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...的密切监督和指导下进行，以免带来不必要的风险和其他健康问题。特殊人群重点关注儿童和青少年这类人是减重管理的特殊人群，但管理模式不同于成年人。建议在《中国居民膳食指南（2022）》食物多样、营养均衡的原则上...……更多
2024-04-22 09:34:00科学,能量,肥胖,饮食,碳水化合物,体重
...自：今晚报有些零食高热量、高脂肪，吃多了不仅不利于健康，还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上，有一些零食虽然少油少盐少糖，但是也很美味，尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出来，以供...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...有：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。4.五谷粗粮五谷杂粮指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，也做粮食类食物的泛称，数九天时身体的新陈代谢减慢，五谷杂粮含有维生素、矿物质、花青素、粗纤维、蛋白质、糖类物质等营...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
早餐要吃好，开启活力满满的一天高考期间，早餐可是重中之重！推荐来一碗热腾腾的小米粥，养胃又易消化。再配上几片全麦面包和一杯新鲜牛奶，既能提供足够的能量，又能补充蛋白质和钙质。别忘了加个水果，比如一个...……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
...早餐对身体很重要，不管多忙，早餐绝对不能放过，毕竟健康的身体才是我们一生最大的财富。有人说每天那么忙，哪有时间做早餐，其实这件事就看你怎样对待。一个人的早餐有一个人的做法，两个人有两个人的乐趣。对于像...……更多
2024-04-11 10:59:00四口,早餐,一家,咸菜,早餐,油条
...现问题的话，对我们身体的危害是很大的，所以保护血管健康，必须要从平时的小事做起。血管堵塞，不是一下子形成的，我们平时很多的习惯，都是会造成血栓的形成的。正常人在十岁以前血管是最健康的，因为血管内没有任...……更多
2023-12-19 11:04:00血栓,喂养,血管,就是,血管,身体
...降，受甲状腺激素影响导致体重忽上忽下想要恢复甲状腺健康，可多做2件事1、运动锻炼生活中，要养成户外运动的好习惯。长期坚持，不但有助于促进骨骼发育，调节心肺功能，增强免疫力，还能改善神经系统，有益于身心健...……更多
2023-01-11 21:21:00甲状,粗粮,甲状腺,损伤,建议,生活
...然而，随着春雨的增多，湿气也逐渐加重，给人们的身体健康带来了一定的困扰。湿气过重会导致身体疲倦、四肢无力，甚至引发一些疾病。因此，春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面，建议多吃这4种杂粮，祛湿解乏，舒坦过...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...吃、中午应付吃、晚上吃的比较多。但是经常保持这种不健康的饮食习惯，不仅会容易增加胃部疾病的发生，还有可能会带来更多的健康问题，所以建议大家要养成良好的饮食习惯，特别是要认真对待自己的早餐。而在早餐的选...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...眼冒金星”的现象。那么，如何才能在快节奏生活中保持健康营养的饮食呢？本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的生活习惯等方面进行探讨。合理搭配膳食是保持健康营养的关键。在日常生活中，我们应该遵循“...……更多
2023-11-09 06:52:00健康饮食,至关重要,饮食,健康,生活,营养
...吃粗粮可以降血糖，而且现在大家几乎都知道粗粮对身体健康有好处，能够预防三高等慢性疾病。那么这种说法是否是正确的呢？不妨了解下。01多食粗粮有什么好处？1.营养均衡粗粮除了富含膳食纤维外，在粗粮的胚芽及麸皮...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...实这也是不对的，长期不吃主食极易引发低血糖，对身体健康更为不利。今天就为大家讲清楚，米饭、馒头以及面条，哪种主食更容易导致血糖升高。米饭、面条和馒头，哪种更容易升血糖？
一、米饭大米，是我国最常见的主...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
健康生活，我们常常听到各种各样的建议，但不是所有的“健康食品”都适合每个人；今天，我们就来聊聊那些看似健康，实则可能并不适合你的食品，以及如何正确地养生；大家都知道，五谷杂粮对身体好，富含膳食纤维，...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...惕状态。糖尿病人应该怎么吃才对呢？二、糖尿病人如何健康饮食？1、粗细粮搭配杂粮饭是最好的养生保健主食。全谷物例如全麦、糙米、燕麦、小米等都属于粗粮，他们的共同点就是丰富的膳食纤维。不同的膳食纤维对血糖...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...隐患，因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康，主要源于现代人生活节奏加快，工作压力增大，导致饮食不规律、作息不正常。长期这样，人体阴阳失衡，内火上升，损伤脏器，造成一系...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄入。充足的优质蛋白质是人体免疫系统发挥正常功...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...，顺着陈教授的说法下面为您揭晓答案。糖尿病如何吃才健康又美味？协和教授告诉你1、怎么吃主食对于任何人来讲主食是每餐中非常重要的一项，作为碳水化合物能够给我们提供能量让我们参加各项活动外还可以起到平衡营...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...患者，我真的可以吃这个吗？”这一幕，或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写照。我们常听到的建议似乎总是围绕着“少吃点”、“那个不能吃”，但在我们追求健康的同时，是否真的需要将美食视为...……更多
2024-04-07 11:19:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
...，经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对较少，是公认的健康饮食。六种调味品比如葱、姜、蒜、醋等，还有黑胡椒、小茴香、柠檬汁、咖喱、迷迭香等，一般人群都可以适量食用。只要不过量，这些调味品不仅可以调味，其中...……更多
2024-05-07 01:56:00饮食,食用,蔬菜,水果,杂粮,脂肪
在我们的日常生活中，脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官，它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
我们每天都需要吃东西，现在很多人关注的是吃什么更健康、有助于延年益寿？一说到吃了可以养生的食物，可能每个人说得都不一样，也会有一些相同的。但实际上，有些食物看似养生，但却可能在悄悄地偷走健康，增加疾...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
我国曾在《“健康中国2020”战略研究报告》中指出，我国18岁以上的居民中，从来不锻炼的人数高达83.8%。这样的数字，不免令人心惊。一般来说成年人每周至少需要150分钟~300分钟的中等强度的有氧运动。平均下来每周每天最...……更多
2023-01-14 10:53:00长胖,糖丸,年夜饭,提示,关键,淀粉
...紊乱，甚至引发急性胃肠炎。那么，春节期间，如何科学健康饮食？2月8日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院临床营养科主任张汉语，为大家答疑解惑。春节期间，享受美食并不意味着要过量摄入...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...燕麦片里面加入了很多糖，所以口感相对比较好，当然从健康的角度来说最好是选什么都不加的纯的燕麦片才好。 ……更多
2023-11-17 15:25:00燕麦,功效,早餐,牛奶,人体,燕麦
...这个时候，就需要人为的干预，才能确保身体像之前一样健康。通常，女性会选择补充营养，或者运动的方式来保护子宫健康，加速它的代谢和排毒能力。但实际上，仅靠这两种方法是远远不够的。相较于这些方法来说，其实饮...……更多
2023-11-09 17:51:00子宫,食物,健康,女性,子宫,榴莲
...成熟商品，“土特产”不断提升标准化水平。被誉为中国杂粮之都，山西省忻州市种植杂粮有15大类、600多个品种。杂粮产品年销售收入44亿元，占全市农产品总销售收入的40%，杂粮商品率达75%以上。忻州市委副书记、市委统战...……更多
2023-12-04 20:44:00土特产,中国,振兴,乡村,地方,中国
...也是非常重要的一餐，如果长期不吃早餐，或者吃一些不健康不均衡的早餐，必然会对身体健康造成影响。因此每天的早餐都要精心安排，确保营养的均衡以及搭配的合理。那早餐想吃好，需要摄入哪些营养？1、碳水化合物碳...……更多
2024-04-22 17:13:00营养,早餐,元素,健康,早餐,碳水化合物
...量较高，有助于维持神经系统、消化系统和心血管系统的健康。2.大豆大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，营养价值很高。大豆中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用。此外，大豆还含有丰富的膳食...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...下是一些与清明节紧密相关的传统美食及其背后的文化和健康价值，以及四种食谱推荐，这些美食能够帮助现代家庭在纪念逝者的同时，增进家庭成员之间的情感联系。传统美食及其文化和健康价值青团：由糯米和艾草（或者用...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年09月28日 第 08 版）消费者在中免集团海口日月广场免税店选购离岛免税化妆品
2024-09-28 04:41:00
本文转自：人民网-江苏频道活动现场。建轩摄9月27日，2024南京金秋经贸洽谈会市级重点活动——台资金融机构南京行暨南京市金融产业推介会在南京建邺区举行
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得物App亮相第三届全球数字贸易博览会，商务部部长助理唐文弘参观得物主题展区9月25日，由商务部和浙江省人民政府联合主办
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中新网9月27日电 一般我们提及的感冒指急性上呼吸道感染，通常由细菌或病毒感染而引起。我们常见的阿莫西林、头孢等药物都是抗生素
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中新社台北9月27日电 (记者 陈小愿)台湾“中央大学”台湾经济发展研究中心(下称“台经中心”)27日在台北发布的调查结果显示
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南海网9月27日消息（记者 王小畅 通讯员 张磊）25日，候鸟乘客沈女士乘坐海口公交公司6路公交车外出时，不慎遗落随身携带的5万多元现金
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9月22日晚，由山东省大舜文化传播交流中心、山东大学国学大学堂主办，启源盛德文化产业发展（山东）有限公司承办的首场舜文化公益演出“历山印象”在千佛山大舜石图园成功举行
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大众网·海报新闻记者 宋嵩 宋晨为宣传推广齐鲁锦绣产业创新成果，深化鲁锦鲁绣的文化传承与现代演绎，由山东省工业和信息化厅
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南海网9月27日消息（记者 蒙健）9月27日，记者从海口市市场监督管理局秀英分局获悉，因销售未标注食品标签面包，海南润丰行贸易有限公司被依法予以处罚款6000元
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上周，打假博主“赏金猎人灰烬”和“大娃”称，他们在千万粉丝网红“东北雨姐”直播间购买了红薯粉条并送检；检测报告显示样品中未检出红薯成分
2024-09-27 20:17:00
据国家医保局报道，大数据分析显示，部分地区参保人住院率显著高于其他地区，个别医院住院率畸高，极其反常。根据大数据模型线索指向
2024-09-27 20:17:00
9月19日，安徽省合肥市成立联合调查组，针对近期网络反映的合肥三只羊网络科技有限公司（以下简称“三只羊公司”）直播带货中存在的有关问题开展调查
2024-09-27 20:17:00
大皖新闻讯 9月26日晚，在四川成都市锦江区一小区附近，多辆停在路边的车玻璃被砸，有特斯拉、奔驰等多个品牌，大部分是前或后挡风玻璃被砸
2024-09-27 20:21:00
本文转自：人民网-上海频道人民网上海9月27日电 9月27日，以“设计无界 新质生长”为主题的2024世界设计之都大会（WDCC2024）在上海世博城市最佳实践区拉开帷幕
2024-09-27 20:27:00