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小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差,更易受温度影响,极有可能因着凉感冒而导致新病发生或旧病复发。大家外出时要记得穿好防寒保暖的外套,最好佩戴囗罩,避免冷空气从口鼻而...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...化,早晚温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中,有的人容易生病,有的人却健康无病呢?这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力...……更多
...乏力、烦躁、气短、口渴等不适,此时,西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为,西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说:“补肺降火,生津液,除烦...……更多
...年人年度免费健康体检时开展胸部X光透视检查,对慢性呼吸道疾病推介转诊,减少群众医疗费用支出,降低结核病传播及人群感染,提升群众健康水平,将社会效益和效益成本提高到最大实施价值。金乡作为济宁市唯一县市区...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...外邪侵袭,引发感冒、哮喘、风湿与类风湿性关节炎等。养生保健,健康人群可使用“三九贴”强身保健。贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患者可适当延长疗程。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪通讯员李文艳 ……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...抗力;此外,山药中还含有一种特殊的黏液蛋白,对滋润呼吸道、改善咳嗽有一定效果。个人养生体会:饮食有道,健康从口入在春季养生中,饮食调理是至关重要的一环。从古至今,中医强调饮食养生,山药作为一种传统的滋...……更多
冬季养生应吃动平衡
...中医传统理论中,这些症状大都是由寒气引起的,而冬季养生保健就是以对抗寒邪为主。为了防止寒邪入侵身体,除了采取必要的保暖措施外,饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻,营养的补充特别重要,大家一定要注...……更多
养生馆“艾灸熏蒸仪”治百病?
...也报道起底氢疗馆,报道提到,专业人士介绍,氢分子由呼吸道吸入后进入肺泡,是高风险的侵入式治疗手段,属于三类医疗器械管理范围。目前国家药品监督管理局只将一个品牌的氢氧气雾化机批准为“三类医疗器械”,充斥...……更多
...藏阴精,使精气内聚,以润五脏。小寒养生在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防寒保暖 古人云:“冷气积久而为寒,小者,未至极也。”在古人眼里,寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒...……更多
【健康科普】泰安市中医医院:治病好法宝——脐疗
...用于内、外、妇、儿五官等100多种疾病的治疗,并且可以养生保健、抗衰老。在消化系统疾病方面,脐疗有助于增强脾胃的运化功能,促进消化系统的正常运行,改善胃痛、胃胀、腹泻、便秘等症状。神经系统疾病方面,通过对...……更多
合阳县中医医院 合阳县职教中心 签订“医校共建”合作协议
...下,县中医医院和县职教中心联合举行以“医校共建中医养生保健专业院校携手传承中医国粹文化”为主题的“医校共建”启动仪式。启动仪式上,双方签订“医校共建”战略合作协议,县职教中心相关负责人向县中医医院8名...……更多
支原体肺炎属于“瘟疫”范畴,具有较强的传染性
...原体肺炎的概念。支原体肺炎是由支原体感染引起的一种呼吸道疾病,其主要症状包括咳嗽、咳痰、发热等。该病传播途径主要为飞沫传播,尤其在高发期间,人们更容易感染。在中医理论中,支原体肺炎属于“瘟疫”范畴,具...……更多
小寒宜养肾、多食“黑”,“冬练三九”要循序渐进
...力而行,循序渐进。中药泡洗(浴足)是小寒时节较佳的养生保健方法。李金辉建议,可选用当归、桂枝、艾叶、干姜、伸筋草、透骨草等草药,睡前泡脚。每日一次,时间20分钟,水温40℃左右即可。有温经散寒、养血通脉的...……更多
淅川县卫健委领导督导中医家庭医生签约服务工作
...到优质的“量体裁衣”式的中医精准服务。服务中要给予养生保健指导,提供适切的中医药养生保健知识和指导,根据居民健康需求制定特色服务包,通过讲座、咨询等方式让居民了解中医养生的重要性,增强预防疾病意识。同...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...菜含有多种维生素与矿物质。恰到好处的营养搭配,既能养生保健,又能帮助人们追求健康的生活方式,可以说马齿苋是一种绿色健康的蔬菜,对中药食疗有着重要的贡献。若你坚持用马齿苋煮水喝,你将发现它对解决生活中的...……更多
对当前呼吸道疾病流行情况怎么看?怎么办?
...症状较重,应做好个人防护,尽早前往医院就诊。在中医养生保健方面,如何帮助重点人群增强体质、预防呼吸道疾病?张忠德表示,呼吸道疾病对于高龄、有基础疾病、肿瘤放化疗、孕产期、妊娠晚期和低龄儿童等人群都是考...……更多
《立冬开始须补肺》倡议书11月8日在京发布
...医科主任医师冯淬灵表示,冬季气候寒冷,空气干燥,对呼吸道黏膜和肺部都有损伤,病毒细菌就会长驱直入,诱发慢性肺部疾病,冬季进行肺部调养非常重要,减少肺部损伤。立冬是养护肺脏的开始,肺脏调养需要很长的时间...……更多
镇平县2023年健康科普能力大赛圆满举办
...网记者 焦广超 通讯员 郝身博 王冰艳)11月24日,镇平县卫健委主办,县疾控中心、县人民医院协办的健康科普技能竞赛决赛活动在县人民医院多功能厅隆重举办,来自全县医疗单位的79名选手组成的24支参赛队齐聚一堂,呈现一...……更多
张伯礼院士领衔 《呼吸道感染高发期中西医防治康科普手册》发布
...表、天津中医药大学中医药研究院副研究员黄明发布了《呼吸道感染高发期中西医防治康科普手册》。该手册旨在向广大居民科普呼吸道感染性疾病中西医防治康知识,通过科学的医学知识普及,将中医养生防病文化与现代医学...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些?·霜降时节,老年人养生保健有何要点?·霜降时节锻炼技巧有哪些?……—年有四时变化,有24个节气的更替,不同的节气有不同的气候,这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册...……更多
医脉传承数千年 欣逢其时焕生机
...、进社区、进家庭,向社会传播科学、准确、权威的中医养生保健理念,提升居民健康素养; ……一系列的动作就如一味味药效极佳的“药引子”,不仅引出沧州中医药文化的浓浓“药香”,也促进了沧州中医药文化的广泛传...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...温逐渐下降,秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边,有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效,成为了“止咳猛将”。今天,就让我们一同来探索这些食材的奥秘,通过简单易行的烹饪,为大家呈现...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
制图/张平原厦门网讯(厦门日报记者 房舒)针对立冬后养生注意事项,厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先,要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子,特别是有上呼吸道问题的市...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...,有基础呼吸系统疾病的患者发病率增加,同时也是流感等呼吸道传染病的高发季节,很多人外出喜欢佩戴口罩,这样一方面可以抵御寒冷,同时具有一定的防雾霾、灰尘、避免呼吸道传染病(如流感等)传播的功效。但戴口罩必须口鼻...……更多
明光市“银针进村”为农村群众提供中医药“贴身服务”
...群众性文体活动,推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医药养生保健方法及中华传统体育项目,让群众感受中医药文化魅力。政策到村强化中医药工作联席会议统筹协调作用,在资源配置、政策机制、制度安排等方面,优先向基层...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...以有效地清理肺部的污染物和病菌,对于抵抗春季常见的呼吸道疾病有着不可忽视的作用。同时,木耳中的天然植物胶质还能润泽肺部,缓解因干燥引起的咳嗽和胸闷,对于老年人来说,木耳不仅能够提供必要的营养,还能帮助...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...秋冬季节之后,以上4种食物要适当多吃一些,能够起到养生保健的作用。 ……更多
内乡县“万名护工”中医药知识技能培训班成功举办
...,通过开展中医药基本知识、健康科普、基础护理、中医养生保健技术和艾灸、刮痧等简单易操作的适宜技术培训,加强了学员对中医药适宜技术的学习掌握。内乡县城关镇卫生院将继续发挥中医药适宜技术在基层常见病、多发...……更多
国家卫健委介绍冬季呼吸道疾病防治 建议接种疫苗预防传染病发生
...日报全媒体记者 赵晨熙 11月26日,国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治举行发布会。中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆指出,在目前呼吸道疾病流行的情况下,建议大家根据疫苗接种建议,能够接种疫苗的尽量接种疫苗,...……更多
急性呼吸道疾病多发怎样防治?国家卫健委最新回应
本文转自:人民日报客户端当前,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期。11月26日下午,国家卫生健康委举行新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。(来源:山西日报) ……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
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中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
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