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适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...全面的营养。老年人还应该时常检查自己的健康状况,向医生咨询是否需要额外的营养补充,确保自己的身体健康状况得到最佳的维持。总结起来,对于老年人来说,选择适合自己的肉类、保持营养均衡和参与适量运动是保持身...……更多
肾脏有结石?身体往往会亮起这4盏“红灯”,希望你一个都没有!
...菜、葡萄、橘子,少吃一些含嘌呤高的食物,少吃一些含脂肪、蛋白质、糖分高的食物,如果你还有更好的方法,欢迎在评论下方进行留言,感谢阅读和分享! ……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...于提高体内雌激素水平。此外,需要避免高盐、高糖、高脂肪的食物,保持饮食的均衡。3.合理运动适度的运动可以促进血液循环,增强身体的免疫力,改善卵巢功能。推荐的运动方式包括瑜伽、太极拳、慢跑等,以及适量的有...……更多
脑卒中后的康复护理有哪些?如何帮患者恢复功能?
...物质,如蛋白质、维生素和矿物质。同时,减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,有助于控制血压和血脂,预防并发症的发生。5.心理支持:脑卒中不仅对身体造成影响,还会对患者的心理产生负面影响。提供心理支持和心...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...一年前,45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂,当时医生就给出了建议,一定要控制体重,你太胖了,170的身高,体重却高达180斤,另外要服药,你血脂特别高,一定要把血脂降下来。但是葛大叔却把医生的话当成耳旁风,...……更多
戒烟后,肺部如何实现洗心革面?
...戒烟过程中的困难和挑战。8.寻求支持:向家人、朋友、医生等寻求支持和帮助,共同应对戒烟过程。总之,戒烟是一场肺部洗心革面的过程。戒烟后,肺部会在一定程度上实现自我修复。然而,戒烟并非易事,需要吸烟者坚定...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...的水分和维生素,有利于清热解毒。准备胡萝卜、黄瓜、大蒜、食盐、食用油。胡萝卜切片,黄瓜切片,大蒜切末。锅中放油,加入大蒜炒香。加入胡萝卜片翻炒至半熟。加入黄瓜片,快速翻炒,调入适量食盐即可。【生活小贴...……更多
嘴巴发紫是心脏病的早期信号吗?建议在做检查 日常注意这2件事
...题:这是不是心脏病的警告信号?他是不是应该立即去看医生?嘴唇发紫,通常被称为\"发绀\",可能是由于身体某些部位的血液中氧气含量降低。虽然这可能仅仅是因为寒冷天气或是轻微的呼吸困难,但在某些情况下,这也可...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...根治糖尿病的方法,也试过几个偏方,但都没什么效果,医生也多次跟张大爷说糖尿病无法根治,只能靠药物治疗和日常饮食等方面进行控制,不过张大爷就是不死心。这天,他在手机上刷到一个页面,上面写着“用特效药,根...……更多
喝酒后的身体信号!6个症状,是提醒你别再多喝
...)与酒精混合可能会产生严重的副作用。在喝酒前应咨询医生或者药剂师,了解是否安全。7、定期体检如果经常喝酒,应定期进行身体检查,包括肝功能、血压、血脂等指标的检测,以便及时发现和处理可能的健康问题。8、建...……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...,吸脂术的目的并不是减肥。20世纪80年代,法国有一位医生,当时他的一位很优雅的女性朋友,在背部长了一个脂肪瘤,她希望通过不开刀的方式把脂肪瘤取出来。所以这位法国医生发明了一种方法,就是在脂肪瘤的附近做一...……更多
跟着杭报的报道 看医院高质量发展画卷
...日报》“家门口就有省级大医院,我早早就预约手术了,医生技术好,家人照顾也方便。” 2024年4月3日,家住康桥的李阿姨刚刚做完胆囊手术,恢复得不错,神采奕奕,这也是浙大邵逸夫医院大运河院区全面启用后的第一台腹...……更多
重庆海吉亚医院张献全:守正创新,拓肿瘤精准治疗之路
...恢复和提高他们的免疫功能至关重要。所以,一名肿瘤科医生不仅要关注患者的临床病症,还要增强他们战胜病魔的信心。医者仁心、坚持学习、规范诊疗、临床实践、守正创新,始终是张献全医学路上的行动指南。(文/肖亚...……更多
4种食物是“升糖王”,糖尿病管不住嘴,补胰岛素也没用!
...事情,而酒中含有酒精,人体长期摄入过多的酒精,会对肝脏有一定的伤害,有些在服用降糖药的病人,很多病人喝了酒后容易出现心慌、气短等不良反应,其原因是多数是因为他们服用有降糖的药物而导致的。虽然白粥看起来...……更多
猪皮,看似普通的食材,却富含丰富的胶原蛋白
...人常见的健康问题,而胶原蛋白可以减缓食物中的糖分和脂肪在体内的吸收速度,从而有助于降低血糖和血脂水平。此外,猪皮还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钙、铁等。这些营养素对于人体健康也有着重要...……更多
如果您注意到自己出现了以下任何早期症状,不要轻易忽视
...。这才触动了他,去医院进行了详细的检查。不出所料,医生告诉他,他患有肺癌,并且已经到了中晚期。【医生回答】肺癌是全球范围内的健康问题,它属于恶性肿瘤,早期症状不易察觉,但一旦发现,通常已经进展到晚期,...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...爱。我们来了解一下黑米的营养价值。黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。特别是黑米富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,预防便秘和肠道疾病。黑米中还含有丰富的维生素E、维生素B群...……更多
睡个好觉,其实也挺简单
...但对很多人来说,睡个好觉还真不容易。在临床工作中,医生发现失眠是最常见的主诉症状。长期失眠导致的危害很多人早已熟悉,一句话总结长期睡不好的后果,就是“一个流着鼻涕伤心的胖子”:失眠可导致免疫力下降从而...……更多
多吃包菜不仅可以改善身体不适,还能增强健康
...,口感丰富。首先,将粉丝浸泡至软化,包菜切成小块,大蒜和小米椒也切好备用。在热锅中炒制鸡蛋块,然后将大蒜和小米椒一起炒香,加入包菜翻炒至软化后,再加入粉丝炒匀。最后,加入调味料进行调味即可。 包菜的适...……更多
“减肥神药”加持、财报强劲,礼来替代特斯拉,加入“美股七姐妹”呼声四起
...MASH是一种与代谢紊乱相关的非酒精性脂肪肝炎,可导致肝脏炎症和损伤,严重时可能进展为肝硬化或肝癌。接受最高剂量Tirzepatide治疗的患者中,73.9%的患者在一年后MASH症状消除并且肝纤维化没有恶化,而安慰剂组的这一比例约...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...状况可能不太对劲,于是决定去医院做个体检。在医院,医生为他检查了血压和其他生理指标。结果显示,陈先生的血压偏高,达到了高血压的水平。经常说高血压,标准到底是多少?高血压在我国很常见,根据《中国心血管病...……更多
无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识
随着健康饮食观念日益风行,“0糖”“0卡”“0脂肪”已经成为很多饮料的卖点。怎样才能让消费者在选购时,准确了解这些信息呢?日前,上海市卫生健康委启动“首批营养健康指导试点项目”,指导居民如何选择健康食品...……更多
过敏性结膜炎门诊发布会顺利召开
...膜与眼表科主任邢华平、兰州爱尔眼科医院角膜及眼表科医生李婷及60名老年朋友欢聚一堂,共同见证了这一重要时刻。邢华平主任在接受媒体时表示,春季,过敏性结膜炎进入高发期,花粉、尘螨、动物皮毛等多种物质是最常...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...食谱:芸豆干炖土豆 所需食材:芸豆干、土豆、洋葱、大蒜、干红辣椒、食用油、盐、生抽、香菜。具体做法:1.芸豆干洗净,放入盆中,用清水浸泡30分钟,将芸豆干泡软,热锅加油,加入切好的洋葱、蒜末和干红辣椒炒香,...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...制骨丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。在医生指导下联合使用强有效的抗骨质疏松药物,骨密度是可以增加的,骨头会变得结实,骨折风险也会明显下降。关注骨质疏松高危人群一是吸烟人群。成年期经常吸烟的...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...通一下经络,身体会更健康。04过度摄取油腻食物,加重肝脏负担我一个远房表叔,人很胖,特别喜欢吃肉,尤其是红烧肉。只要席面上有,必然要吃个痛快。之前就因为脂肪肝、“三高”住过好几次院,情况好一些了还是馋,...……更多
天天服用二甲双胍,需牢记3个注意事项!
...现了“三多一少”症状。去医院检查后被确诊为糖尿病,医生给他开具了二甲双胍等药物服用,并叮嘱他要改变不良的饮食习惯。回去后刘大爷一直遵医嘱服药,保持健康的饮食习惯。一次在和糖友聊天时得知,他都是每日服用...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
...的症状。但痛经不一定是疾病,但如果疼痛严重也应该找医生治疗。青春期子宫的最大敌人其实是怀孕。青春期少女由于子宫发育不完全成熟,还不能担负起孕育胎儿的重任。由于绝大多数都是未婚先孕,人流是必然的选择。但...……更多
豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
...忽视的。2.牛奶牛奶中不仅还有丰富的维生素、蛋白质、脂肪,它还含有钙元素、钾元素以及磷元素等一系列矿物质元素,而且这一系列营养成分都能够很好地被人体吸收,特别是牛奶中所含有的氨基酸,还能够很好地促进人体...……更多
冬日养肝秘诀:这“天然养肝菜”不容错过
...着冬季的来临,我们不仅需要温暖的身体,更需要健康的肝脏和脾胃。为了满足大家的需求,今天给大家带来一种“天然养肝菜”,不仅美味可口,更能在寒冷的冬季为我们的身体提供充足的营养。这种神奇的“天然养肝菜”就...……更多
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阴道炎竟会引发不孕?来临时会有什么病状?医生告诉你答案!
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病,一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常,以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
2024-09-29 12:17:00
总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失
2024-09-29 12:18:00
男性多喝咖啡竟能降低前列腺癌风险?想要预防它,做好4件事!
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤,是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢,早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感
2024-09-29 12:19:00
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-09-29 13:35:00
脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
相信有不少人已经发现了,从前面看自己的颈部还是比较正常的,但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
秋分一过,就正式踏入了深秋的怀抱,这天气是越来越凉了,早晚温差大,不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温,补补肾,护护腰。说到这
2024-09-29 14:01:00
10月8日寒露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴润燥少闹病
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露,有钱没钱,记得“吃 3 样,做 1 事”,滋阴润燥少闹病寒露,是二十四节气中的第十七个节气
2024-09-29 14:02:00
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!寒露,是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃到几分饱的人更长寿?医生:老年人吃饭注意3件事,长寿找上你
吃饭到底吃几分饱才对,七分饱、八分饱,还是十二分饱,这真能决定人活多久吗,这是个困扰了无数家庭餐桌的难题,尤其是老年人更关心这个问题
2024-09-29 14:03:00
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
导读: 入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整
2024-09-29 14:03:00
学习困难门诊不是用来提升成绩的
“数学不好,能治了!”近日,上海儿童医学中心心理卫生团队、上海交通大学心理学院联合推出“空间与数学学习困难门诊”的消息
2024-09-29 10:25:00
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛
2024-09-29 11:26:00
东城中医医院特聘专家哈刚:破解银屑病的六大谣言
哈刚,主任医师,系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙,师承其母国医大师,著名中医皮科专家陈彤云(国医大师),毕业于北京中医学院
2024-09-29 11:26:00