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...定程度上防止痴呆。这不是药物，而是叶酸，一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长，身体对营养的需求发生变化，特别是对于50岁以上的人群。叶酸，作为关键的B族维生素之一，对于维持大脑和心脏健康至关...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...为叶酸含量高的蔬菜之一，可通过各种烹饪方式加入日常饮食。菠菜猪肝汤和凉拌菠菜粉丝是两道简单易行又营养丰富的菜肴，能够满足人们对于叶酸和综合营养的需求。推荐大家在50岁之后多多补充叶酸，以菠菜为主要食材，...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...体的健康与活力。在日常生活中，我们应该通过合理搭配饮食，每天均衡摄入这些抗衰老食物，从而享受健康长寿的生活。让我们从饮食健康入手，与岁月赛跑，迎接更加美好的明天。 ……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...血等身体原因而显得暗沉、无光。因此，我们需要在日常饮食中补充一些氧气、气血充沛的食物，为肌肤注入充足的营养，从而达到好气色的目的。1.菠菜菠菜从古到今都被誉为“恢复青春、延缓衰老”的口碑极佳的食品，因为...……更多
2024-04-21 11:29:00气色,氧气,食物,皮肤,肌肤,营养
随着春季的到来，我们需要调整饮食，注重选择对身体健康有益的食材。在这个季节里，有三种常见的蔬菜被认为是春季的营养之选，它们不仅味道鲜美，而且具有强健骨骼、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血维生素”，有助于促进血红细胞的生成，从而帮助预防贫血。此外叶酸对于我们的身体还有着多方面的益处，有助于促进身体发育，...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...为天，养以食为先，在维护老年人健康的过程中，合理的饮食结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地位。那么，老年人群如何才能合理饮食、健康饮食？张大辉就食养保健中的具体问题进行了科普解读。食补虽好不可随意为之...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...及时治疗，防止造成更大的伤害，治疗血栓可以通过调整饮食结构来帮助控制病情，其中以下几种食物对治疗血栓有一定的帮助，建议血栓患者多选择食用。1、洋葱洋葱是一种很常见的蔬菜，它含有丰富的维生素、叶酸、纤维...……更多
2023-04-17 19:52:00血栓,食物,情况,建议,血栓,黑木
...丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究显示，补充叶酸还有一项好处——降低结直肠癌风险。近...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...动，以保持身体的健康。补充营养只是一方面，合理掌握饮食多样化的“度”才能真正提高身体的抵抗力。 ……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...原因。4、提高记忆力倘若想提高记忆力，那么就在日常饮食中加上草莓苗。草莓苗带有非瑟酮，它是一种当然造成的黄酮素，能刺激性信号通路，有利于提升你的记忆力。依据发布在神经病学统计年鉴的科学研究，每星期吃2个...……更多
2023-04-19 09:37:00草莓,功效,营养,价值,草莓,功效
...但它们所含的营养成分略有不同。西兰花富含维生素C、叶酸和钾等营养物质，而花菜则富含维生素A、维生素C和膳食纤维等成分。虽然这两种蔬菜都含有丰富的营养物质，但在选择时可以根据个人需求来选择摄入哪种蔬菜。例如...……更多
2024-02-02 17:52:00西兰,花菜,西兰花,叶酸,含量,又是
...种非常有效的补血食材。想要补血的朋友们，不妨在日常饮食中增加番茄的摄入量，既能满足口感需求，又能达到补血的目的。二、番茄的美颜功效1.抗氧化：番茄中含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内...……更多
2023-11-07 14:03:00瑰宝,成分,红色,营养,番茄,番茄红素
...对于中老年人，血红蛋白的充足是保持生命活力的关键。饮食与补铁：合理的饮食是补充铁元素的有效途径。选择富含铁质的食物，如绿叶蔬菜、红肉等，是保持血液健康的智慧选择。通过上述分析，我们可以看到补血的必要性...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...种水溶性的维生素B群成员，具体为维生素B9。它在人类的饮食中非常重要，因为它参与了许多关键的生物过程，包括:1. DNA的合成和修复：叶酸对于快速分裂和增长的细胞特别重要，比如在妊娠期或儿童成长期。2. 红血球的形成...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...称晚餐虽然丰盛，但是却不对婆婆的胃口。在南方地区，饮食文化非常丰富，有着各种各样的美食，而婆婆的家乡湖南也是以其独特的饮食文化而闻名于世。但是，由于地域饮食习惯的差异，导致了婆婆无法接受陆心远做的南京...……更多
2024-02-27 06:40:00婆婆,一口,南京,女子,南京,婆婆
...管缺陷，但要注意叶酸的剂量，不宜过大。二、孕妇贫血饮食要注意什么贫血的孕妇除了需要补充铁剂之外，生活中还应摄入足够的营养，增加富含铁的食物的摄入。孕妇可以适当多吃一些猪肝、蛋黄、瘦肉、鸡肉、鸭肉等富含...……更多
2023-05-05 15:31:00贫血,孕妇,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...为人体内的胶原蛋白逐渐减少所致。除了保养外部皮肤，饮食调理也是重要的护肤措施。下面推荐一些食物，让你重拾年轻弹性肌肤，告别皱纹。1.绿叶蔬菜绿色蔬菜如菠菜、芹菜、生菜等，富含抗氧化剂和维生素C、E等营养成...……更多
2024-04-21 11:49:00妙招,弹性,肌肤,食品,皮肤,弹性
...此同时，我们还需要有一个合理的生活习惯，一个正确的饮食搭配，经常食用新鲜的绿色蔬菜，少吃或者不吃高油腻，高脂肪的食物，保证睡眠的充足，可以进行一些有氧运动，例如：慢跑，游泳等，这对我们的身体健康是非常...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以在一定程度上缓解失眠问题。以下是被认为对改善睡眠效果较好的五种食物，它们富含的特...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...更影响着他们的未来和梦想。但你知道吗？在我们日常的饮食中，就隐藏着一些“宝藏食物”，它们不仅能帮助保护我们的眼睛，还能促进身体的健康成长和大脑的发展。在孩子们忙碌的一天开始之前，一顿包含了这些护眼食物...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一，能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍，可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...方法和建议可以帮助清洁血管，维护心血管健康。1.合理饮食：多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。均衡饮食有助于控制体重、血压和血脂水平，降低心血管疾病...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...庭史的孕妇也应少吃为妙，以防摄取过多糖份。孕妇夏季饮食常见问题有什么1、留意发热量要求。怀孕前期不需要非常提升发热量，怀孕后半期务必按照怀孕前需要的发热量，再提升200～350大卡/天，身体瘦者提升多一点，微胖...……更多
2023-04-18 10:21:00孕妇,水果,孕妇,水果,发热量,脂肪
...，且本身并不具备治疗疾病的能力，所以，不要过分依赖饮食，当缺血的情况严重时，建议考虑在医生指导下使用药物进行治疗。专科治疗期间，还要遵医嘱多卧床休息，避免剧烈运动、擅自使用药物，以防抑制铁吸收，或者引...……更多
2023-10-12 08:53:00吸收率,菠菜,维生素,食物,碳水化合物,视黄醇
...，营养更丰富的辣椒。过辣的辣椒，尝鲜可以，但在日常饮食中还是不要过量吃比较好。另外，不仅仅要留意辣椒，子宫的养护同样也要在日常生活中加以体现，饮食方面多吃“2物”，生活作息方面多做“1事”，子宫或能更加...……更多
2022-12-19 13:28发物,一文,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,科普
...忆能力。结合个人膳食史及孕期营养状况，不能保证均衡饮食的孕妈妈们，建议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越好！不推荐超量的补充微量营养素强化剂！如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况...……更多
2024-01-20 06:43:00科普,认知,营养,能力,宝宝,营养
...压力繁杂，易疲劳、精力不集中、腰酸背疼的男性。3、饮食不规律、每日蔬菜水果摄取量少的男性。能够看得出，多种多样维生素片有十分精确的，有目的性的考虑身体每天营养成分补充要求。多种多样维生素片主要成分的作...……更多
2023-02-18 17:30:00维生素,人群,男性,维生素,男性,营养
...老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式，在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然叶酸的三道美食菜谱，为您带来健康与美味的双重享受。天然叶酸：强健骨骼、预防老年...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
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我们都知道对于正在准备怀孕的女性而言，补充叶酸是一项关键的健康措施。叶酸不足不仅可能导致孕妇出现反复流产、早产以及新生儿出现畸形等问题
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本文转自：昆明日报“阿嚏、阿嚏……”此起彼伏的喷嚏声，告诉我们昆明过敏高发季又来了。最近在昆明多家医院，因为过敏相关疾病前往就诊的患者明显增多
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在我们这个快速发展的社会中，许多事情都在改变，包括精子质量。最近的研究表明，现代男性的精子质量与几十年前相比有了显著下降
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本文转自：人民网-江西频道邹玢琦位于赣州章贡区的新药创制全国重点实验室模式动物工程研究中心。胡江涛摄“相对于人，动物的血压检测要难得多
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本文转自：人民网-贵州频道三都县的田园风光。“真菌的话，一般情况下我们看到有像这种腐烂、坏死，包括上面有白色絮状的那种……”近日
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本文转自：人民网酸汤肥鱼、椒麻鳝段、韭香虾饼、蚝油秋葵……一排大长桌上，摆满了各色菜肴，香气扑鼻。4月22日，武汉市粮道街道在昙华林历史文化街区举办“展名厨风采 晒粮道美食”为主题的厨艺技能大赛
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本文转自：人民网人民网北京4月23日电 （记者孙红丽）放射性药物是现代医学的重要组成部分。4月22日，2024年放射性药物创新发展大会在北京举行
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本文转自：人民网陈子源2024年4月是第36个爱国卫生月，全国爱卫办以“健康城镇 健康体重”为主题展开活动。胖人多痰湿
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2024年4月25日是第38个“全国儿童预防接种日”，旨在让公众更好地理解接种疫苗的重要性，了解疫苗接种在控制传染病、保护人民群众生命健康中的重要作用
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本文转自：衡水日报施妙手草药香健脾止泻 老大妈连声赞以岭德衡以岭德衡医院这位名中医治疗溃疡性结肠炎有妙招生活中吃坏了肚子
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本文转自：人民网-安徽频道荒山变“金山”。阳春四月，走进广德市桐汭街道苏觉社区，一垄垄整齐的茶树铺满山野，迎着春光随风摇曳
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本文转自：人民网-贵州频道四月春光好，田间春作忙。随着天气转暖，仁怀市26万亩高粱进入移栽期，高标准农田里，随处可见群众抢抓有利天气移栽高粱的忙碌身影
2024-04-23 09:47:00