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...”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。儿童期...……更多
2024-09-09 10:31:00动平衡,科学管理,体重,关键,帮助,孩子
...，具体可以从以下6点做起：
相关阅读：如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键你的饮食少油了吗？科学用油6问6答全民健康生活方式日：食要三减 具体怎么减？ ……更多
2024-09-13 15:12:00速来,妙招,中国,技能,家庭,健康
...重关键是要做到能量摄入与能量消耗的平衡，也就是“吃动平衡 健康体重”。一方面，要在控制总能量的基础上，保持平衡膳食模式并长期坚持。坚持谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋...……更多
2024-09-29 16:23:00动平衡,体重,建议,专家,健康,体重
...第九届“万步有约”健走激励大赛在江油启动科学健走吃动平衡本报讯（记者 陈元松 朱博文）4月19日，全国第九届“万步有约”健走激励大赛启动仪式在江油举行。来自31个省（市、自治区）、第九届“万步有约”健走示范城...……更多
2024-04-20 07:36:00动平衡,科学,江油,健康,体重,活动
...含全谷物和杂豆类50—150克、薯类50—100克。准则二：吃动平衡，保持健康体重体重是评价人体营养和健康状况的重要指标，运动和膳食平衡是保持健康体重的关键。各个年龄段人群都应该坚持每天运动、维持能量平衡、保持健...……更多
2023-04-19 06:45:00膳食,健康管理,准则,健康,管理,膳食
...阅读：6个不良生活习惯 正在让你悄悄变胖如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键 ……更多
2024-09-27 16:24:00年龄段,要点,年龄,运动,科学,运动
...文将为您介绍如何通过合理的饮食和适当的运动来实现吃动平衡，保持健康活力。1.可口美食热量多我们的日常饮食中，不可避免地有一些高能量的美食。高油高糖的食物往往口感诱人，但要消耗掉它们所提供的能量却是一项艰...……更多
2024-02-28 01:44:00双丰,动平衡,美食,健康,能量,运动
...健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）。提倡将健康体重作为家庭生活新理念，逐渐形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，筑牢健康防线！（通讯员 李瑞） ……更多
2024-09-06 15:24:00体重,行动,管理,体重,管理,健康
...一天定义为“安利晒腰节”，呼吁公众关注腰围，做到吃动平衡，保持健康体重，养成健康生活方式。今年晒腰节，安利联合北京电视台《养生堂》《我是大医生》，制作系列体重管理科普短视频；携手中国跳水队三位奥运冠军...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...。
华为WATCH GT 4系列还加入了减脂塑形功能，通过引入吃动平衡概念，帮助用户管理卡路里的摄入和消耗，同时支持热量缺口展示、热量快速记录、便捷启动运动记录，每日饮食分析以及每周热量总结等多项功能，助力用户科学...……更多
2023-12-08 17:08:00华为,养生,智能,运动,科学,健康
...包装食品。55. 会识别常见危险标识，远离危险环境。56. 科学管理家庭常用药物，会阅读药品标签和说明书。57. 会测量脉搏、体重、体温和血压。58. 需要紧急医疗救助时，会拨打120急救电话。59. 妥善存放和正确使用农药，谨防...……更多
2024-06-14 03:16:00基本知识,素养,中国,公民,技能,知识
...行为，包括不偏食挑食，不暴饮暴食，三餐定时定量，吃动平衡，注重食物摄入的同时也要积极运动，保持健康体重。培养儿童良好的饮食习惯，要做到以下几点：1.一日三餐，定时定量，食物多样化鼓励儿童不挑食和偏食，加...……更多
2024-06-03 00:16:00饮食,帮助,孩子,方法,儿童,白水
...高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议，包括：吃动平衡，保持健康体重；调控脂肪，少油烹饪；食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足；少盐控糖，戒烟限酒；因人制宜，辨证施膳；因时制宜，分季调理；因地制宜，合...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...自身能力的目标，还配备了全新的减脂塑形功能，引入吃动平衡概念，我们抬腕即可查看的“卡路里账单”，更有有声健身动画和AI智能运动推荐功能，体验一站式腕上减脂私教，做到“暴汗有方”。华为WATCH4系列：全面的腕上...……更多
2024-06-08 08:43:00华为,专家,华为,手表,智能,功能
...“动”是最重要的两大方面。要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量；要及时补充水分，每天喝温热的水在2升左右，既能够有饱腹感，还可以限制饮食和改善代谢；定制...……更多
2024-05-15 02:45:00关键,肥胖,肥胖症,糖尿,体重,张震
...则和建议：会看慧选，科学食养，适量食用食药物质；吃动平衡，保持健康体重；调控脂肪，少油烹饪；食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足；少盐控糖，戒烟限酒；因人制宜，辨证施膳；因时制宜，分季调理；因地制宜，合...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...括5条：减钠增钾，饮食清淡；合理膳食，科学食养；吃动平衡，健康体重；戒烟限酒，心理平衡；监测血压，自我管理。《指南》建议高血压患者“减钠增钾，饮食清淡”，即每人每日食盐摄入量逐步降至5克以下，增加膳食中...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...们将以此次大赛为契机，引导广大群众践行科学健走、吃动平衡、保持健康体重和做自己第一健康责任人的健康理念，带动更多的人参与到健走活动中来，传播健康知识，成为健康生活的践行者和宣传员。”故城县健走大赛组委...……更多
2024-05-14 09:03:00故城,故城县,百日,大赛,故城县,故城
...，加热煮成蛋花汤，出锅前加盐调味，佐餐食用。三、吃动平衡，健康体重推荐将体重维持在健康范围内:体质指数（BMI）在18.5~23.9（65岁以上老年人可适当增加）;男性腰围<85cm，女性腰围<80cm。建议所有超重和肥胖高血压患...……更多
2023-02-26 20:57:00慢性病,高血压,小时,高血压,佐餐,粳米
...，宣传口号是“普及健康知识 提升健康素养”“坚持吃动平衡 保持健康体重”“涵养健康心态 积极自信乐观”“加强健康管理 科学就医用药”“建设健康环境 共创绿色家园”。据介绍，国家卫健委将组织开展系列健康...……更多
2024-06-02 03:18:00宣传月,素养,全民,宣传,健康,健康
...膳食指南（2022）》提出了“食物多样，合理搭配”“吃动平衡，健康体重”“少盐少油，控糖限酒”“规律进餐，足量饮水”等平衡膳食八准则，对膳食搭配、饮食禁忌，以及蔬果和肉类摄入等均有详细说明，这对预防胃肠道...……更多
2023-05-04 07:16:00直肠癌,直肠,要点,患者,营养,直肠
...尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。“近年来，我们接诊了很多因过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童，这些儿童不仅体重超标，还出现了糖尿病前期的症状。”赵红梅说。孩子们在湖南省儿童医院举办...……更多
2024-05-11 16:55:00肥胖,饮食,医生,儿童,科学,肥胖
...之际，贵州省体育局发布倡议书，号召大家合理膳食、吃动平衡、健康生活，具体内容如下。健康中国，营养先行。2024年5月第3周是第十届全民营养周，同时5月20日是“中国学生营养日”。为深入贯彻落实《健康中国行动(2019-203...……更多
2024-05-17 20:41:00体育局,贵州省,营养,倡议书,贵州,中国
...展板、健康义诊、设置健康咨询、集中宣讲等方式提倡吃动平衡、“三减三健” 健康生活理念,紧扣“科学控体重,健康长相伴”“奶豆添营养,少油更健康”等主题,向群众宣传普及慢病防治、健康素养、优化生育政策等相关知识...……更多
2024-05-20 07:43:00宁陕县,宁陕,科普宣传,科普,宣传,健康
...成运动目标让，每日运动变得轻松有趣。同时搭配引入吃动平衡概念的减脂塑形功能，通过每日饮食分析和每周热量总结让你能清晰地看到一天的热量消耗变化，从而远离“幸福肥”，让每一次蜕变，抬腕可见。
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2024-05-19 16:30:00华为,表盘,新意,手表,主题,华为
...减重手段减轻体重，改善生活质量，谨记“科学饮食，吃动平衡，严于律己，贵在坚持”。 ……更多
2023-02-14 09:43:00减肥,关键,科学,运动,能量,体重
...味剂饮料比水更有利于减重。陈君石表示，食物多样、吃动平衡是饮食健康的核心，控制能量摄入是防治超重、肥胖及相关慢性病的重要途径。糖尿病人群和血糖长期偏高的人群，体重超重或者肥胖的人群等有控糖需求又喜欢甜...……更多
2024-05-10 11:11:00甜味剂,甜味,误区,消费者,调查,消费
...什么，营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。该活动由中国关心下一代工作委员会教育中...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
...，确保拥有健康体重。健康体重三分靠动，七分靠吃，吃动平衡，保障健康，需掌握几个小窍门——少吃高脂肪、高糖食物：学会看食品标签上的“营养成分表”，少选择高脂、高糖的高能量食品。定时定量进食：按时吃饭，细...……更多
2024-04-29 08:53:00健康,责任人,体重,责任,健康,体重
...民膳食指南》有6条核心推荐：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。陈君石强调，这6条不是说只做到其中一条就行，必须...……更多
2023-04-23 21:36:00好不,健康,食物,陈君,动物性,营养
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大多数高血脂患者在发病初期可能没有明显的症状，但是随着时间的推移，病情也不断的发展，如果血脂没有得到有效的控制，可能会出现很多不适的症状
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有哪些生活常识，可以决定自己的身体健康呢？看看以下这几个！真的应该饭后喝酸奶吗？希望你别再这么做了，针对乳糖不耐受的群体而言
2024-11-23 09:22:00
那么，究竟是怎么回事呢？首先，在自我吞噬的理解上，它指的是能够消除机体内入侵的细胞、病毒，从而让机体正常的运转，并对抗细胞衰老
2024-11-23 09:23:00
“饿一饿”果真是有好处？很多人想，若有这么简单就好了！这里需要大家正确看待这个“饿”字，并不是让你一口都不吃，而是采取有效的方式
2024-11-23 09:24:00
身体健康是革命的基础，如果一个人的健康都保证不了，可以说即使有再多的钱，也可能无济于事。同时，至关重要的是，还不要把错误的健康知识当正确的
2024-11-23 09:24:00
到目前为止，你有没有这样的经历，有些时候刚吃完某种食物，就感觉胃里一顿翻腾，而很多人认为是食物搞得鬼，下次再也不吃了。可某个时刻不经意间
2024-11-23 09:25:00
肾结石，是大家比较熟悉的一种疾病，尤其在该病类型中，最为常见的草酸钙结石，因长期饮食不良增加尿液中储存部分固体，包括钙盐等成分并滞留在肾脏内
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中医认为，肾是先天之本，承担着存储人体生命动力的功能，人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后，天气越来越冷，寒气易伤肾
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近期，本市呼吸道感染疾病高发。记者实地探访发现，本市因呼吸道疾病前往医院就诊的患儿数量持续增长，其中以肺炎支原体感染居多
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小雪节气，寒意渐浓，此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝，冬天少病扰”的说法，那这八宝究竟指的是什么呢？今天
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肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，养肝确实非常重要。以下是这5种肝脏爱吃的食物：**一、绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分
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肾脏被誉为“人体的发动机”，它不仅负责排毒、维持体液平衡，还掌管着我们的精气神。在现代生活中，许多人因工作压力和不良生活习惯导致肾功能负担加重
2024-11-23 13:53:00
帕金森病是一种慢性神经系统疾病，影响患者的运动功能和生活质量。近年来，越来越多的研究表明，饮食调整对帕金森病的治疗和缓解具有重要作用
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男人一旦过了 50 岁，身体机能逐渐下降，补肾壮阳、保持精力充沛就显得尤为重要。以下为您介绍 6 种被誉为“软黄金”的食材以及它们的详细做法
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叶酸是黄瓜的46倍，年过50使劲吃，腿脚走路更利索，精气神更好冬天，对于中老年人来说，无疑是不太好过的，尤其是年纪越大
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