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华佗记载：枸杞加“它”，是天然“黄体酮”！经期后吃，排湿暖宫对于女人来说，生理期是一个特殊的时期，因为女人在生理期这段时间里会比较的虚弱，不仅是气血会变得不足，更是我们子宫很脆弱的阶段，因为它在帮助...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...至手脚容易变得冰凉。但别担心，大自然中有一些“天然黄体酮”美食，它们不仅能抗衰老、补气色，还能让您素颜也能散发迷人光彩。首先，让我们来了解一下什么是黄体酮。黄体酮是一种女性荷尔蒙，它在女性月经周期的第...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...就会损伤人的肾脏功能，从而导致肾虚。枸杞加1物，被华佗称为“天然肾王”，越吃肾脏可能越健康！枸杞加杜仲 ……更多
2023-12-20 09:40:00能越,华佗,枸杞,肾脏,天然,健康
...排出，润肠通便。无花果还被营养学家们称为是“天然的黄体酮”，可能促进体内雌性激素的分泌，调节激素平衡，滋养卵巢，增强免疫，好气色由内而外透出来！
一说到养生食材，肯定不少人都想得到枸杞，前段时间还流行...……更多
2024-01-22 13:42:00雌激素,抗衰老,零食,保养,女人,枸杞
...视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的，甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”，可以“包治百病”。了解一下枸杞...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...年龄的增长，女性的身体会经历各种变化，其中之一就是黄体酮水平的下降，这可能导致一系列的健康问题和体内激素不平衡。然而，幸运的是，通过饮食来补充一些特定的食物，可以帮助女性保持年轻、健康和活力。本文将介...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...和毒素，又能缓解失眠困扰，让你平稳度过更年期。4.黑枸杞女性朋友进入绝经之后，在日常生活中不妨经常用黑枸杞泡水喝，黑枸杞的营养价值要比红枸杞还要高。它含有丰富的天然花青素，具有很强的抗氧化成分，能够帮助...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
...黄豆：黄豆是一种非常营养丰富的食物，其中含有丰富的黄体酮成分，可以补充女性雌激素，有助于防止衰老并保护皮肤。此外，黄豆还富含铁元素，对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保持气血...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...有着清热解毒的作用，女人在经期的时候可以将野菊花和枸杞一起煮，就能够帮助我们子宫消炎排出毒素，预防妇科炎症的出现！红糖我们女性来月经的时候，都是会和一些红糖水来缓解痛经的情况，其实红糖对于女性最大的作...……更多
2023-10-22 09:52:00阿司匹林,经期,炎症,子宫,天然,子宫
...有美容养颜的效果。准备的食材包括桂圆、莲子、糯米、枸杞和红糖。
首先，将桂圆剥壳取出果肉备用。然后将莲子洗净，掰开取出莲心。将糯米浸泡一段时间后，放入砂锅中，加入桂圆、莲子和适量的清水，煮开后转小火煮2...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...胃材料，促进消化，缓解胃部不适，让你胃口大开。菊花枸杞足浴图片7.明目护眼足浴：保护视力，从足浴开始。精选菊花、枸杞等护眼成分，有效缓解眼部疲劳，保护视力，让你拥有明亮双眸。 ……更多
2024-01-19 10:29:00足浴,养生,宁静,温馨,时光,足浴
...，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。5.枸杞女人在经期的时候，可以用开水来泡枸杞水喝，枸杞有活血，提高免疫抵抗力，清肝明目的作用，可以帮助我们在月经期间，排出体内的淤血。以上就是为大家介绍的...……更多
2024-04-12 20:01:00月经,月经,经期,猪血,红糖,枸杞
...，常吃5种天然小食材，调经养血，滋养卵巢显年轻！黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，含有多种氨基酸、蛋白质、花青素等营养成分，女人月经量少，经常使用黑枸杞泡水喝，可能缓解月经不调、延缓身体衰老、提升睡眠质量...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...常家庭餐桌，也是健康减肥餐单中的理想选择。三：红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡，这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对于提高免疫力、改善睡眠有很好的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml。做法：1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...重养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，能够有效的去维护肾脏，呵护肝脏，还可以协助人们到达养生的目的，以至很多人以为枸杞就是“神仙果”，能够“包治百病”。理解一下枸杞...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
黑枸杞，是一种生长在中国西北地区的传统中药材，也是一种被誉为“花青素之王”的滋补食材。与红枸杞相比，黑枸杞的花青素含量更高，营养价值也更加丰富。黑枸杞不仅可以滋补肝肾，还能益精明目，被誉为“天然的营...……更多
2024-01-11 09:39:00肝肾,枸杞,滋补,保健品,天然,营养
...刺激性大的食物(辣椒、花椒、芥末等)。此外，经期由于黄体酮的作用，我们的皮肤毛细血管扩张，皮质分泌增多，此时进食油腻食品会给皮肤造成不小的负担，从而导致痤疮和黑眼圈。3、女性的每次月经都是血液的一种损耗，...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
...的作用，所以对癌细胞能够起到抑制功效。山楂中含有的黄体酮类化合物，是一种具有抗癌物质的提取物，可抑制体内癌细胞的生长增殖以及转移。山楂中的一些成分还可以抑制亚硝酸盐和黄曲霉素的合成，使肝癌和胃癌等肿瘤...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
枸杞和“它”一起煮，是天然“养生汤”！饭后喝，排毒解酒更护肝现在就算是年轻人对于养生的想法也是慢慢的多了起来，虽然我们的深灰条件变好了，饮食上面也有了很多的选择，但就是因为吃得太好太多，我们的身体反...……更多
2023-12-14 11:04:00枸杞,养生,天然,枸杞,肝脏,桂圆
...老迹象也会更加明显，而这些问题都与身体当中所存在的黄体酮不足有着密切的联系。黄体酮这种物质对女性朋友而言是非常重要的，如果想要保持良好的身体状态，建议大家多吃一些自带黄体酮的食物，可以有效的保持健康，...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
...性的身心健康带来严重影响。二、天然“妇科圣药”—黑枸杞黑枸杞，又称黑果枸杞，是一种珍贵的野生植物。其含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，以及多种生物活性物质，如花青素、黄酮类化合物...……更多
2024-03-10 14:02:00卵巢,滋养,秘诀,保养,天然,皮肤
这两年，随着养生话题的升温，“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络，许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...，所以现在很多人都特别注重养生和保健。而说起养生，枸杞可谓是一种最佳的养生补品，在平时经常食用枸杞的话，不仅可以养肝护肝，如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话，养生效果还会翻倍！枸杞和“它”搭配泡水喝，...……更多
2024-02-11 06:46:00枸杞,养生,效果,枸杞,养生,作用
枸杞，这个流传千年的传统食材，一直被誉为养生佳品。每当秋风起，枸杞的季节也随之来临。它不仅色泽鲜艳，味道甘甜，更藏着深厚的健康秘密。在漫长的历史长河中，枸杞以其独特的保健功能赢得了无数拥趸。但究竟，...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...营养师大乔和大家分享一个给身体清洁的办法，“它”和枸杞一起泡，1周喝3次，给身体“洗个澡”，利于排出肝毒！枸杞双耳汤ByMiss朗朗配料：木耳(水发)5克、干银耳5克、枸杞5克、老黄糖20克、纯净水两升烹饪步骤：1.准备5g...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...特别有益，因为它可以调节月经周期，减轻经期不适。2.枸杞枸杞是另一种传统的补气血食物，它富含维生素C、维生素A和多种矿物质。这些营养素有助于提高免疫系统功能，促进血液循环，同时还有助于改善视力。枸杞也常用...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小，好处不少！中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...不是乳腺增生，严重的情况下可能会诱发乳腺癌。天然“黄体酮”终于被发现，女性常吃，通乳散结，远离“乳腺癌” ……更多
2023-11-30 09:32:00乳腺癌,经期,乳腺,症状,乳腺,乳腺癌
...法及功效
1.准备材料：通心莲子120克，去壳干桂圆10颗，枸杞1勺，冰糖6颗。2.清洗莲子：将莲子放入碗中，倒入40度的温开水，用温水轻轻洗净，这样可以去除莲子中的果胶酸钙，以充分发挥莲子的滋补作用。3.清洗桂圆和枸杞...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
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本文转自：人民日报海外版推进乡村产业、人才、文化、生态、组织“五个振兴”——村里迎来新变化（乡村全面振兴好光景①）本报记者 邱海峰早春时节
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