- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...什么，营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。该活动由中国关心下一代工作委员会教育中...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
...含全谷物和杂豆类50—150克、薯类50—100克。准则二：吃动平衡，保持健康体重体重是评价人体营养和健康状况的重要指标，运动和膳食平衡是保持健康体重的关键。各个年龄段人群都应该坚持每天运动、维持能量平衡、保持健...……更多
2023-04-19 06:45:00膳食,健康管理,准则,健康,管理,膳食
...的改善。网格员重点介绍了“食物多样，合理搭配”“吃动平衡、健康体重”等八大平衡膳食准则，分析营养健康的价值与意义，着重强调平衡膳食的重要性，内容丰富详实、清晰易懂，使居民充分认识到营养健康的重要性。针...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...，其中包含全谷物和杂豆类50-150g；薯类50-100g。准则二 吃动平衡，健康体重1.各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。2.食不过量，保持能量平衡。3.坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150...……更多
2023-03-15 15:00:00膳食,中国,准则,居民,指南,膳食
...则和建议：会看慧选，科学食养，适量食用食药物质；吃动平衡，保持健康体重；调控脂肪，少油烹饪；食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足；少盐控糖，戒烟限酒；因人制宜，辨证施膳；因时制宜，分季调理；因地制宜，合...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...之际，贵州省体育局发布倡议书，号召大家合理膳食、吃动平衡、健康生活，具体内容如下。健康中国，营养先行。2024年5月第3周是第十届全民营养周，同时5月20日是“中国学生营养日”。为深入贯彻落实《健康中国行动(2019-203...……更多
2024-05-17 20:41:00体育局,贵州省,营养,倡议书,贵州,中国
...重关键是要做到能量摄入与能量消耗的平衡，也就是“吃动平衡 健康体重”。一方面，要在控制总能量的基础上，保持平衡膳食模式并长期坚持。坚持谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋...……更多
2024-09-29 16:23:00动平衡,体重,建议,专家,健康,体重
...高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议，包括：吃动平衡，保持健康体重；调控脂肪，少油烹饪；食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足；少盐控糖，戒烟限酒；因人制宜，辨证施膳；因时制宜，分季调理；因地制宜，合...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...要实现食物多样化。多参加户外活动，强身健体，做到吃动平衡。”市中小学卫生保健所食品营养科吕一舟介绍。为有效提升学生膳食均衡、体力活动意识的防控难点，我市还在全省率先创新利用智能信息化手段。“市疾控中心...……更多
2023-05-20 10:42:00小博士,膳食,日记,健康,膳食,营养
...300克，其中包含全谷物和杂豆类50-150克；薯类50-100克。吃动平衡、健康体重各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...题，医护人员发放宣传手册，讲解保持“平衡膳食”“吃动平衡”的健康理念，倡导“三减”（减盐、减油、减糖）“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）及卫生、文明、杜绝浪费的饮食习惯。郸城县第二医健集团县中医...……更多
2023-05-29 00:13:00郸城县,郸城,全民,营养,宣传,活动
...口渴了才喝，提倡喝温开水，不喝或少喝含糖饮料。04吃动平衡各个年龄段都应天天进行身体活动、维持能量平衡、保持健康体重。推荐每周至少5天中等强度身体活动，每次不少于30分钟，累计不少于150分钟，减少久坐时间，每...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...提出平衡膳食八准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。吃动平衡，健康体重。各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，2...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
...每周3至5天，尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，吃动平衡，保持健康体重。避免熬夜，充足睡眠，保持心态健康。合理膳食，食物多样。节日期间，忌大鱼大肉，食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷...……更多
2023-01-27 03:35:00膳食,作息,防护,规律,健康,膳食
...括5条：减钠增钾，饮食清淡；合理膳食，科学食养；吃动平衡，健康体重；戒烟限酒，心理平衡；监测血压，自我管理。《指南》建议高血压患者“减钠增钾，饮食清淡”，即每人每日食盐摄入量逐步降至5克以下，增加膳食中...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...行动上保持一致。预防肥胖，要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。食物多样，建议每天至少摄入12种食物，每周至少25种。膳食应该包含5大类食物，谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油和盐。可以按照《中...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...人。本次活动的开展，使广大群众了解到了合理膳食，吃动平衡，让更多的人认知、了解、传播保持健康体重的理念，对养成健康的生活方式起到巨大的影响。本次全民营养周宣传活动，有效增强了传播效能，拓宽了传播领域，...……更多
2024-06-01 18:45:00方城县,方城,中医院,全民,中医,营养
...指南（2023年版）》出台血脂异常人群膳食原则有这些吃动平衡 保持健康体重超重和肥胖人群应通过控制能量摄入减重，每天可减少300至500卡路里的能量摄入。高脂血症人群，除部分不宜进行运动人群外，无论是否肥胖，建议每...……更多
2023-02-14 09:35:00膳食,血脂,人群,原则,食用,人群
...，加热煮成蛋花汤，出锅前加盐调味，佐餐食用。三、吃动平衡，健康体重推荐将体重维持在健康范围内:体质指数（BMI）在18.5~23.9（65岁以上老年人可适当增加）;男性腰围<85cm，女性腰围<80cm。建议所有超重和肥胖高血压患...……更多
2023-02-26 20:57:00慢性病,高血压,小时,高血压,佐餐,粳米
...民膳食指南》有6条核心推荐：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。陈君石强调，这6条不是说只做到其中一条就行，必须...……更多
2023-04-23 21:36:00好不,健康,食物,陈君,动物性,营养
...300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。其次吃动平衡，维持健康体重必不可少。各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...脂血症人群的日常食养提出 8 条原则和建议。包括：1.吃动平衡，保持健康体重。2.调控脂肪，少油烹饪。3.食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足。4.少盐控糖，戒烟限酒。5.因人制宜，辨证施膳。6.因时制宜，分季调理。7.因地...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
...同时搭配新鲜水果蔬菜和奶制品，做到食物多样，保持吃动平衡。如果每天平衡难以做到，争取在一周内保持平衡。彭接文表示，梅州、韶关为代表的客家菜地区居民，是三大菜系中唯一大豆及坚果摄入量达到推荐量的，这与客...……更多
2023-05-15 17:28:00广东,健康,菜系,营养,三大,调查
...零食和饮料。钟凯表示，饮食健康的关键是合理膳食、吃动平衡，包括主动控制对甜食的过度追求，而不应把希望寄托在甜味剂上。陈君石院士介绍，食物多样、吃动平衡是饮食健康的核心，控制总能量摄入是防治超重、肥胖及...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...体重，是维护良好免疫力的一个重要基础，所以要做到吃动平衡。要维持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，这些都是维持合理免疫力的重要的饮食方面的措施。 ……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
本文转自：运城日报吃动平衡，保持健康体重 高脂血症人群，除部分不宜进行运动人群外，无论是否肥胖，建议每周5次—7次体育锻炼或身体活动，每次30分钟及30分钟以上强度的身体运动，包括快走、跑步、游泳、爬山和球类...……更多
2023-02-17 05:55:00高脂血症,原则,甘油三酯,少油,食物,膳食
...两个主要因素。”焦素芳提醒广大市民，节日期间也要吃动平衡，保持健康身体。“每次运动前一定要充分热身，准备活动不少于5分钟，使身体尽快进入状态。运动出汗后不宜大量饮水，可适量补充盐水，及时穿衣保暖。” ……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...一定要及时纠正哦！#吃得太多，动得太少，能量过剩吃动平衡是最理想的饮食状态。吃得太多会导致多余的能量作为脂肪储备在人体内，引起肥胖发生，而肥胖容易诱发多种癌症。#膳食结构不合理膳食结构中，没有按照相关膳...……更多
2024-11-12 16:35:00饮食,癌症,建议,食物,癌症,饮食
...第二条，践行均衡膳食八原则。食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果全谷奶豆；适量吃鱼禽蛋肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水；会烹会选，会看标签；公筷分餐，杜绝浪费。第三条，做营养健康...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道手工业工厂车间缝纫机声此起彼伏、香菇园区暖棚正值采摘季，硒鸽养殖基地鸽农正在饲喂调崽……初冬时节
2024-12-10 12:58:00
吃什么水果减肥-葡萄柚1、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜
2024-12-10 13:13:00
本文转自：人民网-四川频道近年来，自贡市富顺县赵化镇整镇推进以蚕桑为主导产业的集体经济提质增效，探索构建“5+3”统分种养体系
2024-12-10 13:16:00
11月28日，《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》公布，这一目录的调整对医药企业以及患者有着重要意义
2024-12-10 13:22:00
重庆曙光男科医院就诊流程主要分为挂号、候诊、看诊、医学仪器检查、个性化治疗方案制定、缴费取药用药、复诊;就医过程中有任何不清楚不明白的
2024-12-10 13:23:00
在数字时代，手机与电脑几乎成了生活中的必需品。无论男女老少，长时间低头玩手机、使用电脑、保持相同的姿势，又缺乏运动，久而久之
2024-12-10 13:23:00
降低鸭得病毒性肝炎的几率，是每一位养鸭户都需要密切关注的问题。鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的、雏鸭高度致死性的传染病
2024-12-10 13:51:00
本文转自：人民网-四川频道今年7月，中国妇幼保健协会发起全国性的“加速消除宫颈癌行动”项目，旨在显著提升社会各界对宫颈癌防控的关注度与参与度
2024-12-10 13:52:00
鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的急性、高度接触性和致死性传染病，全球范围内均有不同程度的发生。该病一年四季均可发生
2024-12-10 13:58:00
鸭群病毒性肝炎是一种传播迅速、高度致死性的传染病，对养鸭业构成了严重威胁。该病主要由鸭肝炎病毒引起，传染源多样，传播途径复杂
2024-12-10 13:59:00
治好鸭病毒性肝炎，不仅需要科学合理的药物治疗和紧急免疫接种，还需要营造一个有利于鸭子康复的环境。这一环境的管理，涵盖了多个方面
2024-12-10 13:59:00