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...养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛，脾胃的阳气较虚弱，建议喝下面这碗汤，可以养肝护脾，增强身体免疫力。准备食材：一斤排骨、15克银耳、20克淮山药做法：将排骨和淮山药洗净，银耳用水进行泡发。将以上...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
在中国传统医学中，阳气被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气血生化的关键，故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为，人到中年以后，脾胃功能逐渐衰退，食用过多生冷食物会进一步加...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...样，它的方子中主药是人参，所以它会更偏向补气补阳，阳气对于人体来说就相当于是大自然中的太阳，阳气足，人就是温暖有力的。另外，养荣的“荣”就是欣欣向荣的“荣”，能够使我们的容貌精神焕发，所以就比较适合气...……更多
2024-04-09 06:17:00大中,成药,气血,脸色,气血,情况
...浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经络对人体健康有益65岁的张大伯（化名）近日被右膝疼痛折磨得夜不能寐。“我有关节滑膜炎，平日保养得还行。这次不知道怎么了，老毛病又开始发作，右边膝...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...会”，人体6条阳经均在头面部进行交接汇聚，是整个人阳气最旺盛的地方。颈部血管丰富、皮肤较薄，容易散热也最易受到风寒邪气侵袭。既往有颈椎相关疾病的人尤其应注意颈部防寒保暖，如出门戴帽子、围围巾、穿立领装...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...万物复苏的季节，也是孩子们成长的黄金时期。春季到，阳气上升，世间万物生机盎然，儿童的身体与自然界的万物一样，也迎来了生长的黄金季节。但家长们要明白，让孩子长个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...正气存内，邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分，是人体生命活动之基，是人之生、长、壮、老、已的原动力，是生化之本。《周易》言：“大哉乾元，万物资始，乃统天。”阳气旺盛，阴...……更多
2024-02-29 10:00:00癌症,阳气,癌症,化生,治疗,脏腑
...妇科圣药”，能够补血活血、调经止痛。黄芪：具有补气升阳、益卫固表的作用，能够提高人体免疫力。桂圆：能够补益心脾、养血安神，对于失眠、健忘等症状有很好的改善作用。四、“5宝汤”的做法与食用方法做法：将红...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...防治疾病的重要方法之一。冬天天气寒冷，可食用有温补阳气作用的食物，如桂圆、红糖、蜂蜜等，以提高机体免疫力。此外，还可以少量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等，可散寒行气，预防感冒。需要注意的是，不同体质的人...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...不调。第三，血寒血寒可分为虚寒和实寒。虚寒是指身体阳气不足，或久病伤阳，阳气内寒不足，脏腑温补失养，生化阶段丧失，气血不足，冲任不足，血海不能按时溢出，导致月经不调。寒是指月经期间对寒邪的感受，或过度...……更多
2023-01-09 14:16:00月经,回事,原因,月经,血海,气血
...行，使人精神焕发，面色红润。3、拍打督脉督脉为人体阳气之海，贯穿脊柱，主管一身阳气。通过拍打督脉，可激发阳气，补益元气。具体操作如下：①站立或俯卧，保持脊柱自然伸直。②双手握拳，用拳背自尾骶部沿脊柱中...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...最后“藏”的时机。说到藏，我们藏的是什么呢？藏的是阳气，阳气就像太阳一样，是身体的动力系统，为身体提供生命的能量。它可以温养全身，在外能护卫肌肤、抗御邪气，对内能推动和激发脏腑功能。阳气足的人，肌体的...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...，对于胸闷、腹痛等症状有很好的疗效；葛根：可以温通阳气、扩张血管，缓解气滞疼痛等症状；黄连、槟榔、大黄等多种草本植物：它们分别具备清热解毒、行气化湿、通便利水的功效。这些中药相互配合，相得益彰，形成了...……更多
2023-10-29 09:49:00五积散,六味地,黄丸,中药,而是,五积散
...重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒愤戒怒，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...有可能是阳虚导致腿脚发凉。阳虚影响四肢得不到足够的阳气温煦，从而引发腿部发凉的感觉。此外，阳虚可能伴有腰膝冷痛酸重、神倦乏力、阳痿、滑泄等问题，甚至下肢也可能出现浮肿。观察舌头可以发现舌淡苔白滑，这种...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过简单的日...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...原因有4个。1.气候寒冷、饮食寒凉等导致寒邪入体，损伤阳气，阳气不足，不能温化四肢。这类女性除了手脚冰凉，还会有畏寒、大便稀薄、小便清长等表现。2.湿热之邪蕴结于体内，就像淤泥阻塞河道，阻碍气血运行。嗜食辣...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...邪治病，机体康复的作用。阳盛则热，阴盛则寒，发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的病症。在大椎停止拔罐可以治疗发热的疾病，而在关元停止则能治疗寒性的疾病。
2.缓解疲倦当肌肉处于慌张状态的时分，部...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...到大寒节气转运。对于人体来说，在这样的气候条件下，阳气不容易封藏，与大自然之热气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...型的气血两虚证。那为什么我这样说呢？因为在中医看来阳气是人体活动的能量源泉，阳气足，则体力充沛，四肢有力，而血能养神，血足者，睡得着，睡得沉，就算做梦了，第二起来仍是精神焕发。那针对他这种情况，我们就...……更多
2023-11-24 09:50:00气血,千古,精神,气血,床上,情况
...不拘时候温服的。所以，如果现在您觉得自己比较怕冷，阳气不足的，也可以用三片生姜，和几个大枣，熬水，用这个水冲服，效果会更好的。这个中成药，各个药店都有，我觉得大家因为不了解，所以一方面，很多朋友处于气...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。人与自然是一个统一的整体，入夜后阳气收敛，人的阳气会潜藏到体内；天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...而入，邪之来路也即邪之去路，所以治诸寒证需重视培养阳气以祛除寒邪。我临床所见，感冒是受寒，脏腑病也多因于寒，推之，肿瘤、高血压、心脑血管病等慢性病证也与寒邪内客相关。
2凡所瘀滞，皆属阳虚凡身体有一处阳...……更多
2024-04-19 14:03:00血压,中医,高血压,中风,病人,足三里
1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”，另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎...……更多
2024-01-11 11:53:00多推,经络,通畅,气血,小腿,真人
...降胃气、调气机之妙用。二者合力，则升降有序，使毒素通畅外排，精微得以布散至周身。综合以上药物能起到通补兼顾的排毒作用，或者可以选择基于这些药物组成的中成药排毒养颜胶囊，可以益气活血，排毒通便，适合热毒...……更多
2023-12-19 11:55:00自查,下半身,衰老,女性,大黄,毒素
...乏、头昏欲睡，这些“春困”的症状，主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性鼻炎等疾病高发的季节。预防感冒和过敏，缓解春困，不妨看看温州市中西医结合医院治未病科（中医内科）主治...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...运动锻炼每天进行运动锻炼，有利于增强体质，促进人体阳气升发。推荐太极、八段锦、慢走等行动缓慢、动作柔和的运动。 ……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
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