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医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
...被认为具有补肾壮阳、温中开胃的功效。对于男性来说,食用韭菜可以有助于改善性功能,提高生育能力。对于女性来说,韭菜也有助于调节月经,缓解痛经等。然而,虽然韭菜对身体有很多好处,但也要适量食用。过量食用可...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...。4.在锅中烧热一些油,将腌制好的鸡丝放入锅中煸炒至变色。5.加入适量的酱油、香油、白糖、醋炒匀,让鸡丝入味。6.将炒好的鸡丝倒入准备好的凉面上。7.洒上青蒜、香油,装饰上胡萝卜丝、黄瓜丝和大蒜末即可。温馨提示...……更多
...且适合自己的汤圆?今天就为大家一一解析。四类人不宜食用汤圆中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质,食用后能够为身体补充所需营养,还能提供能量。但浙江省新华医院内分泌科副主任段淑芳表...……更多
核桃是“长寿果”还是伤血管的“刀”?提醒:有几种人不建议吃
...我们的血管造成伤害?更重要的是,有哪些人群应该避免食用核桃?核桃:健康益友还是隐形风险? 核桃,这种被广泛认为是健康食品的坚果,在给我们带来营养益处的同时,也可能携带一些不为人知的风险。让我们深入了解...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...当合理地吃枸杞可能会调节身体健康状态,但若经常大量食用,就容易增加身体的上火表现。因此,秦先生因为吃枸杞而出现了一些不健康的身体症状,最终,秦先生测量了血糖值和血肌酐,发现控制效果都不理想。血糖值已经...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再放入牛腩块煸炒至表面变色。4.加入适量的料酒翻炒一下,然后加入足够的清水,水量要稍微高出牛腩,放入八角、桂皮、香叶等调味料,煮开后转小火炖煮1小时左右,直至牛腩变得软烂。5.加...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...蒜,加入豆瓣酱、豆豉煸炒出香味;3.加入猪肉末煸炒至变色,倒入料酒,拌匀;4.加入适量清水,放入豆腐块,开锅后转小火煮5分钟;5.加入辣椒面、盐、鸡精,煮至豆腐入味;6.水淀粉勾芡,淋入锅中,翻炒均匀即可出锅;7....……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...入葱、姜、蒜片爆香。4.放入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色、出油。5.加入一勺老抽,翻炒均匀,使肉片上色。6.倒入青椒、红椒片,加入适量盐、生抽、料酒、十三香,翻炒均匀。7.炒至青椒、红椒断生,加入半勺鸡粉,翻炒...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...我们的日常生活当中,有一些蔬菜是不太适合长时间进行食用的,西红柿就上榜了,而榜首这种蔬菜也是大家都比较爱吃的,希望大家了解一下,避免给身体带来问题和麻烦。01蔬菜都有什么营养成分?纤维素:蔬菜是纤维素的...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
李爷爷,现年60岁。50岁前,李爷爷一直以食用精细加工食品为主,饮食偏向高热量、高脂肪的西式餐饮并缺乏运动习惯。直到50岁时,他因患上高血压和高血脂症状,导致日常生活和工作都受到了较大的影响。在一次朋友聚会...……更多
洋葱加一物,被誉为高血压“断根药”,中风不来扰
...,具有扩张血管、降低血压的作用。在日常生活中,适当食用洋葱可以有效地预防和控制高血压。二、洋葱加一物的降压效果据上海心内科专家介绍,洋葱加一物可以加强洋葱的降压作用,并且可以降低药物副作用的风险。这个...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...,加入葱姜蒜爆炒出香味,然后加入腌制好的肉丝煸炒至变色。步骤三:再加入蒜苔和红椒丝,快速翻炒均匀,加入适量盐和小米辣调味,炒匀即可出锅。这道蒜苔炒肉丝色香味美,蔬菜的清爽与肉类的鲜嫩相得益彰。以上就是...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...,然后加入洋葱丝翻炒至金黄色。3.加入牛肉片,煸炒至变色。4.加入切好的番茄块,煮至番茄软化出汁。5.打入鸡蛋,用筷子迅速搅拌成蛋花。6.加入适量的盐、生抽、料酒和白胡椒粉调味,煮至蛋花凝固即可。7.出锅前撒上葱...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...葱花。3、起锅加油烧热,放入腌好的牛肉,大火翻炒至变色,盛出备用。锅里留底油,放入葱花、蒜末爆香,倒入口蘑片炒出汁;倒入西兰花翻炒一会儿,加入适量食盐、生抽、蚝油、胡椒粉,倒入炒好的牛肉片,大火翻炒均...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...,维持蛋白质平衡。因此,一般情况下,肝病患者是可以食用鸡蛋、大豆、鱼肉等优质蛋白食物的。然而,对于肝硬化患者而言,由于肝功能严重下降,需要适当限制蛋白质摄入,以免产生氨中毒引起肝性脑病。常吃鸡蛋会诱发...……更多
“橘子5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃橘子的禁忌要牢
...冷的冬季为我们提供必需的能量和保护。五大禁忌:橘子食用的智慧法则未熟非吃:绿色的警告未成熟的橘子含有大量的柠檬酸和生物碱,这些物质在未成熟时会对我们的胃肠道造成刺激,甚至伤害。判断橘子是否成熟的简单方...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...锅中加入适量食用油,烧至七成热,放入虾仁迅速翻炒至变色。3.加入料酒,炒至虾仁变红,取出备用。4.锅中再倒入一些食用油,加入姜蒜末爆炒至香味溢出。5.加入切好的芹菜段,翻炒均匀,使芹菜变熟但仍然保持脆嫩。6.将...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...然葡萄糖有助于肝脏能量代谢,促进肝脏功能恢复。三、食用方法与注意事项1、适量食用:尽管这两种水果对肝脏有益,但过量食用也可能带来负担。建议每天食用1-2个苹果或10-15颗葡萄,以满足身体所需营养,同时避免不必要...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...。然而,当我们沉醉于这一美食的同时,是否考虑过长期食用鸭脖可能给身体带来的潜在影响?今天,就让我们一起探讨这个问题,听听医生对于长期食用鸭脖的忠告。首先,长期食用鸭脖可能导致营养不均衡。鸭脖虽然美味,...……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...季节,医院急诊医生、民警就得跟着加班了,但遇到上述食用野生菌中毒的情景,他们通常会比较淡定。 吃货福音——菌子季野生菌又称蘑菇、蕈,是一类大型真菌,生长在树丛或草丛中。云南的气候条件和地形地貌,成为了...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水、隔夜蛋,哪个存在食品安全隐患?
...度在4摄氏度以下。在食用前,应该检查肉能否有异味、变色等状况,假如有异常应该及时丢弃。 二、隔夜菜隔夜菜是指烹饪后放置过夜的蔬菜食品。蔬菜在烹饪过程中并不能完整杀死细菌,因而在室温下过夜容易滋生细菌。此...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...,其实隐藏着许多我们未曾深究的秘密。传统观念认为,食用动物血能补铁、养颜,甚至有的人认为排出黑便是身体正在进行“排毒”。但真相究竟如何?动物血:超乎想象的营养宝库动物血,常被误解为仅是厨房里的另类选择...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...豆芽:在锅中烧开水,将豆芽放入烫水中焯水,烫至豆芽变色后捞出。3.炒香蔬菜:烧热锅,加入适量食用油,放入葱姜末炒香,然后加入胡萝卜丝、青椒丝继续炒熟。4.加入豆芽:加入焯水后的豆芽,继续翻炒均匀。5.调味:加...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
...锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色后,盛出备用。4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色后,再加入口蘑一起翻炒炒软。5.然后倒入焯好的荷兰豆一起...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...的烹饪手法中,都需要油类物质的参与。也就是说,选择食用健康的油,是保障人们身体健康的关键。前几年发生的地沟油事件,如今还让人们心有余悸,尤其是现在人们的生活水平提高,对于饮食健康也越发关注,而食用油的...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...降低心脏病和某些类型癌症的风险。一项研究发现,经常食用富含番茄红素的食物,如西红柿,与较低的前列腺癌风险相关。西红柿中的番茄红素含量,尤其在烹饪过程中释放,使得熟西红柿甚至比生的更为健康。此外,西红柿...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...沥干水分备用。锅里重新加油,烧热后倒入虾仁,翻炒至变色后盛出。 3、锅里留底油,放入蒜末爆香,倒入西兰花大火翻炒2分钟,加入适量食盐、生抽、白糖、胡椒粉调味,翻炒均匀后加入虾仁炒几下,淋入水淀粉勾芡,汤...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...好备用。3、锅中加入食用油,油热后放入肉丝,翻炒至变色后,加入葱花、姜片和料酒爆香,然后加入清水,大火烧开后,加入韭菜段炒匀,再次大火烧开后,即可调味出锅。五、橙子橙子是一种富含维生素C的水果,维生素C是...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...了深入研究。一项由权威医学机构进行的研究发现,适量食用鸡蛋并不会增加糖尿病的患病风险。相反,鸡蛋中的优质蛋白质和维生素B群等营养成分有助于维持身体健康,提高胰岛素敏感性,从而在一定程度上有助于控制血糖...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...面对这一建议,小玲急切询问:“我们该选择哪些果蔬来食用呢?”若到了50岁以上,想要改善记忆力预防老年痴呆,经常吃这4种水果就管用。柑橘:众所周知,呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A,这些成分对维护...……更多
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以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
有以下情况者需进行胃镜检查排查食管癌、胃癌
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响,食管和胃部不适非常常见。在我国,食管癌和胃癌非常多见,二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
胃癌的治疗方法有哪些?预后如何?多依靠这2类治疗方法
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤,其病发率仅次于大肠癌之后。但是,由于胃癌的初期症状不典型,患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
患癌后再次出现新的肿瘤,是怎么回事?不妨听听分析
在中国有这样一句俗话:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!对癌症患者来说,患癌已经非常不幸了,更不幸的就是癌症发现即晚期!除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
在癌症发病率逐渐增高的今天,肝癌这个词已经不再陌生了,不少人平时没察觉到什么异样,但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
豆腐乳被称为下饭神器,味道咸香,用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过,许多人说吃豆腐乳不好,经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00