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三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...)、紫菜(就是那种干紫菜,超市有卖)、胡萝卜(增加口感和营养)、小葱(提味用)做法:1、先把平底锅烧热,不用放油,直接把紫菜放进去烘。你会听到“噼里啪啦”的声音,别担心,就这样烘到紫菜变得脆脆的。然后...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
... 胡萝卜被称为“黄金蔬菜”,搭配鸡蛋制作成鸡蛋饼,口感细腻,香甜可口。将胡萝卜擦成细丝,与鸡蛋、面粉等一起制成面糊,煎至金黄,香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富,是一款让人回味无穷的早餐美食。土...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...天,我将分享一道美味的南瓜鸡腿焖饭的做法。这道菜肴口感丰富,米饭鲜香入味,南瓜粉糯香甜,鸡肉清爽不油腻,大人和孩子都会喜欢。首先,准备食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...适合拿来炒菜,正好配上胡萝卜又有助于排毒,加上西芹口感清脆,以及鸡蛋的软嫩鲜香,整道菜非常清淡、清脂又清爽,低脂、高蛋白又健康,白色绿色橙色黄色相间的暖色调,缭绕着香香软软的烟火气,胃口彻底地被撩拨起...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...要与大家分享四道简单又美味的素菜,它们精致又健康,口感和口味都非常出色,甚至比肉还好吃,绝对能够让你的食欲大开。如果你也喜欢吃素菜,就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一道菜肴中,我们将用到新鲜的菠...……更多
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭,味美滋补又解馋,吃一次念念不忘
...盖浇饭时,选材和火候都十分关键。鸡胸肉要选择新鲜、口感嫩滑的部位,腌制时加入适量的盐和黑胡椒粉可以增加口感和风味。胡萝卜和豌豆的加入可以增加整体的口感和营养价值。新鲜橙汁要选择口感清甜、品质好的橙子榨...……更多
羊肉抓饭,口感层次丰富,味道鲜美独特,既有嚼劲,又带一丝柔软
...的精髓所在,它必须经过特殊的烹调过程才能达到理想的口感。首先,将米饭和羊肉、香料一起放入锅中,用小火慢慢地炖煮。在炖煮的过程中,米饭吸收了羊肉和香料的味道,变得鲜美可口。同时,洋葱和红萝卜的加入,也为...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...烹饪的过程中不要放任何调味品,只放少许白糖就可以,口感鲜美。2、配菜可根据自己的口味来搭配,像胡萝卜、肉丁、虾仁之类的都可以放。3、豌豆需要焯水,煮熟后再烹饪提升口感。豌豆口感软绵细腻,营养丰富,它含有...……更多
煲仔饭怎么做?舌尖盛宴!打造美味煲仔饭,引发味蕾的狂热激情!
...教您怎么在家也能轻松做出那美味诱人的煲仔饭!准备好米饭、腊肠、青菜等食材,跟我一起来挑战吧!一、咱们得先把大米泡上。记住啊,大米得提前泡上三四个小时,这样煮出来的米饭才更加软糯可口。在等待的时间里,我...……更多
广东必吃的10大特色小吃,都是本地人的心头好,看看有你吃过的
...面:云吞面又称馄饨面,熬制好的汤头咸鲜可口,再配上口感润滑的云吞,面的爽弹和云吞的润滑结合在一起,更是让口感和层次都更上一层楼。2、肠粉: 在广东,肠粉是一种非常普遍的街坊美食,无论是早餐还是夜宵,都可...……更多
脆甜的菱角、Q弹的鸡头米……出伏解秋燥可以这样吃
...用个头大,嫩的(菱角)来做,因为这样做出的狮子头,口感清甜而且降秋燥。村民们回到家后,先用水把菱角清洗干净,然后大家便分工忙活起来。先把菱角外面的青壳剥去,将雪白脆嫩的菱角肉切丁,加在肥瘦相间的五花肉...……更多
关中、陕北、陕南年夜饭大PK,你坐哪桌?
...表酥香,内部饱满肉汁,汤汁浓郁。八宝甜饭也被叫做甜米饭,以糯米作为主料,一般多搭配红枣、葡萄干、莲籽、百合、薏米、白果、桂元肉、青红丝等蔬果。这是年夜饭里小孩最喜欢的菜,找到白糖撒的最多的地方一勺子舀...……更多
...后的汤汁都是甜的。如果豌豆采摘过晚,它们就会变老,口感更加绵软,不再有滑嫩的感觉。萝卜青菜,各有所爱,我从不过分在意豌豆的老或嫩。鲜嫩的豌豆,我会直接清蒸,保留它们本真的味道。这时的豌豆甘甜清香,吃起...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...(2)可根据个人口味添加适量的鸡精提味。(3)这道小炒莴笋口感爽脆,清淡可口,是一道适合春季的健康素菜,可搭配米饭一同享用。二、胡萝卜土豆饼: 胡萝卜和土豆是春季常见的蔬菜,富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗...……更多
搭配米饭不够吃的泡椒鸡杂,自己在家也能做出来了,真的太好吃了
...淀粉可以锁住鸡杂的水分,使其在炒制过程中保持嫩滑的口感。2、将泡椒、泡姜、泡辣椒、泡萝卜切成碎末,大蒜和生姜切末,小葱切成葱花备用。把这些配料切成碎末可以使其在炒制过程中更好地释放出味道。3、热锅凉油,...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...钟后取出,沾上自制的料汁即可享用。这道荠菜团子不仅口感独特,而且营养丰富。荠菜的清香和鸡蛋、胡萝卜的鲜甜相互融合,带来了独特的口味享受。团子的口感Q弹可口,搭配自制料汁更加美味。这道菜品既可以作为主食...……更多
这种制作方法所制作出来的肉,口感和风味都极其接近真正的腊肉
...的美食,勾起了我们对南方风味的无限向往。尽管腊肉的口感鲜美,但其腌制过程却相当繁琐,对配料和制作工序的要求也十分严格。因此,许多北方人虽然对腊肉的美味有所了解,但却对其腌制方法知之甚少。即使他们查阅了...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...有一定的烹饪时间,煮制时火候要掌握好,以免过熟影响口感。(2)可以根据个人口味加入一些其他调味料,如枸杞、红枣等,增添风味和营养。二、葱爆羊肉葱爆羊肉是一道美味的荤菜,羊肉富含蛋白质、铁和锌等营养成分,有...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...的作用,适宜胃肠不适者饮用。搭配鲜虾仁一同煮成汤,口感鲜美,清淡可口。食材:冬瓜:适量、虾仁:适量、鸡蛋(可选):适量、盐:适量、葱姜蒜:适量、食用油:适量、香菜(可选):适量做法: (1)准备食材:将冬...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...益彰,再加上红枣、红糖、干桂花、蜂蜜等食材的搭配,口感丰富多样。这道料理不仅美味,还具有养生保健的功效,让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米,形成Q弹多汁的珍珠丸子,口感丰富。莲藕作为烹饪...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...的一股清流。2、芝麻酱拌豆角豇豆爽脆,芝麻酱香浓,口感丰富,入口生津。将芝麻酱搅拌至稀糊状,淋在煮熟的豆角上,再撒上蒜末,香气四溢。这道菜口感鲜美,齿颊留香,令人回味无穷。3、山药蔬菜蛋花汤 山药软糯,...……更多
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
...(1) 牛肉切法:牛肉切片时,切得越薄越容易入味,而且口感更嫩,切的薄片能帮助炒制时更快速受热。(2) 腌制牛肉:腌制牛肉时加少量淀粉,能帮助锁住水分,使牛肉更加嫩滑。淀粉抓匀后让牛肉稍微腌制10-15分钟,效果最佳...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...要的食材,再煮20分钟即可。2.鲍鱼菇汤鲍鱼菇汤是一道口感鲜美的汤品。将鲍鱼菇切片,与其他食材一起炖煮,直到所有食材都熟透。最后加入适量的盐和鸡精提味。3.雪蛤汤雪蛤汤是一道滋补的暖胃汤。将雪蛤和其他食材一起...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...幸福在细细回味中久久徘徊。2.牛肉炒饭中加入了洋葱,口感更加丰富。 炒饭的烹饪步骤如下:以洋葱牛肉为特色风味。首先,将洋葱和牛肉分别切好备用。接着,热锅加油,先将洋葱翻炒至香软,然后加入牛肉片炒熟。随后...……更多
焖饭的魅力:从经典到创意,探索美味大米焖饭的做法
...入鸡枞菌,在低压模式下煮20-25分钟,你会惊喜地发现,口感竟如此丰富!如果你想尝试另一种风味,香菇鸡腿肉焖饭是个不错的选择。鸡腿肉切块,配上泡发的香菇,先将鸡肉腌制,再在热锅中炒香葱姜后加入鸡肉,随之放入...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...速焯水,断生后立刻捞出浸入冷开水中降温,保持其脆嫩口感和绿色色泽,捞出沥干水分备用。2.准备一个大碗,将焯好水的茴香段、红椒丝和蒜末一同放入其中。3.在碗中加入适量的食用盐、白糖、食醋,根据个人口味调配比...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...有四大百合产区,所产的百合有苦有甜。唯有兰州百合,口感清脆、味道甜美,是百合品种中的甜百合!由于它扎根松软的黄土地中,3年育种,6年长成,精品甚至要在地下待够9年,糖分和营养都攒得足足的。第一次品尝兰州百...……更多
五款家常水笋炒菜大揭秘:让餐桌上的美味升级!
水笋,它的口感清脆,味道鲜美,是家常菜中的常客。今天,我们就来一起探索五款简单易学、美味可口的水笋炒菜,让你的餐桌不再单调,让家的味道更加诱人。一起来看看这些炒菜的详细步骤和小贴士吧!一、水笋炒肉丝...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...的季节,也是食用菌类的最佳时机。菌类食物以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类,它的肉质肥厚,味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖,能够增强人体免疫力,预防...……更多
夏天小朋友胃口差,试试这几款拌饭,荤素搭配,专治各种小饭渣
...少。(3)海苔和葱花不仅可以增添色香味,还可以提升整体口感和视觉效果。二、番茄肉酱拌饭材料:白米饭:适量(一人份);番茄:2-3个(去皮切碎或番茄罐头);瘦肉末(牛肉或猪肉):150克;洋葱:1个(切碎);大蒜:2...……更多
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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从《哪吒之魔童闹海》看骨科知识:神话中的身体奥秘
最近热映的《哪吒之魔童闹海》,大家都看了吗?截至2月24日12时,《哪吒之魔童闹海》票房已突破137亿元,位列全球影史票房榜第8名
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无限极受邀出席FHE2025,“中草药+益生菌”助力健康
近日,2025博鳌健康食品科学大会暨博览会(简称“FHE2025”)在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心隆重举行。无限极(中国)有限公司前沿技术研究高级经理周勇先生代表公司受邀出席大会
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深圳永福医院:肾结石的危害有那些?
肾结石是困扰着许多人的疾病。尽管肾结石不是肾脏疾病的严重疾病,但一旦恶化,它们将变得越来越严重。肾结石的危害不容忽视,必须注意该疾病的治疗
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