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不要让你的劳动节变成关节的劳动日
...节可不是很友好哦!千万不要让你的劳动节变成你关节的劳动日。爬山时,关节需要承受较大的压力。山路的陡峭和不平整会使得膝盖、脚踝等关节承受更多的力量,增加了受伤的风险。长时间的行走和攀登会导致关节过度使用...……更多
“五一”我在岗 服务“不打烊”——来看看这些最美的身影!
...日,但对于重症医学科的医务工作者,却仍是忙忙碌碌的劳动日,他们如往常一样,始终坚守在岗位上。医护们说,能让病人转危为安,就是他们在劳动节仍然劳动的最美诠释。手术室对于手术室的白衣战士们来说,每一天都是...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节炎家族史等,同样也会增加膝关节炎患病风险。根据危险因素早期识别膝关节炎高危人群,针对可改变的危险因素进行早期干预,有助于延缓膝...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...着许多人的正常生活。无论是年迈的长者还是正值壮年的劳动者,甚至是热爱运动的年轻人,都可能在不同程度上体验过骨关节疼痛带来的不便。那么,究竟什么是骨关节疼痛,它又是如何产生的呢?骨关节疼痛,通常指的是由...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...的负重增加,从而加快关节磨损速度;长时间进行重体力劳动,或者持续性重复同样动作,都容易磨损关节,引发关节损伤和疼痛;肌肉力量薄弱:由于关节周围的肌肉力量不够强,使关节稳定性受到影响,从而提高关节疼痛的...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...长时间重复使用膝关节,特别是在参与高强度运动或从事劳动力工作时,可能导致膝骨关节炎。5. 肥胖:超重或肥胖会增加额外的压力和负荷施加在膝关节上,加速关节磨损的过程。6. 其他疾病:某些疾病和条件,如痛风、类风...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...。定期进行脊椎健康检查,尤其是对于长时间久坐或体力劳动者,可以及早发现问题,防患于未然。2.肌肉紧张:隐形的痛苦源泉肌肉紧张或肌肉拉伤常被忽略,却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作,如...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...或跪着工作,尽量减少爬楼梯和承重的活动。在进行体力劳动或运动时,注意适当休息,避免过度疲劳和受伤。合理安排活动:如果膝关节已经受伤或有疼痛症状,要避免剧烈运动和高冲击的活动,如慢跑和跳跃。选择低冲击的...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...男性骨骼肌肉更为发达,恢复更快。而女性从事的力量性劳动较少,更多是疲劳性、劳损性工作,使得肌肉力量较差,容易受伤且不易恢复。另外,女性如厕都是蹲式,蹲起的动作比男性多。而人体从全蹲到站立的过程中,膝关...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
本文转自:劳动午报春天天气转暖,京城各处的景色也渐渐丰盈起来。边跑步,边欣赏美景是一个不错的选择,既能健身,又能养眼。那么,如何正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此...……更多
女性更易伤膝?这三个原因闹的
...关节造成压力的活动,如蹲下如厕、穿高跟鞋、承担家务劳动等。这些活动不仅增加了膝关节的负担,还可能导致关节受伤。此外,女性在怀孕和哺乳期间体重的增长,过度肥胖会增加膝关节承受的轴向负荷,导致关节软骨的机...……更多
肩周炎与肩袖损伤有何不同
...是抬胳膊疼痛且费力。本病多见于40岁以上,特别是体力劳动者或喜好球类运动者易患。患者不能自动抬起患肩,压痛位于肩前外侧。如部分撕裂时,仍能外展,患侧上臂被动外展可达90度。肩袖完全断裂时,因丧失其对肱骨头...……更多
...动及爬山或上下楼梯。保护膝关节,对从事重体力劳动、长期站立工作的人群,生活中更要注意保护膝关节。在潮湿、寒冷环境中注意对膝关节的保暖,多接受阳光的照射,减少长时间的屈膝、负重运动,以减少关节的磨...……更多
2022-12-16 00:11护膝
走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……
...”一下的感觉。韧带损伤常见于运动员或从事高强度体力劳动的人群。3.半月板损伤半月板是膝关节内的软组织结构,起到缓冲和稳定关节的作用。如果半月板受伤或撕裂,可能会导致膝关节活动时出现卡顿或无力感。半月板损...……更多
探讨半月板的损伤与保护
...冲功能的鞋子,避免膝关节受到过大冲击。3.禁止高强度劳动。康复期间,应避免参与重体力劳动和高强度工作,以免对膝关节造成额外压力,影响半月板恢复。4.保持休息。每次锻炼后,给予膝关节充分的休息时间,帮助缓解...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...障碍在中老年人中较为常见,尤其是那些长期从事重体力劳动或缺乏运动的人群。一个引人关注的研究发现,超过40%的中老年人存在不同程度的髋关节功能障碍。这种病症的关键特征包括髋关节活动范围受限、行走时的疼痛以及...……更多
...”朱瑜琪介绍,生活与工作中过度使用关节,比如重体力劳动者、某些项目的运动员,都属于高发人群。较长时间的负重暴走、爬山、爬高楼等不恰当的锻炼方式,也有可能导致关节因过度使用而提前到达使用寿命,出现骨关节...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
...使腿部在行走时感到无力。长时间进行剧烈运动或重体力劳动后,腿部肌肉可能会堆积大量乳酸,导致肌肉疲劳和酸痛,进而影响到行走时的稳定性。除了上述原因,还可能是其他因素导致的,如腰椎病、颈椎病、血管疾病、肌...……更多
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
...软”一下的原因剧烈运动后的乳酸堆积剧烈运动或重体力劳动后,膝关节周围的肌肉和关节中会积累大量乳酸,导致肌肉疲劳和关节酸痛。此时,走路时膝关节可能因乳酸堆积而感到无力,出现“软”一下的现象。半月板损伤 ...……更多
一到阴冷天气就关节疼痛,关节炎真的是冻出来的吗
...缩短10~15年。关节炎的常见原因1.关节损伤长期从事体力劳动或者过量运动的人群,他们的关节长时间收到压迫,容易引起关节的过度劳损,进而容易发病。2.关节感染若是关节曾经受过感染,到老年时期就会容易患上关节炎。...……更多
山东省泰山医院康复科入选市级中医药重点专科
...药等传统康复技术结合PT、OT、ST、物理因子疗法、sFMA、关节松动术、神经松动术、悬吊训练、美式整脊、超声引导下的肌骨康复技术、高压氧等现代康复技术,致力于神经系统疾病:脑出血、脑梗死、帕金森综合征、脊髓损伤...……更多
导致腱鞘炎产生的原因是什么?一文揭晓答案
...及时接受治疗,可能引起关节功能障碍,影响日常生活和劳动,降低生活质量。及时接受正规治疗大多数患者可治愈,不影响日常劳作和活动,没有后遗症。所以我们不要错过最佳的治疗时期。怎样预防腱鞘炎的发生?1.避免长...……更多
中老年步入衰老时会发出3个明显信号,不妨自测下
...化关节的老化是人体的一种退行性变化,经常从事重体力劳动和经常久坐的人群都很容易出现关节老化,一旦关节出现老化就很容易患上关节炎。关节受损会造成活动时关节摩擦的疼痛感,对于老年人来说是非常痛苦的。那么在...……更多
膝盖疼痛不止?或许是关节炎的信号,这种疾病为何偏爱中年人
...人更容易受到关节炎的困扰,尤其是那些长期从事重体力劳动或经常参与高强度运动的人群。二、生活方式与膝关节炎生活方式对膝关节炎的发展有着深刻影响。不恰当的饮食习惯,如过度摄入高脂肪和高糖食物,可能导致体重...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...愿者服务项目、全国管理创新型医院、全国金融系统五一劳动奖状、全国人文管理创新医院、山东省卫生先进单位、潍坊市改善医疗服务示范医院、潍坊市民信赖的医疗机构、全国医保、山东省医保、潍坊市医保定点医疗机构、...……更多
辟谣!膝关节长大量骨刺可以不手术,磨掉骨刺就能止痛并改善活动
...情况在中老年人中较为普遍,尤其是那些长期从事重体力劳动或有关节炎家族史的人群。骨刺的形成并非一夜之间的事情,而是长期关节退化的结果。许多人认为骨刺会导致剧烈的疼痛和活动受限,但这不完全正确。实际上,骨...……更多
...部在官方通告中称,张玉宁在长京比赛结束后,反馈左膝关节内侧副韧带疼痛明显。经检查确认,他左膝关节内侧副韧带整条区域压痛6级,膝关节外翻试验阳性,轻度肿胀。核磁共振显示:左膝关节内侧副韧带损伤(部分撕裂...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...或坐着后,症状往往会加重。这可能是由于长时间的体力劳动或不良姿势导致腰部肌肉过度疲劳,增加了腰部的负担。在分析这些症状时,我们必须注意到,并不是所有的腰痛都源于腰椎间盘突出。实际上,腰痛的原因非常多样...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
...药、理疗和康复训练等。患者应该避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重损伤。冰敷可以缓解疼痛和肿胀,通常在受伤后的前三天内进行。止痛药可以缓解疼痛,但不应长期使用。理疗可以通过热敷、按摩和电疗等手段促进血液循环...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...节奏的加快,人们生活和工作压力的不断增加,肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐...……更多
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东营市第五人民医院口腔科开展半口牙齿“即拔即种即修复”技术
11月29日,东营市第五人民医院口腔科成功开展了下半口牙齿的即拔即种即刻修复技术,让56岁的张先生因多个牙齿松动而影响咀嚼食物的状况得到极大改善
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南海网11月30日消息(记者 吴岳文)11月29日,海南鼎鼎瓜瓜农业科技有限公司、海南省新时代农业科技研究院与中国热科院热带作物品种资源研究所合作建立的科研试验示范基地揭牌仪式在文昌市龙楼镇举行
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2024年11月29日下午,由山东省摄影家协会主办,山东艺术学院传媒学院、济南市图书馆承办的“寻访大运河”主题摄影创作深度工作坊作品展在济南市图书馆(新馆)开展
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山东大学举办2024年韩国青年学生来华夏令营
为深化中韩两国之间的教育合作与文化交流,促进两国青年学员相互理解,山东大学在教育部中外语言交流合作中心的大力支持下,于2024年8月11日至8月24日成功举办了韩国忠南大学孔子学院夏令营
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11月20日凌晨5时许,四川省北川县曲山镇发生一起黑熊入室伤人事件。一头黑熊深夜闯入村民家中将女主人击倒,男主人从熊爪下成功救出老伴
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极目新闻评论员 徐汉雄11月29日,河南信阳商城县一网友发视频称,当地一位副镇长开套牌车,被发现后还打人骂人。30日,当地官方相关部门证实
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第一届贵州省高校环境设计优秀作品暨独立设计师邀请展开幕
11月29日,“设计贵州|2024第一届贵州省高校环境设计优秀作品暨独立设计师邀请展”颁奖仪式及开幕。11月29日,“设计贵州|2024第一届贵州省高校环境设计优秀作品暨独立设计师邀请展”颁奖仪式及开幕典礼在贵州省美术馆举行
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七旬老人突然头晕,预感到不妙,赶紧打电话向身边人求助,并打开房门,等待来人。这是11月29日发生在西园小区的一件事,老人突发脑部急症
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天冷了,却不减游玩的兴致。随意登上一辆公交车,靠窗而坐,在暖洋洋的车厢里,欣赏沿途的流动风景,也是一种浪漫。连日来,记者采访发现
2024-11-30 19:32:00
唯爱考公的山东人 放眼全国其实排不上号?
2025年国家公务员考试进行时,据相关培训机构统计,今年的报名人数达到325万余人,比去年同期增长了34万多,再一次创造了历史新高
2024-11-30 19:57:00
向全国性名校迈进,全国优秀校长李升勇坐镇滨州授田英才学园
齐鲁晚报·齐鲁壹点 赵旭 通讯员 杜雅楠 滨州报道师者如光,照亮未来之路;教育似海,汇聚智慧之川。11月30日,滨州明远未来学校教育集团授牌仪式在滨州市授田英才学园举行
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菏泽博爱医院周继娟:显微骨科的巾帼担当
大众网记者 赵晨光 菏泽报道在医学领域的浩瀚星空中,菏泽博爱医院显微骨科副主任周继娟以其独特的光芒,在手足显微骨科一线闪耀了19年
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