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...。5、最后加入适量的盐调味即可。这款汤水具有丰富的口感和营养，能够有效地滋养脾胃，增强食欲，特别适合春季食用。三、“鱼腥草雪梨汤”是一款以鱼腥草和雪梨为主要材料的汤品。鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...倒入杯中饮用。银耳的稠糯与梨子的清甜交相辉映，不仅口感丰富，还具有滋润养颜的功效。另外，除了雪梨，也可以尝试其他梨类如鸭梨、皇冠梨等，甚至梨皮也可煮水饮用，具有清热润肺的效果。1、多样化梨类选择
除了雪...……更多
2024-03-25 11:50:00雪梨,银耳,省事,美味,只需,银耳
...梨洗净，去皮去核，切成大小适中的块。为了保证雪梨的口感和营养，建议选用新鲜且成熟的雪梨。
3：在锅中加入1000毫升清水，放入清洗干净的银耳和冰糖。盖上锅盖，用大火烧开后转小火，炖煮30分钟。4：炖煮30分钟后，打...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...键。黑木耳、莲子和雪梨都是冬季的滋补佳品。它们不仅口感美味，而且具有滋养润肺的功效。黑木耳含有丰富的胶质和纤维，能够润肺止咳、滋润肠胃；莲子富含营养，有滋阴润肺的功效；雪梨则含有丰富的水分和维生素，能...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...起煮水喝就是萝卜的理想吃法之一，这样不但能让萝卜的口感变好，而且能让营养更丰富，养生效果更出色。二者搭配不但能消食化积，还有良好的行气作用，故能化痰，痰消则咳嗽止。
白萝卜雪梨煮水主要是用新鲜的白萝卜...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...血水。2、煲汤最好是用砂锅，煲出来的汤味道比普通锅口感好。砂锅内放入焯水的排骨、雪梨块、橄榄，再倒入1勺料酒去除腥味。3、加水这一步也很关键，是不是大家平时煮汤不知道是加热水还是冷水，一定要加温水，这样煲...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...成的。这种罐头通常含有大量的糖分，可以增加甜味，使口感更加美味。但是，糖水枇杷罐头只是枇杷的一种加工形式，枇杷本身的营养价值和食用价值并没有因此而减少。
2、枇杷酱。将枇杷肉和适量的糖混合在一起，经过搅...……更多
2023-12-19 14:46:00胡萝卜,而是,天然,枇杷,雪梨,银耳
...一：金桔（甘蔗冰糖金桔水）金桔以其独特的香味和酸甜口感受到人们的喜爱，更不用说它在润肺止咳、化痰方面的显著效果。金桔富含丰富的维生素C和维生素P，这些营养素不仅能够增强身体的抵抗力，还能有效地减轻咳嗽、...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...片面包，在锅中煎至两面金黄即可。这道火龙果吐司不仅口感香甜可口，还具有润肠的效果。
4、多喝粥：皮蛋、瘦肉
俗话说，“秋天一碗汤，不劳医生帮”。对于中老年人来说，多喝粥可以滋补身体、补水，同时强身健体、...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合，它的口感鲜甜美味，营养丰富，口感比百合干好太多了。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被誉为“蔬菜人参”。其富含的蛋白质能够清肺润肺，提供...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...人驱寒润肺的首选。这个简单而有效的做法，不仅带来了口感的美妙，更是为我们的身体注入了润肺、止咳、滋阴的温暖力量。让我们一起来了解这道冬天特养人的梨汤，为身体带来一份暖意和关怀。 ……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...白和莲藕并称为“水中参”的茭白，也是秋季收获，鲜美口感丝毫不输各种肉类。干燥的白露时节，多买些水嫩营养的茭白随意搭配些肉丝炒着吃，就爽脆鲜香下饭，老少皆宜。推荐食谱：【茭白炒五花肉】所需食材：茭白、五...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...倒扣在盘子里即可。除了吃这4样传统食物，还要吃一种水果，那就是梨子了。梨子可以润肺止咳，生津化痰，在干燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...家长非常担心，也不敢给孩子喝止咳水。止咳还在吃药？水果加上这“1味”，不是冰糖，却比冰糖更好用！
首先我们准备一个雪梨，清洗干净，（去不去皮都随意），把雪梨切出一个盖子，把中间的核挖出来，这样雪梨中间就...……更多
2023-12-08 16:35:00冰糖,止咳,水果,止咳,冰糖,感冒
天气逐渐变冷，很多人对水果就敬而远之，认为水果是凉性的食物，多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化，而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说，每天一定要定时定量地吃一些水果。...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
金桔是一种常见的水果，酸甜开胃，具有多种保健功效，金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。所以最好果皮和果肉一起食用。金桔的特点是除鲜食外，也可泡茶饮用。将金桔洗净后切成片状，放入锅中加入适量...……更多
2024-04-03 09:15:00异味,金桔,口腔,若是,帮助,金桔
...冰糖、枸杞等。在本文中，我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的营养价值1.川贝：川贝是一种常见的中药材，富含多种生物碱、多糖等成分，具有润肺止咳、化痰、清热等作用。2.雪...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...东方传统医学中备受推崇的水果，与苹果的结合，不仅在口感上形成了完美的和谐，更在健康效益上相得益彰。雪梨含有丰富的水分和天然果糖，它的维生素C含量也不容小觑。这种水果特有的清凉属性，使其成为缓解咽喉不适...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1、烹饪材料西芹、虾仁、百合、姜、蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精粉、食用油...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
导语：苹果是一种口感酸甜、爽脆可口的水果，它不仅味道美味，而且富含丰富的维生素、膳食纤维、有机酸和纤维素等营养物质。在寒冷的冬天，我们可以利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
...咙痛可以吃的食物1、香蕉：香蕉是一种很常见的食物，口感很香软，所以很多人都喜欢吃香蕉，当喉咙痛的时候，可以吃一点香蕉是不错的选择，因为香蕉中含有大量的维生素C、钾等元素，可以有效缓解喉咙的问题。2、水煮胡...……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
...适量冰糖，根据个人口味调整。用文火慢炖1-2小时，直到水果软烂入味。推荐食谱三：枇杷鸡肉沙拉将鲜嫩的枇杷和烤制的鸡胸肉搭配在一起，不仅营养均衡，还能提供足够的蛋白质和维生素，是一道健康美味的沙拉。主要食材...……更多
2024-03-23 14:41:00止咳,干燥,睡眠,好不,枇杷,干燥
...选择干百合还是鲜百合，在烹饪时都能为菜肴增添丰富的口感和营养价值。比如，尝试一下清爽可口的西芹炒百合，精心搭配的食材让每一口都充满新鲜感，为味蕾带来不一样的享受。枇杷：唤醒肺部活力的“绿宝石”
枇杷，...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...富的维生素A和钾元素，有助于保护呼吸道健康。这道粥口感绵软，适合所有年龄段的人群。主要食材：南瓜、大米、水具体做法：南瓜去皮切块，大米洗净。将大米和南瓜放入锅中，加水煮成粥。粥煮至南瓜熟烂即可。推荐食...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...米——祛湿春季湿气重，鸡头米成了祛湿的首选。它不仅口感独特，而且营养丰富，可以有效帮助身体排出多余的水分，保持身体的干爽。
推荐做法：鸡头米煲鸡汤准备食材：鸡头米、鸡腿、姜、葱。鸡头米提前清洗干净，浸...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...维生素含量，能够有效增强免疫系统的功能。然而，冬季水果多寒凉，直接食用容易伤害脾胃。因此，我们可以将苹果煮水喝，不仅能获得更好的效果，还能充分发挥苹果所含的营养。下面介绍一款营养丰富的苹果无花果茶的制...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
水果茶是一种常见的养生茶，酸酸甜甜的味道还是不错的。那么水果茶怎么做呢？下面为大家介绍水果茶的做法和配方。水果茶的做法和配方1.梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶...……更多
2024-04-16 18:31:00配方,做法,水果,红茶,苹果,切成
...家常菜，清脆可口，营养丰富。芦笋和鸡蛋的搭配，不仅口感独特，而且具有润肺养生的功效。在春季这个季节，多食用一些芦笋炒鸡蛋，不仅可以增加营养，还可以保护自己的肺部，抵抗倒春寒带来的不适。1、鸡蛋花炒香：...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...样不仅能增加人体的饱腹感，而且还能有效吸收雪梨中的营养物质。而冰糖雪梨有润肺润燥、清热去火、缓解秋燥的作用，所以适合在秋天干燥的季节食用。 ……更多
2024-02-16 02:01:00雪梨,冰糖,雪梨,冰糖,止咳,功效
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