直线,这才是好体态该有的样子。日本奶奶们就很注重体态管理,除了在饮食上控制身材,日常的一言一行也非常端庄得体,...……更多
难得发飙!谷爱凌发长文怒怼美国网友...
...人知的努力,一姐还是很有发言权的!话说一姐之前也给姐妹们扒过小谷的训练,难度是远超大家的想象。比如踩在泡沫轴上跳跃 ????训练动作主打一个眼花缭乱,看着就难 ???? 话说姐妹们有没有发现谷爱凌家里的这个小道具—...……更多
贵州省医成功为一名黑龙江患者完成高难度脊柱手术
...。术后第二天,庞女士竟可独自坐在板凳上抬脚,且站姿体态也得到极大改善。术后第六天,庞女士顺利出院返回黑龙江,到哈尔滨一家康复医院进行后续治疗,并有望脱离轮椅。“对手术效果非常满意,贵州的医院医术好、医...……更多
为了每个孩子的健康成长
...进青少年健康成长”主题下,聚焦“小眼镜、小胖墩、小驼背”,关注干预促进青少年脊柱、视力与心血管健康状况,共同向全国青少年倡导健康挺拔的身姿和阳光下的运动,以体教结合、体医融合,营造运动促进健康的良好氛...……更多
女人夏天要避开这三种裙子的穿搭技巧
...,穿在身上会把我们的身材曲线暴露无遗,一旦你有弯腰驼背或者是有盆骨前倾的问题,都会因此暴露出来。第二章:穿裙的加分小技巧,中老年女人也可以变成女神>>裙子的挑选方针方针1.搞清楚自己的身材类型没有凭空...……更多
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
...,弯腰、起身、咳嗽或用力大便时疼痛加剧;身长缩短、驼背,这是由于椎体压缩所致;易骨折,尤其是脆性骨折;以及呼吸功能下降,这主要是由于驼背和脊椎过重负荷造成的,表现为胸闷、气短等症状。兰培敏特别提醒,骨...……更多
学生党适用补水面膜排行榜 便宜又好用的面膜口碑分享
学生党的姐妹们生活费本来就不多,平时也不想多花一分冤枉钱,所以对于选面膜也是要提前做做功课,平价热门好用的面膜真的要推荐给姐妹们!上榜的十强品牌依次为:悦蕾、WIS、蒂佳婷、Cocochi、春雨、玉兰油、百雀羚、...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态,还可能带来一系列健康问题。今天,我将带大家一探究竟,解开“翘臀”背后的科学与健康之谜。翘臀:美丽的象征还是隐藏的健康隐患?在探讨“翘臀”这一现象...……更多
孩子们个头高了,课桌椅能否跟着“长”?
...现象,成为孩子们“成长的烦恼”,无形中增加了近视、驼背等健康隐患。大个子“窝”小桌子山西高二学生家长张先生不久前参加家长会发现,教室的课桌椅坐得不舒服。“我身高不到一米八,就得弯腰屈腿,很难受。班上很...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
...朝气蓬勃的感觉。然而,在青少年儿童成长中,高低肩、驼背、颈前伸甚至脊柱侧弯等问题比较常见。“脊柱侧弯是继肥胖、近视之后,影响青少年儿童健康的‘第三杀手’。”省中医院健康管理部部长张微告诉笔者,目前,我...……更多
...第九,连续三个月服用类固醇激素;第十,直系亲属中有驼背病例或被症状为骨质疏松。只要符合以上一种,应定期去医院做骨密度检查。该如何养骨?1、补充营养合理补充钙,比如绿叶蔬菜、牛奶和奶酪、深海鱼等;联合补...……更多
建议女人过了40岁后进行适当的锻炼,以增强骨骼和肌肉的强度
...多女人过了40岁后由于长期保持不正确的姿势,如弯腰、驼背等,导致腰部肌肉的不平衡和脊柱的不稳定。这种不正确的姿势会给腰部和脊柱增加额外的压力,引起腰痛。为了缓解这种情况,建议女人过了40岁后保持正确的姿势...……更多
...体一起翻转(滚木法)可以防止因搬动而伤及孩子的颈椎或脊柱。不要移动可能有颈部或脊柱损伤的孩子,如果让一个脊柱损伤的孩子坐起,或者不恰当地移动,都有可能损伤神经导致其瘫痪,甚至死亡。幼儿跌倒后如判断可能有...……更多
...现象,成为孩子们“成长的烦恼”,无形中增加了近视、驼背等健康隐患。随着生活水平的提高,家庭对健康饮食愈发重视,营养问题得到解决,孩子们茁壮成长,身高普遍有了显著的增长,不少小学生就达到了一米八的高度。...……更多
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茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
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喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
2024-12-01 18:03:00
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1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
2024-12-01 18:07:00
世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
本文转自:人民网-河北频道
2024-12-01 19:42:00
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
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材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
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本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
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“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
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查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
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原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
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身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
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