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...生、黄豆和黑豆等多种食材的营养成分，是一种非常好的健康食品。下面，我将为大家详细介绍这种神仙吃法的制作步骤。1.准备食材：首先，将500克黑豆放入盆中，加入一勺食盐。然后，用适量的冷水将黑豆洗净，去除表面的...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...升级，消费需求正从“吃得饱”向“吃得好”“吃得营养健康”转型，消费者对健康营养更加关注，杂粮日益受到消费者追捧，销量呈逐年上升趋势。但杂粮生产规模小、产量低，供应量相对有限。支持扩大种类繁多的杂粮生产...……更多
2024-04-20 09:54:00杂粮,之路,产业,杂粮,产业,燕麦
...通过一碗简单的小麦米粥，给忙碌的生活带来一份宁静和健康吧！小麦的中医解读在中医的五行理论中，小麦归心经，有养心安神的作用；心为君主之官，主宰着我们的精神活动和情绪变化；当心气平和，我们的情绪自然稳定，...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
...尽量按时吃，做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食，才能健康过新年。那么，如何才能做到健康饮食？何彩红说，要多吃蔬菜水果、粗粮，增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入；同时，少油、少糖、少盐。她还给大家整理了七条...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...渐变化，对于中老年人来说，饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食，一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”的食材，它们营养丰富、易于消化吸...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮具有药性，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...口、富含多种杂粮的杂粮粥，为您的早餐或夜宵增添一份健康美味。南瓜山药小米粥材料准备：小米，适量、南瓜，适量、山药，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备食材：将小米、南瓜、山药分别洗净，备用。2.切割...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...忧，她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯，寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会，她的孙子小明向她讲述了一个关于早餐的故事。故事的主人公是一位年迈的邻居，由于早餐吃得过于单一，身体状态每况愈下。他决定...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...改区晋中开发区管委会机关工会会员带来一场《倡导食用健康杂粮（荞麦篇）》讲座。王美霞从玉米制种概述和制种技术两方面进行授课，通过详细讲述山西玉米生产历史、种植区划和分类，介绍了玉米的起源和在我国的发展，...……更多
2024-04-20 00:14:00晋中市,晋中,大讲堂,专场,科普,博士
在当今快节奏的生活中，健康饮食成为了人们关注的焦点。粗粮作为健康饮食的一部分，被认为可以有效地降低血糖水平。然而，并不是所有粗粮都适合每个人。在本文中，我们将探讨吃粗粮能否降低血糖，并提醒大家注意4种...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...馅儿包子、无糖豆浆、全麦面包，这些早餐选择既美味又健康，对于控制血糖和减肥都有着积极的帮助。在控制糖分摄入的过程中，早餐的选择尤为重要，因为它可以影响一天中的血糖波动情况。今天小红书为大家分享6种控糖...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...品，比如黑小麦片，是明星产品，销量居全国前列。如今健康理念深入人心，杂粮礼盒年前尤其畅销。”店主杨梅忙着接待老顾客李小芸后，赶紧低头处理淘宝、小红书等电商平台订单。新疆杂粮产业飞速发展的背后，是科企合...……更多
2024-02-13 03:22:00杂粮,精深,之旅,加工,杂粮,新疆
在养生的道路上，寻找简单易上手的健康饮品是一项重要任务。鲜榨米糊作为一种营养丰富、口感细腻的饮品，成为了越来越多养生人群的选择。不仅操作简单，还能享受到大米的营养和美味。今天，我们将为您介绍8款简单易...……更多
2024-01-11 11:33:00易上,配方,美味,健康,大米,红糖
...肠胃病的人来说，这种影响可能更加明显。为了让肠道更健康舒适，增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量，从而调节消化系统的功能，提高免疫力，让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。
玉米面...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...机，不仅可以帮助他们在身高上迎头赶上，更能为他们的健康打下坚实的基础。一日三餐的饮食搭配，让宝宝一餐一餐地吃出健康、吃出高个子！早餐，是一天中最重要的一餐。碳水化合物是宝宝能量的主要来源，而小米红薯粥...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...希望大家在寒冷的冬天里能够通过喝粥来温暖身体，保持健康。 ……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...或是午餐时搭配一份清蒸豆腐，让这些营养丰富的食物为健康保驾护航。2、五谷杂粮——微量元素的源泉比如燕麦、糙米、玉米、小米等，富含B族维生素、膳食纤维以及微量元素硒、锌等，这些都是维持体内激素平衡不可或缺...……更多
2024-04-26 12:24:00雌激素,女性,雌激素,维生素,燕麦,杂粮
...，春季的生长发育期更需要均衡营养的补充，以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥，不仅有助于消化，还能帮助孩子健康成长，从而迎接春天的到来。一、紫薯山药双米粥：紫薯和山药都是富含营养的食...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
脑梗的出现会对大脑健康造成威胁，因此出现了脑梗这种情况需要第一时间治疗，同时通过正确的饮食调节身体，补充足够的营养物质，才能改善脑梗，防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢？下面为大家介绍。脑梗吃些...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
本文转自：人民网-吉林频道1月12日，随着佐丹力健康产业园的智能工厂机器第一声轰鸣声响起，吉林省重点建设项目佐丹力健康产业园智能工厂正式投产！这个曾三次写进吉林省政府工作报告的吉林省重点建设项目建成投产，...……更多
2024-01-15 16:43:00产业,健康,吉林,赛道,振兴,贡献
你可能一直认为吃粗粮就等于健康，尤其是在控制血糖这个话题上。在我们的传统观念里，粗粮无疑是饮食中的“英雄”，被誉为天然的血糖守护者。但是，如果我告诉你，并非所有粗粮都是你想象中的那样呢？这就好比是一...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
随着生活水平的不断提高，人们越来越关注身体健康，追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...和碳水化合物可能对我们的身体造成不良影响。为了保持健康的身体，我们需要适当调整饮食结构，并多食一些既能提供饱腹感又低脂的食品。在众多选择中，粗粮杂粮类食品是最好的选择。它们富含膳食纤维、维生素和矿物质...……更多
2023-12-05 06:22:00米面,燕麦,全麦,玉米,面团,维生素
...水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，对中老年人的健康有着很多好处。在早餐中加入豆制品可以增加蛋白质的摄入量，同时控制脂肪的摄入。比如可以制作砂锅豆腐，准备好老豆腐、白菜心、干粉丝、洋葱等食材。将豆腐...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...讯员 陈雨欣）华中农业大学版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐日前首次亮相校园。学校师生一起来到学校食堂，品尝这份特殊的营养套餐，并参加了同期举办的健康促进科普展。此次活动由该校文化建设办公室牵头策划...……更多
2024-04-23 09:37:00地中,地中海,华中,农大,套餐,饮食
...生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效,营养价值超过传统的粮食作物,被营养学家称为“粮食之母”“营养黄金”“谷物之王”等。永新乡地处山区,独特的地理位置、气候、土壤、光照、温差等,是藜...……更多
2023-11-27 10:06:00靖远,新乡,产业,靖远,杂粮,靖远县
...上，这对于上了年纪的中老年人来说，是非常不利于身体健康的，对于高油高脂的食物，大家还是要尽可能地学会忌嘴，但也并不是说完全不能吃油腻荤腥的食物，做到“适可而止”就行了。在秋天，中老年人不妨尝试着多吃些...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%，其中 18～ 44 岁、45～59 岁和 60 岁及以上...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
本文转自：南宁日报健康教育冬天如何为皮肤保湿？冬季空气湿度较低，使用暖气、空调等取暖设备又加重了空气中水分的流失，加上人在冬季很少出汗，皮肤表面的皮脂膜往往缺少足够水分，易导致皮肤干燥。那么，冬季如...……更多
2023-01-19 06:25:00皮肤,皮肤,皮脂,杂粮,干燥,青华
家常美味，健康每一天咱们都知道，吃得好不如吃得健康；但是，健康的食物往往让人觉得单调无味，这可怎么办呢？别急，我来给你支几招，让你在享受美味的同时，也能养生保健；说到养生，咱们中国人最讲究的就是煲汤...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少健身爱好者都有过这样的经历，没有受过伤，每日坚持锻炼，却遭遇肩袖损伤，这是怎么回事
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本文转自：人民网人民网长春9月27日电 （记者马俊华）野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
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本文转自：人民网-广西频道“今年的坚果一亩地产量在1吨左右，比往年提高了不少。”近日，天等县都康乡更刊屯村民冯兰芹手捧着一串沉甸甸的坚果说道
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日前，四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术，用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
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在喧嚣的都市生活中，总有那么一些瞬间，如同温暖的阳光，穿透繁忙与冷漠，让人们感受到人间的真情与社会的温度。近日，一名孕妇突感身体不适
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美国中部时间9月26日，中国复旦大学附属华山医院董强教授牵头开展的“通心络胶囊治疗缺血性脑卒中（AIS）的随机、双盲、安慰剂平行对照
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众所周知，补一颗牙是非常贵的，而且需要花费比较长的治疗周期，因此有人因为工作繁忙，不能及时到牙科医院进行补牙。也有人觉得自己那么多颗牙
2024-09-27 19:01:00
粪便是一种通过肠道排出来的排泄物，主要成分为没有完全消化的食物纤维、蛋白质以及水分。人们可以通过粪便的颜色以及状态，判断自己的身体是否出现异常
2024-09-27 19:01:00
本文转自：人民网-安徽频道沃野千里，蔬果飘香，颍淮大地一派丰收景象。在太和县马集镇马南村金洪农民种植专业合作社的千亩玉米种植基地
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本文转自：人民网-安徽频道近日，走进安徽省涡阳县龙山镇大何村蛋鸭养殖专业合作社，放眼望去，数万只鸭子或是觅食饮水，或是嬉戏打闹
2024-09-27 17:02:00