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回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
随着回南天的到来,湿气重的问题再次成为了我们不得不面对的挑战。这个时候,衣服难干、家里发霉,甚至我们的身体也开始感到不适,比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心,大自然总是有解决之道。今天,我要介绍的...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...滞留。今天,我们将详细介绍几种简单易学的祛湿汤家常做法,让您在家也能轻松制作出美味健康的祛湿汤。什么是祛湿汤?祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材,如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等,经过炖煮制成的汤品。它不...……更多
冬瓜薏米猪骨汤的做法,是一道具有清热利湿、健脾消肿功效的汤品
...肿功效的汤品,非常适合夏天饮用。下面是这道汤的具体做法:材料:猪骨500克(可以选择排骨或者脊骨)冬瓜1000克薏米50克赤小豆(可选)30克枸杞适量(可选)姜片34片盐适量清水适量制作步骤:1.准备猪骨:猪骨提前用清水...……更多
清润滋养!薏米百合莲子粥的做法:美容养颜的养生佳品!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品,它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面...……更多
山药薏米排骨汤的做法:健脾养胃、清热利湿
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药薏米排骨汤是一道集滋补与美味于一体的汤品,它能够帮助健脾养胃、清热利湿。下面是详细...……更多
天冷最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!
...水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!竹升面是广东一带的特色美食,虽然它是面,但这个面与我们平时吃的面条口感大有不同,它久煮不烂,而且吃起来特别的弹。今天咱们用家里的食材做一道鲜虾竹生面,好吃的同...……更多
它是“天然褪黑素”,夏季隔天吃一点,健脾祛湿,美白嫩肤!
...高免疫力。 主要食材:薏米、南瓜、清水、少许盐具体做法:薏米提前清洗干净,浸泡一小时。南瓜去皮切块,和薏米一起放入锅中。加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。待南瓜和薏米都变软糯,加入少许盐调味即可食用...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...雨绵绵,湿气渐重,我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节,空气中弥漫着潮湿,衣服难干,墙壁发霉,连我们的身体也似乎被这湿气包围,感觉浑身不适,精神不振。特别是对于女性朋友来说,这样的环境更是...……更多
阳朔县免费向民众派发金桔饮
...护人员、机关干部、志愿者在该县普益乡设置“金桔饮大锅汤发放点”,向民众免费派发金桔饮。普益乡医护人员在集镇为群众发放金桔饮。廖昕月摄在发放现场,贴着醒目“热咳”“寒咳”字样的大汤锅旁,医护人员耐心细致...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...嗓子疼痛,所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材,根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤,既清甜芳香又有益。霸王花又叫剑花,和火龙果花...……更多
厨房小白逆袭!腐竹猪肚煲秘籍大公开
...胡椒粒炒香。这个步骤可要认真对待,炒出来的香味是整锅汤的灵魂所在。然后就把猪肚和其他配料通通扔进锅里,加水没过食材就行。别急着去干别的,盯着锅看着火候。刚开始要用大火煮开,然后转小火慢慢炖。这个过程大...……更多
“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤,补血益气,强免疫
...),薏米和赤小豆各30克(两种食材是祛湿的良方,许多广东人喜欢用来煲汤,让体内湿气被排空),新鲜的瘦肉半斤,一丢丢食盐,其他调味料。 正确制作步骤:1:提前准备好五指毛桃,干山药,海底椰和鸽子等食材,先把...……更多
...气大,或者是否此外有其他的症状。薏米赤小豆粥的适当做法:薏米赤小豆粥也就是薏米红豆粥,它具有治湿浊功效。薏米仁,在中草药材里称“薏米仁,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾养胃益胃,久服益身益气养血。紅...……更多
...深圳、惠州和粤东地区暂时没回南,其余大部都出现了回南天现象,预计今天回南天现象范围逐渐扩大,明天(18日)粤东回南有所收敛以外,其余大部还是有回南天,这两天尽量不要开窗。此外,雨雾天气能见度低,需注意水...……更多
绿豆和百合才是绝配,可惜很多人没喝过!
...很多人的喜爱。接下来我就把这道绿豆百合银耳羹的完整做法分享给大家!【原材料准备】:绿豆50克、百合10克、银耳15克、冰糖、清水适量。 【绿豆百合银耳羹的做法】:第一步:首先将绿豆冲洗干净,然后将绿豆和适量的...……更多
老鸭汤家常做法:口感醇厚,滋补养身的家庭美味秘诀!
...温馨的享受。下面,就让我们一起探索两种家常的老鸭汤做法,感受那份传统与创新的完美融合。方法一:经典老鸭白萝卜汤食材:老鸭半只、新鲜白萝卜半根、大葱、姜、黄酒、八角、花椒、老鸭汤料包。做法:老鸭洗净,斩...……更多
冬瓜汤的家常做法:美味与健康的完美结合
...人们喜爱。今天,我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法,并分享一些个人见解,希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一:冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜300克、薏米80克、排骨300克。步骤:排骨清洗干净后,冷水下...……更多
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...打盹,越吃越健康。接下来,我分享一下这八款祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃祛湿汤食材准备:五指毛桃、土茯苓、牛大力、白扁豆、赤小豆、排骨、胡萝卜、姜片。做法流程:1.排骨剁成小...……更多
夏日五汤常喝,减脂又,营养满满,轻松享受夏天
...鲜香嫩滑,搭配在一起,简直让人胃口大开。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,真是餐桌上的常客啊!西红柿鸡蛋汤啊,这可是个简单又好吃的家常汤。来,我教你怎么做啊:首先,得准备好西红柿和鸡蛋。西红柿切块,鸡...……更多
下周初回温回南!广东最新天气预报
回南天即将回归广东冷暖转换节奏超快过去一周阿冷持续补充广东省气温一蹶不振最低迷的粤西北日均温就没有上过10℃等熬过这个周末广东人想要的回暖和不想要的回南就一并来了下周初(4-5日)回温回南下周初(4-5日),随...……更多
岭南春季药膳养生
...季少有霜雪,仲春强势的湿暖南风登陆,形成特有的“回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵...……更多
2023年第一场雪即将来袭!南方大范围降雪即将上线!
...期待着2023年第一场雪的到来吧正在进行.3驱赶华南地区回南天由于近期暖湿气流强劲广东、广西等地遭遇了回南天广东的回南天还一度冲上热搜这种惹人烦的天气让大家叫苦连连15日、16日,干冷空气将南下影响华南地区,气温...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...,即便再忙,也不要忘记准备这五样传统美食,它们不仅做法简单,而且寓意深远,是老一辈智慧的结晶,值得我们传承与发扬。第一样:饺子——团团圆圆,福气满满在中伏这天,许多地方有吃饺子的习俗,象征着家人团聚,...……更多
广州天气“回南天”如何防范
南南南!最近的广东人的苦恼莫过于回南天带来的湿漉漉“晚上拖的地,早上还是湿的”“墙上窗户上都是水”“阿南”什么时候结束?@广州天气:要等下周冷空气来2月1日,@广州天气最新回应:这次阿南估计要等到下周初阿...……更多
鸭血怎么做好吃,一把粉丝两颗小葱,出锅汤鲜味美回味无穷
鸭血鸭血,这看似平凡的食物,实则蕴藏着丰富的营养与独特的魅力。在中国的饮食文化中,鸭血是一道历史悠久的美食。自古以来,人们就发现了鸭血具有滋补身体的功效。它富含蛋白质、铁、钙等多种营养元素,对于补血...……更多
四款清炖猪蹄汤做法详解,让你的餐桌充满美味与营养
...能滋润肌肤,增强体质。学习以下四种不同的清炖猪蹄汤做法,让你在家也能轻松做出美味汤品。一、经典原味猪蹄汤1.材料准备:猪蹄1只,生姜3片,料酒适量,清水适量。2.猪蹄清洗干净,切块,放入沸水中焯水去腥,捞出沥...……更多
海南岛“回南天”天气预报提醒大家注意防范冷空气
...导。 关好门窗!海南岛北部气温回升将迎今年首个“回南天”冷空气渐弱,海南岛大部的阴雨天气即将进入尾声,记者1月11日从海南省气象部门了解到,随着气温回升,12-14日或迎“回南天”天气,提醒大家注意做好防范。什...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...供丰富的蛋白质。主要食材:冬瓜、瘦肉、姜片、盐具体做法:冬瓜去皮切块,瘦肉切片,用开水焯一下去除血水。锅中加入适量的清水,放入冬瓜块、瘦肉和姜片。大火烧开后转小火慢炖,直至冬瓜透明,肉烂熟。根据个人口...……更多
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块。瘦肉切成薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。2、起锅热油,放入葱姜蒜炒香,...……更多
绿豆和它绝配,天热吃最爽了!煲出一锅汤,一口香浓、鲜到没话说
...,加盖继续煲煮个10分钟时间就差不多可以出锅了。这一锅汤中这海带、排骨、干贝久煮之后都是至鲜之物,造就了这锅鲜汤。绿豆被煮至“开花”,混合着骨汤入口,嚼一嚼满口都是香浓,海带苗和佛手瓜也变得软嫩可口。三...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00