• 我的订阅
  • 头条热搜
切尔西普拉提训练遭质疑:动作教错了!应该用高水平专业人员
...就会受伤。我一次又一次地说过,你应该只任用高水平的专业人员。看到这一点真的很令人担忧。”这不是霍奇第一次公开对切尔西的伤病危机表示担忧。在9月份的一条现已删除的社交媒体动态中,称这种情况为“一团糟”,...……更多
月薪3万的白领,怎么都在练“中产杂技”?
...,从北京东五环下班的晓琳一路地铁赶到CBD国贸,准备上普拉提课。这家位于建外SOHO写字楼里的普拉提工作室,从20层教室的大落地窗向外看,夜晚的CBD霓虹亮起,车流穿梭。而教室里面,一身浅紫色瑜伽服的晓琳,小腹肌肉微...……更多
疯马秀后Lisa豪门梦碎?回国无人接机惨落泪...
...Lisa之前就曾在综艺节目上透露过自己保持身材的秘诀「普拉提」????话说在不少姐妹的印象当中,普拉提都是一种高端的健身项目,但实际上在家也是可以做的。而且通过普拉提的训练,确实可以有效的达到体态塑形两不误 ????...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...说要如何健身才能健身出力量型的好身材呢?答案便是做普拉提。普拉提和瑜伽不同,瑜伽着重练习的是柔美与力量,普拉提呢则是训练肌肉核心,想要力量型纤瘦身材的话做普拉提比瑜伽合适,在这里分享几个训练肌肉核心的...……更多
拉维亚赛季报销,如何评价蓝军夏窗操作?
本赛季切尔西饱受伤病困扰,近日又传出噩耗:拉维亚因旧伤复发确认赛季报销。众所周知,拉维亚加盟初期就一直是伤损状态,直到去年12月切尔西主场迎战水晶宫的联赛,他才替补登场完成了蓝军首秀。然而该役,拉维亚大...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...一项真正的中式健身项目?反倒是与之气质相似的瑜伽、普拉提等项目成为健身房的常客。反过来想,如果普拉提能进健身房,那么有朝一日,五禽戏是不是也可以?中式健身,很难fashion“因为不能减肥。”提到这个问题时,...……更多
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
...同样都是孩子妈,梅根生完能迅速恢复完美身材跟她热爱普拉提有关! 梅根经常在ins上晒出自己练习普拉提的照片,看她的好身材也能知道她一定是一名忠实的普拉提爱好者。△专门驱车接送自己的普拉提教练。并且听说梅根...……更多
羽毛球运动〝快〞的技术特点
...速度上的不足,还可以节省许多体力。如80年代印度球星普拉卡什虽然下肢移动速度不是很快,但却具备了快速准确的预断能力和出色的击球连贯意识,常常使对手感到难以应付。预断能力是可以通过训练、比赛得以改善的。对...……更多
蒂亚戈-席尔瓦:马尔蒂尼改变了我的想法,内斯塔是训练中的老师
11月3日讯 在接受《卫报》采访时,切尔西后卫蒂亚戈-席尔瓦谈到了球队目前的情况,以及前队友马尔蒂尼和内斯塔等人对自己的影响。关于自己在这样的年龄仍然保持状态的秘诀蒂亚戈-席尔瓦:“我对足球始终充满激情,我...……更多
...都可能对整套动作的完成产生影响。”为了满足运动员高水平、高标准的训练要求,何卫努力学习运动训练领域相关专业知识,积极参加专业培训和国际学术交流,不断提升科研能力,全身心投入到竞技体育科技服务保障工作中...……更多
用一天工资,上一个小时普拉提课,值吗?
...加谨慎地收紧在健身上的投入,然而,动辄几百块一次的普拉提,在中产人群中仍然打得火热。归根结底,可能因为普拉提是一项没有「平替」的运动。站在落地窗面前,俯视着城市景色,脚踩着核心床,跟随着教练的指令。一...……更多
...意间降低了动作标准。结果一场训练下来,基础好的战士水平没有提升,基础差的战士动作未能精练,训练效益打了折扣。 “我们之前采用‘一锅煮’的组训方式,加之训练计划安排较为粗放,经常出现全连官兵使用同一场地...……更多
专业产品背后的黑科技,揭秘华为智能穿戴全球领军的秘密
...度可控的逆流泳池以及包括乒乓球、高尔夫、划船、瑜伽普拉提等团体运动、跑步骑行滑雪等多种运动等等。这些模拟场景的数据研究带来了华为智能穿戴产品中100+种的运动模式,真正覆盖了普通用户的绝大部分运动场景,甚...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...让女性在愉悦的氛围中释放压力,保持良好的心态。三、普拉提普拉提是一种强调深层肌肉锻炼和身体平衡的运动方式,对女性的身体姿态和身材有很好的塑造作用。普拉提可以提高女性的身体协调性,增强肌肉力量,改善身体...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...仅能强化盆底肌,还能增强腹部和臀部肌肉。三、瑜伽和普拉提:全面强化身体核心瑜伽和普拉提中的某些姿势对盆底肌肉特别有益。瑜伽:如桥式、战士式等,能增强核心肌群,间接促进盆底肌肉的健康。普拉提:如腹部卷曲...……更多
《狂飙》的“大嫂”有多性感?这身材简直御姐天花板!
...自律,除了家里和剧组,最常去的地方就是健身房,练习普拉提。大嫂说:“吃的时候开心的吃,练的时候拼命练”这就是最好的心态啦 其实也是很多人锻炼的意义在vlog中曾坦言:“锻炼不要想一口吃个胖子,也不要想,一周...……更多
...考生的实际专业素质能力高下立判。从近年来招聘的体育专业人员思想、工作、作风表现观察,招聘的事业单位工作人员整体素质较高,专业能力较强,在实际工作中“上手快”,工作效果好。招聘、招录的优秀运动员体育专项...……更多
...腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础,并在专业人员指导和成人看护下进行,不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练,避免出现伤害。 不要让孩子练习与身心...……更多
...是很损耗身体的,所以我会用科学的方式,比如说禅柔,普拉提,瑜伽等这些方式让我的肌肉骨骼、血氧、韧带得到科学性地康复,这种机能的增强和保持,能够帮助我的职业生涯和我身体的表现能力。运动会让人快乐,流汗,...……更多
...板弱项精细补差,夯实训练基础,切实提升部队基础训练水平。“从地形来看,此地较为开阔,取水较为方便……”在该师某团训练中心,笔者看到,机关参谋人员正结合训练内容,利用数字地图、电子沙盘等综合分析研判情况...……更多
新华社:坚决摒弃豪赌思想 中国足球当自强
...家队的落后,也反映了整个中国足球在发展理念、技战术水平、管理能力等方面的全面落后。”一位地方足协副主席说。国足亚洲杯小组出局还不是近期中国足球坏消息的全部。大连人队日前宣布解散,成为继大连实德队之后又...……更多
脑卒中患者家庭如何参与吞咽康复治疗
...复过程中的困难,增强康复的信心和动力。四、参与康复专业人员的指导和培训康复专业人员,如康复医生、康复护士和康复治疗师等,拥有丰富的专业知识和经验,家属可以与康复专业人员进行交流,咨询他们关于吞咽康复的...……更多
佐拉:阿扎尔总是在训练时逼疯萨里,然后又在球场上决定比赛
...吧12月7日讯 在播客中,意大利名宿佐拉谈到了萨里执教切尔西时期的阿扎尔。佐拉表示:“在训练中,阿扎尔总是能逼疯萨里。比如当萨里开始训练的时候,阿扎尔总会说:‘好吧,教练’,然后低着头,做自己的,因为他不...……更多
瞄准实战立起夜训“硬杠杠”
...空军航空兵某旅组织跨昼夜飞行训练,提升飞行员技战术水平。本报特约通讯员尚洁岩摄近日,第71集团军某旅严格按纲施训,全面锤炼官兵实战能力。图为某课目夜间训练场景。李 政摄写在前面严格依法治训、按纲施训,确...……更多
滕哈赫:面对切尔西我们要做好防守 顶级足球一直是关于结果的
12月6日讯 在对阵切尔西的比赛前,曼联主帅滕哈赫在接受俱乐部官网采访时,谈到了球队目前的一些情况。关于近期球队状态,在训练场上看到球员给出反应了吗?——很明显,在从纽卡斯尔回来之后,我们进行了训练,上周...……更多
复出在即?普拉姆利参与了今日的赛前训练
????复出在即?普拉姆利参与了今日的赛前训练直播吧12月24日讯 今日凌晨4点30分,快船将主场迎战凯尔特人。快船随队记者Tomer Azarly晒出了普拉姆利参与赛前训练的照片。本赛季初,普拉姆利遭遇了左膝内侧副韧带扭伤,当时...……更多
卢:普拉姆利能在场上做训练了 可以投篮&抛投&还进行了一些跑动
卢:普拉姆利能在场上做训练了 可以投篮&抛投&还进行了一些跑动直播吧12月12日讯 今日NBA常规赛,快船将在主场迎战开拓者。赛前,快船主帅泰伦-卢接受了记者采访。谈到球队中锋普拉姆利的膝盖伤势,卢讲道:“他在...……更多
缺乏运动锻炼,肌肉力量和耐力减弱,导致肌肉失衡
...肉失衡。2.提高关节活动度:进行柔韧性训练,如瑜伽、普拉提等,可以提高关节活动度,减轻关节疼痛和活动受限。3.平衡和协调性训练:进行平衡和协调性训练,如单腿站立、单腿深蹲等,可以提高身体平衡和协调能力,改...……更多
复出在即?小卡&普拉姆利今日均参与了球队完整训练
复出在即?小卡&普拉姆利今日均参与了球队完整训练直播吧1月1日讯 今日,据快船队记Law Murray透露,快船球星莱昂纳德与中锋普拉姆利今日均参与了球队完整训练。莱昂纳德因左髋部伤势已连续缺席了4场比赛,而普拉姆利...……更多
...力、运动表现进行测试,根据每名新兵的身体状况、机能水平,制订针对性训练方案。此外,他们还通过智能管理系统和身体机能评估设备,精准掌握人员睡眠质量等情况,组织新训骨干结合新兵心率、压力指数等数据,分析判...……更多
更多关于体育的资讯:
斯洛特:我和滕哈赫关系很好但不是朋友,今天我不期待任何转会
8月30日讯 北京时间9月1日23:00,2024-25赛季英超联赛第3轮将迎来一场焦点战,利物浦客战曼联。赛前,红军主帅斯洛特出席了新闻发布会
2024-08-31 18:08:00
阿森纳被提供签斯特林的机会,切尔西对租借球员持开放态度
8月30日讯 消息人士向ESPN透露,阿森纳被提供签下切尔西边锋斯特林的机会。这名29岁的球员被视为斯坦福桥的冗员,消息人士称球员希望永久转会到另一家英超俱乐部
2024-08-31 18:08:00
官方:权敬原、金纹奂因伤退出韩国队,曹侑珉、黄渽元入替
8月30日讯韩国足协官方消息,韩国队9月世预赛名单发生两处变化。韩国足协表示,曹侑珉被选为替补,他将替代左小腿受伤的权敬原
2024-08-31 18:09:00
意媒:罗马提议克里斯坦特+现金交换弗拉泰西,被国米一口回绝
8月30日讯意大利《晚邮报》消息,罗马尝试用克里斯坦特加入到弗拉泰西转会中,但提议立刻就被国米拒绝。《晚邮报》指出,由于此前克里斯坦特和主帅德罗西发生争执
2024-08-31 18:09:00
记者:拜仁2500万欧报价被药厂拒绝,决定今夏不再引进塔
8月30日讯 据德国天空体育记者FlorianPlettenberg报道,拜仁为引进若纳坦-塔向勒沃库森提交的最后报价遭拒
2024-08-31 18:10:00
小贝:希望曼联球迷能多唱我的歌,经常听到其他老队友被传颂
8月30日讯 曼联名宿贝克汉姆最近作客访谈节目FirstWeFeast,他表示希望曼联球迷能多唱自己的歌。小贝说道:“球迷经常唱以前的曼联球员的歌
2024-08-31 18:10:00
转会费4000万镑!多家媒体:吉达国民签28岁伊万-托尼达协
08月30日讯据罗马诺、队报、TA等多家媒体报道,吉达国民签布伦特福德前锋伊万-托尼达协议,据罗马诺透露,转会费为4000万镑
2024-08-31 18:10:00
记者:科内同意加盟罗马,目前米兰对这笔转会的态度要更加保守
8月30日讯据罗马记者FilippoBiafora报道称,科内同意加盟罗马,目前米兰对此则不太积极。该记者写道:“虽然昨晚发生了很多事情
2024-08-31 18:11:00
吉达国民4000万镑签托尼达协议,还8000万欧签奥斯梅恩
8月30日讯 据天空体育最新消息,吉达国民已经与布伦特福德达成协议,将以4000万镑的价格引进伊万-托尼。托尼目前正准备在伦敦接受吉达国民的体检
2024-08-31 18:11:00
埃迪-豪:夏窗剩下的时间不多了,很难签下适合球队的新援
8月30日讯纽卡主帅埃迪-豪接受媒体的采访时表示,很难在夏窗最后阶段签下适合球队的新援。根据此前媒体的报道,纽卡希望引进水晶宫中卫格伊
2024-08-31 18:11:00
内维尔:曼联夏窗的引援更加顺畅和冷静,滕哈赫需让球队提高表现
8月30日讯曼联名宿加里-内维尔参加天空体育的节目,谈到了曼联在夏窗的引援工作,他表示曼联的引援更加冷静,不会像以往那样以过高的价格签下球员
2024-08-31 18:12:00
对标国内最高标准!体育局负责人:武汉将新建一个8万座体育场
8月30日讯 极目新闻记者李庆报道,武汉将新建一个8万座体育场。武汉市体育局负责人透露,武汉新城体育中心项目将对标国内最高标准建设“一场两馆”
2024-08-31 18:12:00
奥尔莫:刚加入没想当领袖,体能状态满足弗里克对高压逼抢的要求
8月30日讯巴萨攻击手奥尔莫接受了《世界体育报》的专访,期间他谈到了关于自己在球队的角色以及主教练弗里克等话题。——成为这支队伍的领袖
2024-08-31 18:12:00
波尔图签下巴萨20岁边锋阿拉尔孔,他已为巴萨一队出战5次
8月30日讯官方消息,波尔图签下20岁巴萨边锋安赫尔-阿拉尔孔。阿拉尔孔出生于2004年5月15日,现年20岁,2018年从西班牙人青训加盟巴萨青训
2024-08-31 18:13:00
卡拉格:利物浦今夏的引援工作很出色,阿诺德的续约情况让我担心
8月30日讯据天空体育报道,卡拉格在接受采访时谈及了阿诺德以及利物浦在今夏的引援。关于利物浦今夏的引援基耶萨和玛玛达什维利都是非常优秀的球员
2024-08-31 18:13:00