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旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...:保持卧室安静、黑暗、凉爽和舒适,选择合适的床垫和枕头,提高睡眠的舒适度。3. 睡前避免刺激:睡前不要看刺激性的电视节目或书籍,不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,可以泡个热水脚,听一些舒缓的音乐,放松身心,有...……更多
“最佳睡眠时间”已公布,并不是6小时,看看吧
...人都感受了。想要治疗打鼾,大家可以尝试这几个方法:枕头垫高:仰卧会令舌头和下巴压迫喉咙后部,使呼吸道变窄,引发打鼾。垫高枕头之后能够有效改善。使用加湿器:干燥的室内环境更容易诱发打鼾,如果卧室干燥,可...……更多
缺钙影响长高!孩子缺钙的4个症状表现,知道的家长并不多
...钙的摄入量,适当让婴儿晒太阳。3、钙缺乏会导致孩子枕头秃顶,如果父母发现婴儿枕头秃顶问题,可能是由钙缺乏引起的;也可能是由热气候引起的,注意室内温度的调节,及时给孩子钙。4、孩子缺钙会出现肌肉无力的现象...……更多
...桌椅很快变成“午睡床”,一些同学还会拿出自己准备的枕头被褥,教室很快就变成一个午休的临时“宿舍”。“可折叠”桌椅可以根据不同孩子的身高、体重灵活地调节它的倾斜度,更符合学生的需求。河南郑州郑东新区龙腾...……更多
...讯 就业是最基本的民生,关系到千家万户的生活。江苏南通通过探索构建“就业零工”服务体系,方便群众实现家门口“快就业”。元旦过后,今年36岁的李女士就来到了南通的这家纺织企业上班了。年前从盐城来到南通,因为...……更多
本文转自:南通日报商务部联手中纺联激发消费新需求2023家纺消费节将在我市举办本报讯 (记者陈可)昨日,记者从南通家纺产业园区获悉,2023家纺消费节暨第二届中国南通国际家纺交易会将于本月27日启动。活动将从10月持...……更多
...织大学、江苏奥神新材料股份有限公司、江苏海洋大学、南通大学纺织服装学院、市机械工程学会、市科技服务业研究会、市纺织工程学会的7位行业资深技术专家组成鉴定委员会,并一致推选俄罗斯自然科学院院士梅顺齐为鉴...……更多
...血管、睡眠、皮肤等均会产生危害:侧躺玩手机时,靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫、供血不足,可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛,同时双眼视物距离不等,左右眼用眼不均,容易造成屈光参差,严重者导致弱视和...……更多
晚上睡觉时,有4样东西不建议放在床头,你知道是什么吗?
...上用品的科学选择床上用品的选择同样不容忽视。适合的枕头和床垫对维持脊椎自然曲线特别重要,减少翻身次数,提高睡眠连续性。天然材质的床单、被罩,如纯棉或亚麻,透气性好,能够帮助调节体温,减少夜间出汗,提升...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...暗的睡眠环境,减少噪音及光线的干扰。比如使用合适的枕头、被子和床垫,拉上窗帘,戴眼罩等。提供良好的睡眠支持。3、睡前禁忌避免在睡前过度刺激,如饮用咖啡因含量高的饮品、熬夜玩手机等,防止影响入睡。心事困...……更多
血糖会影响睡眠吗?提醒:睡觉时4个症状或预示血糖异常
...容忽视。保持卧室安静、黑暗、凉爽,使用舒适的床垫和枕头,都能帮助提高睡眠质量。如果发现自己经常出现上述四种症状,建议及时就医,进行全面的健康检查。值得一提的是,血糖与睡眠的关系是双向的。血糖会影响睡眠...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...容易出现一系列问题。1. 抱东西睡胥海斌医生介绍,抱着枕头、公仔甚至伴侣的睡姿容易造成菱形肌损伤。2. 蜷缩着睡蜷缩着入睡,相当于低头、弯腰的姿势,时间久了,则容易导致颈椎、腰椎变直。3. 趴着睡觉“对于俯卧睡觉...……更多
史上首款失眠康复的便携式智能床垫亮相ces2024
...或第三方其他物联网设备(IT之家注:包括智能床、智能枕头等)实现互联。 ……更多
家纺之都 临港之城
本文转自:南通日报江苏南通国际家纺产业园区:家纺之都 临港之城江苏南通国际家纺产业园区于2020年11月挂牌成立。辖区内拥有全国家纺产业最为集中、规模最大、档次最高的家纺专业市场,国内市场占有率超过50%,2019年市...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...安静舒适的睡眠环境:保持室内安静,选择舒适的床铺和枕头。避免过度使用电子产品:睡前避免使用手机、电脑等电子设备,以免影响睡眠质量。适当放松:睡前进行深呼吸、冥想等放松训练有助于缓解压力,改善睡眠质量。...……更多
我市25个智能车间入围
本文转自:南通日报省级智能制造示范车间拟认定名单公布我市25个智能车间入围本报讯 (记者严春花)14日,省工信厅公示2023年江苏省智能制造示范车间拟认定名单,记者从市工信局获悉,我市有金红叶纸业(南通)有限公...……更多
大生纱厂旧址——张謇的事业发祥地
...一,4月21日,记者跟随“文化中国行”主题宣传活动来到南通,探寻古城新韵。运河水流不息,抚今追昔。在大生纱厂创始人、近代实业家张謇亲笔题写的“大生码头”牌匾,上面的码字没有石字旁,繁体字“马”字里原本应该...……更多
颈椎病患者的日常调护
...、看书。睡眠时应保持头颈部在一条直线上,避免扭曲,枕头长要超过肩,不宜过高,为握拳高度(平卧后),枕头的颈部稍高于头部,可以起到良好放松作用。避免颈部悬空。注意颈部保暖,防风寒湿邪侵袭。及时防治如咽炎...……更多
...姿势:新生儿睡觉时应选择安全舒适的姿势,避免被子或枕头等物品阻塞口鼻。可适当使用包裹式的睡袋,给予婴儿安全感。3、培养睡眠习惯:建立规律的睡眠习惯,白天保持适当的活动量,晚上保持安静的环境,有助于培养...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...重要。通过改善睡眠环境、调整睡前习惯和利用孕妇专用枕头等手段,可以显著提高睡眠质量。例如,保持卧室安静、光线柔和,避免睡前过度使用电子产品,都有助于促进良好的睡眠。此外,适当的身体活动也能改善睡眠质量...……更多
本文转自:人民政协报“直播+产业带”模式助力南通家纺业焕发新机——全国政协经济委员会“促进直播电商行业健康发展”专题调研小记本报记者 孙琳《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年05月16日 &nbsp第&nbsp02&nbsp...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...一、颈部健康误区揭秘许多人追求一夜好眠,不惜使用高枕头,却未曾意识到这样的习惯正对颈椎造成潜在伤害。颈椎,这一承载着头部重量的关键枢纽,若长期处于不自然的角度,将不可避免地遭受损害。高枕头导致的颈部过...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...,是对颈椎进行重塑的好时机,因此选择一个适合自己的枕头很重要。枕头太高太低、太硬太软都会引起或者加重颈椎病。一个好的枕头,要有适合头颈的弯曲幅度,以及不会变形。当入睡之后,肌肉松弛,枕头能够自动牵引,...……更多
...品收货城市榜单前五:发货吨量远超省内发货第二、三名南通、无锡,是省内发货第四、五位的三倍;而在江苏纺织品前往目的地榜单上,苏州也是跑赢绍兴、南通,几乎是嘉兴和临沂两地收货量之和。长三角聚集各大民营快递...……更多
伊宁县科创园
已引进11家企业
本文转自:南通日报援伊·南通工作组奏响春日奋进曲伊宁县科创园 已引进11家企业本报讯 (记者严春花)记者昨日从江苏援伊·南通工作组获悉,位于伊宁县科创园内的新疆杏疆好饮料食品有限公司目前正式投产,产品已经上...……更多
竞逐新质生产力 老产业走“新”路
本文转自:南通日报我市部署推动传统产业焕新——竞逐新质生产力 老产业走“新”路启东海工船舶工业园一角。 记者 许丛军摄传统产业是现代化产业体系的基底。推动传统产业转型升级,是主动适应和引领新一轮科技革命...……更多
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...,调节适宜的温度。选择合适的床上用品:舒适的床垫和枕头可以显著改善睡眠质量。放松身心睡前放松:阅读、听音乐或进行冥想,有助于缓解压力和放松心情。避免电子产品:睡前一小时避免使用手机、电脑等电子设备,以...……更多
手机不能放枕头边,因为有辐射会长肿瘤?世卫组织研究公布答案
...总是时不时头痛、头晕。老伴提醒他是不是天天手机放在枕头边导致脑内长了东西,这可把张大叔吓得够呛,难道自己最近头晕头痛还真是手机闹的?一、世卫组织28年研究显示:手机与脑癌无关!现在的科技发展迅速,智能手...……更多
儿童变应性鼻炎防治与护理要点
...、地毯,定期使用防/除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。花粉过敏患者应关注当地的花粉信息预报,在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗,外出时佩戴防护口罩和防护眼镜,鼻腔使用花粉阻隔剂;回家进入室内前要...……更多
睡到半夜被冻醒,不能只怪房间冷
...体表温度或躯体远端的温度,则容易受到环境影响[1]。在睡眠环境里,你的体温会自主调节和变化。入睡之前,身体会通过调整血液流动、激素分泌等方式,使核心温度下降,从而减小皮肤温度与核心体温之间的梯度差,促使你...……更多
更多关于健康的资讯:
现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00