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...富的营养价值。以下是这款汤的营养分析：1.番茄：富含维生素C、维生素A、维生素E和维生素B族，其中维生素C的含量较高，能够提高机体的免疫力。2.平菇：含有丰富的维生素B族和矿物质，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、铁...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
...们的喜爱。玉子豆腐富含优质蛋白质，茄汁中含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力。这道菜色泽艳丽，口感清爽，是宝宝们夏季餐桌上的营养佳品。材料：玉子豆腐：1块、番茄：1个、大蒜：2瓣、生姜：适量、食...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...独特的风味。大蒜有助于增强免疫力，而平菇则富含多种维生素和矿物质，为入冬后的身体提供全面的保障。材料：平菇200克；大蒜适量；生姜适量；青蒜适量；生抽1大勺；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量步骤：1.处理...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...蛋白质，低脂低热量，而平菇则是低卡路里的食材，富含维生素和矿物质。两者搭配起来，口感鲜美，且有助于增加饱腹感，控制摄入量，是一道健康的减脂小吃。材料：平菇200克；鲜虾仁100克；葱姜蒜适量；生抽2汤匙；香醋1...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...黄豆焖鸡爪】鸡爪烹煮得恰到好处，骨肉轻松分离，香辣口感深入骨髓，即便是用汤汁拌饭，也足以让人胃口大开，一口气吃下两碗饭。食材准备：鸡爪、小米辣、葱、干辣椒、姜、大蒜，再添上桂皮、香叶、八角，别忘了茄汁...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...在一年四季的菜市场也能找到。它不仅味道清香，还富含维生素C、膳食纤维、钾、铁等多种营养物质。1. 清肝解毒：荠菜中的维生素C和胡萝卜素具有抗氧化作用，有助于降低肝脏的自由基水平。2. 舒肝理气：荠菜能平衡肝气，...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
...常饭菜还是香。最后来上一道”香辣烧米豆腐“，米豆腐口感细腻嫩滑，软硬适中，老少适宜。【周四山药炒鸡蛋+洋葱南瓜炒肉片+日本豆腐苋菜汤】秋天是滋补的最佳季节，不过大鱼大肉过于油腻，还给肠胃造成负担，而药食...……更多
2024-10-12 09:32:00三口,晚餐,从不,家人,一家,朋友
...抵御各种疾病。猪脚姜的温补作用、番茄豆腐抱蛋的丰富维生素、口蘑牛肉的优质蛋白、莲藕鲜虾饼的清爽口感以及卤汁豆腐脑的细腻风味，使得这五道菜肴成为了理想的膳食选择。通过合理搭配这些食物，我们不仅能享受到美...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
...焖煮一分钟，待食材充分吸收调料后即可出锅享用。粉条口感软糯，味道浓郁，简直美味极了！ ……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...口的养生汤品，适合春季养脾胃。西兰花富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化，减轻胃肠负担；豆腐则是优质的植物蛋白来源，易于消化吸收，有助于调理肠胃功能。将这两种食材搭配煮成汤，不仅味道清爽，而且营养丰...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...其菌盖滑嫩、柄细长似金针而得名。金针菇富含蛋白质、维生素B族、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种矿物质，对增强免疫力、促进新陈代谢、降低胆固醇等方面具有显著作用。在食用金针菇时，要注意以下几点：首先...……更多
2024-07-20 11:25:00蘑菇,食用,差异,营养,常见,价值
...营养与价值大虾不仅肉质鲜美，而且富含优质蛋白、多种维生素和矿物质。其中，它的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍，对于需要增加蛋白质摄入的中老年人来说是个不错的选择。同时，大虾中的钾、碘等微量元素也有助于维持...……更多
2024-05-15 10:19:00牛奶,年纪,有用,中老年人,大虾,木耳
...番茄含有179毫克的钾。同时番茄还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，经常吃点番茄可以防止被太阳晒黑。材料：西红柿，老豆腐，蒜和番茄酱做法：首先豆腐切块放入锅中先煎至定型，然后盛出来。接着蒜末爆香放入切块的番茄...……更多
2024-07-22 09:57:00腿脚,蔬菜,精神,毛豆,山药,平菇
...的营养价值受到广泛喜爱。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，且含有18种氨基酸，对人体健康有着极大的益处。经常食用菌类食材，不仅可以满足味蕾，还能为身体带来全面的保健。推荐食谱：【平菇炒鸡蛋】
准...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...养。花生
花生是营养丰富的食材之一，它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其含有丰富的钾元素。糖炒花生是一道受欢迎的花生做法。首先将花生米放入烤盘中，放入烤箱烤熟。然后在锅内加水，放入糖，用小火炒至糖融化起...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
...牛肉富含优质蛋白质和多种营养物质，而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力，保持健康。这道菜口感鲜嫩多汁，汤汁酸甜可口，是一道老少皆宜的美味佳肴。食材：牛肉：500克；番茄：2个；洋葱：1个；大蒜...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...健康，如鱼、鸡肉、豆腐、青菜等都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这些汤的做法都非常简单，所需时间也不长，非常适合忙碌的现代人。这些低卡营养汤的好处不仅限于提供丰富的营养。由于它们的热量较低，可以帮助...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...元素，有助于增强体力和促进血液循环；苦瓜含有丰富的维生素C和纤维素，具有降血糖、清热解毒的作用。食材：苦瓜、牛肉、洋葱、蒜末、生姜、酱油、油、盐。做法：将苦瓜切片，入沸水中焯水后捞出备用。牛肉切片，洋...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...丰富，口感鲜美，尤其适合春季食用。新鲜菌菇富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强免疫力，促进生长发育。材料：鲜菌菇（如香菇、平菇、金针菇等）：适量、鸡肉或鸡骨：适量、青菜（如小白菜、菠菜等）：适量...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
...天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美，而且富含丰富的维生素和矿物质，帮助我们增强抵抗力，预防疾病，让我们在春天里更加活力四射！一、豌豆尖滑肉汤：豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品，以新鲜的豌豆尖...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...且容易入菜的食材。它富含高质量的蛋白质和丰富的B族维生素，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。而且，鸡肉还含有丰富的热量，能够为身体提供能量。鸡肉的推荐做法之一是茄汁鸡肉丸。先将鸡胸肉、胡萝卜、玉米等食...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...鸡胸肉：这道减脂餐既美味又健康。玉米富含膳食纤维和维生素，能够促进消化，增加饱腹感，而生菜则含有丰富的维生素C和叶酸，有助于保持皮肤健康。搭配精瘦的鸡胸肉，提供高质量的蛋白质，有助于增加饱腹感和维持肌...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于心脏健康。鱼肉还富含维生素D和矿物质，如钙、磷和硒。推荐做法：清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道口感鲜嫩、味道鲜美的传统菜肴，鲈鱼肉质细嫩，清蒸后保留了鲜美的原汁原味。下面是清蒸鲈鱼...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...菇可以和鸡蛋一起吃。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，是青少年和体弱贫血者理想的滋补食品。而平菇中同样富含膳食纤维、氨基酸和维生素等，可以强身健体、舒筋活血，两者搭配食用不仅口感更好，而...……更多
2024-04-13 09:31:00平菇,鸡蛋,平菇,食用,维生素,鸡蛋
...、豆芽： 豆芽是大豆发芽的嫩苗，富含蛋白质、纤维、维生素C和维生素K。它是低热量、低脂肪的碱性食物，能够提供身体所需的优质蛋白质，并且含有丰富的植物纤维，有助于促进消化和维持饱腹感。推荐做法：醋溜豆芽材料...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...茄炒菜花是一道美味可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和矿物质，有助于促进儿童的健康成长。而番茄中的番茄红素等营养素则具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，保护儿童健康。材料...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...【养颜第一瓜——丝瓜】丝瓜被誉为“美颜瓜”，它富含维生素C和B1，能让皮肤变得白嫩细腻，还能减轻色斑。特别是丝瓜里的粘液，里面全是保湿的好东西，能给肌肤补充充足的水分。做法：【丝瓜烧豆腐】准备一块老豆腐，...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...【二、丝瓜】丝瓜堪称“夏日佳品瓜”，水分充足又富含维生素，口感清爽不油腻，怎么做都美味可口。准备半盆清水，加点白醋。丝瓜削皮后切滚刀块，立马放盆里防变黑。番茄划十字花刀，用开水烫后去皮，切碎备用。这样...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...，烹饪而成。这道汤口感丰富，酸甜可口，富含蛋白质和维生素，有助于补充能量，提高身体抵抗力。材料：牛肉：适量、土豆：适量、番茄：适量、清水或高汤：适量、盐：适量、胡椒粉：适量、姜片：适量、葱：适量（可选...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
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刘岩医生是主治医师，任职于北京中医药大学第三附属医院儿科，擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
2024-12-13 00:43:00
去年还是肠炎，短短一年时间，直转成癌，李阿姨是怎么也没想到，癌症会这么快发生在自己身上。其实很早以前，她的肠胃就不太好
2024-12-13 02:51:00
本文转自：人民日报浙江余姚整合社会资源，完善结对帮扶制度 开展项目共建 助力共同富裕本报记者 刘军国青山绿水间，一排排整齐透亮的大棚内
2024-12-13 06:19:00
本文转自：人民日报宗彼安冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为，干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴
2024-12-13 06:23:00
12月10日，周黑鸭创始人周富裕发视频称，前几天在户外使用卡式炉烧水时遭遇爆炸，去医院治疗后，目前面部和手臂被大面积包扎了起来
2024-12-13 07:24:00
近日，某品牌创始人发视频称，自己在用卡磁炉烧水时遭遇爆炸，面部和手臂多处受伤。面对镜头，他提醒大家一定要注意卡磁炉使用安全
2024-12-13 07:23:00
本文转自：人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功，均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00